Лучшие
Веб-сервер apache в linux, часть 6.2
--
Серия видеороликов, записанная для ВИШ СПбПУ aka http://www.avalon.ru
Рассказываю о том, как решается пылеудаление в моей мастерской, и от какого инструмента нужно отводить пыль в первую очередь.
Видеоролик Андрея Ярмолкевича о зольном "ведре" Karcher:
https://www.youtube.com/watch?v=ovZjEaBKb4I
Резьба по дереву для начинающих,построение простого орнамента,плетёнка. Мой инстаграм https://www.instagram.com/robertburday/
http://www.HungarianPod101.com/video
Learn more about Hungarian culture with HungarianPod101.com! Ever wondered what the most important Hungarian holidays are, and how they are celebrated? Then this 25-lesson video series is for you! With this series, you'll learn the what, why, when and how of 25 well-known holidays in Hungarian.
In this video, you'll learn all about Mother's Day in Hungarian and how it's celebrated, from food to decorations, while building your Hungarian vocabulary. Join Livia for a dose of Hungarian culture! Visit us at HungarianPod101.com, where you will find many more fantastic Hungarian audio and video lessons and learning resources! Leave us a message while you're there!
Find out more, go to: http://www.hungarianpod101.com..../2014/05/16/video-cu
http://www.HungarianPod101.com/video
Наш прогресс в жизни зависит исключительно от того, какие вопросы мы себе задаём. В этом видео мы поговорим о самых важных на мой взгляд вопросах. Приятного просмотра!
----
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
https://vk.com/mysteryinfo Полезная группа
https://vk.com/whatisgood2 Проект по саморазвитию личности
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
----
Каждый человек рано или поздно приходит к тому моменту в жизни, когда нужно понять, где он сейчас и куда движется. Понимание это обычно приходит после ответа на несколько вопросов, они очень просты, но способны изменить нашу жизнь. В этом видео я расскажу об этих вопросах.
1.Где я окажусь через пять лет, если буду продолжать делать то же, что и сейчас?
Делаете ли вы то, что хотите делать? Верно ли направление вашего движения и придёте ли вы туда, где хотите быть? Или, может, вы движетесь в обратную сторону?
2. Что если сегодня последний день моей жизни?
А вдруг завтра жизнь действительно прекратится? Чем вы тогда займётесь сейчас? Если вы кардинально что-то меняете в последний день своей жизни, значит, вы и сейчас делаете что-то не так.
3. Почему я получаю образование? Действительно ли я хочу этим заниматься?
Социальное давление заставляет нас получать образование, которое нам не нравится. Но именно с него начинается карьера, которая нас не устраивает, образ жизни от которого тошнит и чувство вечного дефицита. Знаете ли вы чего действительно хотите или вам это навязали? Лучше полгода потратить на работу на низкой должности, чем четыре года на изучение абстрактных предметов, а потом понять, что это не твоё.
4.Хочу ли я жить в одном месте всю жизнь или постоянно менять место жительства, путешествуя по миру?
Нравится ли вам домашний уют постоянной обстановки или вас заряжают новые места? Может, вы хотите познавать новые страны и учить языки, не имея постоянного места жительства и работая на того, на кого придётся? У всех людей разные приоритеты.
5. Такой ли я, каким действительно хочу быть?
Нашли ли вы в себе того человека, который вам нравится? Смирились ли вы со своим внутренним миром? Приняли ли вы его?
6. Доволен ли я выбором своей профессии?
Такой вопрос не возникает, если профессия радует и приносит внутренний рост. И появляется, когда есть малейший намёк на то, что дело не по душе. Когда душа протестует, следует задуматься: делаете вы то, что следует делать?
7. Тот ли самый человек находится со мной в близких отношениях?
Ваш ли это человек? Насколько вы сходитесь? Дают энергию эти отношения или отнимают? Приносите ли вы друг другу пользу? Как счастливы вы в этих отношениях?
8.Как на меня влияет моё окружение?
Вы являетесь отражением людей, с которыми проводите время. Все ненужные я тянущие вниз связи нужно обрывать. Это бывает тяжело. Но для того вопрос и задаётся.
9. Веду ли я здоровый физический, ментальный и душевный образ жизни?
Ваша главная ответственность в жизни – это то, с чем вы родились. Нечего и надеяться на позитивное влияние на окружающих, если запустили собственное тело, ум и душу. Уважаете ли вы себя?
10. Наслаждаюсь ли я жизнью?
Мы рождены, чтобы прожить жизнь, которую выбираем сами. Если каждый день мы выделяем время на расслабление и простое созерцание красоты этого мира, то жизнь всё чаще будет преподносить нам такие возможности. Как часто вы просто наслаждаетесь жизнью?
11. Изменится ли что-то, если я посмотрю на мир глазами ребёнка?
Буду ли я так же счастлив как в детстве, вне зависимости от обстоятельств и условий? Удивляет ли меня всё? Проявляю ли я интерес к окружающему миру? Учусь ли я? Радуют ли меня мои неудачи так же как победы? Открыт ли я миру?
13. Трачу ли я достаточно времени и средств на то, что имеет для меня значение?
Уделяю ли я внимание людям, которых считаю важными в своей жизни? Как часто я звоню своей бабушке или маме? Трачу я время на то, чтобы стать лучше или на то, чтобы стать хуже? Всего одно из двух.
Фрезерный присадочный шаблон для фрезерования пазов за "один проход" без подгонок.
Материал: сосновые рейки, ДСП 10 мм, ДВП 3.2 ,шаблон собран на клее ПВА и скобах. Зажимные винты - М6
Шаблон позволяет фрезеровать пазы шириной до 80 и длинной до 220 мм. Нижняя сторона шаблона (ДВП) покрыта 2мя слоями резинового клея - для уменьшения скольжения по детали.
Самодельный рейсмус - сделанный из "реллинговой" трубы Ф 16 мм, дубового бруска и ножа из переточенной биты для шуруповерта.
Изначально я хотел рассказать о дыхании через одну ноздрю, но, кажется, за это можно получить копирайт страйк.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
НАУЧНЫЕ ССЫЛКИ:
влияет на нервную систему: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8063359
имеет лечебную пользу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC36810
активирует левое полушарие мозга: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC34101
подтверждение тестами: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19130866
сердечный ритм: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC32769
кровеносное давление: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC42472
"это совпадает с традиционным йогическим знанием" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC40979
лечение психических заболеваний: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC47289
гормоны, свободные радикалы, стресс итд: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19875429
бронхиальная астма: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC30179
восстановление после тренировок: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC31395
диабет второго типа: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22789789
расслабление: https://www.health.harvard.edu..../mind-and-mood/relax
---
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
С давних времён наставники всех видов древнейших учений говорили о важности дыхания. Культура многих стран и народностей включала в себя особые шаманические упражнения, ритуалы и медитации, завязанные на специальных способах дыхания.
Например, дыхание через одну ноздрю. Многие люди с большим скептицизмом относятся к таким вещам, и это не удивительно, ведь современные учёные только сейчас с большим удивлением обнаруживают, что дыхание йогов действительно имеет реальные эффекты.
Началось всё с эксперимента, проведённого группой учёных в 94 году. Исследователи взяли простейшую практику дыхания через одну ноздрю и обнаружили, что она имеет реальную лечебную пользу так как влияет на нервную систему.
После этого в научном сообществе повисла тишина… Но в 2012 году провели новое исследование. Учёные хотели выяснить, что именно происходит с мозгом при таком дыхании. Оказывается, активизируется левое полушарие мозга, которое, к слову, отвечает за аналитические способности, память и другие, очень важные для современного человека показатели.
Но ладно мозги, их эффективность интересует не всех, однако даже сердце, согласно другим исследованиям начинает работать лучше, сердечный ритм приходит в норму и улучшается кровеносное давление
Удивительно, но из раза в раз не связанные друг с другом группы учёных обнаруживали новые эффекты этого дыхания. Учёные подводят итог, и я цитирую: «Дыхание через левую или правую ноздрю имеет разнообразные физиологические эффекты, что совпадает с йогическим традиционным знанием»
Приступим. Но для начала расскажу о парочке положительных эффектов этого дыхания, чтобы зарядить вас мотивацией.
Учёные объединили данные почти сотни глубоких исследований и пришли к выводу, что такое дыхание успокаивает, лечит депрессию, снижает воспалительные процессы, борется со свободными радикалами, понижает стрессовые гормоны и даже лечит бронхиальную астму.
Вы же, в целом, от этого упражнения вы можете ожидать повышенную концентрацию, спокойствие и умиротворение. Мир как бы раскроется перед вами, всё будет чётче и понятней, чем обычно, особенно если совмещаете это с медитацией.
Итак, сядьте, чтобы вам было удобно, но важно, чтобы спина была прямой. Сосредоточьте своё внимание на дыхании, старайтесь ощущать воздух на всех этапах.
1. Глубокий вдох в течение двух секунд. Старайтесь дышать животом. Мы привыкли дышать грудью, поэтому будет непривычно, но вы быстро научитесь.
2. Задержите дыхание на три секунды. При задержке дыхания вы не должны испытывать напряжения. Ни в лёгких, ни в горле.
3. Выдох в течение четырёх секунд
Итак, вы вдыхаете воздух за две секунды, задерживаете дыхание на три, и выдыхаете за четыре секунды. Я предпочитаю совмещать этот способ дыхания с моей практикой медитации, но вы можете пробовать его в любой обстановке.
Если вы уже давно тренируетесь, то можно вдвое увеличить время дыхания на каждом этапе. То есть делать вдох за 4 секунды, задержать на семь и выдыхать в течение восьми-десяти секунд. Мастера йоги способны настолько замедлять своё дыхание, что один такой цикл занимает у них около восьми минут.
Лично мне этот способ дыхания помогает сконцентрироваться на деле, если я вдруг теряю контроль. Так же, как я и сказал, в связке с медитацией, такая практика буквально изменяет сознание. Но об этом как-нибудь в другой раз.
Learn how to draw this Trophy for your #1 DAD or anyone you think deserves a trophy for being Awesome! =) Watch more Special Occasions Drawings: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLbVzRnseEFt
Thanks for watching!! Please LIKE, COMMENT, and SHARE. =) Thank You!!!
★Learn How to Draw the EASY, Step by Step Way while having fun and building skills and confidence.
★Drawing Tutorials on everything from Celebrities (Ariana Grande, Taylor Swift, Meghan Trainor, Demi Lovato, etc), Cartoon Food and Drinks (Hot Dog, Starbucks, etc), Desserts (Ice Cream, Cupcake, Marshmallow, etc), Fruit, Cartoon Animals (Penguin, Fox, Panda, etc), Characters from 3D movies (Minions, Frozen, Finding Dory, Zootopia, etc) , Games (Minecraft, Angry Bird, etc), TV shows (Descendants, Disney, Cartoon Network characters, etc.) , Toys (Shopkins, NumNoms, etc) and Everyday Objects (school supplies, etc) can all be found here at Draw So Cute!
★You can learn how to color with markers, color pencils and much more.
★FUN ART CHALLENGES and Coloring Pages and Activities can also be found here!
★Easy, simple drawing lessons for kids or beginners.
★Celebrate Mother's Day, Father's Day, Christmas, Valentines, New Years, Birthdays, etc. with Cute drawings just for the occasion!
Enjoy Art and have fun being creative and becoming an artist! ❤
❤SUBSCRIBE: http://www.youtube.com/channel..../UC3dEvA1is6-0_yuei9
-Website: Download FREE coloring pages and crafts: http://www.drawsocute.com
-Facebook: http://www.facebook.com/drawsoocute
-Instagram: https://instagram.com/drawsocutebywennie/
Have a GREAT day and see YOU later! :)
Пневмостеплер INTERTOOL PT-1611 рассчитан на работу со шпилькой высотой 12, 15, 17, 20, 25 мм, толщина шпильки - 0.64 мм.
Ссылка на интернетмагазин: http://mirinstrumenta.ua/produ....ct/stepler-pnevmatic
! В описании на сайте допущены неточности: степлер не имеет блокировки спуска и регулировки направления выброса отработанного воздуха %(
Польза классической музыки известна в узких кругах, но большинство не знает о преимуществах данного направления музыки. Классика проверена временем. И сегодня я расскажу о том, почему нужно слушать классическую музыку.
Современный мир богат различными направлениями музыки, среди всего этого многообразия постоянно возникающих групп и музыкантов, мы забываем о бессмертной классике. В этом видео я расскажу о пяти научно доказанных преимуществах классической музыки, ведь многие исследования доказали, что именно классическая музыка оказывает особое влияние на наш мозг.
Ускоряет работу мозга. Многие исследователи обнаружили, что процесс обучения продвигается быстрей и эффективней при прослушивании классической музыки. Этот факт задокументирован во многих научных исследованиях и носит название Эффекта Моцарта. Известно, что улучшается память, скорость выполнения тестов, правильность выполнения заданий и постепенное увеличение IQ.
----
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
Бесплатная онлайн академия ПРОГРАММИРОВАНИЯ И ДИЗАЙНА ИГР https://acadgame.ru/
Проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/
- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать Вам бесплатный онлайн тест и бесплатную онлайн академию, где собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов и несколько сотен тестов специально для вас.
Вы можете пройти бесплатную аттестацию и сертификацию.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно. Обязательно досмотрите ролик до конца.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний. Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься.
Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Онлайн тест C# Основы 2 состоит из 19 вопросов. Продолжительность 19 минут. После прохождения можно получить и распечатать бесплатный сертификат.
Некоторые вопросы:
Пример первый. Какие ключевые слова используются в конструкции "если"?
Пример второй. Среди перечисленных конструкций укажите объявление индексатора.
Пример третий. Какие интерфейсы расширяют интерфейс Collection?
Пример четвертый. Можно ли в конструктор передать параметр с ключевым словом ref?
Присоединяйтесь и учитесь совершенно бесплатно. Мы ждем Вас. До скорой встречи !
Follow along with me to learn how to draw this Cute Polar Bear! Join me on Facebook www.facebook.com/drawsoocute to post your drawings.
http://www.marcellobarenghi.com
Support my FACEBOOK page:
https://www.facebook.com/MarcelloBarenghi :)
FOLLOW ME ON G+:
https://plus.google.com/u/0/100778833339656906952
MUSIC:
"Getting There" by YouTube Audio Library
https://www.youtube.com/audiolibrary
FINAL PICTURE:
http://www.marcellobarenghi.com/2014/02/a-pair-of-dark-violet-coffee-cups_19.html
DRAWING TOOLS:
http://www.marcellobarenghi.com/p/materials-used-for-my-drawing-video-on.html
I also used my old airbrush for doing some shadows
THIS DRAWING TOOK ME:
3 hours and 40 minutes
How to draw a pair of cool dark violet porcelain coffee cups, mixed media on gray paper by Marcello Barenghi - Italian Art.
Cómo dibujar dos tazas de porcelana de color púrpura
Como desenhar duas xícaras de porcelana roxas com mídia mista
Как нарисовать пару темно-фиолетовыми кофейных чашек
濃い紫色のコーヒーカップのペアを描画する方法
Come disegnare due tazzine in porcellana da caffe viola con matite e pennarelli
Wie zwei Espressotassen lila porzellan zu zeichnen mit Buntstiften und Markern
Comment dessiner deux tasses de porcelaine pourpre avec des crayons et des marqueurs
#DrawSoCute Learn #HowToDraw and Color cute Kermit the Frog from the Muppets and Sesame Street easy, step by step drawing tutorial.
❤️ SUPPLIES You Might Love (Amazon affiliate links): •Sharpies: https://amzn.to/2PXvbf4
•Sketch Pad Mini: https://amzn.to/2YnwpmC
•Sketch Pencils: https://amzn.to/2W15lfx
•Prismacolor Color Pencils: https://amzn.to/2YldJUD
•Marker Paper: https://amzn.to/2W5pfpX
•Prismacolor Markers: https://amzn.to/2VhI1FR
•Copic Markers: https://amzn.to/2E6vC1Y
★Easy, simple follow along drawing lessons for kids or beginners. Fun, Cute art for kids!
★Learn How to Draw the EASY, Step by Step Way while having fun and building skills and confidence. Learning videos for children of all ages.
★Drawing Tutorials on everything from Celebrities (Ariana Grande, Taylor Swift, Meghan Trainor, Demi Lovato, etc), Cartoon Food and Drinks (Hot Dog, Starbucks, etc), Desserts (Ice Cream, Cupcake, Marshmallow, etc), Fruit, Cartoon Animals (Penguin, Fox, Panda, etc), Characters from 3D movies (Minions, Frozen, Finding Dory, Zootopia, etc) , Games (Minecraft, Angry Bird, etc), TV shows (Descendants, Disney, Cartoon Network characters, etc.) , Toys (Shopkins, NumNoms, etc) and Everyday Objects (school supplies, etc) can all be found here at Draw So Cute!
★You can learn how to color with markers, color pencils and much more. Coloring pages.
★FUN ART CHALLENGES, DIY's and Coloring Pages and Activities can also be found here!
★Celebrate Mother's Day, Father's Day, Christmas, Valentines, New Years, Birthdays, etc. with Cute drawings just for the occasion!
Enjoy Art and have fun being creative and becoming an artist! ❤
❤SUBSCRIBE: http://www.youtube.com/channel/UC3dEv...
-Website: Download FREE coloring pages and crafts: http://www.drawsocute.com
-Facebook: http://www.facebook.com/drawsoocute
-Instagram: https://instagram.com/drawsocutebywen...
Have a GREAT day and see YOU later! :)
Друзья, в этом видео мы рассмотрим самую простую технику выявления лжи собеседника. Надеюсь, вам будет полезно!
----
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
1. Постройте доверительную атмосферу
Начните общаться по душам, на нейтральные темы. Не пытайтесь выявить ложь, а просто обменивайтесь размышлениями, смейтесь и выстраивайте диалог вокруг так называемых лёгких тем.
Во время такой «лёгкой» беседы, старайтесь проследить за реакцией собеседника, отметьте, как ведёт себя его тело, с какой интонацией он говорит, где находятся его руки, можно даже обратить внимание на зрительное поведение: как долго он держит взгляд, когда отвечает на комфортные вопросы. Старайтесь больше слушать и наблюдать. Данный этап является подготовительным.
2. Резко задайте интересующий вас вопрос
Из комфортной и лёгкой беседы резко и как бы невзначай, без особого зрительного контакта переведите разговор в интересующее вас русло. Во время этого этапа, старайтесь подмечать перемены в поведении собеседника, которого подозреваете во лжи. Вот на что стоит обращать внимание:
1. Язык тела
Это, наверное, самый известный способ обнаружения лжи. Самый очевидный признак – это желание спрятать или чем-то занять руки. Лжец так же будет стараться занять в пространстве как можно меньше места, так как подсознательно его тело чувствует угрозу. Поэтому он наклонится вперёд, сгорбит спину и плечи. Если вы наблюдаете резкое изменение осанки или скручивание плеч, стоит обратить на это внимание.
2. Стиль речи
Очень часто, врущий человек подсознательно изменяет тон голоса. Скорость речи так же может ускориться или наоборот, замедлиться. Ещё стоит замечать, если предложения стали более сложными, так обманщик пытается выглядеть убедительней. Это абсолютно бессознательная реакция.
3. Говорит ли он о себе?
Обманщик подсознательно старается дистанцироваться от объекта собственной лжи, поэтому он будет убирать себя из собственного рассказа. Вы всё чаще будете слышать о других и всё реже о самом рассказчике.
4. Следите за словом «Нет»
Слово «нет» - это хороший идентификатор лжи. Часто, человек врёт, если ведёт себя следующим образом:
• Говорит нет, и поворачивает голову в другом направлении
• Говорит нет и закрывает глаза
• Говорит нет после задумчивой паузы
5. Слишком много слов. Если ваш собеседник использует в своём рассказе избыточное количество подробностей, повествует о деталях, впечатлениях и мыслях, которые не совсем уместны, вполне возможно, что вас пытаются обмануть. Подсознательно, собеседник пытается усыпить ваше внимание огромным количеством деталей.
6. Полу-отрицание.
Полу-отрицание – это фактически уход от прямого ответа. Такие фразочки как: «Неужели я похож на того, кто…» или «Сам как думаешь…» и прочие могут служить хорошими признаками лжи.
Уход от прямого ответа без хороших оснований может сигнализировать о нечестности.
И, наконец, сравните новое поведение собеседника с тем, что вы наблюдали во время лёгкой беседы.
1. Изменился ли зрительный контакт?
2. Как часто собеседник касается руками лица?
3. Кашляет ли собеседник без нужды?
Нажмите на кнопочку "Напомнить", чтобы вам пришло уведомление, когда начнётся премьера :)
Мне интересны многие темы, и время от времени я бы хотел делать более длинные выпуски. Что скажете?
Важная информация:
1. Интеллектом я называю способность извлекать знание из данных.
2. Главная опасность появляется, когда мы позволяем ИИ программировать другие ИИ в условиях свободного рынка или гонки вооружений.
3. Большая часть исследователей сходится во мнении, что через 10-50 лет мы изобретём общий ИИ.
Книга, которую советую к прочтению: Ник Бостром – Искусственный Интеллект
Подробно об инструментальной конвергенции: http://backside-of-existence.w....ikidot.com/the-super
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Противоположное мнение о безопасности ИИ как технологии: https://youtu.be/9J3oXqpa_MQ
Суммы, выделяемые на изучение ИИ: https://www.idc.com/getdoc.jsp....?containerId=prUS436
Полный текст видео: https://vk.cc/8HiZso
Поддержать канал платной подпиской https://goo.gl/cxezkX
----
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
Это есть самый полезный продукт для человека 21 века.
Я в вк, пишите, добавляйтесь - vk.com/selfexplorer
Анализ 3100 продуктов: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20096093
Полный список: http://static-content.springer.....com/esm/art%3A10.11
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Паблик вк - https://vk.com/prostiemisli
Поддержать проект - http://www.donationalerts.ru/r/prostiemisli
---
ИССЛЕДОВАНИЯ:
«Окислительный стресс – причина почти всех заболеваний» : https://link.springer.com/arti....cle/10.2165/00007256
«Окислительный стресс – мать многих болезней»: https://www.peertechz.com/Card....iovascular-Medicine-
Соотношение съеденных калорий и количества антиоксидантов: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17536129
Депрессия:
Количество антиоксидантов и риск депрессии: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22935166
Чем меньше антиоксидантов, тем выше риск депрессии: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23174689
Антиоксиданты как потенциальное лекарство от психических заболеваний: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23123357
Рак:
Антиоксиданты и риск рака желудка(второго по численности) : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22072493
Антиоксиданты и риск лимфомы: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22038870
Роль антиоксидантов во время химеотерапии: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22784609
Антиоксиданты и защита от рака кожи: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436
Антиоксиданты и рак простаты: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23483003
Ещё исследования по раку: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19139022
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222110
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22571764
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22823889
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21123457
Сердечно-сосудистые заболевания:
Окисление липидов и антиоксиданты: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20836660
Антиоксиданты и риск инсульта: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22135074
Антиоксиданты и риск инфаркта: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998880
Старение:
Роль антиоксидантов в старении: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23841595
Старение кожи и антиоксиданты: https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/
Старение и антиоксиданты: https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/831841/
Репродуктивная функция:
Качество семени и антиоксиданты: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24094424
Качество семени и антиоксиданты: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21145315
Роль антиоксидантов в репродуктивном здоровье: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8986699
Антиоксиданты и повреждение ДНК семени: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17425820
Зрение:
Антиоксиданты и зрение: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21899805
Черника против потери зрения: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22018225
Черная смородина и глаукома: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377796
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11134978
http://repository.ul.hirosaki-....u.ac.jp/dspace/bitst
Солнечная радиация и окислительный стресс: https://www.researchgate.net/p....ublication/12106654_
Восстановление мышц и ягоды: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16790484
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19883392
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22111516
Снижение повреждение ДНК на 20%: https://academic.oup.com/carci....n/article/28/8/1800/
Ягоды и гликемическая нагрузка: https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21929838
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23365108
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19930765 .
Ягоды и память: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19057194
Ягоды и психическое здоровье: https://onlinelibrary.wiley.co....m/doi/abs/10.1002/an
Ягоды и здоровье мозга: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC41929
Ягоды и кровеносное давление: http://jn.nutrition.org/content/140/9/1582.long
http://www.andjrnl.org/article..../S2212-2672%2814%290
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25150116
Антиоксиданты и настроение: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23257932 есть и другие, но не влезает в описание
Бесплатная онлайн академия ПРОГРАММИРОВАНИЯ И ДИЗАЙНА ИГР https://acadgame.ru/
Проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/
- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать Вам бесплатный онлайн тест и бесплатную онлайн академию, где собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов и несколько сотен тестов специально для вас.
Вы можете пройти бесплатную аттестацию и сертификацию.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно. Обязательно досмотрите ролик до конца.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний. Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься.
Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Онлайн тест C - ОСНОВЫ состоит из 20 вопросов. Продолжительность 20 минут. После прохождения можно получить и распечатать бесплатный сертификат.
Некоторые вопросы:
Пример первый. Являются ли структуры struct и объединения union взаимозаменяемыми?
Пример второй. Какой символ означает операцию взятия адреса?
Пример третий. Какие символы могут использоваться для комментариев?
Пример четвертый. Какие конструкции корректны?
Присоединяйтесь и учитесь совершенно бесплатно. Мы ждем Вас. До скорой встречи !
