Еще больше видео - http://psdmaster.ru

В этом видеоуроке обрабатываем фотографию в помощью фотошоп

http://www.psdmaster.ru - Бесплатные фотошоп видеоуроки
Трофименко Владимир

Вам понадобится на 4 порции:

Паста из твёрдых сортов пшеницы 400г
Перец сладкий 150-200г
Томаты вяленые – 100г
Томаты свежие – 150-200г
Базилик свежий – 1 пуч.
Перец острый 1/2-1 шт
Моцарела (опционально)- 100-150г
Сыр твёрдых сортов – 30-50г
Соль по вкусу
Масло оливковое Extra virgen – 30-50мл

В ролике использованы видеовставки из следующих выпусков:

Вяленые томаты - https://www.youtube.com/watch?v=DUFYgDV7WdQ

Говяжьи ребрышки в винном соусе https://www.youtube.com/watch?v=hc9t8fFZT-c&index=45&list=PLV5WF2_SpMvZ9QqQ9mAxERXP1gfismmAt

Бекон варено-копчёный. Сухой посол. – https://www.youtube.com/watch?v=SwsXEN0uF9U&list=PLV5WF2_SpMvZwGcyn3FixwuMf_czxUEVJ&index=7

Говяжьи ребрышки в винном соусе https://www.youtube.com/watch?v=hc9t8fFZT-c&index=45&list=PLV5WF2_SpMvZ9QqQ9mAxERXP1gfismmAt

Ролик про паэлью с морепродуктами http://www.youtube.com/watch?v=IP_DDbUg7aY&list=PLV5WF2_SpMvbNRn1qvEZJeqmFVZbtE_Wp&index=23

Чахохбили - http://www.youtube.com/watch?v=bBMT26H8SVA&list=PLV5WF2_SpMvYAi8X95XT2xov-p2BbYWxp&index=7

Обязательно зайдите в плейлисты канала – там вы найдёте соус для салата Цезарь и сам салат Цезарь, там вы сможете подобрать рецепт чего-нибудь вкусного на ужин, в плейлисте "Салаты" есть (кто бы мог подумать) вкусные салаты, в плейлисте "Супы и бульоны" вы найдёте великолепнейший украинский борщ рецепт, совершенно потрясающий крем-суп из шампиньонов, в плейлисте Паста есть как очень простые рецепты – паста карбонара, паста маринара, пасты с грибными и сливочными соусами, так и великолепная итальянская лазанья с бешамелем и болоньезе. Покопайтесь в грудах этих роликов – вам понравится!
COOLинарная PROпаганда в соцсетях:
Живой журнал - http://freshman-svd.livejournal.com/
Vkontakte - https://vk.com/club77884771
Blogger - http://coolpropaganda.blogspot.com.es/
Instagram - https://instagram.com/dmitry_fresco/
Одноклассники - http://ok.ru/group/53264751263987
Google+ https://plus.google.com/u/0/b/....10862430644970791461

Лицензия Creative Commons
Произведение «Паста с овощами. 10мин. неРЕАЛЬНО вкусно» созданное автором по имени Дмитрий Fresco, публикуется на условиях лицензии «Attribution-NonCommercial-NoDerivs» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 3.0 Непортированная.
Основано на произведении https://youtu.be/hfZmdKrTjxY

Разрешения, выходящие за рамки данной лицензии, могут быть доступны на странице fresco.espan @ gmail dot com.

В произведении использованы:
музыкальный фрагмент c сайта http://audionautix.com/ распространяемый автором Jason Shaw на условиях Creative Commons Attribution 3.0 Unported License. (http://www.audionautix.com/Saved/CCrelease.jpg), музыка из фонотеки YouTube

I'm sharing my Marbled Paper Smart Art Box project! I'm dipping my paper into a special mixture to create this look!

To sign up for your own Smart Art Box subscription, head to http://smartartbox.com/ and don't forget to use the coupon code COLORJOY to save $5 off each box for life!

These boxes are now available in the US, Canada, UK, Ireland, Germany, Australia, New Zealand, Denmark, Iceland, Norway, Sweden, Finland, Switzerland, and Austria

This month's box included
★ Jacquard Marbling Dye
★ Methocel Marbling Medium
★ Alum
★ Synthetic Gall
★ Evolon AP 8x10 paper
★ Speedball Elegant Writer 4 pen set
★ Pentel Slicci Metallic Silver Pen


Sign up for my newsletter to get art tips sent to you every week and a FREE 2 hour orca acrylic painting tutorial! http://lachri.com/email-list/


New painting videos Wednesdays at 3pm CST
Lachri Fine Art official website: http://www.lachri.com
Subscribe: http://www.youtube.com/subscription_c...
Facebook http://www.facebook.com/Lachri.Fine.Art
Instagram: http://instagram.com/lisa_lachri
G+ https://plus.google.com/+Lachri
Twitter: http://twitter.com/lachri
Patreon: http://patreon.com/lachri


A channel for artists from a professional artist. Get motivation, art lessons art tips in painting in acrylics or oil paints, drawing, colored pencil, graphite, & Inktense, Art Marketing tips (learn to sell your own work) from Lisa of Lachri Fine Art.


Lachri Fine Art official website: http://www.lachri.com
Facebook http://www.facebook.com/Lachri.Fine.Art
Instagram: http://instagram.com/lisa_lachri
G+ https://plus.google.com/+Lachri
Twitter: http://twitter.com/lachri
Patreon: http://patreon.com/lachri

***Subscribe so you don't miss out on new art videos 5 times a week!****
Free Video Schedule:
Wednesday's - Art lessons and tutorials
Wednesday nights - Painting & Drawing Livestreams + Q&A
Thursdays - Art Q&A
Saturdays - Artist Vlogs
Tuesdays - Art Critiques

I have videos that cover pricing your artwork, what art supplies I recommend, how to use Inktense pencils and blocks to paint, how to paint in acrylics or oil paints, how to draw realistic animals and more!

This video was shot using the Canon VIXIA HF G20 HD camcorder. http://amzn.to/2oTxpNd (amazon affiliate link)

Polychromos vs Prismacolor https://www.youtube.com/watch?v=WH0tz1NyvPk

Современные люди часто кажутся несчастными. Вот моё мнение об этом феномене.

СОВЕТУЮ ПОСМОТРЕТЬ:

Твой мозг и порно: https://www.youtube.com/watch?v=mhqx7yctQVk

Минимализм: https://www.youtube.com/watch?v=MWt9hP84ffg


----


Поддержать проект - https://www.patreon.com/ProstieMisli
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer

---

Вы заметили, что современная цивилизация застряла в бесконечном кризисе? У нас появляется всё больше вещей, благосостояние постепенно улучшается, но люди становятся всё более несчастными. Мы живём в таком изобилии ресурсов, знаний, наслаждений и развлечений, что нам становится просто скучно жить.
Чем более вкусна наша еда, тем меньше получаем удовольствия от простой пищи. Нам уже недостаточно простой гречки, чтобы получить радость от еды. Мы посыпаем её солью, наливаем в неё соусы, приправы, запиваем всё это соком и нам всё ещё не хватает вкуса.
Те, из нас кто часто смотрит порно, перестают получать удовольствие от сексуального контакта с противоположным полом, нужны всё новые стимуляторы, необычная обстановка, разнообразие партнёров и так далее.
Мы живём в величайшем комфорте, в наших домах всегда настолько тепло и уютно и мы спим в таких мягких кроватях, что любые трудности кажутся нам непереносимыми.
Ну, и, наконец, мы получаем такое количество лёгкого кайфа от социальных сетей, что перестали радоваться реальному общению.
Мы живём чрезвычайно изобильной во всех планах жизнью, о которой наши предки ещё лет 200 назад не могли даже мечтать. Но почему-то, нам становится всё труднее жить.
Однако, выход есть. Я нашёл для себя аскетизм или, как его принято называть сейчас, минимализм. В моём шкафу очень немного одежды и вся она однообразна, я не сижу в социальных сетях больше, чем этого требует ютьюб, питаюсь почти как шаолиньский монах и сплю на полу. Кому-то это может показаться экстремальным подходом к жизни, но именно такой подход превратил меня из вечно, изнывающего от скуки в деятельного, получающего удовольствие от любой мелочи человека.
Чем меньше в твоей жизни лёгких удовольствий типа вкуснейшего обеда, социальных сетей и просмотра фильмов для взрослых, тем ярче становится твоя жизнь.
Было время, когда я был самым невероятным гурманом. Каждый раз я хотел новое блюдо с изысканным соусом и богатым вкусом, иначе еда просто не казалась мне интересной. Теперь же весь мой рацион – это простые продукты, вкус которых каждый раз меня поражает. Прийти к такой чувствительности было не просто. Сначала я отказался от соли, потом от соусов, потом от запивания пищи каким-то напитком и постепенно, шаг за шагом я начал чувствовать вкус простой варёной гречки. Оказывается, он у неё есть! И он невероятный.
Так же я поступил со всеми остальными аспектами моей жизни. Перестал смотреть яркие современные фильмы, сократил время в социальных сетях и удалил компьютерные игры. С тех пор моя жизнь преобразилась. Мне хочется действовать, меня радуют мелочи, которые не заметны другим, и я всегда полон мотивации.
Из раза в раз учёные доказывают: чем меньше стимуляторов, тем больше удовольствие. Поэтому мне очень хочется, чтобы каждый человек, испытывающий недовольство от жизни, попробовал сам выключить на время свой смартфон, пойти прогуляться по лесу, почувствовать вкус спелой груши и начал бы наслаждаться теми простыми вещами, которыми нас наградила природа.

Finally Get Fluent in Polish with PERSONALIZED Lessons. Get Your Free Lifetime Account: https://goo.gl/Un5dXR ↓ Check how below ↓

Step 1: Go to https://goo.gl/Un5dXR
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Start learning Polish the fast, fun and easy way!

Save 20% on FULL Access to PolishPod101 with your YOUTUBE coupon for All subscriptions https://goo.gl/yeB4Nw

In this lesson, you'll learn 20 Words You'll Need for the Beach that are used every day in Poland.

■ Facebook: https://www.facebook.com/PolishPod101
■ Google Plus: https://plus.google.com/+PolishPod101
■ Twitter: https://twitter.com/PolishPod101
■ Pinterest: https://www.pinterest.com/PolishPod101
■ Tumblr: http://PolishPod101.tumblr.com

Click here to find out more about this lesson: https://goo.gl/EQ7wTV

Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!

My 3rd speed drawing on YouTube :) Come on, this is better than the first two, isn't it? http://www.marcellobarenghi.com
➜ SUBSCRIBE YOUTUBE: http://www.youtube.com/user/ma....rcellobarenghi?sub_c
➜ PLEASE TURN ON NOTIFICATIONS so you never miss a drawing :) info: https://support.google.com/you....tube/answer/3382248?
➜ FACEBOOK https://www.facebook.com/MarcelloBarenghi
➜ INSTAGRAM https://instagram.com/marcellobarenghi
➜ GOOGLE+ https://plus.google.com/+marcellobarenghiartist
➜ TWITTER https://twitter.com/BarenghiM
➜ MY DRAWING TOOLS:
mixed media on grey paper, pencil 7B, 9B, B; white chalk pencil; smudge; black and white acrylic http://www.marcellobarenghi.com/p/materials-used-for-my-drawing-video-on.html
➜ FINAL DRAWING: http://www.marcellobarenghi.com/2013/03/the-metal-skull.html
➜ THIS DRAWING TOOK ME: 1 hour 45 minutes
➜ MUSIC: created in GarageBand

Original title and notes (2013)
Illusion 3D drawing - Chrome Pirate Skull - HD Video Speed Painting
Hyperrealistic Speed Drawing of a "Chrome Pirate Skull" by Marcello Barenghi, 3d illusion timelapse HD video, mixed media on gray paper. Please Rate Comment and SUBSCRIBE! Video upload every week!

Full drawing process, time-lapse video: hyper-realistic drawing of three Gummy Bears by Marcello Barenghi.
➜ FACEBOOK https://www.facebook.com/MarcelloBarenghi
➜ INSTAGRAM https://instagram.com/marcellobarenghi
➜ MY SITE http://www.marcellobarenghi.com
➜ SUBSCRIBE http://www.youtube.com/user/ma....rcellobarenghi?sub_c
➜ GOOGLE+ https://plus.google.com/+marcellobarenghi
➜ TWITTER https://twitter.com/BarenghiM
➜ MUSIC: "Crazy By The Pool" by Jewelbeat.com
http://www.jewelbeat.com/
Standard Licence
➜ MY TOOLS: http://www.marcellobarenghi.com/p/materials-used-for-my-drawing-video-on.html
➜ FINAL PICTURE: http://www.marcellobarenghi.com/2016/04/gummy-bears-drawing.html
➜ THIS DRAWING TOOK ME: 5 hours

Hiperrealismo, dibujo: Osos Gomosos - arte 3D
Hiper-realismo, desenho: Ursinhos de Goma - arte 3D
超现实绘画 - 小熊软糖 - 3D艺术
Гиперреализм, Рисование: Клейкий медведи - 3D-искусства
ハイパーリアルな描画 - ゴールドベア - 3Dアート
Hyper-réalisme, dessin: Ours Gommeux - art 3D
Iperrealismo, disegno: Orsetti Gommosi 3D

Did you create some drawings inspired by my style and drawing technique? That's great! Post them on instagram using: #marcellobarenghiinspired @marcellobarenghi Each week I'll choose and publish my favorites! More info: http://www.marcellobarenghi.com/p/marcello-barenghi-inspired.html
https://www.instagram.com/expl....ore/tags/marcellobar

New crazy art drawing, "The Fork"
Music and Drawing By me - Time : 2 Hours

Web Site : http://www.tutodraw.com
Channel Youtube : http://www.youtube.com/TutoDraw

Please do a little "like" me would be a great support, I told you soon!
and thank you for stopping by!

Материал взят с сайта: http://www.ruselectronic.com/n....ews/markirovka-rjezi
Маркировка smd резисторов: http://www.cqham.ru/super/smd/dim_chip.htm
Реклама на канале: https://goo.gl/r9jM6p
Группа в ВК: https://goo.gl/pE36V9
В этом выпуске вы узнаете: какая бывает маркировка резисторов, как узнать сопротивление, разбираем маркировку советских резисторов, также цветовую маркировку современных резисторов и конечно же smd резисторы
___
Смотрите наши видео, в которых мы простым языком рассказываем о радиотехнике, электронике и радиоэлектронике!
Наши уроки будут особенно полезны для начинающих радиолюбителей и студентов радиотехнических ВУЗов.
В видеороликах мы даём основы электроники: определения, описания, схемы и принцип работы различных элементов радиотехники.
В наших видео вы узнаете: что такое транзистор, диод, конденсатор, резистор, микросхема, электрический ток и много других разных интересных вещей и явлений, связанных с электроникой.

Делюсь простой и работающией стратегией разаработки интернет магазина мебели с нуля https://youtu.be/lQePUdqPRzE
Прежде, чем нанимать студию и делать магазин мебели, сантехники или предметов декора - смотрите
этот видео ролик.

--------------------
Создай свой популярный канал в YouTube :
Стоимость работ по созданию канала: https://goo.gl/Q3DC7E
Поддержка и продвижение в соц.сетях: https://goo.gl/cZSjJe
Оптимизация и продвижение видео: https://goo.gl/8iV7JW

Сделайте аудит вашего сайта или канала: https://goo.gl/etwNqj

Бесплатная школа ютуба и видеоблоггеров. Заходи! https://goo.gl/U6JKeM


Важная и полезная информация:
- Монетизация YouTube: https://goo.gl/2646Am
- Оптимизация видео на YouTube: https://goo.gl/M4gqf9
- Выбираем прибыльную нишу для канала на YouTube: https://goo.gl/6DEzpQ
- Зачем видео для сайта: https://goo.gl/LyuuHW
- Все новое про интернет маркетинг: https://goo.gl/J825k5


Пишите: Nasta@mamka.studio
Звоните:
Skype +375297317777
WhatsApp +375297317777
Viber +375297317777


С уважением,
Некрашевич Александр (Admingrad),
Руководитель и основатель агентства “Видео для Бизнеса”
Получить консультацию https://goo.gl/12SRkW
Почитать отзывы https://goo.gl/M4HiZ5

Подробная инструкция, как сделать вывод статей (записей) по рубрикам на статической странице, которую потом можно использовать как главную страницу. Ну и конечно, немного красивостей...

Статья с полным кодом http://wpruse.ru/?p=785

Ссылки на функции
get_categories() http://wp-kama.ru/function/get_categories
WP_Query{} http://wp-kama.ru/function/wp_query

*********************************************************************
Я в соцсетях
Страница VK: https://vk.com/artikus13
Группа про WordPress https://vk.com/wpruse
Канал на YouTube: https://www.youtube.com/user/wpdummy13
*********************************************************************
Мои сайты
Блог о разном http://artabr.ru/
Блог в поддержку канала http://wpruse.ru/
*********************************************************************

Домены покупаю здесь http://fas.st/d8lQuw

*********************************************************************
Хорошие темы и разработчики
WP-Puzzle http://bit.ly/wp-puzzle
TemplateMonster http://bit.ly/TM_wpruse промокод на 10% wpruse
ElegantThemes http://bit.ly/ArtElegantThemes
*********************************************************************
Хорошие хостинги
Fozzy http://bit.ly/fozzyhost купон на скидку 10% wpruse
Beget http://bit.ly/BeGetArt
EuroByte http://bit.ly/EuroByte
*********************************************************************
Поддержать канал
PayPal https://www.paypal.me/artabr
ЯКошелек и карточки http://yasobe.ru/na/wpruse
**********************************************************************************

Finally Get Fluent in Vietnamese with PERSONALIZED Lessons. Get Your Free Lifetime Account: https://goo.gl/lHyvZG ↓ Check how below ↓

Step 1: Go to https://goo.gl/lHyvZG
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Start learning Vietnamese the fast, fun and easy way!

Save 20% on FULL Access to VietnamesePod101 with your YOUTUBE coupon for All subscriptions https://goo.gl/RrNVX3

In this lesson, we'll show you how to reserve an express seat.

■ Facebook: https://www.facebook.com/VietnamesePod101
■ Google Plus: https://plus.google.com/+VietnamesePod101
■ Twitter: https://twitter.com/VietnamesePod101
■ Pinterest: https://www.pinterest.com/VietnamesePod101
■ Tumblr: http://VietnamesePod101.tumblr.com

Click here to find out more about this lesson: https://goo.gl/rYFO2g

Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!

I went to Texas last weekend and I did Bunny's (Grav3yardgirl) hair. We put the black swilrs back on, this time is for reals. Do you like it or you like her blonde? Leave comments below.

FOLLOW/SUBSCRIBE your No. 1 #Hairbestie:
YouTube: https://www.youtube.com/GuyTangHair
Instagram: http://instagram.com/guy_tang
Facebook: https://www.facebook.com/GuyTangHairArtist
Twitter: https://twitter.com/Guy_Tang
Periscope: Guy Tang
Vine: https://vine.co/Guy_Tang
Snapchat: @guy_tang

FOLLOW/SUBSCRIBE Bunny (Grav3yardgirl):
Youtube: https://www.youtube.com/user/grav3yardgirl
Instagram:: http://instagram.com/grav3yardgirl

Ювелирный салон Самородок, изготовление и ремонт ювелирных украшений, я стараюсь показать весь #процесс_изготовления,
В моем инстаграме https://www.instagram.com/alex_kash_07/?hl=ru множество всего интересного.
если вы хотите развиваться как блогер, вот вам ссылка в партнерскую программу www.air.io/r/alexkash

Je teste ces jouets pour vous (Scribbler 3d) ! N'hésite pas à look ma chaîne, clique ici pour t'abonner : http://bit.ly/1P5u0q2

Le 3D stylo : Pen 3d scribbler:

► reduction BONUS -% [Code coupon promo]: TutoDraw

►Lien http://www.scribbler3dpen.com/
►Mettre le Code : "TutoDraw" pour une réduction de - $30

Instagram : http://www.instagram.com/tutodraw
Support & News FB : http://www.facebook.com/TutoDraw
Outils / Tools : 3d scribblers
Web Site : http://www.tutodraw.com

MUSIC :
By Kevin Macleod , full creative commons
and Naikee - sunder
License: http://bit.ly/CCAttribution
A Creative Commons Attribution License (CC BY)

Вебинар на тему: "Газобетон: энциклопедия строительства". Часть 2. Конструктивные решения, кладочные работы.
Поддержка строительных и проектных организаций -- http://www.gazo-beton.org/
Консультации, проекты, экспертиза в помощь частным застройщикам -- http://glebgrin.ru/

To Purchase The Tools I Use In This Video:

Oster Fast Feed:
http://amzn.to/2DhZ4ir
Andis GTX:
http://amzn.to/2Dkf03F
Andis Slimline Pro Li:
http://amzn.to/2BWZrTC
Wahl Magic Clip:
http://amzn.to/2BHb10H
Andis Pro Lithium Shaver:
http://amzn.to/2BYDvr1
Wahl Hero:
http://amzn.to/2CaP1wq

To Purchase The Camera Equipment I use To Film This Video:

Canon 80D:
http://amzn.to/2C9JEQu
50mm Lens:
http://amzn.to/2CaBQOp
Sigma18-35mm Lens:
http://amzn.to/2CdaY06
Ring Light:
http://amzn.to/2BHqOwy
Samson Wireless Mic:
http://amzn.to/2DVQNSJ
Mac Book Pro:
http://amzn.to/2DiKhnJ

Like! Comment!! & Subscribe!!!

To purchase Beats/Instrumentals Email:
HustleDreamProduction@gmail.com

Follow me on Instagram @360Jeezy

▶️ 1st step in achieving the depth of field to be perceived in my new HUGE painting entitled “RELAXATION”.
✅ SUBSCRIBE NOW (to make all this possible ????): https://tinyurl.com/y2m6vm8m
???? Like ????‍????‍????‍???? Share ???? Comment ???? Ring the bell

???? LINK TO FULL PROJECT PLAYLIST: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLrIDB6y5QDt

▶️ LINK TO STEP #1 - Light & Shadow Drawing Pencil Sketch Study:
https://youtu.be/ZgHBHZ9jN5A
▶️ LINK TO STEP #2 - Alla Prima Color Sketch Study:
https://youtu.be/wV-owSuveYM
▶️ LINK TO STEP #3 - 1st Layer - Starting the Woman's Face:
https://youtu.be/usFSGc0D3yA

OIL PAINTING WITH RIGOR AND PASSION...

Everyday, I can't wait to bring one more oil painting portrait to life!

If you watch one of my videos, you'll see how the magic happens... Enjoy!

???? RELAXATION - oil on alupanel - 34” x 60” (86 x 152 cm)
__
???? photo-reference: South_agency
???? music: Aakash Gandhi

I ALSO PAINT CUSTOM PORTRAITS.
Send me an email for a fast free estimate!

WEBSITE: http://www.isabellerichard.com
EMAIL: IsabelleRichardArt@gmail.com
FACEBOOK: https://www.facebook.com/IsabelleRichardArt
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/isabellerichardart
BUY / ORDER ONLINE: https://www.etsy.com/shop/ArtByIsabelleRichard

#IsabelleRichardArt

__

ℹ️ TECHNICAL INFORMATION

⬜️ SUPPORT

White alupanel 34” x 60” (86 x 152 cm)
Lightly sanded using a 150 grit sandpaper
Cleaned using isopropyl alcohol

???? COLOR PALETTE
Winsor & Newton (WINTON oil colour)

Viridian
Cadmium Yellow Pale Hue
Cadmium Red Light
Cadmium Red Deep
Prussian Blue
Vandyke Brown
Burnt Sienna
Yellow Ochre 
Titanium White

???? MEDIUM

linseed oil
liquid

???? BRUSHES
were provided through the courtesy of ♔ Royal & Langnickel

Moderna M77W 1”
Moderna M77T #2 #8 #12
Moderna M77CB #2 #12
Moderna M77HM #2 #6 #8 #12
Moderna M77WO 3/4” 1”
Moderna M77OM 1/4” 1/2” 3/4”
Moderna M7MM M

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк
5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

В данном показано КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ УДАРА и ВЫНОСЛИВОСТЬ В БОКСЕ.
Если вы задумывались как работать для увеличения скорости, то данное видео именно для вас).
Данный комплекс на скорость делается в интервальном режиме. Каждый раунд состоит из трех минут.
Как работать на мешке для скорость удара:
В каждом раунде работа выполняется по 20 секунд работы и 10 секунд активного отдыха. Очень важным моментом, если вы хотите понять как начать бить быстро, нужно В каждые 20 сек. работа выполняется в максимальном или околомаксимальном режиме.
Первые 20 сек – легкая и быстрая работать руками, без смещения по сторонам
Вторые 20 сек – перемещения с добавлением уклонов, обманных движения, без ударов руками
Третьи 20 сек – легкая, быстрая работа руками с добавлением акцентированных ударов со смещением. Т.е. тут мы уже работаем в полную силу «всем оружием».
Четвертые 20 сек – легкая и быстрая работать руками, без смещения по сторонам
Пятые 20 сек – перемещения с добавлением уклонов, обманных движения, без ударов руками
Шестые 20 сек – легкая, быстрая работа руками с добавлением акцентированных ударов со смещением. Т.е. тут мы уже работаем в полную силу «всем оружием».
Общее рекомендованное количество раундов работы 3-5 раундов (в зависимости от вашей формы). Желательно каждый раунд работать на разных дистанциях. Например, первый раунд их 3х минут вся работа производится с дальней дистанции, второй раунд из 3х минут вся работа производится на средней дистанции и третий раунд работа осуществляется на ближней дистанции.
После такого раунда необходимо сделать около 2-3 минут отдых. Очень важно, чтоб бить быстро руками и двигаться, к новому раунду нужно приступать уже восстановленными, т.е. у вас не должна быть большая одышка, вы не должны чувствовать сильную усталость в мышцах.
Надеюсь посмотрев данное видео бы сможете понять как бить быстро руками, как увеличить скорость удара, как нужно бить для увеличения скорости.
боксСкорость# какБитьБыстрее# КакУвеличитьСкорость#

Советую также посмотреть:

Бокс тренировка на силу удара и скорость удара
https://youtu.be/cYSHrkHzHbI

Бокс Как научится бить быстрее? СУПЕР эффективное упражнение на СКОРОСТЬ удара
https://youtu.be/8qdxfruYoIw

БОКС комплекс на СКОРОСТЬ и ВЫНОСЛИВОСТЬ. Тренировка со своим весом
https://youtu.be/ws9Tlnz2lsY

Бокс как бить бой с тенью, как профессионал. Тренировка боксера
https://youtu.be/c42Qhq6Y8oE

Бокс – тренируйся как Василий Ломаченко. Скорость, выносливость, функционал бойца
https://youtu.be/DgmahbnIJLE

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

По вопросам сотрудничества и приобретения изделий пишите Осадчеву Евгению https://vk.com/hm_dog
Тут найдете ответы на вопросы что за кожа где купить и прочие https://www.youtube.com/watch?v=7_mHGV_DTnM