Лучшие
Cool Trick Art Drawing 3D on paper - Anamorphic illusion - Draw step by step.
Please Like and Subscribe to follow my work.
Follow me on Instagram: sonhoscomdimensao (https://www.instagram.com/sonh....oscomdimensao/?hl=pt
Truque Arte Desenho 3D em papel- Ilusão Ótica - Desenho passo a passo.
Não te esqueças do "Like" e subscreve o canal para seguires o meu trabalho.
Material used:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores
Borracha
Amazing anamorphic illusion.
3D art on paper.
Speed drawing.
Ball in blue spiral
Used materials:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Blue markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão
Marcadores azuis
Borracha
Lápis de pastel seco
Cool Trick Art Drawing 3D on paper - Anamorphic illusion - Draw step by step.
Please Like and Subscribe to follow my work.
Follow me on Instagram: sonhoscomdimensao (https://www.instagram.com/sonh....oscomdimensao/?hl=pt
Truque Arte Desenho 3D em papel- Ilusão Ótica - Desenho passo a passo.
Não te esqueças do "Like" e subscreve o canal para seguires o meu trabalho.
Material used:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores
Borracha
Follow me on social networks
Instagram: sonhoscomdimensao (https://www.instagram.com/sonh....oscomdimensao/?hl=pt
Facebook: Sonhos com Dimensão (https://ja-ks.facebook.com/Son....hos-com-Dimens%C3%A3
Amazing anamorphic illusion.
3D art on paper.
Speed drawing.
Used materials:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Black markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores pretos
Borracha
Cool Trick Art Drawing 3D on paper - Anamorphic illusion - Draw step by step.
Please Like and Subscribe to follow my work.
Follow me on Instagram: sonhoscomdimensao (https://www.instagram.com/sonh....oscomdimensao/?hl=pt
Truque Arte Desenho 3D em papel- Ilusão Ótica - Desenho passo a passo.
Não te esqueças do "Like" e subscreve o canal para seguires o meu trabalho.
Material used:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores
Borracha
Cool Trick Art Drawing 3D on paper - Anamorphic illusion - Draw step by step.
Please Like and Subscribe to follow my work.
Follow me on Instagram: sonhoscomdimensao (https://www.instagram.com/sonh....oscomdimensao/?hl=pt
Truque Arte Desenho 3D em papel- Ilusão Ótica - Desenho passo a passo.
Não te esqueças do "Like" e subscreve o canal para seguires o meu trabalho.
Material used:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores
Borracha
Cool Trick Art Drawing 3D on paper - Anamorphic illusion - Draw step by step.
Please Like and Subscribe to follow my work.
Follow me on Instagram: sonhoscomdimensao (https://www.instagram.com/sonh....oscomdimensao/?hl=pt
Truque Arte Desenho 3D em papel- Ilusão Ótica - Desenho passo a passo.
Não te esqueças do "Like" e subscreve o canal para seguires o meu trabalho.
Material used:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores
Borracha
Cool Trick Art Drawing 3D on paper - Anamorphic illusion - Draw step by step.
Please Like and Subscribe to follow my work.
Truque Arte Desenho 3D em papel- Ilusão Ótica - Desenho passo a passo.
Não te esqueças do "Like" e subscreve o canal para seguires o meu trabalho.
Material used:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores
Borracha
Cool Trick Art Drawing 3D on paper - Anamorphic illusion - Draw step by step.
Please Like and Subscribe to follow my work.
Follow me on Instagram: sonhoscomdimensao (https://www.instagram.com/sonh....oscomdimensao/?hl=pt
Truque Arte Desenho 3D em papel- Ilusão Ótica - Desenho passo a passo.
Não te esqueças do "Like" e subscreve o canal para seguires o meu trabalho.
Material used:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores
Borracha
Cool Trick Art Drawing 3D on paper - Anamorphic illusion - Draw step by step.
Please Like and Subscribe to follow my work.
Follow me on Instagram: sonhoscomdimensao (https://www.instagram.com/sonh....oscomdimensao/?hl=pt
Truque Arte Desenho 3D em papel- Ilusão Ótica - Desenho passo a passo.
Não te esqueças do "Like" e subscreve o canal para seguires o meu trabalho.
Material used:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores
Borracha
Cool Trick Art Drawing 3D on paper - Anamorphic illusion - Draw step by step.
Please Like and Subscribe to follow my work.
Follow me on Instagram: sonhoscomdimensao (https://www.instagram.com/sonh....oscomdimensao/?hl=pt
Truque Arte Desenho 3D em papel- Ilusão Ótica - Desenho passo a passo.
Não te esqueças do "Like" e subscreve o canal para seguires o meu trabalho.
Material used:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores
Borracha
Amazing anamorphic illusion.
3D art on paper.
Speed drawing.
Used materials:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Black markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores pretos
Borracha
Cool Trick Art Drawing 3D on paper - Anamorphic illusion - Draw step by step.
Please Like and Subscribe to follow my work.
Follow me on Instagram: sonhoscomdimensao (https://www.instagram.com/sonh....oscomdimensao/?hl=pt
Truque Arte Desenho 3D em papel- Ilusão Ótica - Desenho passo a passo.
Não te esqueças do "Like" e subscreve o canal para seguires o meu trabalho.
Material used:
Paper A4 180g
Graphit pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão
Marcadores
Borracha
Cool Trick Art Drawing 3D on paper - Anamorphic illusion - Draw step by step.
Please Like and Subscribe to follow my work.
Follow me on Instagram: sonhoscomdimensao (https://www.instagram.com/sonh....oscomdimensao/?hl=pt
Truque Arte Desenho 3D em papel- Ilusão Ótica - Desenho passo a passo.
Não te esqueças do "Like" e subscreve o canal para seguires o meu trabalho.
Material used:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores
Borracha
Cool Trick Art Drawing 3D on paper - Anamorphic illusion - Draw step by step.
Please Like and Subscribe to follow my work.
Follow me on Instagram: sonhoscomdimensao (https://www.instagram.com/sonh....oscomdimensao/?hl=pt
Truque Arte Desenho 3D em papel- Ilusão Ótica - Desenho passo a passo.
Não te esqueças do "Like" e subscreve o canal para seguires o meu trabalho.
Material used:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores
Borracha
Amazing anamorphic illusion.
3D art on paper.
Speed drawing.
Used materials:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores
Borracha
Amazing anamorphic illusion.
3D art on paper.
Speed drawing.
Used materials:
Paper A4 180g
Graphit and dry pastel pencil
Black markers
Eraser
Materiais usados:
Papel A4 180g
Lápis de carvão e de pastel seco
Marcadores pretos
Borracha
Бесплатная онлайн академия квалификаций и компетенций: https://acadskills.ru/
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную онлайн академию квалификаций и компетенций: https://acadskills.ru/
В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.
Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Года три назад я впервые услышал об этом законе и с тех пор стабильно его применяю. Этот закон настолько слился с моей жизнью, что я совершенно забыл, что он есть.
Мой подписчик напомнил мне о нём, а я решил рассказать вам. Успехов :)
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
я в вк, пишите - vk.com/selfexplorer
Отсылка к успехам современных выпускников: https://www.youtube.com/watch?v=BL310spyEmI
----
Поддержать проект - http://www.donationalerts.ru/r/prostiemisli
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
---
Приветствую вас друзья, давайте сегодня поговорим о разнице между занятостью и продуктивностью. Когда я учился в университете, то в начале года обещал себе, что напишу идеальную курсовую работу. Представлял, как буду каждый день читать источники, выискивать уникальный материал, и писать по одному абзацу текста. Но почему-то, начинал работу только в последнюю неделю.
Если вы узнали себя, не удивляйтесь, ведь такое поведение – нормально для каждого человека. Впервые об этом в своей книге сказал Сирил Паркинсон. Закон звучит следующим образом: «работа заполняет всё время, что на неё отпущено».
Например, сейчас мне нужно закончить видео для канала. Согласно закону Паркинсона, сколько бы времени у меня ни было, я не закончу раньше назначенного срока. Поэтому на работу я всегда устанавливаю минимальное время.
Допустим, вам нужно написать текст на две страницы. Это займёт от силы два часа. Но вы выделяете на эту работу целый день. Тогда ваш мозг как бы смотрит на это число, подстраивается и сам усложняет задачу, чтобы заполнить всё пустое время.
Как он усложняет задачу? Ну, например, уменьшает скорость своей работы. Вы вдруг начинаете очень медленно думать, каждая новая строчка даётся тяжело, мысли путаются.
Или мозг может начать бесконечно генерировать отмазки. Вот ты уже взялся за работу, написал одну строчку, и тут неожиданно вспоминаешь, что надо срочно кому-то позвонить!
Ещё, он умеет забывать о поставленной задаче. Словом, инструментов у нашего мозга много, но цель всегда одна: растянуть задачу на всё доступное время. По итогу вы действительно пишите простой двухстраничный текст в течение целого дня. Да ещё и напрягаетесь.
Так что первое правило продуктивности – это устанавливать то время работы, за которое возможно выполнить задачу, но не больше.
Излишнее растягивание времени для нас опасно. Мы думаем, будто процесс идёт, кажется, что мы пишем курсовую работу, мы как бы чем-то заняты, а, значит, не можем заняться ничем другим, в том числе отдыхом, но в действительности, реальная работа стоит на месте, а мы находимся в подвешенном полу-адекватном состоянии.
Но как прочувствовать этот закон в повседневной жизни? Составьте расписание на неделю. Напишите, сколько времени вам понадобится на выполнение каждой задачи, а затем разделите напополам. Приступив к работе, вы обнаружите, что всё получается намного быстрее, чем раньше. Ваш мозг будет оперировать в другом режиме: быстрее и эффективнее.
Не удивляйтесь, это действительно работает. И примеры есть в истории. Ещё недавно, в советские времена, школьники учились всего 10 классов, но по окончанию школы, успевали освоить больше, чем знают многие выпускники современных вузов. Это очень наглядное подтверждение закона Паркинсона. Не растягивайте время на работу в надежде сделать лучше, это уменьшит продуктивность, но увеличит занятость и лишит вас полноценного отдыха. На самом деле, вы можете в сотню раз больше.
ПЕРВЫЙ ВЫПУСК О МЕДИТАЦИИ И НАУКЕ: https://www.youtube.com/watch?v=zqEosuQE7G8
Друзья, в этом видео мы поговорим о самых основах медитации, о том, с чего стоит начинать, на что нужно обращать внимание и какие есть нюансы. Приятного просмотра!
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
В медитации нет никакого волшебства и магии. Это просто упражнение, тренировка. Цель медитации — это здоровое тело и ум, спокойствие, гармония, уравновешенность и счастье.
Медитация — это не так трудно, как кажется. Более того, большинство из вас уже занимались ею, когда долго не могли уснуть и начинали считать овец, пока не погружались в сон. Это помогало, потому что мы удерживали внимание на какой-то одной вещи, тем самым переставали думать, мысли куда-то исчезали.
Медитация основана на похожем принципе, хотя это очень грубое и упрощенное сравнение. Вы концентрируетесь на дыхании, на образе или на мантре, тем самым успокаиваете ум. Но действие медитации намного шире и глубже, чем эффект, который проявляется при счете овец. Эта практика способна дать вам несравнимо больше.
Выделите время для медитации
Я бы рекомендовал медитировать два раза в день. С утра по 15-20 минут и вечером столько же. С утра медитация приведет в порядок ваш ум, даст заряд энергии, подготовит к началу дня, а вечером позволит снять напряжение и усталость, избавит от надоедливых мыслей и забот. Старайтесь не пропускать ни одного сеанса. Пусть медитация станет ежедневной привычкой.
Спорт – это тренировка вашего тела, а медитация – ума.
Выберите место
Конечно, лучше медитировать в домашней и тихой обстановке. Вас ничего не должно отвлекать.
Если по каким-то причинам вы не сможете найти подходящую обстановку для медитации, то это не повод отказываться от практики. Медитацией можно заниматься и сидя в маршрутке по дороге домой. Не смотря на обилие отвлекающих факторов, со временем мы научитесь сосредотачиваться на самом процессе.
Даже медитация посреди галдящей толпы способна дать какой-то эффект, поэтому не пренебрегайте ей, даже если у вас нет тихого места, где бы вы могли остаться наедине с собой. Такое место, конечно, желательно, но не так уж и обязательно.
Примите правильную позу
Не обязательно садиться в позу лотоса. Главное, чтобы спина была прямая, и вам было удобно. Спина не должна быть наклонена вперед или назад. Ровное положение спины нужно для того, чтобы вам было легче дышать, и воздух лучше проходил через ваши легкие. Также это требуется для сохранения осознанности, ведь медитация — это баланс на грани расслабления и внутреннего тонуса. Медитация — это не только техника расслабления, как думают многие. Это также метод наблюдения за своим умом, способ развития осознанности.
Расслабьте тело
Закройте глаза. Постарайтесь полностью расслабить ваше тело. Направьте ваше внимание в напряженные участки тела. Пройдитесь внутренним взглядом со лба до пят, обращая внимание на каждую мышцу лица, спины и ноги, а затем расслабьте их.
Направьте внимание на дыхание
Когда вы замечаете, что начали о чем-то думать, просто спокойно возвращайте внимание на исходную точку, то есть на дыхание. Избегайте интерпретации мыслей, эмоций, ощущений и желаний, которые возникают внутри. Воспринимайте эти вещи, не вовлекаясь в них.
Пока вы наблюдаете за дыханием, вы не можете при этом о чем-то думать. Поэтому, когда вы будете возвращать свое внимание к дыханию, мысли будут уходить сами собой.
Не нужно ругать себя за то, что у вас не получается расслабиться или избавиться от мыслей. Вы спокойно наблюдаете происходящее, не вмешиваясь в него.
Займите положение отстраненного наблюдателя: не делайте никаких суждений относительно ваших мыслей.
Если вы следуете этим рекомендациям во время практики, то для вас не будет существовать «правильных» или «неправильных» переживаний. Все что с вами будет происходить, будет «правильным», просто потому, что оно происходит и другого происходить не может. Медитация — это принятие существующего порядка вещей, принятие своего внутреннего мира, таким, какой он есть.
