Ювелирный салон Самородок, изготовление и ремонт ювелирных украшений, я стараюсь показать весь #процесс_изготовления,
В моем инстаграме https://www.instagram.com/alex_kash_07/?hl=ru множество всего интересного.
если вы хотите развиваться как блогер, вот вам ссылка в партнерскую программу www.air.io/r/alexkash

Je teste ces jouets pour vous (Scribbler 3d) ! N'hésite pas à look ma chaîne, clique ici pour t'abonner : http://bit.ly/1P5u0q2

Le 3D stylo : Pen 3d scribbler:

► reduction BONUS -% [Code coupon promo]: TutoDraw

►Lien http://www.scribbler3dpen.com/
►Mettre le Code : "TutoDraw" pour une réduction de - $30

Instagram : http://www.instagram.com/tutodraw
Support & News FB : http://www.facebook.com/TutoDraw
Outils / Tools : 3d scribblers
Web Site : http://www.tutodraw.com

MUSIC :
By Kevin Macleod , full creative commons
and Naikee - sunder
License: http://bit.ly/CCAttribution
A Creative Commons Attribution License (CC BY)

Давайте готовить куличи, ведь скоро Пасха)) Только проверенные рецепты! Потрясающе вкусные! Вот здесь можно почитать отзывы тех, кто уже готовил куличи по моим рецептам (там же и рецепт вкуснейших творожных куличей без дрожжей) https://www.youtube.com/watch?v=M41YYyMq8Z8
А здесь о том, как я варю яйца на Пасху https://www.youtube.com/watch?v=ifPKkASOHAk
Видео с лимонами https://www.youtube.com/watch?v=vGB7GukqWO0

Формы заказывала здесь https://market.kukmara.com/products/forma-pod-kulich-1?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=kulich_08.04.20

РЕЦЕПТЫ:
—1— Куличи по нашему семейному рецепту
• Молоко - 160 мл
• Яйца - 5 шт. (1 белок - для глазури)
• Дрожжи (сухие) - 8 г (или свежие 30 г)
• Мука ~ 700 г
• Сахар - 150 г
• Ванильный сахар - 10 г
• Сметана (20-25% жирности) - 70 г
• Масло сливочное - 130 г
• Соль - 1/3 ч.л.
• Изюм - 100-120 г
Для глазури:
• Яичный белок - 1 шт.
• Сахарная пудра - 4 ст.л. (100 г)
• Лимонная кислота - щепотка

—2— Куличи без дрожжей (на йогурте)
• Йогурт (питьевой, без добавок) - 230 мл
• Яйца - 3 шт.
• Сахар - 270 г
• Соль - 1/3 ч.л.
• Масло растительное - 100 мл
• Разрыхлитель - 18 г
• Ванилин
• Цедра одного лимона
• Изюм
Для глазури:
• Лимонный сок - 2-3 ст.л.
• Сахарная пудра - 4-6 ст.л.

—3— Рулет с маком
• Молоко (теплое) - 500 мл
• Мука - 500-600 г
• Дрожжи сухие - 7 г
• Ванилин
• Сахар - 0,5 стакана
• Соль - 0,5 ч.л.
• Сливочное масло - 130 г
• Мак - 60 г (можно больше)
• Сахар коричневый - 60 г
• Пряности (у меня корица+гвоздика+кардамон+ваниль)
Для глазури:
• Белок яичный - 1 шт.
• Сахарная пудра - 100 г
• Лимонная кислота - щепотка

➤ Мои рецепты в текстовом формате https://zen.yandex.ru/tastyminute
➤ Оцените мой второй канал с короткими рецептами https://goo.gl/RoUqRM Присоединяйтесь! Там у нас тоже вкусно))
➤ Facebook https://www.facebook.com/tastyminute
➤ Instagram https://www.instagram.com/tastyminute
➤ ВКонтакте https://vk.com/tastyminute (здесь мы делимся своими фото)
➤ Группа в Одноклассниках https://ok.ru/min1ru
➤ Telegram: https://t.me/tastyminute

Композиция "Life of Riley" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/index.ht
Исполнитель: http://incompetech.com/

5 рецептов с макаронами. Вкусные и простые блюда на каждый день. Макароны использую только твердых сортов. Очень нравятся ракушечки и спиральки от PastsMania с высоким содержанием белка. Всегда получаются вкусными, не развариваются и выглядят очень аппетитно!

Рецепты:
---1-— Тефтели с макаронами
• Филе бедра индейки - 500 г
• Макароны PastaMania - 100-150 г
• Яйцо - 1 шт.
• Лук - 2 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Томатная паста - 2 ст.л.
• Сахар - 1 ч.л.
• Вода - 250-300 мл
• Сметана - 1 ст.л.
• Перец черный молотый
• Специи
• Соль

---2-— Ленивые вареники с капустой
• Макароны - 250 г
• Капуста свежая - 300-350 г
• капуста квашеная - 150-200 г
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Соль, специи

---3-— Рулет с макаронами
• Спагетти – 250 г
• Колбаса – 300 г
• Соус (сметана + горчица + специи)
• Лаваш
• Яйцо – 2 шт.
• Укроп
• Петрушка
• Сыр

---4--- Вафли на завтрак
• Сыр
• Макароны

---5--- Домашняя лапша с курицей и овощами
• Куриное филе - 200 г
• Морковь - 1 шт.
• Лук - 2 шт.
• Чеснок - 2 зуб.
• Перец сладкий - 80 г
• Перец черный молотый
• Растительное масло - 3 ст.л.
• Соль
Для теста:
• Яйцо - 2 шт.
• Мука - 200 г (примерно! - может уйти чуть больше)
• Соль - щепотка

Рецепты соусов здесь https://www.youtube.com/watch?v=SC-aCZfhx5Q
Макароны с курицей и овощами. Быстрый ужин в одной сковороде https://www.youtube.com/watch?v=UxmAKSDwSVI

➤ Поддержать проект http://tastyminute.ru/donation-kn
➤ Оцените мой второй канал с короткими рецептами https://goo.gl/RoUqRM Присоединяйтесь! Там у нас вкусно))
➤ Facebook https://www.facebook.com/tastyminute
➤ Instagram https://www.instagram.com/tastyminute
➤ ВКонтакте https://vk.com/tastyminute
➤ Группа в Одноклассниках https://ok.ru/min1ru
➤ Telegram: https://t.me/tastyminute

Композиция "Life of Riley" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/index.ht
Исполнитель: http://incompetech.com/

Добрый день! В этом видео разберём темы, которые были предложены вами в комментариях к разбору направления "Мечта и реальность": https://www.youtube.com/watch?v=0Hzu-Rxvu7M

Практикум по направлению "Искусство и ремесло": https://www.youtube.com/watch?v=y12Ryi4qN5E
Практикум по направлению "Отцы и дети": https://www.youtube.com/watch?v=0cKEht2IV8k
Практикум по направлению "Доброта и жестокость": https://www.youtube.com/watch?v=bn07sTvXSkk


Стань моим патроном на Patreon'е: https://www.patreon.com/irishu

Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/c/irishu527
Мой сайт: http://irishu.ru/

E-mail: shulgina.smk@gmail.com
Я в вк: https://vk.com/shulgina_i_v
Мой паблик в вк: https://vk.com/irishu527
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/irish.u/
Моя партнёрская программа: http://join.air.io/irishu

Finally Get Fluent in Vietnamese with PERSONALIZED Lessons. Get Your Free Lifetime Account: https://goo.gl/lHyvZG ↓ Check how below ↓

Step 1: Go to https://goo.gl/lHyvZG
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Start learning Vietnamese the fast, fun and easy way!

Save 20% on FULL Access to VietnamesePod101 with your YOUTUBE coupon for All subscriptions https://goo.gl/RrNVX3

In this lesson, we'll show you how to reserve an express seat.

■ Facebook: https://www.facebook.com/VietnamesePod101
■ Google Plus: https://plus.google.com/+VietnamesePod101
■ Twitter: https://twitter.com/VietnamesePod101
■ Pinterest: https://www.pinterest.com/VietnamesePod101
■ Tumblr: http://VietnamesePod101.tumblr.com

Click here to find out more about this lesson: https://goo.gl/rYFO2g

Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!

Art Video: Draw Avengers as HOT Mermaids - 6+ Hours Nonstop Art Challenge. Draw + color Avengers superheroes and villain as beautiful mermaids. How I draw The Avengers characters - Captain America, Iron Man, Thor, Loki, and The Hulk as pretty mermaids in this inspirational art video. SUBSCRIBE http://www.youtube.com/subscri....ption_center?add_use Draw & COLOR at your own pace with Fun2draw APPs! ✿ Apple: https://itunes.apple.com/artis....t/mei-yu/id674269351 ✿ Android: https://play.google.com/store/....apps/dev?id=64643504



End Card Links: -----------------------

★ SUBSCRIBE to Fun2draw for new videos! http://www.youtube.com/user/Fu....n2draw?sub_confirmat

★ Art Challenges:
https://www.youtube.com/watch?v=7n2J1jSnbcw&list=PLppWsG9UuVI85zzpFj5E8QfxK-WhLHv82&index=1

★ How to Draw Fun2draw & Manga:
https://www.youtube.com/watch?v=iIP39Z2qQ44&index=37&list=PLppWsG9UuVI-TOtt0wKwgTwLvr5y6yCHc

★ Travel with the Artist:
https://www.youtube.com/watch?v=Vj8Qwj9abWE&index=1&list=PLppWsG9UuVI-2p_b4DEOBBEzCwEdWRNGP

★ Specials, My Apps & eBooks:
https://www.youtube.com/watch?v=2lcD9ZmAGXE&index=1&list=PLppWsG9UuVI-tVWmmElAS3AgS8wwAnAsR

Music from the Youtube Audio Library
https://www.youtube.com/audiolibrary

Layrite pomade https://amzn.to/2Kd4U8x

Andis Cordless outliner https://amzn.to/2IaqfCc

Topic hair fiber http://amzn.to/2ILsObc

Wahl cordless magic clip http://amzn.to/2GcPLFH

Andis gtx. http://amzn.to/2FTkd8H

wahl shaver http://amzn.to/2GcQfvv

Andis shaver http://amzn.to/2FTxuhl

Oster fast feed http://amzn.to/2HVGWNA

oster ceramic blade http://amzn.to/2HVH8fM

Ring light http://amzn.to/2DLyPB0

wahl cordless detailer http://amzn.to/2u5qWGM

camera Sony a7r http://amzn.to/2GQIyJb

camera lens http://amzn.to/2GfNIka

oster octane http://amzn.to/2IKMNXC

wahl premium guards http://amzn.to/2FUs067

andis magnetic guards http://amzn.to/2FSw1b8

wahl retro t cut http://amzn.to/2Gggm4S

wahl hero. https://amzn.to/2Gk3OKn

Johnny b gel https://amzn.to/2IfhG5g

spray bottle https://amzn.to/2pORI1U

carbon flattop comb https://www.birthofbeauty.com/....bw-boyd-299-carbon-f

modified gtx blade. https://www.ebay.com/itm/Andis-T-Outliner-Trimmers-GTX-Custom-MODIFIED-Deep-tooth-Blade-Set-04850/401497716544?epid=18011613680&hash=item5d7b20f740:g:4wkAAOSwjVVVy6cY

▶️ 1st step in achieving the depth of field to be perceived in my new HUGE painting entitled “RELAXATION”.
✅ SUBSCRIBE NOW (to make all this possible ????): https://tinyurl.com/y2m6vm8m
???? Like ????‍????‍????‍???? Share ???? Comment ???? Ring the bell

???? LINK TO FULL PROJECT PLAYLIST: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLrIDB6y5QDt

▶️ LINK TO STEP #1 - Light & Shadow Drawing Pencil Sketch Study:
https://youtu.be/ZgHBHZ9jN5A
▶️ LINK TO STEP #2 - Alla Prima Color Sketch Study:
https://youtu.be/wV-owSuveYM
▶️ LINK TO STEP #3 - 1st Layer - Starting the Woman's Face:
https://youtu.be/usFSGc0D3yA

OIL PAINTING WITH RIGOR AND PASSION...

Everyday, I can't wait to bring one more oil painting portrait to life!

If you watch one of my videos, you'll see how the magic happens... Enjoy!

???? RELAXATION - oil on alupanel - 34” x 60” (86 x 152 cm)
__
???? photo-reference: South_agency
???? music: Aakash Gandhi

I ALSO PAINT CUSTOM PORTRAITS.
Send me an email for a fast free estimate!

WEBSITE: http://www.isabellerichard.com
EMAIL: IsabelleRichardArt@gmail.com
FACEBOOK: https://www.facebook.com/IsabelleRichardArt
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/isabellerichardart
BUY / ORDER ONLINE: https://www.etsy.com/shop/ArtByIsabelleRichard

#IsabelleRichardArt

__

ℹ️ TECHNICAL INFORMATION

⬜️ SUPPORT

White alupanel 34” x 60” (86 x 152 cm)
Lightly sanded using a 150 grit sandpaper
Cleaned using isopropyl alcohol

???? COLOR PALETTE
Winsor & Newton (WINTON oil colour)

Viridian
Cadmium Yellow Pale Hue
Cadmium Red Light
Cadmium Red Deep
Prussian Blue
Vandyke Brown
Burnt Sienna
Yellow Ochre 
Titanium White

???? MEDIUM

linseed oil
liquid

???? BRUSHES
were provided through the courtesy of ♔ Royal & Langnickel

Moderna M77W 1”
Moderna M77T #2 #8 #12
Moderna M77CB #2 #12
Moderna M77HM #2 #6 #8 #12
Moderna M77WO 3/4” 1”
Moderna M77OM 1/4” 1/2” 3/4”
Moderna M7MM M

Представление размера молекулы, массы молекулы.

Для того, чтобы представить размер молекул, сравним размеры трех объектов: земной шар, дискета и молекула. Размер земного шара определяется его диаметром. Размер дискеты совпадает с длиной его стороны.
Среднюю величину между наименьшим и наибольшим расстоянием от краев примем за размер молекулы. Диаметр Земли во столько раз больше размера дискеты, во сколько раз размер дискеты больше размера молекулы
Чтобы представить величину массы молекулы, сравним массы молекулы мотоцикла и Земли. Обозначим массу Земли прописной буквой М, массу мотоцикла обозначим строчной буквой м, массу молекулы обозначим строчной буквой м_0. Масса Земли во столько раз больше массы мотоцикла, во сколько раз масса мотоцикла больше массы молекулы.

Статья на данную тему:
https://wkojla.com/molekuly/

My 3rd speed drawing on YouTube :) Come on, this is better than the first two, isn't it? http://www.marcellobarenghi.com
➜ SUBSCRIBE YOUTUBE: http://www.youtube.com/user/ma....rcellobarenghi?sub_c
➜ PLEASE TURN ON NOTIFICATIONS so you never miss a drawing :) info: https://support.google.com/you....tube/answer/3382248?
➜ FACEBOOK https://www.facebook.com/MarcelloBarenghi
➜ INSTAGRAM https://instagram.com/marcellobarenghi
➜ GOOGLE+ https://plus.google.com/+marcellobarenghiartist
➜ TWITTER https://twitter.com/BarenghiM
➜ MY DRAWING TOOLS:
mixed media on grey paper, pencil 7B, 9B, B; white chalk pencil; smudge; black and white acrylic http://www.marcellobarenghi.com/p/materials-used-for-my-drawing-video-on.html
➜ FINAL DRAWING: http://www.marcellobarenghi.com/2013/03/the-metal-skull.html
➜ THIS DRAWING TOOK ME: 1 hour 45 minutes
➜ MUSIC: created in GarageBand

Original title and notes (2013)
Illusion 3D drawing - Chrome Pirate Skull - HD Video Speed Painting
Hyperrealistic Speed Drawing of a "Chrome Pirate Skull" by Marcello Barenghi, 3d illusion timelapse HD video, mixed media on gray paper. Please Rate Comment and SUBSCRIBE! Video upload every week!

Full drawing process, time-lapse video: hyper-realistic drawing of three Gummy Bears by Marcello Barenghi.
➜ FACEBOOK https://www.facebook.com/MarcelloBarenghi
➜ INSTAGRAM https://instagram.com/marcellobarenghi
➜ MY SITE http://www.marcellobarenghi.com
➜ SUBSCRIBE http://www.youtube.com/user/ma....rcellobarenghi?sub_c
➜ GOOGLE+ https://plus.google.com/+marcellobarenghi
➜ TWITTER https://twitter.com/BarenghiM
➜ MUSIC: "Crazy By The Pool" by Jewelbeat.com
http://www.jewelbeat.com/
Standard Licence
➜ MY TOOLS: http://www.marcellobarenghi.com/p/materials-used-for-my-drawing-video-on.html
➜ FINAL PICTURE: http://www.marcellobarenghi.com/2016/04/gummy-bears-drawing.html
➜ THIS DRAWING TOOK ME: 5 hours

Hiperrealismo, dibujo: Osos Gomosos - arte 3D
Hiper-realismo, desenho: Ursinhos de Goma - arte 3D
超现实绘画 - 小熊软糖 - 3D艺术
Гиперреализм, Рисование: Клейкий медведи - 3D-искусства
ハイパーリアルな描画 - ゴールドベア - 3Dアート
Hyper-réalisme, dessin: Ours Gommeux - art 3D
Iperrealismo, disegno: Orsetti Gommosi 3D

Did you create some drawings inspired by my style and drawing technique? That's great! Post them on instagram using: #marcellobarenghiinspired @marcellobarenghi Each week I'll choose and publish my favorites! More info: http://www.marcellobarenghi.com/p/marcello-barenghi-inspired.html
https://www.instagram.com/expl....ore/tags/marcellobar

Обсуждаем необходимость высшего образования программисту сегодня.
Также речь пойдет о сертификатах, конкурсах и олимпиадах.

+50 к удаче если ты:
✅ Подписался
✅ Поставил лайк
✅ Оставил комментарий

???? Реквизиты для донатства (WebMoney) ????
R250434217196
Z252920168434
U415267612522

???? Музыкальный трек предоставлен YouTube Audio Library.

Композиция "Dubstep Light" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://audionautix.com/

Композиция "Laid Back Guitars" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/index.ht
Исполнитель: http://incompetech.com/

Всем привет! Давайте выясним, зачем же читать книги, в том числе те, которые входят в школьную программу по литературе.


Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/c/irishu527
Мой сайт: http://irishu.ru/

E-mail: shulgina.smk@gmail.com
Я в вк: https://vk.com/shulgina_i_v
Мой паблик в вк: https://vk.com/irishu527
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/irish.u/
Моя партнёрская программа: http://join.air.io/irishu

Музыка титров: автор Aleks Bek - Intro IrishU

Вебинар на тему: "Газобетон: энциклопедия строительства". Часть 2. Конструктивные решения, кладочные работы.
Поддержка строительных и проектных организаций -- http://www.gazo-beton.org/
Консультации, проекты, экспертиза в помощь частным застройщикам -- http://glebgrin.ru/

I went to Texas last weekend and I did Bunny's (Grav3yardgirl) hair. We put the black swilrs back on, this time is for reals. Do you like it or you like her blonde? Leave comments below.

FOLLOW/SUBSCRIBE your No. 1 #Hairbestie:
YouTube: https://www.youtube.com/GuyTangHair
Instagram: http://instagram.com/guy_tang
Facebook: https://www.facebook.com/GuyTangHairArtist
Twitter: https://twitter.com/Guy_Tang
Periscope: Guy Tang
Vine: https://vine.co/Guy_Tang
Snapchat: @guy_tang

FOLLOW/SUBSCRIBE Bunny (Grav3yardgirl):
Youtube: https://www.youtube.com/user/grav3yardgirl
Instagram:: http://instagram.com/grav3yardgirl

Купить продукцию 3K BAITS можно здесь:
http://3kbaits.com.ua

По вопросу приобретения УДОЧЕК С БОКОВЫМ КИВКОМ , КИВКОВ, МОРМЫШЕК, КОРМАЧКОВ пишем сюда: pilyastradom@gmail.com

ЧЕХОЛ ДЛЯ УДИЛИЩ SKIPPER 150СМ https://u.to/GeSKFQ
СПИННИНГ GC PASSION POWER 2.7М 40-125Г https://u.to/ruOKFQ
РАСКЛАДНОЙ ТУРИСТИЧЕСКИЙ СТОЛ GOLDEN CATCH В КОМПЛЕКТЕ (4 СТУЛЬЧИКА)
https://u.to/xeSKFQ
Ракета Spomb
https://carpzander.com.ua/raketa-spomb/#mpid_45498
Поплавок Spomb
https://carpzander.com.ua/72756/
Весы электронные Jaxon https://carpzander.com.ua/wesy/brand/jaxon/
Нож Gambler Evolution
https://carpzander.com.ua/nozh....-evolution-4-bait-kn

Карпы - МОНСТРЫ идут на нерест
https://www.youtube.com/watch?v=0R2JQwm4ZAw&t=95s

МЫ В СОЦСЕТЯХ
Инстаграм https://www.instagram.com/clubrybakov/
ВКонтакте https://vk.com/public69481155

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк
5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

В данном показано КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ УДАРА и ВЫНОСЛИВОСТЬ В БОКСЕ.
Если вы задумывались как работать для увеличения скорости, то данное видео именно для вас).
Данный комплекс на скорость делается в интервальном режиме. Каждый раунд состоит из трех минут.
Как работать на мешке для скорость удара:
В каждом раунде работа выполняется по 20 секунд работы и 10 секунд активного отдыха. Очень важным моментом, если вы хотите понять как начать бить быстро, нужно В каждые 20 сек. работа выполняется в максимальном или околомаксимальном режиме.
Первые 20 сек – легкая и быстрая работать руками, без смещения по сторонам
Вторые 20 сек – перемещения с добавлением уклонов, обманных движения, без ударов руками
Третьи 20 сек – легкая, быстрая работа руками с добавлением акцентированных ударов со смещением. Т.е. тут мы уже работаем в полную силу «всем оружием».
Четвертые 20 сек – легкая и быстрая работать руками, без смещения по сторонам
Пятые 20 сек – перемещения с добавлением уклонов, обманных движения, без ударов руками
Шестые 20 сек – легкая, быстрая работа руками с добавлением акцентированных ударов со смещением. Т.е. тут мы уже работаем в полную силу «всем оружием».
Общее рекомендованное количество раундов работы 3-5 раундов (в зависимости от вашей формы). Желательно каждый раунд работать на разных дистанциях. Например, первый раунд их 3х минут вся работа производится с дальней дистанции, второй раунд из 3х минут вся работа производится на средней дистанции и третий раунд работа осуществляется на ближней дистанции.
После такого раунда необходимо сделать около 2-3 минут отдых. Очень важно, чтоб бить быстро руками и двигаться, к новому раунду нужно приступать уже восстановленными, т.е. у вас не должна быть большая одышка, вы не должны чувствовать сильную усталость в мышцах.
Надеюсь посмотрев данное видео бы сможете понять как бить быстро руками, как увеличить скорость удара, как нужно бить для увеличения скорости.
боксСкорость# какБитьБыстрее# КакУвеличитьСкорость#

Советую также посмотреть:

Бокс тренировка на силу удара и скорость удара
https://youtu.be/cYSHrkHzHbI

Бокс Как научится бить быстрее? СУПЕР эффективное упражнение на СКОРОСТЬ удара
https://youtu.be/8qdxfruYoIw

БОКС комплекс на СКОРОСТЬ и ВЫНОСЛИВОСТЬ. Тренировка со своим весом
https://youtu.be/ws9Tlnz2lsY

Бокс как бить бой с тенью, как профессионал. Тренировка боксера
https://youtu.be/c42Qhq6Y8oE

Бокс – тренируйся как Василий Ломаченко. Скорость, выносливость, функционал бойца
https://youtu.be/DgmahbnIJLE

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

Finally Get Fluent in Polish with PERSONALIZED Lessons. Get Your Free Lifetime Account: https://goo.gl/Un5dXR ↓ Check how below ↓

Step 1: Go to https://goo.gl/Un5dXR
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Start learning Polish the fast, fun and easy way!

Save 20% on FULL Access to PolishPod101 with your YOUTUBE coupon for All subscriptions https://goo.gl/yeB4Nw

In this lesson, you'll learn 20 Words You'll Need for the Beach that are used every day in Poland.

■ Facebook: https://www.facebook.com/PolishPod101
■ Google Plus: https://plus.google.com/+PolishPod101
■ Twitter: https://twitter.com/PolishPod101
■ Pinterest: https://www.pinterest.com/PolishPod101
■ Tumblr: http://PolishPod101.tumblr.com

Click here to find out more about this lesson: https://goo.gl/EQ7wTV

Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!

По вопросам сотрудничества и приобретения изделий пишите Осадчеву Евгению https://vk.com/hm_dog
Тут найдете ответы на вопросы что за кожа где купить и прочие https://www.youtube.com/watch?v=7_mHGV_DTnM