Najbolji videi
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Вызовы от известных боксеров
https://www.instagram.com/p/Bo....erlpBnh6P/?taken-by=
https://www.instagram.com/p/BonX_bTHxrK/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading
Недавно в интернете появился вызов Василия Ломаченко на скакалке . Он выполнял прыжки на скакалке. Также в последнее время и другие известные боксеры публиковали различные вызовы, выполняя двойные прыжки на скакалке за 60 секунд (в .т.ч. вызов Вячеслава Шелестюка). Скакалка для боксеров очень практичный и нужный инструмент, с помощью которого можно дополнительно нагрузить ноги, координацию, выносливость ног и рук. Именно поэтому прыжки на скакалке для бокса имеют важное значение. В данном видео я попробовал выполнить двойные прокруты на скакалке, т.е. выполнять двойные прыжки (когда один раз прыгаешь и несколько раз прокручиваешь скакалку по кругу).
Я смогу выполнить 121 прыжок. Знаю, что это не максимально возможный вариант, поэтому приглашаю всех присоединиться к данному челеджу по прыжкам на скакалке, пропагандировать здоровый образ жизни, проверить свои возможности и понять к чему нужно стремиться, ведь всегда есть кто то лучше нас;)
Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko
#БОКсСКАКАЛКА #ВызовДвойныеПрыжки #ВызовЛомаченко
Также советую посмотреть:
Бокс тренировка — испытание на скакалке для бойцов
https://youtu.be/OS5x5RzAtBw
КАК отжаться 100 раз за подход? ТЫ СМОЖЕШЬ!
https://youtu.be/kTDIymsws20
Как научиться прыгать на скакалке - инструкция по обучению с НУЛЯ
https://youtu.be/vqZ_SafvOK4
ВЫЗОВ бег на 3 км - как бегают БОЙЦЫ
https://youtu.be/Pswro9YJU78
Убойный комплекс на выносливость и силу боксера
https://youtu.be/qiOKK5eDlbA
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам.
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Привет, бойцы! Данная тренировка на скорость и точность удара поможет вам повысить скоростные качества, чувство тайминга, и естественность точность и резкость удара.
Преимущество #тренировки на данном тренажере является то, что его модно сделать самостоятельно и тренироваться не только в спортзале, но и в домашних условиях.
Простой #тренажер для улучшения точности можно использовать практически каждый день, а за счет того, что теннисный мяч постоянно перемещается, приходится «тянуться» за скоростью мяча, иначе вы просто не будете попадать по нему.
Считаю, что данный тренажер очень недооцененным и в сравнении с работой на fight ball (файт болл), работая на нем можно бить серии ударов, а не только одиночные #удары.
Регулируя жесткость резины, на которой крепится мяч, можно также изменять интенсивность и радиус движения самого мяча.
В общем, всем советую!
Также советую посмотреть:
ВЫЗОВ бег на 3 км - как бегают БОЙЦЫ
https://youtu.be/Pswro9YJU78
Круговая тренировка - турник и брусья для боксера
https://youtu.be/8vv5eod3DYs
Бокс тренировка НА УЛИЦЕ - упражнения ДЛЯ БОЙЦОВ
https://youtu.be/lhrJnbBHCJo
Набор упражнений для боксера на мышцы ч.1,
https://youtu.be/Cx3z8buCEn4
Круговая тренировка на улице для бойца - турник, отжимания, скакалка
https://youtu.be/vXjgI9Jcbh8
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
➜ Facebook https://www.facebook.com/cherednichen...
➜ Instagram https://www.instagram.com/cheredniche...
➜ VK https://vk.com/cherednichenkobox
Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам
В данном видео показано как бить боковой удар и особенности правильного нанесения бокового удара.
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Любой начинающий заниматься боксом, задавался вопросом как лучше бить боковой удар, на что обратить внимание при боковом ударе, как бить сильный удар и так далее. В боксе можно выделить несколько основных видов ударов среди них есть еще разнообразные вариации. Важно понимать, что как и любой другой удар, нанесение бокового удара нужно выполнять с соблюдение некоторых, но очень важных правил. Техника нанесения бокового удара:
1. Вектор удара:
При нанесении бокового удара очень важен вектор направления удара. Боковой удар в атаке бьется сбоку и вперед. Локоть должен находится на одном уровне (на одной линии) по направлению удара. Причем не важно, вы можете ударить полуснизу или полусбоку, все равно и кулак и локоть должны находится на виртуальной линии удара.
2. Угол в плече не должен быть больше чем 90%, иначе теряется масса удара + можно получить травму. При ударе плече должно немного перекрывать подбородок.
3. Положение кулака. При ударах на средней и ближней дистанции можно наносить удар как кружкой так и классическим способом, все зависит от ситуации и удобства для вас. Например если вы хотите ударить обводящий удар за руки соперника, легче ударить кружкой. На дальней дистанции удобнее бить классическим способом из-за угла в запястье. Данный вопрос еще будет более детально рассмотрен в другом видео, но основа такова.
Но в бою не все удары бьются классически вот так, может быть удар полусбоку, полуснизу, полусбоку – полусверху и т.д.
Как же бить такие удары, как лучше бить хук? Возвращаемся к вышеуказанным моментам:
Вектор нанесения бокового удара: Это один из ключевых компонентов обеспечивающих то, что боковой удар будет сильным. Важно понять, что кулак и локоть это две точки. Вектор (направление удара), проходит через кулак, как бы удар не шел, сверху или снизу, локоть и кулак должны всегда быть на одной линии с вектором удара. Если локоть будет находится не на линии направления удара, то можно получить травму.
Удары могут биться с разных дистанций. С дальней дистанции невозможно ударить классическим способом и при этом ударить нужными костяшками. Поэтому необходимо вывернуть кулак так, чтоб удар пришелся на нужные костяшки. Это же касается любых других вариантов, всегда нужно, что удар приходился на две эти костяшки. Конечно при таком угле удара нужно сильнее напрягать запястье, чтоб минимизировать риск получения травмы.
Кроме того при изменении дистанции меняются и нюансы внесения массы в удар. Изначально боковой удар это вращательно-поступательный удар. Т.е. сначала идет вращательное движение, а затем движение вперед. Но чем дальше бьется удар, тем больше удар переходит в поступательно – вращательное, т.е. сначала масса идет вперед, а затем идет вращение.
Если Просто ударить удар с дальней дистанции, вращательным способом и распрямив руку в локте, будет слишком большой рычаг и напряжение на суставы, удар будет слабым и травмоопасным для бьющего.
Если вы будете бить удар на скачке, то важно, чтоб достижение кулака цели было ранее или одновременно с прикосновением ног земли.
При атакующих ударах не правильно бить и отводить тело назад, но при отходах это единственный верный вариант, поэтому его нужно использовать.
Боковой удар достаточно видный удар. Поэтому его нужно правильно скрывать.
Самые доступные способы это пробить боковой после удара второй рукой, после уклона или после обманного движения.
Если вы будете бить хук правильно, то, вы не будете задаваться вопросом как бить сильный удар, т.к. любой правильно поставленный удар будет эффективным, при условии, если он будет применен верно, вовремя и т.д. Бокс
БоковойУдар# какБитьБоковой# ЧередниченкоБокс#
Советую также посмотреть:
Как ПРАВИЛЬНО отрабатывать ПОСТАНОВКУ КУЛАКА при ударе бокс
https://youtu.be/p3wXlPU-_bs
Как улучшить работу ног боксеру? Сайд степ в боксе - как научится и подводящие упражнения
https://youtu.be/0IEGtKJKRGs
Двойка в боксе – как лучше делать шаги при нанесении ударов
https://youtu.be/VtQiDzt2ARA
Нокаутирующий удар в боксе. Техника, точность, сила удара
https://youtu.be/OeJWSiBbAEI
Уклон в боксе или как уклоняться от ударов лучше
https://youtu.be/_Zoi4qqDd4c
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Привет всем! Многие, наверное, не раз видели, как Василий Ломаченко работает с Fight Ball. И действительно тренировки с теннисным мячом на резинке является хорошим вариантом для развития скорости, точности, боевой координации и частично, реакции. Но в данном видео предложен вариант создания не менее эффективного тренажера - тренажор для развития скорости и точности, мяч для бокса. В отличии от работы с файт болл, работая на данном тренажере вы сможете отработать не только точность и скорость одиночных ударов, но и скорость серийно работы и точность ударов в сериях.
И важным преимуществом такого тренажера является то, что мяч на резинке для бокса можно сделать своими руками, в домашних условиях, потратив минимум средств и усилий.
Как сделать боксерский тренажер? Теннисный мяч для скорости и точности удара делается следующим образом:
- резина с крючками на обоих концах, длинной около 3-4,5 м.
- мягкий теннисный мяч.
Сделав отверстие в самом мяче, необходимо протянуть резину внутри, прикрепить два конца резины сверху и снизу к каким-либо креплениям и всё, наш тренажер готов.
Советую всем сделать себе такой тренажер для бокса - мяч на резинке для бокса, попробовать как на нем работается, и поверьте вы почувствуете эффективность данного тренажера уже через несколько тренировок.
Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko
#тренажерДляСкорости #чередниченко #теннисныйМячДляБокса
Также советую посмотреть:
Бокс тренировка на СКОРОСТЬ и ТОЧНОСТЬ удара с помощью мяча
https://youtu.be/EWeOzHcbdbw
Бокс зарядка на силу и скорость
https://youtu.be/K13ehPoRMtM
Бокс тренировка на силу удара и скорость удара
https://youtu.be/cYSHrkHzHbI
Бокс тренировка боксера на СКОРОСТЬ УДАРА со жгутом
https://youtu.be/jFS6VtymahI
Бокс тренировка на силу удара и скорость удара №2
https://youtu.be/ka1ROs_L-pg
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам.
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Привет, бойцы! Среди множества упражнений на скорость удара, предлагаю вам вариант тренировки, который можно применять в домашних условиях. Преимуществом данного упражнения является, что выполняя его, возможно попытаться почувствовать мышцы, которые не должны включаться в работу и не напрягать их при нанесении ударов. Максимально расслабив мышцы, которые мешают работе, позволит улучшить скорость рук. Для того, чтобы удары в боксе были по настоящему эффективными они должны быть точными, неожиданными, быстрыми и сильными.
В тоже время, для того чтобы быстро бить руками, как это не странно, нужно стараться бить быстро и вкладывать все силы в это.
Скорость бойца состоит не только из скорости ударов, т.к. тренировка скорости включает в себя способность быстро выполнять все действия в бою.
Как научиться бить быстрее, выполняя предложенный вариант упражнения:
1. Удары бьются на взрыве. Для этого нужно концентрироваться на том, что вы сейчас нанесете какой то определённый #удар.
2. Cтараться работать с дальней дистанции.
3. Вы не должны бить удары без отдыха. Для взрывной силы используется энергия, которая быстро заканчивается, поэтому нужно давать время на её восстановление, при этом вы можете ударить то одной рукой, то второй рукой. Пока не бьете удары необходимо перемещаться, уклоняться, делать обманные движения, но на этом концентрироваться слишком сильно не стоит. Основная задача это увеличить #скоростьудара, вот на этом должна быть максимальная концентрация. Удар должен быть острым и хлестким.
4. Во время пауз между ударами, пытаться расслаблять мышцы рук.
Если вы правильно будете совершать это упражнение, кроме того, что вы поймете как увеличить скорость рук, вы сможете по ходу отработать и почувствовать:
- дистанцию удара
- научитесь чувствовать те мышцы которые нужно расслабить
- научитесь концентрироваться на вложении всех сил в #скорость
- поймете сколько вам нужно отдыхать между нанесением ударов для восстановления энергии.
Данное упражнение возможно проводить не только в спортзале, но и использовать как тренировка скорости в домашних условиях.
Также советую посмотреть:
Бокс – тренировка на скорость и точность удара
https://youtu.be/EWeOzHcbdbw
Бокс - как увеличить скорость удара, взрывной удар
https://youtu.be/n8ymMNnWxQ4
Бокс тренировка на силу удара и скорость удара
https://youtu.be/cYSHrkHzHbI
Бокс зарядка на силу и скорость
https://youtu.be/K13ehPoRMtM
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!!! )
➜ Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
➜ Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
➜ VK https://vk.com/cherednichenkobox
Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам.
Click here to get our FREE App & More Free Lessons at HungarianPod101: http://www.HungarianPod101.com/video
Learn Hungarian with HungarianPod101.com! Do you find yourself only understanding bits and pieces of Hungarian conversations? Do you spend hours trying to figure out what that person said to you in Hungarian? Then this Hungarian Listening Comprehension for Absolute Beginners series is for you! In each lesson of this five-part series, you'll see an image, hear a Hungarian question and dialogue about that image, and have time to answer the question out loud in Hungarian!
In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Hungarian conversation about making plans. Visit us at HungarianPod101.com, where you will find Hungarian lesson notes and many more fantastic lessons and learning resources! Leave us a message while you are there!
Find out more, go to: http://www.hungarianpod101.com..../2014/07/22/hungaria
http://www.HungarianPod101.com/video
Finally Get Fluent in Hungarian with PERSONALIZED Lessons. Get Your Free Lifetime Account: https://bit.ly/2MVRLGX ↓ Check how below ↓
Step 1: Go to https://bit.ly/2MVRLGX
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Start learning Hungarian the fast, fun and easy way!
Save 20% on FULL Access to HungarianPod101 with your YOUTUBE coupon for All subscriptions https://bit.ly/2MUE23n
■ Facebook: https://www.facebook.com/HungarianPod101
■ Twitter: https://twitter.com/HungarianPod101
Click here to find out more about this lesson: https://bit.ly/2MTgewE
Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!
Subscribe for more videos: http://j.mp/HungarianPod101
Learn Hungarian with HungarianPod101.com! Do you find yourself only understanding small parts of Hungarian conversations? Would you like to understand more of what that person said in Hungarian right away? Then this Hungarian Listening Comprehension for Beginners series is for you! In each lesson of this five-part series, you'll see an image, hear a Hungarian question and dialogue about that image, and have time to answer the question out loud in Hungarian!
In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Hungarian conversation about choosing drinks for a meeting. Visit us at HungarianPod101.com, where you will find Hungarian lesson notes and many more fantastic lessons and learning resources! Leave us a message while you are there!
Find out more, go to: http://www.hungarianpod101.com..../2014/08/19/hungaria
Click here to get our FREE App & More Free Lessons at HungarianPod101: http://www.HungarianPod101.com/video
Привет, меня зовут Антон Чередниченко. Я всю свою сознательную жизнь занимался боксом и мне нравится бокс и сейчас. В данном видео показан архивный бой, который я провел в начале двухтысячных лет.
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Немного о себе, т.к. подписчики и зрители канала часто спрашивали меня про бои и разные личные моменты и поэтому я постараюсь немного описать это здесь. Первый мой бой я провел в 7 лет. В течении одного года тренировок я одновременно ходил и на танцы и на бокс. Дальше я стал заниматься только боксом. За все время я провел 221 бой из них 193 победы. Я не любил когда записывали мои бои, т.к. чувствовал немного большую ответственность и на самом деле не понимал, зачем оно надо). Тем не менее примерно было записано около 20 боев. Они находились на разных кассетах и когда оцифровал видео увидел, что из последних боев сохранился только этот. Также «пропал» мой самый первый бой, тогда я весил 28 кг.) Также в Адлере на Международном турнире по боксу, посвященный памяти Героя Советского Союза Мартироса Нагуляна я провел бой с чемпионом России (к сожалению не помню фамилии имения). Тот бой я проиграл, но по решению судей, а не собственному ощущению. Был очень сложный, но хороший примерно равный бой. Он также не сохранился. Сейчас конечно же жалею, что поздно вспомнил про свои записи, но былого не вернешь.
В данном бою я боксировал с Александром Локизой. Я с ним, когда он проводил свой первый бой, встречался на спаррингах. Тогда меня тренер Сани попросил не бить сильно, т.к. Саня только начинал, но подавал большие надежды. И когда я боксировал в первый раз с ним, он действительно был хорош, тем более для первого боя. А данный (показанный) бой для меня был не простой, т.к. у Сани длинные руки, и я не любил работать первым номером, поэтому это также вызывало дополнительные трудности. Конечно бой еще можно было продолжить, тем более до конца осталось не много времени. Спасибо Сане за хороший бой!
В данном видео я боксировал в 51 кг, потом я еще выступал в 54, 57 и 60 кг уже завершил выступать. Показанное выступление антона чередниченко не самый мой лучший бой, но про остальные осталась только память(((. Вот примерно так я боксировал.
С момента моего последнего боя прошло больше 12 лет и к сожалению не тренируясь так как нужно, навыки постепенно теряются, хоть я и стараюсь поддерживать себя немного в форме.
АнтонЧередниченко# ЧееБокс#
Также советую посмотреть:
Тренировки на скорость
https://www.youtube.com/watch?v=EblUZW6aXS0&list=PLTU3SxvcVmsjWhHHLQsLMWvIlMaV6MQMG&t=0s&index=2
Работа ног в боксе
https://www.youtube.com/watch?v=SOUXvoaM03Q&t=0s&index=2&list=PLTU3SxvcVmsjZ-ZWEVaa5Qro0iNTTqQBG
Вызовы и испытания бойца
https://www.youtube.com/watch?v=OS5x5RzAtBw&index=2&t=1s&list=PLTU3SxvcVmsjsT3xVmZAqivULJ3OWP5oo
Развитие выносливости бойца
https://www.youtube.com/watch?v=ws9Tlnz2lsY&list=PLTU3SxvcVmshu04p13uHen7Ha2N3oqDfy&index=2&t=88s
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com
История Джима - https://youtu.be/MlqHnDROGbk
Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida
#зно #зно_2017 #лайфхак_зно #подготовка_к_зно #математика #зно_математика #лайфхак_математика #підготовка_до_зно #підготовка_зно #внешколы
Бесплатная онлайн родительская академия : https://acadparents.ru/
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную онлайн родительскую академию: https://acadparents.ru/
В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.
Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Бесплатная российско - китайская онлайн академия: https://rcacademia.ru/
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную российско - китайскую онлайн академию: https://rcacademia.ru/
В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.
Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/
Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
Ты Должен Рисковать. Нельзя Сделать Что-то ВЕЛИКОЕ без РИСКА. Кристен Стюарт
Мы стремимся помочь школьникам, студентам, выпускникам и всем желающим получить те знания, которые им необходимы для успешного трудоустройства и продуктивной работы!
Проект разработан для поддержки учащихся в вопросе их правильного профессионального ориентирования, бесплатного образования и успешного становления карьеры.
Обращение:
Дорогие учащиеся, мы надеемся, что вы поможете нам реализовать все наши цели. Поможете тем, что будете постоянно пользоваться нашими проектами, углублять знания и ежедневно совершенствоваться.
Мы уверены, что каждый из вас способен на многое, нужно только захотеть и немного постараться.
Отраслевые академии и центры карьеры созданы не только для получения бесплатных знаний, но и для поиска грантов, практик, стажировок и работы.
В проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/ вошли:
- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.
Бесплатная онлайн юридическая академия: https://lawacademia.ru/
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную онлайн юридическую академию: https://lawacademia.ru/
В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.
Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.
Буду благодарен за любую помощь каналу:
Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684
Оформить спонсорскую поддержку:
https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO
ДРУГИЕ СПОСОБЫ:
Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793
Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url
Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev
✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:
группа: https://vk.com/club161569405
моя страница: https://vk.com/id472083865
ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/
Для желающих поддержать рублем:
Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684
Оформить спонсорскую поддержку:
https://www.youtube.com/channel/UCgrT...
ДРУГИЕ СПОСОБЫ:
Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/4100156326...
Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr...
Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_...
Пожертвовать: https://www.donationalerts.com/r/nazar_ilishev
Донат на поддержку ресурса: https://streamlabs.com/СаняВоФлориде/
Канал стримов: https://www.youtube.com/channel/UC3Yg...
Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida
Как снимать черно-белые фотографии
[a]www.openschool.biz[/a]
Добавляйтесь в друзья, подпишитесь на канал и получаете новые видео и вебинары по теме фотографии
http://www.youtube.com/channel..../UC7TSwckRDLcCuPK8iU
Ваша Открытая Школа Фотографии
[a]www.openschool.biz[/a]
https://vk.com/openschooltv
http://www.youtube.com/channel..../UC7TSwckRDLcCuPK8iU
Заранее прошу прощение за ляпы в видео). Видимо эмоции, а может, что другое мешало нормально думать при пробежке…
Учитывая ограниченность времени и наличие желания увидеть новое, несмотря на усталость, накопленную за несколько дней недосыпания, в 6.40 я уже бежал по городу Алматы. Сначала я не знал куда именно буду держать путь, но спустя некоторое время, я увидел холм, на который еще вчера захотел забежать. Поспрашивал пару отзывчивых казахов о том, как именно мне нужно бежать, я решил рискнуть и проверить свои силы. Целью забега был подъем на вершину холма, запечатлеть чудесный вид и вернуться назад победителем.
На протяжении 1,5 часа бега, я подымался все выше, но так и не смог забежать на вершину. Переговорив с местными, мне пояснили, что до того места, которое мне нужно еще ооочень долго бежать. Учитывая, что мне уже пора было возвращаться (в 9.30 нужно было уже выйти на встречу), я был огорчен и подавлен. Казалось, что я так и вернусь обратно ни с чем. Но по пути вниз, я все же нашел пару необычных мест. Кроме того, я понял, что я просто побежал совсем не туда и по сути тот холм, который я выбрал изначально был совсем не там, где я по факту был.
После увиденного и найденных чудесных мест, я почувствовал удовлетворение и некую радость от того, что усилия не были напрасными. Но «веселье» было еще впереди. По дороге вниз я заблудился. Это уже не было таким радостным, т.к. сил как и времени оставалось все меньше. К тому же температура воздуха, по ощущениям подходила уже к 30.
Маяком для меня служил один многоэтажный офисный центр, который со многих мест был виден. Благодаря ему мне удалось минимизировать свое незнание местности, что в прочем не отменяло того, что с некой периодичностью я забегал в тупик и приходилось снова бежать вверх, выбегать из тупика и продолжать бежать вниз.
Короче по моим расчетам (а также расчетам онлайн карт )) путь наверх ориентировочно был равен 12 км, а вот вниз, уже сказать сложнее. Причем я думал вниз бежаться будет намного легче, но угол склонов не позволял просто спокойно бежать, а приходилось постоянно держать мышцы в напряжении, что также изрядно утомило.
Итого я достиг свою цель – увидел, запечатлел прекрасное, проверил свою физическую форму (все таки около 25 км по жаре, нельзя сравнить с бегом по этажам дома :)) и набрался духовных сил.
Вывод: даже когда кажется, что уже всё не в твою пользу, это не значит, что ты уже ничего не сможешь изменить!
Музыка:
E Jones - E Jones - Tracksmith 4 Hire
Все права на музыкальные произведения
принадлежат их собственникам.
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!!! )
https://vk.com/fa2m_a
https://www.facebook.com/jeepik1987
https://www.instagram.com/cherednichenkoanton/
