Лучшие
Проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/
Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
С чего начать саморазвитие? Будь Готов Идти На Жертвы. Тимоти Шаламе
Мы стремимся помочь школьникам, студентам, выпускникам и всем желающим получить те знания, которые им необходимы для успешного трудоустройства и продуктивной работы!
Проект разработан для поддержки учащихся в вопросе их правильного профессионального ориентирования, бесплатного образования и успешного становления карьеры.
Обращение:
Дорогие учащиеся, мы надеемся, что вы поможете нам реализовать все наши цели. Поможете тем, что будете постоянно пользоваться нашими проектами, углублять знания и ежедневно совершенствоваться.
Мы уверены, что каждый из вас способен на многое, нужно только захотеть и немного постараться.
Отраслевые академии и центры карьеры созданы не только для получения бесплатных знаний, но и для поиска грантов, практик, стажировок и работы.
В проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/ вошли:
- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.
Проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/
Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
Гипнотическая мотивация. Сделай себя неуязвимым для проблем и негатива
Мы стремимся помочь школьникам, студентам, выпускникам и всем желающим получить те знания, которые им необходимы для успешного трудоустройства и продуктивной работы!
Проект разработан для поддержки учащихся в вопросе их правильного профессионального ориентирования, бесплатного образования и успешного становления карьеры.
Обращение:
Дорогие учащиеся, мы надеемся, что вы поможете нам реализовать все наши цели. Поможете тем, что будете постоянно пользоваться нашими проектами, углублять знания и ежедневно совершенствоваться.
Мы уверены, что каждый из вас способен на многое, нужно только захотеть и немного постараться.
Отраслевые академии и центры карьеры созданы не только для получения бесплатных знаний, но и для поиска грантов, практик, стажировок и работы.
В проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/ вошли:
- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.
Проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/
Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
НЕ ПРЕДАВАЙ СЕБЯ. 5 советов меняющих жизнь. Марк Кьюбан
Мы стремимся помочь школьникам, студентам, выпускникам и всем желающим получить те знания, которые им необходимы для успешного трудоустройства и продуктивной работы!
Проект разработан для поддержки учащихся в вопросе их правильного профессионального ориентирования, бесплатного образования и успешного становления карьеры.
Обращение:
Дорогие учащиеся, мы надеемся, что вы поможете нам реализовать все наши цели. Поможете тем, что будете постоянно пользоваться нашими проектами, углублять знания и ежедневно совершенствоваться.
Мы уверены, что каждый из вас способен на многое, нужно только захотеть и немного постараться.
Отраслевые академии и центры карьеры созданы не только для получения бесплатных знаний, но и для поиска грантов, практик, стажировок и работы.
В проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/ вошли:
- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.
Проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/
Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
КАК ОБРЕСТИ УДАЧУ? 3 психологических трюка, чтобы понравиться людям
Мы стремимся помочь школьникам, студентам, выпускникам и всем желающим получить те знания, которые им необходимы для успешного трудоустройства и продуктивной работы!
Проект разработан для поддержки учащихся в вопросе их правильного профессионального ориентирования, бесплатного образования и успешного становления карьеры.
Обращение:
Дорогие учащиеся, мы надеемся, что вы поможете нам реализовать все наши цели. Поможете тем, что будете постоянно пользоваться нашими проектами, углублять знания и ежедневно совершенствоваться.
Мы уверены, что каждый из вас способен на многое, нужно только захотеть и немного постараться.
Отраслевые академии и центры карьеры созданы не только для получения бесплатных знаний, но и для поиска грантов, практик, стажировок и работы.
В проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/ вошли:
- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.
Что это за зверь - эмоциональный интеллект?
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
ГОДНЫЕ КНИГИ ПО ТЕМЕ:
Тревис Бредберри – Эмоциональный Интеллект 2.0
Дэниел Гоулман – Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
ИССЛЕДОВАНИЯ, УПОМЯНУТЫЕ В ВИДЕО:
IQ не предсказывает успех: https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/
ЭИ и зарплата: www.sciencedirect.com/science/....article/pii/S0001879
ЭИ можно развить: https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/
ЭИ и здоровье: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC43732
ЭИ и качество отношени: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC39773
ЭИ и успехи на работе: https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/
Что ЭИ даёт в жизни: http://ei.yale.edu/wp-content/....uploads/2013/09/pub1
Презентация Нориджского Университета о ЭИ и лидерстве: https://graduate.norwich.edu/w....p-content/uploads/20
----
Поддержать проект - http://www.donationalerts.ru/r/prostiemisli
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
---
Эмоциональный интеллект – это умение за чьей-то агрессией увидеть страх или даже просьбу о помощи. Это способность за жаждой власти увидеть комплексы и неуверенность. Иными словами, эмоциональный интеллект – это когда ты смотришь в корень, в истинную причину эмоций. Чужих и собственных. Он позволяет нам противостоять своим эмоциональным импульсам. Ты как бы можешь посмотреть на себя со стороны и спросить: уверен ли я, что мне стоит злиться? Или что стоит за моей жаждой власти? Эмоционально осознанный человек как бы выстраивает стену между собой и эмоцией, которую он собрался пережить. Эмоциональный интеллект позволяет разуму вмешиваться в эмоциональные процессы.
Раньше нам говорили, что IQ – это лучший показатель интеллекта, а, значит, и успешности в жизни. Но учёные доказали ложность этой теории. Теперь место IQ занял эмоциональный интеллект. Например, выяснилось, что он в 4 раза более точно предсказывает успех в жизни. Более того, эмоционально развитые люди зарабатывают на четверть больше денег чем другие, они лучше управляют подчинёнными, им легче вести переговоры, у них лучше дисциплина и психическое здоровье.
Однако, среди молодых людей показатель эмоционального интеллекта стремительно падает, тогда как IQ растёт. (Даниель Гольман – Эмоциональный интеллект) Мы становимся умнее, но всё меньше можем управлять своим умом. Иными словами, мы всё больше похожи на умных животных. Мы как бы разогнали свои мозги, но не знаем, как поворачивать и тормозить. Рано или поздно это приводит к аварии.
Но есть и хорошая новость, эмоциональный интеллект — это не врождённый талант, ему можно научиться. Нужно лишь совершать простые ежедневные действия.
Первая техника называется «Я-послание». Мы привыкли отделять себя от своих эмоций и говорим: «Ты меня напрягаешь» вместо «Я напрягаюсь, когда ты делаешь это». Чувствуете разницу? Во втором варианте мы признаем и анализируем источник эмоции.
Например, когда муж поздно возвращается домой, его жена закатывает истерику, но вовсе не потому, что она злится, на самом деле, она любит своего мужа и очень за него беспокоится, однако, у неё не получается по-другому выразить свою любовь, не хватает эмоционального интеллекта. Она кричит «Ах, ты такой сякой, опять пропустил ужин» и это звучит так, словно она думает только о себе. Ей бы стоило сказать по-другому. Например, «Когда ты опаздываешь, я очень за тебя беспокоюсь, и не могу найти себе места, прошу, не опаздывай, это делает мне больно». Согласитесь, если бы мы почаще задумывались над тем, что именно мы чувствуем, наша жизнь стала бы проще.
Во-вторых, напрашивайтесь на критику. Мы не любим, негативную обратную связь, она обычно вся такая необъективная, да и вообще, кто дал право меня оскорблять и пускай на себя сначала посмотрит! Типично, правда? Всё потому, что критика, оголяет те наши косяки, которые мы прячем от самих себя. Слушайте неприятную критику и старайтесь понять, почему она вас задевает, это откроет необъятный новый мир запрятанных неосознанных эмоций.
В-третьих, сделайте паузу. Предположим кто-то набрасывается на вас с претензиями. Мы автоматически либо начинаем оправдываться, либо включаем агрессию. Но важно сломать этот порочный круг, притормозить, сделать пару вдохов и выдохов, почувствовать эмоции, которые уже подступают к горлу и спросить себя: Нужно ли их испытывать или это пережитки прошлого? Мы как бы останавливаем привычный ход вещей и выбираем, как лучше отреагировать. Постарайтесь умом вмешаться в стихию эмоций. Чем чаще мы вот так себя останавливаем, тем лучше понимаем себя и других.
ИЛЛЮСТРАЦИЯ-ПЛАКАТ К ВЫПУСКУ: https://vk.com/doc394613194_449067815
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Этот выпуск содержит пять важнейших лично для меня правил, о которых я напоминаю себе в начале каждой недели. У меня не получится преувеличить их ценность в моей жизни. Надеюсь, вам они будут так же полезны!
----
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
1. Принцип 10-90. Жизнь – это 10 процентов того, что с тобой происходит и 90 того, как ты на это реагируешь
Возможно, я и не могу контролировать всё, что происходит вокруг меня, но зато я управляю собой. И вот, что прекрасно: это принципиально изменяет жизнь. Взять на себя ответственность за собственную жизнь – это лучшее, что может сделать для себя человек. Если вы следуете правилу 10-90, то никогда больше не будете жаловаться, пенять на правительство, маленькие зарплаты, партнёра в отношениях, и неумелых водителей. Контролируя свои реакции, вы контролируете 90% своего мира.
2. Принцип изобилия
Здесь всё очень просто. Давай больше, чем получаешь. Чтобы почувствовать изобилие, делись с миром знаниями, энергией, силой и помогай больше, чем помогают тебе. Это, конечно, не буквально. Нет смысла разбрасываться деньгами, если их нет и незачем тратить время на тех, кому это не нужно, но всегда получая что-то, отдавай не эквивалент, а чуть больше.
Чувство изобилия мы создаём в себе сами: это вовсе не зависит от того, сколько у вас денег, знаний или ресурсов, даже в голодающей Африке люди умудряются быть щедрыми. Хочешь почувствовать изобилие? Стань изобильным.
3. Я не настолько богат, чтобы покупать дешёвые вещи
И здесь я имею в виду не только вещи в привычном понимании слова. Это принцип жизни в целом. У меня нет времени, чтобы тратить его на неважных людей, но я готов провести жизнь в поисках настоящего друга. У меня нет столько энергии, чтобы тратить её на дешёвые беседы о пустом, но я готов потратить сутки на разговор о важном. И, наконец, у меня нет столько денег, чтобы каждый месяц покупать дешёвые кроссовки, которые рвутся как тряпки. Лучше я потрачу тысячу долларов на дорогие туфли, которые прослужат не одно десятилетие.
Этот принцип сослужил мне большую службу. Надеюсь, поможет и вам.
4. Сделай хорошо, или не делай вообще
Я вовсе не считаю, что каждое дело нужно выполнять идеально. Скорее – максимально эффективно и хорошо. Делать шаляй-валяй – это удел слабости. Поэтому, занимаясь чем-либо, я время от времени одёргиваю себя мыслью: «Выполняю ли я задачу максимально эффективно?»
Это мощнейший инструмент осознанности, развития внутренней силы и дань служению великой цели.
5. Люби кризисы и изменения
Кризис – это то, с помощью чего жизнь избавляется от слабости в мире.
Однажды отец мне сказал: «Не бери пример с тех, кто добр, когда всё хорошо. Бери пример с тех, кто добр, когда всё плохо». Сильнейшие личности растут в тяжёлых условиях, и именно в тяжёлых условиях куётся характер. Изменения – это время, когда из числа заурядностей именно ты вырываешься вперёд. Легко быть на плаву, когда всё гладко, но попробуй выжить в шторм и жизнь вознаградит тебя.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Полный текст со ссылками на источники: https://prosto.academy/improve-memory/
Книги из выпуска:
1. «Омоложение мозга за две недели» Доктор Гэри Смол
2. «Безграничная память» Кевин Хорсли
Ссылки по теме:
- Статьи и методе дворца памяти:
1. https://4brain.ru/blog/дворец-памяти
2. https://experimental-psychic.r....u/kak_stroit_dvorcy_
3. https://lifehacker.ru/method-of-loci/
- DHA/ДГК жирные кислоты. Вообще, бренд не важен, но лучше брать растительного происхождения, в них нет загрязнителей и тяжелых металлов. Магазин тоже не важен. Ссылку удалил, чтобы люди перестали меня обвинять в том, что я делаю рекламу.
- Грибы, о которых сказал:
Lions Mane (самое изученное и 100% действенное):
Бамбуковый гриб
Grifola frondosa
Ryvarden, Cordyceps militaris
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
Поддержать канал:
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Полный текст со ссылками на источники: https://prosto.academy/learned-helplessness
Мы на патреоне: https://www.patreon.com/ProstieMisli
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
Что посмотреть и почитать, чтобы проникнуться в тему:
Книга Мартина Селигмана – "Как научиться оптимизму"
https://www.youtube.com/watch?v=77Ivd78Ydmo
https://www.rbc.ru/opinions/bu....siness/11/03/2016/56
https://lifehacker.ru/vyuchennaya-bespomoshhnost
Поддержать канал:
Платная подписка наканал: https://www.patreon.com/ProstieMisli
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
BTC: 1QHcup4vD62tfdbfod8V1nY5H5vVzV4bY1
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55
Изначально я хотел рассказать о дыхании через одну ноздрю, но, кажется, за это можно получить копирайт страйк.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
НАУЧНЫЕ ССЫЛКИ:
влияет на нервную систему: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8063359
имеет лечебную пользу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC36810
активирует левое полушарие мозга: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC34101
подтверждение тестами: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19130866
сердечный ритм: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC32769
кровеносное давление: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC42472
"это совпадает с традиционным йогическим знанием" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC40979
лечение психических заболеваний: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC47289
гормоны, свободные радикалы, стресс итд: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19875429
бронхиальная астма: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC30179
восстановление после тренировок: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC31395
диабет второго типа: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22789789
расслабление: https://www.health.harvard.edu..../mind-and-mood/relax
---
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
С давних времён наставники всех видов древнейших учений говорили о важности дыхания. Культура многих стран и народностей включала в себя особые шаманические упражнения, ритуалы и медитации, завязанные на специальных способах дыхания.
Например, дыхание через одну ноздрю. Многие люди с большим скептицизмом относятся к таким вещам, и это не удивительно, ведь современные учёные только сейчас с большим удивлением обнаруживают, что дыхание йогов действительно имеет реальные эффекты.
Началось всё с эксперимента, проведённого группой учёных в 94 году. Исследователи взяли простейшую практику дыхания через одну ноздрю и обнаружили, что она имеет реальную лечебную пользу так как влияет на нервную систему.
После этого в научном сообществе повисла тишина… Но в 2012 году провели новое исследование. Учёные хотели выяснить, что именно происходит с мозгом при таком дыхании. Оказывается, активизируется левое полушарие мозга, которое, к слову, отвечает за аналитические способности, память и другие, очень важные для современного человека показатели.
Но ладно мозги, их эффективность интересует не всех, однако даже сердце, согласно другим исследованиям начинает работать лучше, сердечный ритм приходит в норму и улучшается кровеносное давление
Удивительно, но из раза в раз не связанные друг с другом группы учёных обнаруживали новые эффекты этого дыхания. Учёные подводят итог, и я цитирую: «Дыхание через левую или правую ноздрю имеет разнообразные физиологические эффекты, что совпадает с йогическим традиционным знанием»
Приступим. Но для начала расскажу о парочке положительных эффектов этого дыхания, чтобы зарядить вас мотивацией.
Учёные объединили данные почти сотни глубоких исследований и пришли к выводу, что такое дыхание успокаивает, лечит депрессию, снижает воспалительные процессы, борется со свободными радикалами, понижает стрессовые гормоны и даже лечит бронхиальную астму.
Вы же, в целом, от этого упражнения вы можете ожидать повышенную концентрацию, спокойствие и умиротворение. Мир как бы раскроется перед вами, всё будет чётче и понятней, чем обычно, особенно если совмещаете это с медитацией.
Итак, сядьте, чтобы вам было удобно, но важно, чтобы спина была прямой. Сосредоточьте своё внимание на дыхании, старайтесь ощущать воздух на всех этапах.
1. Глубокий вдох в течение двух секунд. Старайтесь дышать животом. Мы привыкли дышать грудью, поэтому будет непривычно, но вы быстро научитесь.
2. Задержите дыхание на три секунды. При задержке дыхания вы не должны испытывать напряжения. Ни в лёгких, ни в горле.
3. Выдох в течение четырёх секунд
Итак, вы вдыхаете воздух за две секунды, задерживаете дыхание на три, и выдыхаете за четыре секунды. Я предпочитаю совмещать этот способ дыхания с моей практикой медитации, но вы можете пробовать его в любой обстановке.
Если вы уже давно тренируетесь, то можно вдвое увеличить время дыхания на каждом этапе. То есть делать вдох за 4 секунды, задержать на семь и выдыхать в течение восьми-десяти секунд. Мастера йоги способны настолько замедлять своё дыхание, что один такой цикл занимает у них около восьми минут.
Лично мне этот способ дыхания помогает сконцентрироваться на деле, если я вдруг теряю контроль. Так же, как я и сказал, в связке с медитацией, такая практика буквально изменяет сознание. Но об этом как-нибудь в другой раз.
Польза классической музыки известна в узких кругах, но большинство не знает о преимуществах данного направления музыки. Классика проверена временем. И сегодня я расскажу о том, почему нужно слушать классическую музыку.
Современный мир богат различными направлениями музыки, среди всего этого многообразия постоянно возникающих групп и музыкантов, мы забываем о бессмертной классике. В этом видео я расскажу о пяти научно доказанных преимуществах классической музыки, ведь многие исследования доказали, что именно классическая музыка оказывает особое влияние на наш мозг.
Ускоряет работу мозга. Многие исследователи обнаружили, что процесс обучения продвигается быстрей и эффективней при прослушивании классической музыки. Этот факт задокументирован во многих научных исследованиях и носит название Эффекта Моцарта. Известно, что улучшается память, скорость выполнения тестов, правильность выполнения заданий и постепенное увеличение IQ.
----
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
Задонатить Глебу на рабочий пк:
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
----
Посмотрите на этот график. Это изменения доллара за сегодняшний день. Как думаете, можно ли на основании этого графика предсказать, что будет с долларом в течение года? Разумеется, нет.
Но если изменить масштаб и посмотреть, как менялась валюта в течение последних пяти лет, то при определённых навыках, МОЖНО узнать, куда пойдёт линия дальше.
Не трудно понять эту простую логику. Но почему мы не замечаем её в других аспектах нашей жизни? Например, мы все любим последние новости. Кто-то смотрит телевизор, чтобы быть в курсе последних событий, кто-то, более современный, изучает ютуб, а кому-то достаточно газет или разговоров на лавочке. Но все мы работаем одинаково: нас привлекают новости. И чем новее новость, тем лучше. Мы любим ощущать себя на острие информационной повестки.
Нас к этому склоняет прошлое. Ещё совсем недавно любая информация была навес золота. Можно сказать, что вся жизнь наших предков сводилась к откапыванию полезных сведений. Кто кого предал, где можно найти еду, с какой стороны приближается враг, и так далее. Каждый кусочек знаний имел значение, поскольку мог гарантировать твоему народу дополнительные ресурсы и стратегическое превосходство над противником. Поэтому наш мозг с помощью системы вознаграждения, поощряет нас за новые сведения.
Однако, в современном мире, где новости появляются по нажатию кнопки и где ткань взаимодействия с окружающим миром принципиально изменилась, информация становится нашим врагом.
Давайте вспомним график валют. Справедливо будет сказать, что колебания доллара в течение нескольких минут – это информационный шум. Он не несёт в себе никакой пользы с точки зрения долгосрочных прогнозов. Чтобы из этого шума распознать реальную тенденцию и увидеть сигнал, придётся посмотреть шире.
Новости работают так же. Много быстро обновляющихся данных – это шум, среди которого невозможно распознать важный сигнал. Ежедневные новости – это 99% шума и, может быть, 1% важной информации. И чем глубже ты погружаешься в новостную ленту, тем меньше шанс, что ты сможешь распознать этот 1%.
Однако, если не смотреть новости целый год, а потом проанализировать произошедшие события, то на выходе мы будем иметь только 50% шума и целых 50% важной информации.
Можно пойти и дальше и изучить тенденции развития за последние 10 лет, тогда конечная выжимка будет содержать лишь 1% шума и 99% полезной информации.
Те из нас, кто способен анализировать события столетней давности и сопоставлять их в общую систему, управляют этим миром. Именно поэтому так важно знать историю, и поэтому победители так хотят её писать.
Для тех, кем управляют, всегда есть новости, которые отвлекают внимание. Новостная лента – это шум, погрузившись в который мы гарантируем себе непонимание окружающего мира.
Чем больше человек «В теме», тем меньше он на самом деле «в теме». Даже столкнувшись лоб в лоб с самой полезной информацией, такой человек не способен её распознать, поскольку ему просто не с чем сравнивать, он не знает, как выглядит по-настоящему полезная информация. Шум – это его реальность. Парацельс сказал: «Всё – яд, всё – лекарство, то и другое определяет доза». И это особенно актуально для информации.
Если мы живём в масштабах одного дня или недели, то никогда не увидим, куда реально движется мир и не сможем распознать опасность. Мы становимся беззащитными маленькими детьми перед теми, кто претендует на наши жизненные ресурсы. Мы уже не знаем, что для нас вредно, а что полезно и ровным строем идём туда, куда в здравом рассудке никто бы не пошёл.
Давайте контролировать не только то, что мы потребляем, но и как часто, и в каких количествах. Иначе, мы рискуем лекарство сделать ядом.
Посмотрел я тут фильм ДОМ: https://www.youtube.com/watch?v=UmutWSyxaI4
а вот мой вк, добавляйтесь, пишите - vk.com/selfexplorer
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Наш паблик в вк - https://vk.com/prostiemisli
Знакомьтесь, это лошадка Маша. Ежедневно она гуляет на лугу и жуёт травку. Это её природная программа. Вместе с травкой она съедает семена, которые пройдя через всю её пищеварительную систему, попадают в землю вместе с идеальным удобрением. В итоге самые сильные зёрна – прорастут. Таким образом природа распространяет по земле генетический материал сильных растений.
А это волчонок Вася. Он догоняет больное животное и съедает его. Таким образом природа избавляется от слабого генетического материала. Здоровый олень убежит и выживет, а значит, более перспективные гены продолжат размножение.
Всё в природе имеет точный, отлаженный миллионами лет механизм. У которого одна единственная задача – развитие генетического кода. Ни одно животное не существует просто так, каждый имеет своё место и постоянно совершенствует мир вокруг себя.
Однако, они всё это делают автоматически, на уровне инстинктов. Можно сказать, что у них нет выбора, как жить и как умирать. Вот, например, пчёлы. Без них мы очень скоро умрём от голода, ведь они опыляют растения, но, если, например, улею угрожает опасность, пчела, следуя своим инстинктам, ужалит обидчика и… умрёт. Наверное, если бы у неё был выбор, она бы улетела куда подальше, спасая свою жизнь, но природа не дала ей выбора.
Человек же принципиально отличается от всех животных. Природа наделила нас уникальным инструментом. Разумом. Теперь у нас есть выбор: как жить и как умирать. Мы можем плевать в колодец, из которого пьём, а можем не плевать. Самая настоящая суперсила.
Однако, дав нам разум, природа НЕ ОСВОБОДИЛА нас от обязанностей. Мы всё так же являемся частью окружающего мира, а наш разум – это лишь инструмент, с помощью которого мы должны служить этому миру и развивать его генофонд, как всё живое в этом мире. И как мы пользуемся этим инструментом? Может, мы так же эффективны как, скажем, пчёлка или, на худой конец, лошадка Маша?
Нет. Человек, обнаружив в себе зачатки разума, вырубает тысячи гектаров лесов, чтобы посадить там генно-модифицированную сою, которой будет потом кормиться искусственно выращенный скот, треть которого по итогу будет выброшена на помойку, которая отравляет реки. И при всём этом высушиваются целые озера, ведь нужно чем-то кормить скот и нужно чем-то поливать сою. Ах, да, всё это сопровождается возгласами о богатстве человеческого разума.
Человек… Звучит гордо, но человеком ещё нужно стать. Недостаточно просто родиться с разумом, хорошо бы им пользоваться. Мы слишком беспечно относимся к этому величайшему дару природы, и это ставит нас на уровень ниже животных, ведь мы даже не приносим никакой пользы. С помощью разума мы должны делать этот мир, лучше, а мы его уничтожаем.
Пока что мы просто себялюбивые маргинальные элементы: мы покупаем бумагу, которая делается из деревьев, которые очищают воздух, мы выловили почти всю рыбу, которая очищала воду, мы берем в кредит автомобили, загрязняя среду, мы отмахиваемся, будто это ничего не значит, но уделяем большое значение своим великим душевным страданиям.
Мы не властители, а завоеватели. Однако, любой завоеватель однажды теряет свою мнимую власть. И нам предстоит потерять свой разум, если мы не научимся им пользоваться. Человек только тогда становится человеком, когда осознаёт ответственность за каждое своё действие или бездействие, за каждую свою покупку в магазине и даже за каждую мысль. Так что давайте становиться людьми.
Мотивация... Сколько страданий в одном этом слове. Люди мучают себя: как повысить мотивацию. Сегодня мы обсудим, почему одной мотивации не достаточно.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
Мы не можем гарантировать себе успех, если начинаем какое-то дело, но можем значительно увеличить шансы, если идем по жизни в правильном сочетании трёх базовых компонентов. Эти компоненты: вдохновение, стремление и мотивация.
Вдохновение.
Вдохновение – это то, что пробуждает в нас желание деятельности. Это наша вера в успех. Она основана на прошлом опыте, поэтому в нашей тройке она означает прошлое. Вопрос, соответствующий вдохновению – это «ПОЧЕМУ?».
Почему вы хотите сделать то и это? Почему вы считаете, что это возможно? Почему вы смотрите на мир именно так?
Вдохновением могут служить другие люди, достигшие успеха. Например, меня вдохновляет успех многих предпринимателей, достигших высот финансовой пирамиды, начиная с самых низов. Вдохновением так же может служить ваш прошлый опыт и ваши личные успехи в каком-то деле. Например, если вы уже успели доказать себе, что на многое способны, это будет вдохновлять вас на достижение новых высот в будущем.
Одно лишь вдохновение не сослужит вам большую службу, поэтому подключается второй фактор.
Стремление.
Стремление – это наши сила, энергия и намерение, исходящие из того, кем мы являемся на данный момент. Поэтому в нашей тройке оно означает настоящее. Вопрос стремления – это «ЧТО?»
Что вы хотите изменить? Что для вас означает изменение?
Стремление – это готовность делать, это непреодолимое желание стать лучше, это когда мы признаём своё настоящее положение и хотим его изменить.
Но даже связка стремления и вдохновения не способны привести вас к успеху, если нет мотивации.
Мотивация – это будущее. Её вопрос – «ЗАЧЕМ?». Это финиш, некий физический результат, конечная точка.
Зачем вам начинать бизнес? Зачем вставать рано утром? Зачем ежедневно медитировать?
Очень часто меня спрашивают о том, как повысить мотивацию. Но одна лишь мотивация ничего не решает. Будущее не имеет силы без настоящего и прошлого.
Поэтому первым делом необходимо вдохновить себя, основываясь на своё и чужое прошлое. Затем важно осознать, где ты находишься сейчас, в данный момент, честно признаться себе в настоящем положении вещей и пробудить в себе намерение действовать. И, наконец, только после этого мотивировать конечным результатом.
Ни мотивация, ни стремление, ни вдохновение не приведут вас к желаемому результату по отдельности, но вместе они увеличивают ваши шансы на победу в три раза, ведь теперь, вместо того, чтобы стоять на одной ноге, как большинство людей, вы опираетесь сразу на три.
Приведу очень простой пример.
Банкротство – это ситуация. Ваше вдохновение в ней – это то, что вы уже были когда-то богатым человеком. Вы знаете, каково это и что вы способны на достижение любых высот. Именно поэтому большинство миллиардеров были банкротами по крайней мере один раз, но каждый раз снова выбирались наверх.
Желание изменить своё финансовое положение – это стремление, а пачка купюр на переговорном столе бизнесменов – это мотив. Важны все три компонента.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
У меня для вас мысленный эксперимент. Если бы вы оказались неожиданно в правительстве, и могли бы начать воровать, воровали бы вы? Но не спешите с ответом: есть уточнения. Вы можете безо всяких последствий 30 лет ежемесячно воровать по 5 миллионов рублей.
Если же вы не воруете, то система вытолкнет вас, поскольку и под вами, и над вами люди несколькими поколениями воровали, и они не потерпят совестливого человека в системе, который будет мешать им решать вопросы. Поэтому, да, вы просто вылетите с работы.
Ещё одно уточнение. Если вы уйдете, эти деньги все равно будут сворованы, вне зависимости, откажетесь вы от них или нет, эти деньги не достигнут своей назначенной цели.
Останетесь ли вы в правительстве? Будьте честны с собой. А если вы задумались больше, чем на пару секунд, то стоит задать себе вопрос: почему мы живем в мире, где человек задумывается над таким вопросом? И как из этого мира выбраться? Об этом мое видео.
Полный текст: https://prosto.academy/razoblacheniya/
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
Поддержать канал:
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
Одна из самых важных для меня тем. Несколько раз переписывал сценарий, переделывал текст, начинал заново монтаж.
Этим видео я бы хотел возбудить вас интерес к своему прошлому. Надеюсь, я не оплошал.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Полный текст на ЯндексДзен: https://goo.gl/hTUv6g
У многих вопрос возник о наследии IQ. Да, 80% IQ - передаётся по наследству. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC42707
Касательно гормонов - то же самое.
----
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
Нажмите на кнопочку "Напомнить", чтобы вам пришло уведомление, когда начнётся премьера :)
Мне интересны многие темы, и время от времени я бы хотел делать более длинные выпуски. Что скажете?
Важная информация:
1. Интеллектом я называю способность извлекать знание из данных.
2. Главная опасность появляется, когда мы позволяем ИИ программировать другие ИИ в условиях свободного рынка или гонки вооружений.
3. Большая часть исследователей сходится во мнении, что через 10-50 лет мы изобретём общий ИИ.
Книга, которую советую к прочтению: Ник Бостром – Искусственный Интеллект
Подробно об инструментальной конвергенции: http://backside-of-existence.w....ikidot.com/the-super
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Противоположное мнение о безопасности ИИ как технологии: https://youtu.be/9J3oXqpa_MQ
Суммы, выделяемые на изучение ИИ: https://www.idc.com/getdoc.jsp....?containerId=prUS436
Полный текст видео: https://vk.cc/8HiZso
Поддержать канал платной подпиской https://goo.gl/cxezkX
----
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
В этом видео вы увидите 3 идеи простых зимних рисунков, как нарисовать зиму. Эти идеи хороши для открыток. Так можно нарисовать открытку. Это легко, бери и делай! Мои уроки рисования для начинающих помогут раскрасить поделки, сделанные своими руками. Это веселые art and crafts для начинающих, diy, handmade научат вас творчеству. Используйте мои лайфхаки для рисования. Мои советы помогут сделать презентацию и творческий проект. Подписывайтесь на мой канал и задавайте вопросы! Olga art and crafts! С любовью к вам, Ольга Мишина!
ДРУЗЬЯ, ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ С БЕСПЛАТНЫМИ МАСТЕР КЛАССАМИ , НА ПОДДЕРЖКУ КАНАЛА, КРАСКИ И МАТЕРИАЛЫ. Хорошая краска и бумага для поделок дорогие! Буду вас вспоминать с благодарностью! «с миру по нитке»))))
ЯНДЕКС ДЕНЬГИ 410017154199213
КАРТА СБЕРБАНКА 676280388031265496
#нарисоватьзиму#простыерисунки#нарисоватьоткрыткуоткрытку#easypainting#новогодниеподелки#christmascard#ольгамишина#olgaartandcrafts#newyear#makecard
Рекомендую канал ПАПА МОЖЕТ https://www.youtube.com/channe....l/UC3xGDNq_jc7uWLlpG
ПОДЕЛКИ И РИСУНКИ НА НОВЫЙ ГОД И РОЖДЕСТВО https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ПОДЕЛКИ ИЗ ШИШЕК И ПРИРОДНЫХ МАТЕРИАЛОВ, ОСЕННИЕ ПОДЕЛКИ В ШКОЛУ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ПОДЕЛКИ И СКУЛЬПТУРЫ ДЛЯ САДА И ДАЧИ СВОИМИ РУКАМИ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ОТКРЫТКИ СВОИМИ РУКАМИ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ИГРУШКИ ИЗ БУМАГИ СВОИМИ РУКАМИ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
РИСОВАНИЕ ВОСКОВЫМИ МЕЛКАМИ И АКВАРЕЛЬЮ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB3s01ry0InefUsHXdbdgMJyFRC2vdZkI&disable_polymer=true
ПОДАРКИ ПОДЕЛКИ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ДОМА И САДА https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
КАК НАРИСОВАТЬ ОСЕНЬ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
КАК НАРИСОВАТЬ ЗИМУ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
КАК НАРИСОВАТЬ ВЕСНУ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
КАК НАРИСОВАТЬ ЛЕТО https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
РИСУЕМ МУЛЬТИКИ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
КАК СДЕЛАТЬ АНГЕЛОВ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
Уроки рисования пейзажей поэтапно https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
Уроки рисования. Пошаговое рисование https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ПРОСТОЕ РИСОВАНИЕ ПО СХЕМАМ
РИСОВАНИЕ ТУШЬЮ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
Советы школьникам. В помощь школьникам. https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
Цветы из бумаги https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
Поделки и рисунки к пасхе https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
Валентинки своими руками https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
В этом видео вы узнаете, как нарисовать и как сделать открытку на 23 февраля и 9 мая своими руками.Это легко, бери и делай!
Мои уроки рисования для начинающих помогут раскрасить поделки, сделанные своими руками. Это веселые art and crafts для начинающих, diy, handmade научат вас творчеству. Используйте мои лайфхаки для рисования. Мои советы помогут сделать презентацию и творческий проект. Подписывайтесь на мой канал и задавайте вопросы! Olga art and crafts! С любовью к вам, Ольга Мишина!
ДРУЗЬЯ, ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ С БЕСПЛАТНЫМИ МАСТЕР КЛАССАМИ , НА ПОДДЕРЖКУ КАНАЛА, КРАСКИ И МАТЕРИАЛЫ. Хорошая краска и бумага для поделок дорогие! Буду вас вспоминать с благодарностью! «с миру по нитке»))))
ЯНДЕКС ДЕНЬГИ 410017154199213
КАРТА СБЕРБАНКА 676280388031265496
Рекомендую канал ПАПА МОЖЕТ https://www.youtube.com/channe....l/UC3xGDNq_jc7uWLlpG
ВАЛЕНТИНКИ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ПОДЕЛКИ И РИСУНКИ НА НОВЫЙ ГОД И РОЖДЕСТВО https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ПОДЕЛКИ ИЗ ШИШЕК И ПРИРОДНЫХ МАТЕРИАЛОВ, ОСЕННИЕ ПОДЕЛКИ В ШКОЛУ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ПОДЕЛКИ И СКУЛЬПТУРЫ ДЛЯ САДА И ДАЧИ СВОИМИ РУКАМИ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ОТКРЫТКИ СВОИМИ РУКАМИ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
ИГРУШКИ ИЗ БУМАГИ СВОИМИ РУКАМИ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
РИСОВАНИЕ ВОСКОВЫМИ МЕЛКАМИ И АКВАРЕЛЬЮ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLB3s01ry0InefUsHXdbdgMJyFRC2vdZkI&disable_polymer=true
ПОДАРКИ ПОДЕЛКИ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ДОМА И САДА https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
КАК НАРИСОВАТЬ ОСЕНЬ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
КАК НАРИСОВАТЬ ЗИМУ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLB3s01ry0In
КАК НАРИСОВАТЬ ВЕСНУ https://www.youtube.com/playlist?
#DIYcards#открыткасвоимируками#открыткапапе#открытка23февраля#подарокпапесвоимируками#ольгамишина#открытка3d#olgaartandcrafts#сделатьоткрытку#открытка9мая#деньпобеды
Проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/
Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
НЕ ПРЕДАВАЙ СЕБЯ! 9 правил жизни чтобы добиться успеха, и улучшить жизнь.
Мы стремимся помочь школьникам, студентам, выпускникам и всем желающим получить те знания, которые им необходимы для успешного трудоустройства и продуктивной работы!
Проект разработан для поддержки учащихся в вопросе их правильного профессионального ориентирования, бесплатного образования и успешного становления карьеры.
Обращение:
Дорогие учащиеся, мы надеемся, что вы поможете нам реализовать все наши цели. Поможете тем, что будете постоянно пользоваться нашими проектами, углублять знания и ежедневно совершенствоваться.
Мы уверены, что каждый из вас способен на многое, нужно только захотеть и немного постараться.
Отраслевые академии и центры карьеры созданы не только для получения бесплатных знаний, но и для поиска грантов, практик, стажировок и работы.
В проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/ вошли:
- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.
Проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/
Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
Ты ДОЛЖЕН Знать. Как БЫСТРО стать умнее БЕЗ высшего образование.
Мы стремимся помочь школьникам, студентам, выпускникам и всем желающим получить те знания, которые им необходимы для успешного трудоустройства и продуктивной работы!
Проект разработан для поддержки учащихся в вопросе их правильного профессионального ориентирования, бесплатного образования и успешного становления карьеры.
Обращение:
Дорогие учащиеся, мы надеемся, что вы поможете нам реализовать все наши цели. Поможете тем, что будете постоянно пользоваться нашими проектами, углублять знания и ежедневно совершенствоваться.
Мы уверены, что каждый из вас способен на многое, нужно только захотеть и немного постараться.
Отраслевые академии и центры карьеры созданы не только для получения бесплатных знаний, но и для поиска грантов, практик, стажировок и работы.
В проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/ вошли:
- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.
