Последние
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
ТАЙМКОДЫ:
0:01 – ВСТУПЛЕНИЕ. Зачем нужен этот выпуск
03:09 – ЧАСТЬ 1. Купленная наука
4:15 – Финансовая заинтересованность ученых
4:53 – Что такого, что ученые получают деньги от инвесторов?
6:23 – К чему приводит бесконтрольное финансирование?
9:49 – Зачем финансировать исследования?
11:50 – Насколько сильно влияние частных организаций на научный процесс?
17:48 – Антинаучное поведение ученых?
18:58 – Итог первой части. Как покупается наука?
20:12 – ЧАСТЬ 2. Как много хороших исследований в науке?
20:30 – Как научные журналы подрывают научность науки
22:57 – Кризис репликабельности в науке
27:51 – Журналы зарабатывают деньги. Что это значит?
28:24 – Что происходит с научной информацией до того, как она попадет к вам?
32:15 – Итог второй части. Сможете ли вы разобраться, где правда?
32:37 – ЧАСТЬ 3. Насколько умны эксперты?
32:37 – IQ выпускников и ученых
33:30 – Как много помнят эксперты после обучения?
37:14 – Кого можно назвать экспертом?
39:06 – Почему любой человек может быть экспертом?
41:31 – Эксперты и статистические модели
42:38 – Когнитивные ошибки экспертов
45:40 – Эмоциональная зрелость ученых
47:09 – Эксперты расходятся во мнениях
47:54 – Итоги третьей части. Так ли хороши эксперты?
49:13 – ЧАСТЬ 4. Косяки экспертной оценки
49:40 – Что такое peer review?
50:40 – Работает ли экспертная оценка?
57:31 – Насколько топовые журналы отличаются от open access journals?
59:54 – Ученые публикуют «своих»
1:00:22 – Итоги четвертой части. Работает ли экспертная комиссия?
1:01:19 – ВЫВОД. Подводим итоги
ДИСКРЕЙМЕРЫ:
1. В этом видео я говорю об исследованиях в медицине. Почему? Потому что это та сфера науки, которая мне известна. Я не изучал вопрос физики, химии и других точных наук, и не знаю, каково положение вещей там. (за исключением тех моментов, где я об этом упоминаю).
2. Напомню, что я не ученый, а начинающий ютубо-журналист. С вероятностью 99% я где-то ошибся. Обработать такой объём информации в одиночку очень трудно, и у меня нет никаких сомнений, что я где-то накосячил. Я не эксперт. Я не всезнающий мудрец. Я лишь говорю о том, что обнаружил. И если вы видите ошибки в моей работе, это хорошо.
ДОПОЛНЕНИЯ:
[0] – Сам по себе источник финансирования не обязательно говорит о том, что исследование некорректно. Это может служить причиной сомнений, но просто отвергнуть исследование из-за того, что его, скажем, спонсировала Кока-Кола было бы неправильно. Идеально – это если вы можете опровергнуть исследование, опираясь на его методологию. Хотя да, ученые могут фальсифицировать данные, и тогда ты просто не узнаешь, что выводы некорректны. Иными словами, исследования, проведенные за деньги индустрий дурно пахнут. Но сделать с этим ничего нельзя. В том числе отвергнуть.
[1] - https://www.youtube.com/watch?v=jnB2P7cJuDE Интервью Арнольда Релманда. Проработал он не 20, а 14 лет. И в целом, смотрит в будущее оптимистично. Не хочу, чтобы вы думали, что он видел только плохое. Нет, он был очень доволен развитием своего журнала. Но цитата всё равно важна. Точная цитата: "The medical profession is being bought by the pharmaceutical industry, not only in terms of the practice of medicine, but also in terms of teaching and research. The academic institutions of this country are allowing themselves to be the paid agents of the pharmaceutical industry. I think it’s disgraceful."
[2] – Не все были опубликованы в топовых, но некоторые. Про пенис как социальный конструкт исследование было пробным, и специально опубликовано в низкоранговом журнале.
[3] – Сам научный процесс не догматичен, хотя у него есть ограничения. Речь здесь идет о том, что люди ученые и условные представители научного мира делают из науки то, чем она не является. По крайней мере, сейчас.
[4] - Это относится как к реальным ученым, так и к журналистам, так и к людям, выступающим на TED, так и к научным ютуберам вроде меня.
Что посмотреть и почитать, чтобы проникнуться в тему: https://youtu.be/RKmxL8VYy0M
https://youtu.be/42QuXLucH3Q
Научпоп шагает по интернету исполинскими шагами, ФАКТЫ И ЛОГИКА торжествуют в умах людей, популяризация науки радует глаз. Но я спрошу вас: не есть ли видимое развитие критического мышления лишь ширма для очередного самообмана? Смотрим.
Полный текст со ссылками на источники: https://prosto.academy/science-experts/
Мы на Patreon: https://www.patreon.com/ProstieMisli
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
Поддержать канал:
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
BTC: 1QHcup4vD62tfdbfod8V1nY5H5vVzV4bY1
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Друзья, в этом видео мы поговорим о некоторых неожиданных веществах, которые понижают тестостерон и в целом привносят дисбаланс в эндокринную систему человека. Приятного просмотра!
Алкоголь:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10029201
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3172777
Молочные продукты:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19496976
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24636397
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC45242
http://onlinelibrary.wiley.com..../doi/10.1111/j.1442-
Пластмасса и ксеноэстрогены:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10727269
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC28730
https://www.anabolicmen.com/plastic-testosterone/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC28730
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24945889
Красное Мясо (90 000 женщин в течение 12 лет исследовались, и было обнаружено, что те, женщины, что ели красное мясо, дважды чаще болеют раком груди из-за повышенного эстрогена) : https://goo.gl/vcEbxx
В видео была допущена ошибка. Не гарвардский институт исключили молоко и красное мясо из списка полезных продуктов. А только воз.
----
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
Несмотря на то, что тестостерон – это мужской гормон, вещества из этого видео так же вредны и для эндокринной системы женщин. Тестостерон – это гормон, отвечающий за растительность на теле, тембр голоса, мышечный рост, силовые показатели и восстановление.
Этот гормон для мужчины является первостепенным: его недостаток не только снижает силовые показатели, половое влечение и физиологические признаки здоровья, но и способен изменять поведение, влиять на психику и даже приводить к суициду.
С точки зрения современного человека, молоко — это чуть ли не самый полезный продукт на земле. Возможно, это и так, но это абсолютно точно не относится к промышленному молоку. Ведь коровка, выращенная на природе, питающаяся на лугу и живущая в нормальный условиях, диаметрально отличается от той, что живёт на заводе и питается оральными стероидами для увеличения надоя.
Видите ли, эстрогены, которыми кормят коров для того, чтобы у них было больше молока, попадают в само молоко. Кто-то может сказать, что эти количества незначительны. Отнюдь. Почти во всём молоке по всему миру обнаруживают дозы эстрогенов, превышающие нормы противозачаточных средств. Дозы настолько велики, что их называют, и я цитирую, научный труд: «Сверх физическими». (указать в видеоряде биохимическое количество)
Для тех, кто не знает, эстрадиол – это гормон в мужском организме, который находится в балансе с тестостероном, являясь его антагонистом. Если этого гормона много, тестостерон падает. Недостаток тестостерона – это серьёзная вещь, из-за неё у мужчины пропадает мотивация развиваться, появляется депрессия, проявляются женские черты, копится жир и ломается психика.
Пластмасса и ксеноэстрогены.
Например, такая чудесная штука как бисфенол А вообще является не токсином, а гормоном. Как вы понимаете, любой гормон нарушает баланс эндокринной системы. И так уж оказалось, что этот Бисфенол А, является опасной формой эстрогена. Многие медики предлагали использовать это вещество для замещения эстрогена, но передумали из-за его дикой токсичности. Вместо этого, его стали добавлять во все пластиковые изделия.
А теперь к делу. Как это влияет на половую систему мужчин? Ожидаемо, общий тестостерон снижается, а глобулин, связывающий тестостерон повышается. Словом, не пей из пластиковых бутылок и избегай евроремонта. Именно постоянный контакт с этим веществом приводит к самым плачевным результатам. Я, разумеется, не буду касаться всех веществ, ведь их действительно очень много и все они содержатся в резине, пластмассе, силиконе и прочих материалах.
Оказывается, мужчине очень вредно есть больше двух граммов соли в день. Избыток же соли ведёт к скорому андрогенному дефициту и снижению выработки тестостерона. Если вы посыпаете свою еду солью, то, скорее всего делаете неправильно, ведь в большей части продуктов уже содержится соль, а два грамма – это очень мало.
Кофеин повышает выработку гормона кортизола и адреналина, вызывая всем известный всплеск энергии, который вы чувствуете. Повышение этих гормонов снижает потребности организма в тестостероне. Поэтому его синтез на некоторое время останавливается.
Спиртосодержащие продукты либо связывает тестостерон через глобулин, либо вызывают трансформацию его в эстрадиол. При долгосрочном употреблении алкоголя, нарушается синтез тестостерона, а также активность сперматозоидов и их эффективность.
Друзья, в этом видео я затрону тему, которая актуальна для многих. Даже если вы уже давно идёте своим путём, стоит задуматься, верным ли было его основание? Что заставило вас сделать первый шаг в том, чем вы сейчас заняты, и идёте ли вы своим путём?
Мы очень нечасто скрупулёзно докапываемся до причины наших действий. Часто мы не ходим оправдывать собственную бессознательность, но именно после глубокого осмысления собственных действий начинается реальный прогресс?
Самое время задуматься, верно ли ваше основание и насколько широкой была ваша выборка. Приятного просмотра!
----
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
https://vk.com/mysteryinfo Полезная группа
https://vk.com/whatisgood2 Проект по саморазвитию личности
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
С чего ты так уверен, что те жизненные решения, которые ты сейчас принимаешь верны?
Учёные, проводя исследования, обязательно делают большую выборку людей. Чтобы исследование было точным и полноценным, они собирают и мужчин, и женщин, представителей разных рас, разный профессий, возрастов и образов жизни.
Если в исследовании участвует всего пять мужчин одного возраста, то из такого исследования нельзя сделать серьёзного вывода. Необходимо собрать сотни или тысячи разных людей для объективного результата. Но почему многие из нас, на основании маленького опыта в мире, принимают решения, которые полностью изменят нашу жизнь?
Молодой человек, который успел в детстве только впитать ценности родителей, и закончить школу, где общался с примерно такими же детьми, у которых нет жизненного опыта, как и у него самого, должен сразу после обучения выбрать свою судьбу! Разве это не абсурд?
Ведь выборка маленькая. Опыта ещё нет! Как же ему тогда выбрать? Из чего? Из ценностей его родителей и навязанных мнений общества? Разве это не странно, что человек, не знающий ни себя, ни других, не прожив и четверти своей жизни должен на основании этого ограниченного опыта совершать столь серьёзный шаг как выбор судьбы?
Есть лишь одно решение. Нужно пробовать как можно больше. И я не имею в виду алкогольный угар и всякую дурь, а разные сферы жизни. Творчество, пешие походы, работа на низких должностях в разных сферах бизнеса, спорт, общение. Попробуйте многое, и пусть ваша выборка расширится.
Станьте учёным и сделайте свою жизнь исследованием. Не принимайте необдуманных решений. Не зацикливайте свой выбор на определённой работе, о которой ничего не знаете, опираясь на престиж и советы других. Не тратьте время на образование, которое вам не интересно, даже если все вас порицают. Пробуйте, живите, ощущайте. И только ПОТОМ выбирайте. Выбор должен быть всегда.
Нажмите на кнопочку "Напомнить", чтобы вам пришло уведомление, когда начнётся премьера :)
Мне интересны многие темы, и время от времени я бы хотел делать более длинные выпуски. Что скажете?
Важная информация:
1. Интеллектом я называю способность извлекать знание из данных.
2. Главная опасность появляется, когда мы позволяем ИИ программировать другие ИИ в условиях свободного рынка или гонки вооружений.
3. Большая часть исследователей сходится во мнении, что через 10-50 лет мы изобретём общий ИИ.
Книга, которую советую к прочтению: Ник Бостром – Искусственный Интеллект
Подробно об инструментальной конвергенции: http://backside-of-existence.w....ikidot.com/the-super
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Противоположное мнение о безопасности ИИ как технологии: https://youtu.be/9J3oXqpa_MQ
Суммы, выделяемые на изучение ИИ: https://www.idc.com/getdoc.jsp....?containerId=prUS436
Полный текст видео: https://vk.cc/8HiZso
Поддержать канал платной подпиской https://goo.gl/cxezkX
----
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
Идеалистично? Я не против быть идеалистом.
Поддержать на Patreon: https://www.patreon.com/ProstieMisli
----
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
Одна из самых важных для меня тем. Несколько раз переписывал сценарий, переделывал текст, начинал заново монтаж.
Этим видео я бы хотел возбудить вас интерес к своему прошлому. Надеюсь, я не оплошал.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Полный текст на ЯндексДзен: https://goo.gl/hTUv6g
У многих вопрос возник о наследии IQ. Да, 80% IQ - передаётся по наследству. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC42707
Касательно гормонов - то же самое.
----
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
Этот выпуск посвящён двум типам людей, необходимых в жизни каждого человека. Приятного просмотра!
Все мы плывём по реке жизни, течение – это время, а вода – обстоятельства, люди и события. Но что если и правда представить себя камешком в потоке бушующей реки? И как такая аналогия может приблизить к пониманию жизни? В этом видео я расскажу о двух типах людей, в которых нуждается каждый человек в своей жизни.
Первый тип людей, необходимый каждому – это учителя. Учителя, словно вода воздействует на нас определённым образом: знания, которые они дают, формируют наше мышление, доводя его до идеального состояния. Вода, как известно, тоже точит камень, прямо как учитель вытачивает из человека личность. Учителя – это вода в реке. Они создают нашу форму. И таково первое предназначение жизни – обрести форму.
Но что происходит, если у реки есть только входящий поток? Иными словами, что будет, если река превратится в озеро без оттоков? Всё верно, озеро превращается в болото. Камень, который лежит на дне такого болота не затачивается, ведь нет стремительного течения, он только зарастает илом и водорослями.
Поэтому, второй тип людей, необходимый каждому – это ученики. Человек должен создать вокруг себя поток информации, знаний и умений. Ведь если они не имеют выхода, вскоре человек зарастёт илом как камень на дне болота.
Этот принцип лежит в основе миропорядка. Если взял – отдай, иначе больше не получишь. Если съел – потрать энергию, иначе растолстеешь, и потеряешь функциональность, если научился – расскажи другим, иначе поток знания бесполезен, и он прекратится.
----
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
У меня для вас мысленный эксперимент. Если бы вы оказались неожиданно в правительстве, и могли бы начать воровать, воровали бы вы? Но не спешите с ответом: есть уточнения. Вы можете безо всяких последствий 30 лет ежемесячно воровать по 5 миллионов рублей.
Если же вы не воруете, то система вытолкнет вас, поскольку и под вами, и над вами люди несколькими поколениями воровали, и они не потерпят совестливого человека в системе, который будет мешать им решать вопросы. Поэтому, да, вы просто вылетите с работы.
Ещё одно уточнение. Если вы уйдете, эти деньги все равно будут сворованы, вне зависимости, откажетесь вы от них или нет, эти деньги не достигнут своей назначенной цели.
Останетесь ли вы в правительстве? Будьте честны с собой. А если вы задумались больше, чем на пару секунд, то стоит задать себе вопрос: почему мы живем в мире, где человек задумывается над таким вопросом? И как из этого мира выбраться? Об этом мое видео.
Полный текст: https://prosto.academy/razoblacheniya/
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
Поддержать канал:
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
Бросим взгляд на вершину айсберга.
я в вк - vk.com/selfexplorer
----
Поддержать проект - http://www.donationalerts.ru/r/prostiemisli
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
---
Чтобы следовать своему предназначению, нужно быть огромным эгоистом. Но что мы называем эгоизмом? Нас приучили думать, что эгоизм – это когда ты делаешь что-то исключительно ради себя и чаще всего в ущерб другим. Но, на мой взгляд, это не так работает. Истинный эгоизм – это фанатичная верность своей сущности, не более того.
Эгоизм – это когда великий писатель или учёный признаётся только после смерти. Всю жизнь он пишет или открывает природные законы, не получая одобрения, но остаётся верен своему призванию. Для него важно оставаться верным себе, это стоит выше оценок других, общественного поощрения и выше любых социальных препятствий. Эгоистичный человек настолько хорошо знает себя и настолько чутко ощутил свою истинную роль, что больше никогда не сможет довольствоваться торговлей чувствуя в себе дар писателя или учёного. Вот что такое эгоизм. Все великие художники, музыканты и бизнесмены, которые не прогибались под давлением окружающей среды, а продолжали следовать СВОЕЙ сущности – вот кто такие эгоисты. И быть эгоистом очень трудно.
Для этого требуется две составляющие: во-первых, очень хорошо знать свою сущность, а во-вторых, оставаться верным ей, несмотря ни на что.
Эгоизм свойственен только самым сильным из нас. А те, кого мы привыкли называть эгоистами, те, которые берут взятки, крадут деньги у бабушек, обманывают и лжесвидетельствуют, они не эгоисты. Ведь, эгоист – это тот, кто очень хорошо знает свои интересы. А эти люди совершенно не знают своих интересов, и это можно проиллюстрировать на простом примере.
Представим, что есть компания людей с общими целями. Каждый из них выполняет свою роль. Один шьёт одежду и обувь, второй занимается строительством, третий заготавливает пищу, четвёртый управляет всеми процессами, пятый подметает пол, и так далее. А теперь представим, что кто-то из них сначала украл, а затем съел недельный запас пищи. Эгоистично ли он поступил? На первый взгляд – да. Но оставшись без еды, его компания не сможет больше поддерживать чистоту, шить одежду и обувь, некому будет управлять всеми этими процессами и даже заготовка пищи на будущее встанет. Таким образом наш мнимый эгоист просто объелся, но оставил себя в грязи, без одежды, без пищи на будущее и не знает, чем заняться. Так кто же тогда этот мнимый эгоист? Он вовсе не эгоист, он ДУРАК. Дурак, который не способен заглянуть на неделю вперёд. А настоящим эгоизмом является альтруизм: помочь другому. Например, разделить свою порцию с больным членом общества.
Но мы живём в другом мире. В мире глупцов, которые называют себя эгоистами. Поэтому нет никакой стабильности. Каждый тянет одеяло на себя, а в итоге, мёрзнут все. Многие ДУМАЮТ, что хорошо бы быть миллиардером, захапав побольше денег, хорошо управлять всеми и обладать властью. Но никто из них не задумывается над истинной эффективностью системы. Никто не хочет занимать идеальное для себя место и вносить свой вклад в общее счастье.
Глупец и эгоист отличаются только умением смотреть в будущее. Чем дальше ты видишь, тем больше делаешь для других, и, естественно, для себя.
Быть эгоистом – это большой труд. Большинство из нас не понимает, насколько это трудно, ведь мы путаем эгоизм и глупость. Конечно, быть эгоистом или глупцом – выбор каждого человека.
Разница только в том, что глупцы вымирают раньше других. А эгоисты оставляют след в истории. Они известны нам как величайшие альтруисты.
Друзья, в этом видео мы рассмотрим самую простую технику выявления лжи собеседника. Надеюсь, вам будет полезно!
----
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
1. Постройте доверительную атмосферу
Начните общаться по душам, на нейтральные темы. Не пытайтесь выявить ложь, а просто обменивайтесь размышлениями, смейтесь и выстраивайте диалог вокруг так называемых лёгких тем.
Во время такой «лёгкой» беседы, старайтесь проследить за реакцией собеседника, отметьте, как ведёт себя его тело, с какой интонацией он говорит, где находятся его руки, можно даже обратить внимание на зрительное поведение: как долго он держит взгляд, когда отвечает на комфортные вопросы. Старайтесь больше слушать и наблюдать. Данный этап является подготовительным.
2. Резко задайте интересующий вас вопрос
Из комфортной и лёгкой беседы резко и как бы невзначай, без особого зрительного контакта переведите разговор в интересующее вас русло. Во время этого этапа, старайтесь подмечать перемены в поведении собеседника, которого подозреваете во лжи. Вот на что стоит обращать внимание:
1. Язык тела
Это, наверное, самый известный способ обнаружения лжи. Самый очевидный признак – это желание спрятать или чем-то занять руки. Лжец так же будет стараться занять в пространстве как можно меньше места, так как подсознательно его тело чувствует угрозу. Поэтому он наклонится вперёд, сгорбит спину и плечи. Если вы наблюдаете резкое изменение осанки или скручивание плеч, стоит обратить на это внимание.
2. Стиль речи
Очень часто, врущий человек подсознательно изменяет тон голоса. Скорость речи так же может ускориться или наоборот, замедлиться. Ещё стоит замечать, если предложения стали более сложными, так обманщик пытается выглядеть убедительней. Это абсолютно бессознательная реакция.
3. Говорит ли он о себе?
Обманщик подсознательно старается дистанцироваться от объекта собственной лжи, поэтому он будет убирать себя из собственного рассказа. Вы всё чаще будете слышать о других и всё реже о самом рассказчике.
4. Следите за словом «Нет»
Слово «нет» - это хороший идентификатор лжи. Часто, человек врёт, если ведёт себя следующим образом:
• Говорит нет, и поворачивает голову в другом направлении
• Говорит нет и закрывает глаза
• Говорит нет после задумчивой паузы
5. Слишком много слов. Если ваш собеседник использует в своём рассказе избыточное количество подробностей, повествует о деталях, впечатлениях и мыслях, которые не совсем уместны, вполне возможно, что вас пытаются обмануть. Подсознательно, собеседник пытается усыпить ваше внимание огромным количеством деталей.
6. Полу-отрицание.
Полу-отрицание – это фактически уход от прямого ответа. Такие фразочки как: «Неужели я похож на того, кто…» или «Сам как думаешь…» и прочие могут служить хорошими признаками лжи.
Уход от прямого ответа без хороших оснований может сигнализировать о нечестности.
И, наконец, сравните новое поведение собеседника с тем, что вы наблюдали во время лёгкой беседы.
1. Изменился ли зрительный контакт?
2. Как часто собеседник касается руками лица?
3. Кашляет ли собеседник без нужды?
Просто решил поделиться своим взглядом на мир будущего.
----
Поддержать проект - http://www.donationalerts.ru/r/prostiemisli
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
---
В ближайшее время мы все уйдём в постоянный онлайн. Это становится очевидно, если взглянуть на то, как мы живём уже сейчас. Общаемся, смотря в экран, заказываем еду и одежду через приложения и не представляем жизни без интернета. Онлайн технологии будут настолько развиты, и внедрены в повседневность, что мы со смехом будем вспоминать, как потешно смотрелись железки в наших руках, которые мы называем смартфонами.
Вообще, взгляните на мир вокруг вас. Не кажется ли он вам излишне громоздким? Например, я пишу этот текст на клавиатуре, и она кажется вопиюще большой и неуклюжей для современного уровня технологий. Очень скоро всем клавиатурам придётся исчезнуть. То же самое произойдёт с мышками и даже мониторами. Да, эти тяжёлые, большие странные пластмассовые штуки пропадут из наших жизней. Смартфоны так же исчезнут, как и наушники. Всё это заменят вживлёнными в ухо звуковыми аппаратами. Экран мы будем видеть с помощью контактных линз, а печатать текст силой мысли.
В интернет уйдёт всё. Вся реклама будет там, вся информация, все сервисы и все удовольствия. Заказ еды и одежды онлайн – это только начало, скоро весь бизнес будет там. Но все мы, включая самых успешных миллиардеров совершенно недооцениваем те возможности, что у нас есть.
Ведь мы живём в эру действительно неограниченных возможностей. Эру зарождения чего-то принципиально нового. В будущем не будет банкиров, посредников, риелторов, и всех тех, кто стоит между потребителем и его товаром.
В мире будущего выживут только те, кто способен дать РЕАЛЬНУЮ ценность. Информацию, услугу или товар. Знаете, что будет объединять эти три вещи? Социальные сети.
Уже сейчас они стали домом многих бизнесов и профессионалов. Но скоро абсолютно всё: ваша личность, деньги и работа будут неразрывно связаны с социальными сетями. А сейчас мы как раз наблюдаем рождение этого нового мира. Наши потомки будут смотреть в прошлое и удивляться: как можно было упустить столько возможностей?
Мы до безобразия недооцениваем силу интернета на его зачаточном этапе. Сейчас нет никакой конкуренции, и мы живём в большой куче незанятых ниш, за каждую из которых люди будущего готовы будут продать душу. Деньги и возможности словно сыпятся на нас с небес, а мы открываем зонтик.
Итак, будущее за социальными сетями. Но с чего начать?
Начни давать людям ценность. Лучшее, что у тебя есть. Рассказывай о своём деле. Ты художник? Покажи, как рисуешь, какие краски используешь и почему, что у тебя за бумага, откуда берёшь идеи, и так далее.
Ты строитель? Рассказывай о разных материалах, о чертежах, о домах и банях, о нюансах строительства. Покажи другим, что ты разбираешься в своём деле и у тебя не будет отбоя от клиентов.
Любишь читать книги? Рассказывай о книгах. Почему все литературные критики сидят на форумах? Нравится дизайн? Говори об этом. Увлекаешься наукой? Расскажи о своих открытиях.
Такие социальные сети как YouTube загибаются из-за недостатка хорошего контента. В российском интернете вообще НЕТ ЗАНЯТЫХ НИШ. Все они свободны, конкуренция отсутствует. Отели не рассказывают о своих отелях, рестораны почему-то не делают свои ютуб каналы, а строительные компании вообще об этом не размышляют. Но это не на долго. Скоро до всех дойдёт, что это необходимость. И желательно бы вам понять это раньше других.
Валюта будущего – это ваше влияние в социальных сетях. И именно в неё нужно вкладываться. Сарафанное радио будет работать на частоте интернета. А сейчас каждый, просто занимаясь любимым делом, может набрать аудиторию, за которую огромные корпорации будущего будут отдавать миллионы.
Друзья, в этом видео я поделюсь своим опытом общения с негативными людьми. Нас окружают те, кто вечно жалуются на судьбу, жизнь и мир, и волею судеб нам так или иначе приходится с ними контактировать. Как говорить с такими людьми, не причиняя себе и им ненужных страданий?
ИЛЛЮСТРАЦИЯ К ВЫПУСКУ:
----
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
Если у вас плохое настроение, всё идёт не так, и вообще, вокруг сплошные неудачи, вряд ли вы заходите услышать что-то вроде «Улыбнись» или «Всё будет в порядке!». Однако, именно это мы очень часто слышим от других, когда делимся своими проблемами. В этом видео я расскажу, как правильно общаться с расстроенным или отчаявшимся человеком.
Во-первых, если кто-то чем-то не доволен, просто весь погряз в негативе или о чём-то жалуется, в первую очередь важно оказать этому человеку сочувствие. Абсолютно необходимо оказаться на одной волне с этим человеком. Если вы со своим состоянием сознания попытаетесь с ним взаимодействовать, у вас ничего не получится. Связь не будет установлена. Постарайтесь поставить себя на место собеседника, прочувствуйте его ощущения.
Во-вторых, слушайте по-настоящему. В современном мире, те кто по-настоящему слушают – это огромная редкость. Часто мы ждём нашей очереди заговорить, а речь собеседника – это просто предлог, чтобы высказать свои мысли. Вот мой совет на этот счёт: вообще не имейте никакого мнения. Просто слушайте. Старайтесь вникать в каждое слово, что произносит ваш собеседник. Такое поведение чувствуется моментально. А затем задавайте уточняющие вопросы. Люди любят говорить о себе. Дайте собеседнику такую возможность, и он одномоментно ощутит ваше искреннее внимание. Это породит в нём доверие и к вашему внутреннему миру, ведь искренне слушая, вы резонируете с говорящим.
В-третьих, примените принцип сэндвича, о котором вы можете посмотреть в одном из моих предыдущих видео. Ссылку вы найдёте в описании. Если в вкратце, то постарайтесь до определённого уровня согласиться с жалующемся, при этом не ударяясь головой в его полный негатив. После этого, поверните ситуацию в положительную сторону, при этом не противореча жалобам собеседника. И заканчиваете вновь нейтральным согласием.
Например, ваш коллега жалуется на начальника. «Ах, он такой и сякой, вечно достаёт, вечно ему тысячи отчётов, постоянно проверяет и вообще, придирается ко всем мелочам!»
Вы в ответ соглашаетесь: «Да, я могу понять, почему он тебя так раздражает, меня и самого порой удивляет его придирчивость»
А затем переворачиваете в позитив без противоречия: «Он просто очень внимателен к деталям. На такой должности не просто управлять ходом дел, если не контролируешь мельчайшие процессы. Думаю, он просто боится потерять контроль над тем, за что взял ответственность. Его тоже можно понять,..»
И завершаете: «Хоть я и не всегда одобряю его методы»
Такой ответ позволит вашему собеседнику взглянуть на казавшееся ранее неадекватным поведение начальника, с другой стороны. И даже если он не согласится с вами сейчас, в будущем, эта мысль даст свои плоды.
В-четвёртых, если уместно, можно даже рискнуть и диаметрально перевернуть ситуацию в абсолютно позитивную. Например, внутри этой же ситуации можно дополнить: «Мне кажется, это очень хорошо, что наш начальник так ярко проявляет себя в своём деле, да у него есть свои недостатки, но гораздо хуже работать под началом пассивного и безынициативного человека. Я рад, что у нас такой, хоть и резкий, но горящий своим делом управленец.»
Комбинация из этих четырёх пунктов сначала приблизит вас к человеку, создаст доверительную атмосферу, поместит вас на одну волну, а затем поможет вам дать собеседнику альтернативный взгляд на вещи.
Надеюсь, это видео было вам полезно, и вы начнёте применять данную технику во всех сферах общения, ведь такой подход сделает вас самым приятным собеседником, о каком только может мечтать ваше окружение.
Мотивация... Сколько страданий в одном этом слове. Люди мучают себя: как повысить мотивацию. Сегодня мы обсудим, почему одной мотивации не достаточно.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
Мы не можем гарантировать себе успех, если начинаем какое-то дело, но можем значительно увеличить шансы, если идем по жизни в правильном сочетании трёх базовых компонентов. Эти компоненты: вдохновение, стремление и мотивация.
Вдохновение.
Вдохновение – это то, что пробуждает в нас желание деятельности. Это наша вера в успех. Она основана на прошлом опыте, поэтому в нашей тройке она означает прошлое. Вопрос, соответствующий вдохновению – это «ПОЧЕМУ?».
Почему вы хотите сделать то и это? Почему вы считаете, что это возможно? Почему вы смотрите на мир именно так?
Вдохновением могут служить другие люди, достигшие успеха. Например, меня вдохновляет успех многих предпринимателей, достигших высот финансовой пирамиды, начиная с самых низов. Вдохновением так же может служить ваш прошлый опыт и ваши личные успехи в каком-то деле. Например, если вы уже успели доказать себе, что на многое способны, это будет вдохновлять вас на достижение новых высот в будущем.
Одно лишь вдохновение не сослужит вам большую службу, поэтому подключается второй фактор.
Стремление.
Стремление – это наши сила, энергия и намерение, исходящие из того, кем мы являемся на данный момент. Поэтому в нашей тройке оно означает настоящее. Вопрос стремления – это «ЧТО?»
Что вы хотите изменить? Что для вас означает изменение?
Стремление – это готовность делать, это непреодолимое желание стать лучше, это когда мы признаём своё настоящее положение и хотим его изменить.
Но даже связка стремления и вдохновения не способны привести вас к успеху, если нет мотивации.
Мотивация – это будущее. Её вопрос – «ЗАЧЕМ?». Это финиш, некий физический результат, конечная точка.
Зачем вам начинать бизнес? Зачем вставать рано утром? Зачем ежедневно медитировать?
Очень часто меня спрашивают о том, как повысить мотивацию. Но одна лишь мотивация ничего не решает. Будущее не имеет силы без настоящего и прошлого.
Поэтому первым делом необходимо вдохновить себя, основываясь на своё и чужое прошлое. Затем важно осознать, где ты находишься сейчас, в данный момент, честно признаться себе в настоящем положении вещей и пробудить в себе намерение действовать. И, наконец, только после этого мотивировать конечным результатом.
Ни мотивация, ни стремление, ни вдохновение не приведут вас к желаемому результату по отдельности, но вместе они увеличивают ваши шансы на победу в три раза, ведь теперь, вместо того, чтобы стоять на одной ноге, как большинство людей, вы опираетесь сразу на три.
Приведу очень простой пример.
Банкротство – это ситуация. Ваше вдохновение в ней – это то, что вы уже были когда-то богатым человеком. Вы знаете, каково это и что вы способны на достижение любых высот. Именно поэтому большинство миллиардеров были банкротами по крайней мере один раз, но каждый раз снова выбирались наверх.
Желание изменить своё финансовое положение – это стремление, а пачка купюр на переговорном столе бизнесменов – это мотив. Важны все три компонента.
Победа и успех. Эти понятия слиты для нас воедино. Но являются ли они одним?
----
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
Победа и Успех. Чем отличаются две эти вещи? Разве есть разница между тем, когда ты побеждаешь, в каком-то деле, и тем, когда ты достигаешь в нём успеха?
Я думаю, что разница огромна. И в этом видео мы поговорим о том, чем отличается успех от победы.
Представьте себе такую ситуацию: Вы хотите стать идеальным суперпрофессиональным гонщиком. Для этого вы научились водить, и чуть позже попали на самые крутые соревнования по автоспорту. Вы садитесь за руль, делаете круг и неожиданно для себя побеждаете в этой гонке. Будет ли это победой? Разумеется, ведь вы заняли первое место. Но будет ли это успехом в вашем деле? Нет. Даже наоборот, с точки зрения развития в автоспорте, вы не продвинулись ни на шаг и более того, скорее всего вы уже никогда не станете в этом деле лучше.
Победа – это некий конечный результат, то, к чему мы все стремимся. На самом деле, победа сама по себе практической пользы почти не несёт.
Учёные исследовали поведение детей. Их разделили на две группы и давали одни и те же задания. Рисовать, решать тесты, собирать фигурки и так далее. С одной единственной разницей. Первой группе говорили: «Ах, какой ты молодец, у тебя, наверное, талант» или «У тебя способности, ты так красиво рисуешь! Далеко пойдёшь!».
Второй же группе детей говорили примерно следующее: «Хорошо стараешься» или «Если будешь продолжать в том же духе, у тебя может получиться лучше».
Можно сказать, дети из первой группы постоянно испытывали эдакие маленькие победы. Ведь их всё время называли талантливыми и всячески поощряли.
И наоборот, вторая группа детей хоть и не ловила чувство победы, но ощущала успех и удовольствие от деятельности, ведь постоянно прогрессировала в своём деле.
Результаты исследования поразительны:
Первая группа детей очень быстро теряла мотивацию прогрессировать в тестах, их результаты снижались на 30%, они переставали учиться, вели себя развязно и капризно, у них пропадала мотивация действовать, и они всё больше хотели просто развлекаться, чувствуя, что они и так уже всё умеют.
Дети же второй группы, как и ожидалось, ещё сильнее начинали действовать, они прогрессировали в тестах, больше учились, были более спокойны и вообще, получали огромное удовольствия от деятельности.
Дети – это самые чувствительные существа. По их поведению мы можем судить и о наших собственных бессознательных реакциях. Побеждая, получая большое поощрение и похвалы, мы теряем мотивацию к развитию, становимся ленивыми и неспособными детьми.
Какой из этого можно сделать вывод? Мы все очень стремимся побеждать. Но приносит ли победа нам настоящую пользу? Не лучше ли проиграть в гонках? Стремясь к конечному результату, к некоему финишу, мы пропускаем моменты успеха. А успех – это сам процесс обучения и дороги к цели, наполненной неудачами и полной поражений, но несущей радость развития.
Поэтому желаю вам побольше успехов.
Простые Мысли - это, в некотором смысле, мой дневник. Здесь я напоминаю себе о том, что важно помнить. Сегодня, в силу обстоятельств, я должен напомнить себе, почему боль - предвестник роста.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Я в вк, пишите, добавляйтесь - vk.com/selfexplorer
----
Поддержать канал:
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
---
Ссылки на источники:
Исследование за 35 лет о кесаревом сечении: http://pediatrics.aappublicati....ons.org/content/earl
Ещё одно о кесаревом и астме: https://jamanetwork.com/journa....ls/jama/fullarticle/
Ещё одно о кесаревом и иммунодефиците: https://link.springer.com/arti....cle/10.1007%2Fs00125
Статистика по Millenials: http://www.pewsocialtrends.org..../2014/03/07/millenni
Стресс среди Millenials: https://www.apa.org/news/press..../releases/stress/201
Ни один человек за всю историю человечества не смог избежать страданий. Уже в самом начале нашего пути, прежде чем появиться на свет, мы проходим по родовым путям матери. Во время рождения, на нас обрушивается дичайшее давление, из приятного, уютного домика нас погружают в среду колоссальных нагрузок, нам не хватает кислорода, нашу голову сдавливают, а тело толкают. Но как бы ужасно всё это ни звучало, нам это нужно. Родовой стресс заставляет организм малыша вырабатывать огромное количество гормонов, эндорфинов и биологически активных веществ, подготавливая его к агрессивной окружающей среде.
Если по какой-то причине, ребёнка лишают этого стресса, например, если делают кесарево сечение, он появляется на свет немного неподготовленным. Например, в 2015 году учёные проанализировали данные за 35 лет и выяснили, что дети, рождённые кесаревым сечением, имеют значительно больший риск астмы, систематических нарушений соединительной ткани, ювенильного артрита, воспалительных заболеваний кишечника, иммунодефицита и лейкемии.
Наша жизнь начинается с боли и избежать её нельзя. Более того, её вредно избегать.
Жан Жак Руссо сказал: «Страдать – это первое, чему должен научиться ребенок, это то, что ему нужнее всего будет знать. Кто дышит и, кто мыслит, тот должен плакать.»
Однако, современных людей убеждают в обратном. Нас воспитывают очень мягко, в рафинированной среде абсолютного спокойствия. На западе даже придумали термин: Millennials. Это люди, родившиеся после 1981 года, в среде экстремального комфорта. Люди, которых с детства систематически лишали страдания. Их всячески оберегали от трудностей, покупали им всё, чего они хотят, предоставляли самих себе и не наказывали. В результате мы имеем взрослых детей, неспособных решать проблемы. Они до 35 лет живут с родителями, они очень капризны, они не устраиваются на работу, а когда устраиваются, везде ищут халяву, зарабатывают меньше предков и больше других страдают от стресса. Их родители думали, что лучше уберечь ребёнка от ненужной боли, но на деле создавали беспомощных людей, обречённых на ещё большие страдания.
Тоже самое я вижу и в наших странах, дети становятся слабаками, склонными к диктаторству, они избегают трудностей, а общество не считает нужным предоставлять им эти трудности, современное общество лишает нас закалки, мы становимся мягкими. А всё потому что мы забыли, как происходит прогресс. Прогресс происходит под давлением. Шок рождения необходим, чтобы сформировать иммунитет, трудности подростковой жизни готовят нас к великим делам, которые мы совершим в будущем, а кризис среднего возраста обеспечивает мудрость старости.
И эта мысль встречается во всех культурах, религиях и философиях мира. Христос сначала рождается, затем его распинают, а затем он воскресает. И это есть база, основа для развития любой системы. Таким образом Библия с точки зрения психологии показывает, как будет проходить вся твоя жизнь. Счастье, страдание, трансформация.
Ты можешь лишить себя счастья, но страдание – это неотъемлемый этап. Поэтому меня всякий раз удивляет, когда люди избегают боли, закрывают глазки, словно никаких проблем не существует. Некоторые даже говорят, будто мы созданы только для счастья, но это не так.
Жизнь – это не избегание страданий. Это путь, на котором ты учишься эффективно решать проблемы.
Если ты чего-то боишься, то не избегай этого, а становись смелее.
Если у тебя слабые руки, это не запрет на тяжести – это знак, что пришло время тренироваться.
Если тебя преследуют трудности, значит, ты от них убегаешь.
Столкнувшись с проблемой, первое, что нужно сделать – это выпрямить спину, стиснуть зубы и приняться за её решение. #боль #мотивация #простыемысли
Посмотрел я тут фильм ДОМ: https://www.youtube.com/watch?v=UmutWSyxaI4
а вот мой вк, добавляйтесь, пишите - vk.com/selfexplorer
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Наш паблик в вк - https://vk.com/prostiemisli
Знакомьтесь, это лошадка Маша. Ежедневно она гуляет на лугу и жуёт травку. Это её природная программа. Вместе с травкой она съедает семена, которые пройдя через всю её пищеварительную систему, попадают в землю вместе с идеальным удобрением. В итоге самые сильные зёрна – прорастут. Таким образом природа распространяет по земле генетический материал сильных растений.
А это волчонок Вася. Он догоняет больное животное и съедает его. Таким образом природа избавляется от слабого генетического материала. Здоровый олень убежит и выживет, а значит, более перспективные гены продолжат размножение.
Всё в природе имеет точный, отлаженный миллионами лет механизм. У которого одна единственная задача – развитие генетического кода. Ни одно животное не существует просто так, каждый имеет своё место и постоянно совершенствует мир вокруг себя.
Однако, они всё это делают автоматически, на уровне инстинктов. Можно сказать, что у них нет выбора, как жить и как умирать. Вот, например, пчёлы. Без них мы очень скоро умрём от голода, ведь они опыляют растения, но, если, например, улею угрожает опасность, пчела, следуя своим инстинктам, ужалит обидчика и… умрёт. Наверное, если бы у неё был выбор, она бы улетела куда подальше, спасая свою жизнь, но природа не дала ей выбора.
Человек же принципиально отличается от всех животных. Природа наделила нас уникальным инструментом. Разумом. Теперь у нас есть выбор: как жить и как умирать. Мы можем плевать в колодец, из которого пьём, а можем не плевать. Самая настоящая суперсила.
Однако, дав нам разум, природа НЕ ОСВОБОДИЛА нас от обязанностей. Мы всё так же являемся частью окружающего мира, а наш разум – это лишь инструмент, с помощью которого мы должны служить этому миру и развивать его генофонд, как всё живое в этом мире. И как мы пользуемся этим инструментом? Может, мы так же эффективны как, скажем, пчёлка или, на худой конец, лошадка Маша?
Нет. Человек, обнаружив в себе зачатки разума, вырубает тысячи гектаров лесов, чтобы посадить там генно-модифицированную сою, которой будет потом кормиться искусственно выращенный скот, треть которого по итогу будет выброшена на помойку, которая отравляет реки. И при всём этом высушиваются целые озера, ведь нужно чем-то кормить скот и нужно чем-то поливать сою. Ах, да, всё это сопровождается возгласами о богатстве человеческого разума.
Человек… Звучит гордо, но человеком ещё нужно стать. Недостаточно просто родиться с разумом, хорошо бы им пользоваться. Мы слишком беспечно относимся к этому величайшему дару природы, и это ставит нас на уровень ниже животных, ведь мы даже не приносим никакой пользы. С помощью разума мы должны делать этот мир, лучше, а мы его уничтожаем.
Пока что мы просто себялюбивые маргинальные элементы: мы покупаем бумагу, которая делается из деревьев, которые очищают воздух, мы выловили почти всю рыбу, которая очищала воду, мы берем в кредит автомобили, загрязняя среду, мы отмахиваемся, будто это ничего не значит, но уделяем большое значение своим великим душевным страданиям.
Мы не властители, а завоеватели. Однако, любой завоеватель однажды теряет свою мнимую власть. И нам предстоит потерять свой разум, если мы не научимся им пользоваться. Человек только тогда становится человеком, когда осознаёт ответственность за каждое своё действие или бездействие, за каждую свою покупку в магазине и даже за каждую мысль. Так что давайте становиться людьми.
Мы поговорим о том, какие простые ежедневные привычки способны сделать тебя умнее.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - паблик вк
https://vk.com/selfexplorer - я в вк
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
Я люблю технологии и пользуюсь ими, но не разделяю того восторга, что вижу вокруг, среди людей моего возраста. Технологии не решат наших проблем, поскольку источник проблем лежит в совершенно другой области.
Нам следует изменить акценты.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Я в вк: http://vk.com/selfexplorer
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Полный текст на ЯндексДзен: https://goo.gl/aNpx4K
--- Поддержать канал:
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбербанка: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошелек: 410013819792335
Webmoney: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
Друзья, сегодня мы затронем одну из самых важных тем. Умение уединяться - это основа саморазвития. Очень важно проводить время в компании себя самого. Именно через состояние спокойного созерцания нашего внутреннего мира, мы начинаем путь реализации себя как личности и мыслящего субъекта.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
1. Одиночество перезагружает и успокаивает мозг. Всё время за чем-то следя, что-то делая и с кем-то общаясь, мы не даём возможности нашему сознанию и мозгу сбросить напряжение, переварить поступившую информацию, упорядочить её, и заставить работать на себя.Одиночество – это лучший способ понять, что же вы в итоге делаете и куда направляетесь.
2. Одиночество даёт вам возможность познать себя и услышать внутренний голос. Находясь в компании друга или толпы, вы не способны воспринимать тот самый внутренний голос. Он звучит когда слушаешь только его. Этот голос открывает вашу сущность. Даёт понимание многих вещей, о которых вы даже не задумывались, ежедневно взаимодействуя с внешним миром. Единственный способ понять, кто ты есть и для чего живёшь – это уединиться и спросить себя об этом.
3. Уединение даёт возможность думать глубже и повышает чувствительность.
Если человек лишается зрения, у него улучшается слух или обоняние. Чаще и то, и другое. Если вы прекращаете общаться с другими людьми на долгий период времени и полностью посвящаете время наблюдением за миром и собой, очень скоро ваше восприятие перенастроится невероятным образом. Вы будете слышать, видеть, и ощущать намного больше. Всё обретёт кристальную чистоту и понятность.
4. Уединение решает ваши проблемы эффективно.
Подумаем логически. Что, если у вас возникла проблема, которую необходимо решить в течение дня. В каком случае, вы примите более правильное и обдуманное решение. Первый вариант: весь день вы носитесь по работе, магазинам и друзьям, параллельно обдумывая проблему, а вечером принимаете решение на основании этих мыслей. Второй вариант: Вы уединились на два часа в своей комнате, вдали от человеческих глаз.
5. Одиночество улучшит вашу социальную жизнь.
Чем больше вы бываете наедине с собой, тем лучше понимаете себя, тем больше внимания обращаете на собственные потребности, жизненные желания, цели и так далее. Чем больше в вас осознанности собственной жизни, тем легче вам подобрать нужное окружение. Окружение, которое будет соответствовать вашим жизненным приоритетам. Сложно быть в гармонии с окружающим миром, если не знаешь, в чём эта гармония должна выражаться.
6. Память и нейрогенез
Учёные утверждают, что комбинация одиночиства и прогулок на природе, стимулирует область гипоталамуса вашего мозга, отвечающую за память в том числе.
Процессы нейрогенеза – это рождение новых нейронов в мозге, они намного активней запускаются во время медитации или простого уединения. Это улучшает способность мозга перерабатывать информацию.
10. Эффект «Эврика!»
Идея, попав к нам в сознание пребывает в инкубационном состоянии до тех пор, пока наш мозг не доберётся до её осмысления. И когда это происходит, наступает мыслительное осознание этой идеи. То есть у вас уже есть множество полезных идей и гениальных решений, просто все они ожидают своей очереди. Проводите больше времени в уединении и вскоре ваш мир наполнится теми самыми невероятно простыми, но гениальными решениями.
11.
Эмоциональная очистка – это переживание прошлых событий, чтобы избавиться от негативных эмоциональных блоков. Переживание событий – это осознание обид, ссор, страхов, комплексов и зависимостей. Все эти беды тянутся из забитых куда-то глубоко переживаний. Достаньте их, осознайте и примите. Обычно такой ритуал сопровождается катарсисом, после чего проблема исчезает. Чаще бывайте одни и этот процесс будет запущен автоматически.
Теперь поговорим о том, где и как с пользой проводить время одному.
1. Гуляйте на природе.
2. Рисуйте.
3. Найдите себе одинокое хобби.
4. Гуляйте с питомцами.
5. Медитация.
6. Просто ничего не делайте.
Ходите по комнате. Или сядьте. Словом, не имеет значения. Ваш мозг нуждается в разгрузке, а не деятельности. Найдите любое механическое постоянное действие и займите им себя.
