Какие ряды лучше занимать при прохождении кругового движения, в зависимости от того в каком направлении вы собираетесь поехать.
группа ВКонтакте https://vk.com/club74103651

Исторические предпосылки учения о постоянном электрическом токе

Рыбалка от Михалыча! Михалыч возвращается! Ловим хищника!

Живопись для всех. Мастер-классы Вугара Мамедова
https://vk.com/vugartru
???????????? Сумму доната можно выбрать самостоятельно от 30 руб и выше. Не забудьте оставить Ваш комментарий ???? https://www.donationalerts.com/r/vugar_mamedov

Делаем проверку подлинности товара группы компаний ОАТ главного поставщика АВТОВАЗ. Проверяем на подлинность оригинальный амортизатор и контрофактный

Как отличить оригинал от подделки дисков сцепления ВИС? попробуем разобраться. EXEDY VIS RUS поставляется на конвейер АВТОВАЗ. Комплект сцепления ВИС можно отличить от подделки так же как и диск
Вступайте в группу вконтакте https://vk.com/pumping_weels
Понравился канал? Помогите сделать его лучше!
Ваша помощь будет бесценна, она будет потрачена на проведение более интересных экспериментов и проведения более качественных обзоров.
каждые, даже 10 рублей имеет значение.
номера для перевода:
яндекс кошелек 410013189235838
Web money 718526378537
QIWI 89093890498
сбербанк 4276 1100 1118 1951

Где взять фоновую музыку для видео, что не было проблем при заливки контента на YouTube. Несколько медиатек, откуда можно бесплатно скачивать музыку для своих проектов и выкладывать их на Youtube, без получения каких либо предупреждений или страйков.
No CopyRight Music: https://www.youtube.com/channe....l/UC0t1NInIpUD6juudC
******************************************************
Рекламодателям: https://goo.gl/dm45Yl
******************************************************
НОВИЧКАМ: https://goo.gl/KURpFZ
ТЕКСТ: https://goo.gl/NQ1ieX
ЗВУК: https://goo.gl/Tg9hKN
ЭФФЕКТЫ: https://goo.gl/phb0Qq
ПЕРЕХОДЫ: https://goo.gl/EUbV2U
ГАЛЕРЕЯ: https://goo.gl/f5Gw9X
******************************************************
Музыка без Авторских Прав:
TRAP https://goo.gl/dsNaKN
HOUSE https://goo.gl/zxfYBm
DUBSTEP https://goo.gl/Fq62QB
DRUM&BASS https://goo.gl/pEs7GO
ELECTRONIC https://goo.gl/yUyiKu
POP https://goo.gl/gqzRad
CHILL https://goo.gl/BXuN6L
LYRIC https://goo.gl/JGftXa
CINEMATIC https://goo.gl/nbYKJO

В видео уроке звучит музыка:
Copyright Owner (Created by): «Awards Media Group Limited Partnership» http://www.dewolfemusic.com/trackdetail.php#!/?id=5344869&code=5SW5sM
Copyright Owner (Created by): «Awards Media Group Limited Partnership» http://www.dewolfemusic.com/trackdetail.php#!/?id=5499598&code=4Swd36
Inkyz - Jungle : https://www.youtube.com/watch?v=f-NH0Xw-lyg
******************************************************
Огромная коллекция футажей для видео: https://www.youtube.com/user/isergey00
******************************************************
Бьюти канал стилиста Kira Koks : https://goo.gl/2Ewcy6
******************************************************
Вконтакте: https://vk.com/non_copyright_music
OK: http://ok.ru/group/53973867888743
Google+: https://goo.gl/qlutRF
Videoforums.ru: http://goo.gl/QQaWCn
Форум Provegas: http://provegas.ru/forum/forumdisplay.php?f=2
******************************************************
Подключайтесь к партнерке AIR: http://join.air.io/office
Подключайтесь к партнерке ScaleLab: http://scalelab.com/apply?referral=61981
******************************************************
На канале выложен обучающий курс по видео монтажу. Рассказывается о функциональных возможностях программы Sony Vegas Pro, на примере 13 версии. Канал повествует о тонкостях видео монтажа и "подводных камнях", как например авторские права на контент. Здесь выложены различные инструменты, которые посвятят Вас в закулисье спецэффектов и помогут научиться монтировать разнообразный материал
*****************************************************
Самые популярные видео уроки:

Основы монтажа: https://www.youtube.com/watch?v=0OJibsZZzl4
Как сделать превью: https://youtu.be/q5tfsYiX5Gc
Как сделать Интро: https://youtu.be/gQ62zKPpxVs
Как сделать Outro: https://youtu.be/JBrnKpgpRiE
3D анимация: https://youtu.be/U2e-TtZBudM
3D голограмма: https://youtu.be/nxDOc12iNe8
Эквалайзер на видео: https://youtu.be/s2P_K87w7ww
Что такое маска: https://www.youtube.com/watch?v=ejJiAZ8VARA
Мультимаска: https://youtu.be/oyRxeodCLUk
Как обрезать, склеить, удалить: https://youtu.be/m1wiGr8eXjI
Что такое Хромакей: https://www.youtube.com/watch?v=tIhsfsr5U3Q
Движение текста с тенью: https://youtu.be/buUnQ5bbEBQ
Анимация 3D плашки: https://youtu.be/3KEchoULYSs
Что такое футаж: https://youtu.be/UFLUQS4YWgY
Как убрать фоновый шум: https://youtu.be/QF6m4uYyafM
Плашка для видео:https://youtu.be/9Y2dgMa_qMw
Архив картинок: https://www.youtube.com/watch?v=CLLOhAhuOmM
Как создать тень: https://youtu.be/Wcfoaz8WPbw
Как записать свой голос: https://www.youtube.com/watch?v=jGP7DtrKdGI
Как сделать кнопку "подписаться": https://www.youtube.com/watch?v=CLLOhAhuOmM
Эффект взрыва: https://youtu.be/Jp6BXsfm9Gk
Картинка в картинке: https://www.youtube.com/watch?v=BEyeg5FKpuU
Как изменить голос: https://www.youtube.com/watch?v=NY1cd4Nt-Sc
Видео в такт музыки: https://www.youtube.com/watch?v=ubZXzwdx0bw
Текст в такт музыки: https://youtu.be/C13hrtZD_QY
Как убрать черные полосы: https://www.youtube.com/watch?v=kvRYRm6u56c
Как сделать стоп-кадр: https://www.youtube.com/watch?v=dpJy5-fLmpU
Как сохранить видео: https://www.youtube.com/watch?v=tl3wuZ7w4Qs

#sonyvegas #сонивегас #видеомонтаж #урокивидеомонтажа #футаж #footage #background #overlay #creativecommons #музыкабезап

Из этого урока вы узнаете как разобрать или собрать трехмерный логотип в программе After Effects с помощью плагина Element 3D любой версии. Для этого метода вам не нужно знать никаких других программ трехмерного моделирования. Так же этим способом можно добиться не только появление логотипа, но и текста или вообще любой формы с четкими краями.
Форма отдельных частиц-обломков получается с помощью заранее подготовленной маски. А маску можно нарисовать любой формы - случайные осколки (как в примере), разбитое стекло, квадраты, гексагоны... все что в голову придет!
А с помощью настроек плагина Element 3D можно менять направление, длительность, форму, степень разброса частиц и любые другие параметры для создания эффективной анимации логотипа, разваливающегося на отдельные 3D части.
По этой ссылке можно скачать проект с маской, про которую я рассказывал:
https://drive.google.com/file/....d/0B0uBKaYquXr0T09LV

aescripts.com - как бесплатно скачать
http://www.youtube.com/watch?v=PiGjsiNOLGQ
Уроки про Element 3D - весь плейлист
https://www.youtube.com/playli....st?list=PL-JXfMS5pUA
Базовый урок по возможностям Element 3D
http://www.youtube.com/watch?v=Co9V2u0ZZO8
Урок Element 3D - редактор материалов
http://www.youtube.com/watch?v=3kr88gWOKzQ
Урок Element 3D экспорт из 3dsmax
http://www.youtube.com/watch?v=pDrS_CrSl7c
Урок - Объединение Element 3D и Particular
http://www.youtube.com/watch?v=y0ATN3GT6oo

Ссылки по теме:
Voronoi Shatter - aescripts + aeplugins - aescripts.com
http://aescripts.com/voronoi-shatter-368/
rd: Slicer - aescripts + aeplugins - aescripts.com
http://aescripts.com/rd-slicer/
SplitImage - aescripts + aeplugins - aescripts.com
http://aescripts.com/splitimage/

Оставляйте свое мнение в виде лайков, дислайков, подписок и обычных комментариев.
http://www.youtube.com/user/AEPlug
http://vk.com/aeplug
http://twitter.com/aeplug
http://aeplug.ucoz.com

Music by audionautix.com - бесплатная музыка по лицензии "Creative Commons License 3.0" для ваших проектов!
#AfterEffects #Intro #Element3D

Ручной столярный инструмент есть у каждого мастера, но его не обязательно покупать, потому что вполне можно сделать своими руками. Японский рубанок - яркий тому пример. Лезвие у этого рубанка толстое. Для его изготовления я взял полиграфический нож, для колодки - древесина акации. Акация тверже и плотнее дуба в полтора раза. Это рубанок-одинарник, нож которого сточен на пологий клин и держится в колодке за счет трения. Режущая кромка ножа - напайка, более твердая инструментальная легированная сталь. На лицевой стороне ножа должна быть выемка, чтобы заточка лезвия была легче. Для этого я использовал самодельный станок на который установлена шлифовальная тарелка.
Колодка была вырезана из пласти ствола. Для этого нужна ленточная пила и фуганок. Фуговарие (строгание) на станках не дает хорошего качества поверхности, поэтому ее нужно выровнять ручным рубанком. Ручные рубанки дают идеальное качество поверхности. для финиша лучше всего подходит цикля. На рубанке сделана отделка маслом. Масло защищает древесину и делает ее цвет более насыщенным.
Для работы с заготовкой колодки нужны стамески и японская пила,
Новый столярный форум http://joinersclub.ru/forum/index.php
Поскольку уведомления Ютуб больше не присылает, вы можете задать мне персональный вопрос и получить на него видеоответ на сервисе: https://www.yoolaguru.com/HeARTwood

Страница Вконтакте: http://vk.com/mazai75
Instagram https://www.instagram.com/heartwood.mail75/
ЖЖ: http://mazai-san.livejournal.com/
Одноглазики: http://ok.ru/profile/559440384115
Партнерская программа Yoola: https://youpartnerwsp.com/join?10227
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
Помощь в развитии канала и в приобретении материалов для мастер-классов:
https://money.yandex.ru/to/410014099203601
Сбербанк 4276 1609 0418 0388
PayPal muha.karih2012@yandex.ru
Webmoney: R277335225414

#forestlamp #слэб #стол #такогоещеневидели #новыйформат
С Иваном запилили светильник и закоптили мяска, ну и поморили чуток))) ИВАН БАЕВ-https://www.youtube.com/channe....l/UCarXwxVZkAAoqnIPg на канал https://www.youtube.com/channe....l/UC-E5s84LfzViThpsC
СТОЛ РЕКА https://www.youtube.com/watch?v=shBqp...
Друзья! Если Вам понравилось это видео, не забудьте подписаться на канал и оставить свои пожелания в комментариях. Всем спасибо за внимание!
Friends! If you liked this video, do not forget to subscribe to our channel and leave your wishes in the comments. Thank you all for your attention!
ИНСТАГРАМ-https://www.instagram.com/forest_lamp/
Строго друзья не судите - приятного Вам просмотра. Если видео понравилось и Вы хотите помочь в развитии канала – жмите подписаться, поделиться с друзьями видео, и чтобы не пропустить новое видео жмите колокольчик, я очень ценю Вашу помощь.
В связи с некачественным звуком и тем, что моя камера третьего ремонта не переживает, собираю средства на приобретение нового видеооборудования.
Инстаграм-https://www.instagram.com/forest_lamp/
карта СБ --4276 7201 8948 0652
Яндекс-деньги: https://money.yandex.ru/to/4100149962...
Webmoney 105034284687
САЙТ-С моими работами--http://smalta.vn-developer.ru/new_cat...
Инстаграм- instagram.com/forest_lamp/
ГРУППА В КОНТАКТЕ https://vk.com/forest_lamp
ГРУППА В ФЕЙСБУКЕ: https://www.facebook.com/forest.lamp
ГРУППА В ОДНОКЛАССНИКАХ-https://ok.ru/group/58082547073063

Простые вещи 1. Деление на равные отрезки.
► Скачайте книгу "Основы столярного мастерства": http://jurprime.ru/offers/book/
► Подписывайтесь на канал: http://www.youtube.com/user/ju....rprime?sub_confirmat
===
Иногда мы, нагруженные невероятным количеством всяких приборов, инструментов и приспособлений, забываем о простых вещах.

Пытаемся найти сложное решение, не видя перед глазами решений простых и не менее эффективных.

Как поделить деталь на равные отрезки.
Как определить прямой угол в комнате, беседке или большом изделии без угольника.
Как сделать простой одноразовый шаблон для засверливания под шканты на разной высоте.

Эти и другие вопросы я буду освещать в роликах рубрики "Простые вещи".

И сегодня я расскажу, как делить детали на равные отрезки, не прибегая к сложным арифметическим действиям.

Извините, что называю размеры в сантиметрах. Я не выученный столяр, а привычку уже не переломать.

Приятного просмотра!

Оператор: Выученный столяр Слава.

===
Вступайте в группу Вконтакте: http://vk.com/woodprime

Вопрос можно задать тут: http://vk.com/topic-69796727_29838799

Отзыв можно оставить тут: http://vk.com/topic-69796727_29838796
===
Добавляйтесь в друзья:
Вконтакте: http://vk.com/jurprime
Facebook: https://www.facebook.com/jurprime
Twitter: https://twitter.com/jurprime
===
Посетите наш сайт!
http://jurprime.ru/
===
Поделитесь этим видео с друзьями:https://www.youtube.com/watch?v=QwH2enRVef8

Видео рецепт очень простых и оригинальных сладких праздничных блюд на Хеллоуин. Делаем яблочные конфеты в шоколаде и творожный десерт с вареньем.

► Подписывайтесь на новые рецепты: http://goo.gl/sBj4vm
Мой канал: https://www.youtube.com/user/videozepter/
ВКонтакте: http://vk.com/club76421726
Etsy: https://www.etsy.com/shop/blomstrende
Instagram: https://www.instagram.com/presentique

♥ Рекомендую:
Тыквенный пирог: https://goo.gl/jA767N
Варенье из тыквы с апельсином: https://goo.gl/ncTLrN
Леденцы на палочке: https://goo.gl/52P5YF
Новогодние снеговики и олени: https://goo.gl/MO6f49
Детские конфеты: https://goo.gl/dzKv4c

★ Продукты:
для конфет:
- 5-6 яблок,
- 50 гр белого шоколада,
- 100 гр тёмного шоколада;
для десерта:
- 100 мл йогурта,
- 150 гр творога,
- 1 ст.ложка сахара,
- 10 гр ванильного сахара,
- 2-3 чайные ложки малинового варенья.

Подробный рецепт с фото на сайте: http://www.e-zepter.ru/deserty....-ot-czepter/629-zavt

#еленабаженова
#videozepter
#вкусныйдиалог

Дневник трансформации, день 3: Ранний подъем, вода и жалость к себе!

Здоровый образ жизни. Трансформация тела, Как накачаться дома. Здоровое питание. Образ жизни. Распорядок дня. Польза воды.

Группа ВК: http://vk.com/speakgermanordietryin
Грамматика и домашние задания: http://vk.com/topic-6519838_31867390
Как помочь проекту, не вкладывая деньги: http://vk.com/topic-6519838_32199790
Instagramm: alexbecker21

Если не устраивает качество, ставьте HD в настройках!)
Ставим лайки и подписываемся на канал!

Егэ по физике. Решение подготовка к ЕГЭ 2011.
Решение задач.Оптика.Собирающая линза

Бройлеры, а именно кормление бройлеров и уход за бройлерами - тема данного ролика.
Много других видео на тему: Куры, Утки, Индюки (кормление кур, кормление уток, выращивание индюков и многое другое) Вы можете найти в плейлисте ПТИЦЕВОДСТВО: https://goo.gl/tkQL8B

Юлия Миняева, на канале Во саду ли в огороде.
(Yulia Minyaeva, Vo sadu li v ogorode).

#бройлеры #кормлениебройлеров #восадуливогороде #куры#кормлениецыплят #кормлениебройлеров #цыплята
***********
Предыдущий ролик:
Рецепт - Просто Находка! Томатный Соус Со Сливами На Зиму.
https://goo.gl/tUfYCq
Помидоры на зиму, а именно помидоры маринованные на зиму, помидоры дольками, зеленые помидоры на зиму мы с Вами уже готовили. Ссылочки есть далее, или все рецепты заготовок Вы можете найти в плейлисте Заготовки, Консервация https://goo.gl/66wdLA
Сегодня же будем готовить томатный соус со сливами на зиму. Очень вкусный!
Отличных Вам заготовок!

Ингредиенты:
томаты
сливы
чеснок
перец сладкий
перец острый
сахар
соль
приправы:
хмели-сунели
смесь перцев
корица по желанию

Приспособление для чистки томатов http://got.by/1suhqp

Много других рецептов ЗАГОТОВОК НА ЗИМУ здесь:
https://goo.gl/yYnWDe

ЗАГОТОВКИ ИЗ ТОМАТОВ:
Маринованные томаты (маринованный помидоры) с яблоками. Без уксуса и лимонной кислоты.
https://goo.gl/WZN3me

Соленые Помидоры с Морковной Ботвой.
https://goo.gl/S5ytT2

Томатный сок на зиму. Простой рецепт.
https://goo.gl/8RXo6R

Помидоры "без попок".Как консервировать помидоры на зиму.
https://goo.gl/QdLY3Y

Рецепты из огурцов:
Малосольные огурчики. Как сделать малосольные огурцы: быстро и вкусно.
https://goo.gl/7bWJQ8

Эти МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ нравятся всем!
https://goo.gl/seNGrX

Обалденные огурчики. Рецепт хрустящих маринованных огурцов на зиму.
https://goo.gl/afxBTT

Необычный способ засолки огурцов.Засолка огурцов. Рецепт соленых огурцов.
https://goo.gl/qEoJVw

(Во саду ли в огороде видео с Юлией Минаевой, Во саду ли в огороде видео с Юлией Миняевой)

Ролики на тему Томаты Выращивание:
Все Томаты Будут В Завязи! Если Сделаете Эти Важные Шаги К Урожаю. https://goo.gl/t3XaA7
Томаты. Томаты в теплице, томаты выращивание - тема данного видео, а точнее как увеличить завязь на помидорах.

После Этой Подкормки Томаты Просто Усыпаны Плодами!
https://goo.gl/YoktDy
Ролики на тему Огурцы Выращивание:
Пасынкование. Самый Простой Способ Увеличить Урожай Огурцов. https://goo.gl/m9zWzH

Прикорневая гниль и как с ней бороться.
https://goo.gl/qtgx22

Огурцы Соберете Ведрами. Главное, Помните Про Эти Правила!
https://goo.gl/MrVURJ

Ролики на Огурцы Выращивание:
Сделайте Так При Посадке Огурцов! Небывалый Урожай Без Танцев С Бубном
https://goo.gl/J5tqeF

Сделайте Это Перед Посадкой Огурцов, Если Хотите Получить Богатый Урожай! https://goo.gl/yRUcHu

Посадка огурцов. Пошаговая инструкция к урожаю!
https://www.youtube.com/watch?v=l4bpQ2Pc-WY

Огурцы в бочке.
https://www.youtube.com/watch?v=vYIoKa1_AdA

Посадка Огурцов. Эффективный Способ, Легкий Уход, Крепкая Рассада!
https://www.youtube.com/watch?v=a6xotaHrbdg

Посадка Огурцов на Рассаду. Как сажать огурцы в опилки я уже показывала ранее:
https://www.youtube.com/watch?v=k_LDfyfmVSc

Необычный новый способ посева огурцов, который я увидела у одного японсокого огородника
https://www.youtube.com/watch?v=_cogIs41r40

Видео на тему Томаты Выращивание:

Помидоры в теплице. Подробно об уходе.
https://www.youtube.com/watch?v=14DVwpjNIwo

Пасынкование томатов: за или против?/Growing tomatoes.
https://www.youtube.com/watch?v=JKoOURymCM4
**********

● ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить новые видео → http://www.youtube.com/channel..../UCiWA1Ct_IdiUA8a-DT

Наша жизнь за кадром → https://www.youtube.com/channe....l/UCosY8oXpLMnN-dBa3
************
● Отвечаю на вопросы тут → http://ok.ru/profile/550906857588
● Общаемся, делимся опытом тут → http://ok.ru/covetyotyu
● Помогу советом тут → http://vk.com/id257485924
● Почта → olga_minyaeva@mail.ru
******
●Плейлисты с интересными видео:

Открываю секреты урожая
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

Заготовки на зиму
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QI

Очень вкусно! Рецепты.
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QJ

В этом видео вы увидите 3 идеи супер простые шоколадницы своими руками, узнаете, как сделать многоразовую упаковку для шоколада.. Это легко, бери и делай! Мои уроки рисования для начинающих помогут раскрасить поделки, сделанные своими руками. Это веселые art and crafts для начинающих, diy, handmade научат вас творчеству. Используйте мои лайфхаки для рисования. Мои советы помогут сделать презентацию и творческий проект. Подписывайтесь на мой канал и задавайте вопросы! Olga art and crafts! С любовью к вам, Ольга Мишина!
ДРУЗЬЯ, ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ С БЕСПЛАТНЫМИ МАСТЕР КЛАССАМИ , НА ПОДДЕРЖКУ КАНАЛА, КРАСКИ И МАТЕРИАЛЫ. Хорошая краска и бумага для поделок дорогие! Буду вас вспоминать с благодарностью! «с миру по нитке»))))
ЯНДЕКС ДЕНЬГИ 410017154199213
КАРТА СБЕРБАНКА 676280388031265496
Рекомендую канал ПАПА МОЖЕТ https://www.youtube.com/channe....l/UC3xGDNq_jc7uWLlpG
ВАЛЕНТИНКИ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ПОДЕЛКИ И РИСУНКИ НА НОВЫЙ ГОД И РОЖДЕСТВО https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ПОДЕЛКИ ИЗ ШИШЕК И ПРИРОДНЫХ МАТЕРИАЛОВ, ОСЕННИЕ ПОДЕЛКИ В ШКОЛУ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ПОДЕЛКИ И СКУЛЬПТУРЫ ДЛЯ САДА И ДАЧИ СВОИМИ РУКАМИ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ОТКРЫТКИ СВОИМИ РУКАМИ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ИГРУШКИ ИЗ БУМАГИ СВОИМИ РУКАМИ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
РИСОВАНИЕ ВОСКОВЫМИ МЕЛКАМИ И АКВАРЕЛЬЮ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB3s01ry0InefUsHXdbdgMJyFRC2vdZkI&disable_polymer=true
ПОДАРКИ ПОДЕЛКИ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ДОМА И САДА https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
КАК НАРИСОВАТЬ ОСЕНЬ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
КАК НАРИСОВАТЬ ЗИМУ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
КАК НАРИСОВАТЬ ВЕСНУ https://www.youtube.com/playlist?
#сделатьшоколадницы
#подароксвоимируками
#подарокна8марта
#чтоподаритьна8марта
#подарокмамесвоимируками
#ольгамишина
#поделкина8марта
#olgaartandcrafts
#каккрасивоподаритьконфеты
#8марта
#упаковкашоколадасвоимируками
#подарокженщине
#упаковкаподарка

Привет. Когда был на отдыхе, как ни странно :), не было возможности полностью выкладываться. Но, дабы не терять полностью форму, все же тренироваться необходимо.

Хочу поделиться вариантом отработки ускорений при работе на боксерском мешке. После хорошей разминки, пары раундов боя с тенью и около 5 раундов легкой работы на мешке, делаю около 10-12 раундов по одной минуте. В каждом раунде 30 сек работается в среднем темпе и 30 сек с максимально возможной отдачей и вложением сил именно в скорость нанесения ударов. После каждого такого раунда делается перерыв около 30 секунд. По окончании работы на мешке, можно сделать еще пару раундов у зеркала не технику. В итоге получается короткая, но продуктивная тренировка. Кстати в данном видео специально работал без перчаток. Иногда полезно прочувствовать как ложиться кулак на поверхность. Также можно применять битки. Именно такой вариант тренировки в основном я практиковал пока мозг отдыхал от рабочих будней :)
Всем спасибо, надеюсь для Вас это это было полезно.

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад вашим отзывам. Спасибо!!! )

Бой с тенью на скорость удара - https://www.youtube.com/watch?v=R3ItpUmyibQ

https://vk.com/fa2m_a
https://www.facebook.com/jeepik1987
https://www.instagram.com/cherednichenkoanton/

Музыка Michael Jackson Vs Three Days Grace - Give In To Me
п.с. хоть смысл песни и не в тему, но по моему качает :)

Бывали дни когда приходилось работать и в рабочие и в выходные дни. И чтоб, взбодрить организм от рутины, в выходные дни практиковал пару раундов бой с тенью. Отлично поднимает тонус, помогает поддерживать хотя б минимальную спортивную форму.Работа на скорость позволяет дать нагрузку многие все системы организма в краткие сроки, а когда у вас времени практически нет - это то что нужно!
Записал это видео в подтверждение тому, что не важно где ты сейчас, важно то где ты будешь завтра. И дабы оно было как можно ближе к вашим желаниям, нужно развивать тело и разум одновременно.

Работа на мешке на скорость и выносливость (отработка взрывов) - https://www.youtube.com/watch?v=OMNXDnvebHk

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад вашим отзывам. Спасибо!!! )
https://vk.com/fa2m_a
https://www.facebook.com/jeepik1987
https://www.instagram.com/cherednichenkoanton/

Скачивайте бесплатное руководство по выводу видео в ТОП
➨ http://firstvideoseo.com/youtube/spetsotchet/
Получить бесплатно КНОПКУ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДПИСЧИКОВ YOUTUBE
➨ http://firstvideoseo.com/youtube/podpis-knop-2/
ЧИТАЙТЕ НОВЫЕ СТАТЬИ ПО YOUTUBE ТЕМАТИКЕ
➨ http://firstvideoseo.com/blog/

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Вконтакте ➨http://vk.com/1videoseo
Facebook ➨http://www.facebook.com/1videoseo
Twitter ➨http://twitter.com/1videoseo
Google+ ➨https://plus.google.com/+1videoseo
YouTube ➨http://www.youtube.com/user/1videoseo
Сайт ➨http://firstvideoseo.com