Подаю очень вкусный рецепт курицы запеченной в духовке! РЕЦЕПТ Курица запеченная в духовке:
2-2,5 . л. соли
0,5 ч. л. куркумы
0,5 ч. л. паприки
0,5 ч. л. молотого перца
1 ст. л. сока лимона
1-2 ст. л. растительного масла
чеснок - по желанию
Мариновать от 5 до 20 часов
Печь 1,5 часа при температуре 150-170 градусов
Желаю всем кулинарных успехов!
СПАСИБО, что были с нами. До новых встреч!

How to draw a landscape - simple, classic - stairs, vase and landscape. I use a pen and ink for landscape sketching. Eduard Kichigin - landscape architect

Subscribe to my Youtube channel: https://www.youtube.com/user/M....angoMango123mango?su

Watch my video tutorials on other topics:

For beginners https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Simple drawings https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Drawings for drawing https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Landscape design https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Landscaping and landscaping https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Suburban area - garden design https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Flowers https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Trees and bushes https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Ornaments https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Postcards https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Graphics https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

The city https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Cities of Italy https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Plein air https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Interiors https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
A human figure https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Live painting https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Liners and markers https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

----------------------------------
Kichigin Eduard is a landscape architect, sketcher and sketching teacher . I practice in Italy (Pesaro) and in Russia (St. Petersburg) I Teach fast drawing and sketching at the international landscape center "Green arrow" in St. Petersburg.
Article about me: https://goo.gl/4gYFtF
----------------------------------
I'm social. networks:
https://www.instagram.com/eduard_kichigin/
https://www.facebook.com/MangoArt
https://www.vk.com/mango.arch
----------------------------------
My whatsapp group - zero flood - only links to my new videos
https://chat.whatsapp.com/invi....te/KRGCKFLbitWFp9zI0


#HowToDraw #Landscape #PenAndInk #Sketching #LandscapeSketching #EduardKichigin #Classic #Stairs #Vase #KichiginEduard #КичигинЭдуард #LandscapeDesign #GardenDesign #LandscapeSketchingPen

Как нарисовать: лестница, вазоны и кусты. Ландшафтный рисунок пером и тушью. Скетчинг - быстрый рисунок. Эдуард Кичигин - ландшафтный архитектор.

Очередной скетч для задач ландшафтной архитектуры. Разрабатываю пространство небольшого сада с перепадом высот. Там соединение различных уровней высотности будет через лестницу из цементных блоков облицованных камнем.

Рисую фронтальный вид на обе площадки, и в процессе скетчинга ищу ландшафтные решения и композиционные, для того, что бы создать красивые и эффектные ритмы и объемы видимые с обоих площадок.

Использую вазоны с пьедестала и, наполненные скорее всего растениями, хотя может и водой - есть пара мыслей.

На верхней площадке, с которой открывается вид на реку - ограждение с балясинами, возможно там ещё будет скамья для отдыха на видовой точке.

Подписывайтесь на мой Youtube канал, чтоб не пропустить новые видео по скетчингу: : https://www.youtube.com/user/M....angoMango123mango?su

Смотрите мои видеоуроки на другие темы:

Для начинающих https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Простые рисунки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Рисунки для срисовки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Ландшафтный дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Благоустройство и озеленение https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Дачный участок - садовый дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Цветы https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Деревья и кусты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Орнаменты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Открытки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Графику https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Город https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Города Италии https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Пленэр https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Интерьеры https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Фигуру человека https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Прямые эфиры по рисованию https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Линерами и маркерами https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

----------------------------------
Кичигин Эдуард - ландшафтный архитектор, скетчер и преподаватель скетчинга . Практикую в Италии (Pesaro) и в России (СПб) Преподаю быстрый рисунок и скетчинг в международном ландшафтном центре "Зеленая стрела" в Санкт-Петербурге.
Статья обо мне: https://goo.gl/4gYFtF

----------------------------------
Я в соц. сетях:
https://www.instagram.com/eduard_kichigin/
https://www.facebook.com/MangoArt
https://www.vk.com/mango.arch
----------------------------------

Моя группа в WhatsApp - ноль флуда - только ссылки на мои новые видео
https://chat.whatsapp.com/invi....te/KRGCKFLbitWFp9zI0


#КакНарисовать #Нарисоватьлестница #Вазоны #Кусты #Ландшафтный #Рисунок #ЛандшафтныйРисунок #ПероИТушь #Скетчинг #ЭдуардКичигин #БыстрыйРисунок #ЛандшафтныйАрхитектор #ТехникаСкетчинга

Скетчинг в дороге. рисовать чайной ложкой и проездной картой Скетчинг. Эдуард Кичигин
Подписывайся на канал https://vk.cc/arRQtD
Можно ли легко рисовать чайной ложкой и проездной картой- показываю как =) Скетчинг. Эдуард Кичигин

Подписывайтесь на мой Youtube канал, чтоб не пропустить новые видео по скетчингу: : https://www.youtube.com/user/M....angoMango123mango?su

Смотрите мои видеоуроки на другие темы:

Для начинающих https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Простые рисунки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Рисунки для срисовки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Ландшафтный дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Благоустройство и озеленение https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Дачный участок - садовый дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Цветы https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Деревья и кусты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Орнаменты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Открытки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Графику https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Город https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Города Италии https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Пленэр https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Интерьеры https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Фигуру человека https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Прямые эфиры по рисованию https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Линерами и маркерами https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

----------------------------------
Кичигин Эдуард - ландшафтный архитектор, скетчер и преподаватель скетчинга . Практикую в Италии (Pesaro) и в России (СПб) Преподаю быстрый рисунок и скетчинг в международном ландшафтном центре "Зеленая стрела" в Санкт-Петербурге.
Статья обо мне: https://goo.gl/4gYFtF
----------------------------------
Я в соц. сетях:
https://www.instagram.com/eduard_kichigin/
https://www.facebook.com/MangoArt
https://www.vk.com/mango.arch
----------------------------------
Моя группа в WhatsApp - ноль флуда - только ссылки на мои новые видео
https://chat.whatsapp.com/invi....te/KRGCKFLbitWFp9zI0

Подписывайся на канал https://vk.cc/arRQtD
Как нарисовать фигуру человека. Рисование. Перо и тушь. Скетчинг. Эдуард Кичигин.

Мой канал: https://clck.ru/FXCmi
Как рисовать:

Для начинающих https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Простые рисунки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Рисунки для срисовки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Ландшафтный дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Благоустройство и озеленение https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Дачный участок - садовый дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Цветы https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Деревья и кусты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Орнаменты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Открытки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Мои закрытые эксклюзивные видео и материалы - подписка https://boosty.to/sketching
Рекомендуемые мной художественные материалы https://kichigineduard.wordpre....ss.com/рекомендуемые
онат на развитие канала https://www.donationalerts.com/r/kichigin_eduard
Как нарисовать человека. Основы. Скетчинг и рисование для начинающих . Эдуард Кичигин Рисование. Проектирование. архитектурный и ландшафтный Скетчинг. Ландшафтный дизайн.

Мой канал: https://clck.ru/FXCmi
Как рисовать:

Для начинающих https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Простые рисунки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Рисунки для срисовки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Ландшафтный дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Благоустройство и озеленение https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Дачный участок - садовый дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Цветы https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Деревья и кусты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Орнаменты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Открытки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Скетчинг. Как нарисовать человека. Скетчинг . Фигура. Мой скетчбук. Эдуард Кичигин
Как нарисовать человека. Скетчинг фигуры человека поэтапно. Сегодня разбираем, как нарисовать фигуру человека поэтапно - в этом видео я от начала - от белого листа - до финального рисунка показываю и рассказываю, как в моем стиле скетчинга нарисовать фигуру человека в полный рост, набросок фигуры в одежде - драпировке и набросок ангела.

Этот урок рисования я выполняю с помощью Виндзоровских чернил , и японского параллелпена. Результат как мне кажется - очень даже интересный. Творчество так и идет, трудно остановиться - вот уже 6 утра - а я бы все рисовал и рисовал фигуры =)

Этот урок может быть не для совсем начинающих - все такие нужно некоторое понимание пропорций фигуры, но если вы все таки хотите попробовать рисовать фигуру в этом стиле - то берите лист, бумагу и вместе с моим видеоуроком так же поэтапно рисуйте фигуру. Это интересный и полезный опыт.

В этот раз не использовал свой проектный скетчбук, а рисовал на хлопковой бумаге - эффект хороший, думаю и дальше буду использовать акварельную бумагу. Хлопок говорят сильно впитывает цвет, ослабляет его - но я пока не заметил в рисунке каких то изменений насыщенности цвета.

Подписывайтесь на меня в соцсетях, что бы видеть больше моментов жизни архитектора-пейзажиста в Италии и России, и материалов по рисованию и скетчингу:

https://www.instagram.com/eduard_kichigin/
https://www.facebook.com/MangoArt
https://www.vk.com/mango.arch
https://twitter.com/KichiginEduard
https://t.me/drawing_arch
----------------------------------
Моя группа в WhatsApp - ноль флуда - только ссылки на мои новые видео https://chat.whatsapp.com/invi....te/KRGCKFLbitWFp9zI0

Подписывайтесь на мой Youtube канал, чтоб не пропустить новые видео по скетчингу: : https://www.youtube.com/user/M....angoMango123mango?su

Смотрите мои видеоуроки на другие темы:

Для начинающих https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Простые рисунки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Рисунки для срисовки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6


Ландшафтный дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Благоустройство и озеленение https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Дачный участок - садовый дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Цветы https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Деревья и кусты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Орнаменты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Открытки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Графику https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Как нарисовать город https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Города Италии https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Пленэр https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Интерьеры https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Фигура человека https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Перспектива в рисовании https://www.youtube.com/watch?v=xxxU424J4V8&list=PLu0Mwcjv2E62T-TF4lLwA0ds1iEVyDcbP
Прямые эфиры по рисованию https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Линерами и маркерами https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

---------------------------------
Кичигин Эдуард - ландшафтный архитектор, скетчер и преподаватель скетчинга . Практикую в Италии (Pesaro) и в России (СПб) Преподаю быстрый рисунок и скетчинг в международном ландшафтном центре "Зеленая стрела" в Санкт-Петербурге.
Статья обо мне: https://goo.gl/4gYFtF

#КакНарисоватьФигуруЧеловека #Скетчинг #ЭдуардКичигин #КакНарисоватьФигуруЧеловекаПоэтапно #КакНарисоватьФигуруЧеловекаВПолныйРост #ЧеловекФигура #НарисоватьНабросокФигурыЧеловека #НарисоватьПропорцииФигурыЧеловека #Рисование #Рисовать #УрокиРисования #УчимсяРисовать #УрокРисования #Творчество #Скетчбук #ВидеоурокиРисования #Рисунок #КакРисоватьФигуру #РисуемПоэтапно #КакНарисоватьФигуру

Подписывайся на канал https://vk.cc/arRQtD
Как рисовать человека, фигуру человека с одеждой и в опоре на палку. Рисую пером и тушью. Скетчинг для изучающих рисование фигуры человека. Эдуард Кичигин

Подписывайтесь на меня в соцсетях, что бы видеть больше моментов жизни архитектора-пейзажиста в Италии и России, и материалов по рисованию и скетчингу:
--------------------------------------
https://www.instagram.com/eduard_kichigin/
https://www.facebook.com/MangoArt
https://www.vk.com/mango.arch
https://twitter.com/KichiginEduard
https://t.me/drawing_arch
https://chat.whatsapp.com/invi....te/KRGCKFLbitWFp9zI0

Моя группа в WhatsApp - ноль флуда - только ссылки на мои новые видео 
Подписывайтесь на мой Youtube канал, чтоб не пропустить новые видео по скетчингу: : https://www.youtube.com/user/M....angoMango123mango?su
Смотрите мои видеоуроки на другие темы:
----
Для начинающих https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Простые рисунки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Рисунки для срисовки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
----
Ландшафтный дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Благоустройство и озеленение https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Дачный участок - садовый дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
----
Цветы https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Деревья и кусты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
----
Орнаменты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Открытки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Графику https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
----
Как нарисовать город https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Города Италии https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Пленэр https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Интерьеры https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
----
Фигура человека https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Перспектива в рисовании https://www.youtube.com/watch?v=xxxU424J4V8&list=PLu0Mwcjv2E62T-TF4lLwA0ds1iEVyDcbP
Прямые эфиры по рисованию https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Линерами и маркерами https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
----------------------------------
Кичигин Эдуард - ландшафтный архитектор, скетчер и преподаватель скетчинга . Практикую в Италии (Pesaro) и в России (СПб) Преподаю быстрый рисунок и скетчинг в международном ландшафтном центре "Зеленая стрела" в Санкт-Петербурге.

Статья обо мне: https://goo.gl/4gYFtF

Powered by Restream https://restream.io/

Мой канал: https://clck.ru/FXCmi
Как рисовать:

Для начинающих https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Простые рисунки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Рисунки для срисовки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Ландшафтный дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Благоустройство и озеленение https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Дачный участок - садовый дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Цветы https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Деревья и кусты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Орнаменты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Открытки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

рисую ландшафтный набросок, скетч в одноточечный перспективе, пером и тушью. меня зовут Эдуард я рисую в Италии, Питера, виду Стрим, в котором вы можете обучаться такому типу скетчинга, ландшафтного скетчинга и архитектурного скетчинга. Это система рисования очень простая и вы можете ей научиться. для этого необходимо взять лист бумаги, ручку или Перу, и начать рисовать одновременно со мной. всё это очень просто, нужно только приложить немного практики. к если что-то не получается, пишите в комменты постараюсь помочь. скетчинг это это быстрый, упрощённый рисунок, но у меня своё видение этого рода деятельности. к свой тип графики, я свой алгоритм построения изображений. к если вам интересно попасть ко мне на курсы, то это приходите в конце октября, в зелёную стрелу, в санкт-петербурге.

Подписывайтесь на мой Youtube канал, чтоб не пропустить новые видео по скетчингу: : https://www.youtube.com/user/M....angoMango123mango?su

Смотрите мои видеоуроки на другие темы:

Для начинающих https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Простые рисунки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Рисунки для срисовки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Ландшафтный дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Благоустройство и озеленение https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Дачный участок - садовый дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Цветы https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Деревья и кусты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Орнаменты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Открытки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Графику https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Город https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Города Италии https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Пленэр https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Интерьеры https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Фигуру человека https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Перспектива в рисовании https://www.youtube.com/watch?v=xxxU424J4V8&list=PLu0Mwcjv2E62T-TF4lLwA0ds1iEVyDcbP

Прямые эфиры по рисованию https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Линерами и маркерами https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

----------------------------------
Кичигин Эдуард - ландшафтный архитектор, скетчер и преподаватель скетчинга . Практикую в Италии (Pesaro) и в России (СПб) Преподаю быстрый рисунок и скетчинг в международном ландшафтном центре "Зеленая стрела" в Санкт-Петербурге.
Статья обо мне: https://goo.gl/4gYFtF
----------------------------------
Я в соц. сетях:
https://www.instagram.com/eduard_kichigin/
https://www.facebook.com/MangoArt
https://www.vk.com/mango.arch
----------------------------------
Моя группа в WhatsApp - ноль флуда - только ссылки на мои новые видео
https://chat.whatsapp.com/invi....te/KRGCKFLbitWFp9zI0

Подписывайся на канал https://vk.cc/arRQtD
Интерьер скетчинг - Мебель, рисунок - простой и быстрый за 5 - 10 минут - нарисовать кровать с тумбочками и лампами в интерьере. Как нарисовать кровать - с объяснениями в видео. Интерьерный скетчинг для дизайнеров интерьера. Эдуард Кичигин - ландшафтный архитектор.

Простой и очень быстрый набросок кровати в интерьере - очень легкие линии, очень чистый скетч - очень простой метод наброска для задач интерьерного проектирования.

Повторяйте процесс рисования вместе с видео - несколько раз - и все получится. Нарисовать мебель - легко и просто.

Подписывайтесь на мой Youtube канал, чтоб не пропустить новые видео по скетчингу: : https://www.youtube.com/user/M....angoMango123mango?su

Смотрите мои видеоуроки на другие темы:

Для начинающих https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Простые рисунки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Рисунки для срисовки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Ландшафтный дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Благоустройство и озеленение https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Дачный участок - садовый дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Цветы https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Деревья и кусты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Орнаменты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Открытки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Графику https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Город https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Города Италии https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Пленэр https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Интерьеры https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Фигуру человека https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Перспектива в рисовании https://www.youtube.com/watch?v=xxxU424J4V8&list=PLu0Mwcjv2E62T-TF4lLwA0ds1iEVyDcbP

Прямые эфиры по рисованию https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Линерами и маркерами https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

----------------------------------
Кичигин Эдуард - ландшафтный архитектор, скетчер и преподаватель скетчинга . Практикую в Италии (Pesaro) и в России (СПб) Преподаю быстрый рисунок и скетчинг в международном ландшафтном центре "Зеленая стрела" в Санкт-Петербурге.
Статья обо мне: https://goo.gl/4gYFtF
----------------------------------
Я в соц. сетях:
https://www.instagram.com/eduard_kichigin/
https://www.facebook.com/MangoArt
https://www.vk.com/mango.arch
----------------------------------
Моя группа в WhatsApp - ноль флуда - только ссылки на мои новые видео
https://chat.whatsapp.com/invi....te/KRGCKFLbitWFp9zI0

Как нарисовать единорога. Простые рисунки - рисуем единорога пошагово и легко. Скетчинг, рисование, Эдуард Кичигин


Подписывайтесь на мой Youtube канал, чтоб не пропустить новые видео по скетчингу: : https://www.youtube.com/user/M....angoMango123mango?su

Смотрите мои видеоуроки на другие темы:

Для начинающих https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Простые рисунки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Рисунки для срисовки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Ландшафтный дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Благоустройство и озеленение https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Дачный участок - садовый дизайн https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Цветы https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Деревья и кусты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Орнаменты https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Открытки https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Графику https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Город https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Города Италии https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Пленэр https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Интерьеры https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Фигуру человека https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

Перспектива в рисовании https://www.youtube.com/watch?v=xxxU424J4V8&list=PLu0Mwcjv2E62T-TF4lLwA0ds1iEVyDcbP

Прямые эфиры по рисованию https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6
Линерами и маркерами https://www.youtube.com/playli....st?list=PLu0Mwcjv2E6

----------------------------------
Кичигин Эдуард - ландшафтный архитектор, скетчер и преподаватель скетчинга . Практикую в Италии (Pesaro) и в России (СПб) Преподаю быстрый рисунок и скетчинг в международном ландшафтном центре "Зеленая стрела" в Санкт-Петербурге.
Статья обо мне: https://goo.gl/4gYFtF
----------------------------------
Я в соц. сетях:
https://www.instagram.com/eduard_kichigin/
https://www.facebook.com/MangoArt
https://www.vk.com/mango.arch
----------------------------------
Моя группа в WhatsApp - ноль флуда - только ссылки на мои новые видео
https://chat.whatsapp.com/invi....te/KRGCKFLbitWFp9zI0




#КакРисоватьЕдинорога #КакНарисоватьЕдинорога #КакНарисовать #ПростыеРисунки #УрокиРисования #ЛегкиеРисунки #РисункиДляСрисовки #РисункиДляНачинающих #ДетскиеРисунки #Картинки #Единорог #НарисоватьЕдинорога

В данном видео я рассказываю о том как защищаться правильно от ударов, какие есть нюансы защиты, тонкости выполнения защитных действий. Во время открытой тренировки я такие немного затронул вопрос какие лучше бить серии в бою, какие серии лучше бить на ближней дистанции, как раскрыть соперника своими ударами, как подойти к высокому, как бить кресты в бою и что это такое, как бить серии ударов, чтоб не пропустить самому. Про все это мы говорили в данном видео. Все старался рассказывать по ходу работы с каждым парнем. В течении почти 3х часов мы разговаривали и тренировались, как это было можно посмотреть в данном видео). Вот такая у нас была открытая тренировка.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

★ СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ МОИ РОЛИКИ:
Обучение боксу - http://bit.ly/2tKbhd1
Бокс тренировки на развитие силы - http://bit.ly/2H87ePK
Развитие выносливости бойца - http://bit.ly/2GS1omg
Бокс тренировки для скорости - http://bit.ly/2IFxO54
Бой с тенью - http://bit.ly/2GW2ai6
Бинтовка рук в боксе - http://bit.ly/2Esu818
Нокаутирующий удар - http://bit.ly/2tKXClX
Тренировки на скакалке - http://bit.ly/2C2bdtL
Психологическая подготовка и настрой в бою - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTU3SxvcVms
Прямые трансляции: - https://www.youtube.com/watch?v=MfXMKgdm0uQ&list=PLTU3SxvcVmshAK_QTTE0KWot8BGvmYyj9&index=2&t=1257s
Улучшение физической формы бойца - https://www.youtube.com/watch?v=76JLd6Haf7M&list=PLTU3SxvcVmshZ7FXI5HwVHz4jJGmIP6Qq&index=2&t=1s

★ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал и на мои группы в соцсетях:
Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox/
VK https://vk.com/cherednichenkobox
Telegram https://t.me/cherednichenkobox
Viber http://bit.ly/ViberCherednichenko
#чередниченко #бокстренировки #бокс

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

В данном видео показана тренировка для бойца на ударные мышцы рук, ног и пресса. При отработке показанных упражнений включаются очень много мышц, поэтому такая работа полезна как для общего физического развития так и для специальной подготовки боксера, бойца мма и т. д. В данной тренировке я применял #медбол, весом в 6 кг, но по сути все тоже самое можно выполнять и с гирей в домашних условиях. Упражнения для руки и ног боксера, бойца выполняются в следующем порядке:
количество кругов 3 шт., отдых между кругами 1 мин. + 1 мин легкая работа — выполнение бой с тенью;
каждый круг состоит из 6 упражнений;
каждое упражнение выполняется в темпе выше среднего в течении 20 секунд;
между упражнениями отдых 10 секунд
Каждый круг состоит из следующих упражнений:
1. Приседание и подбрасывание медбола (можно использовать гирю) вверх
2. Рывки, уклоны, передвижения с медболом (утяжелителем, грей) у руках
3. перепрыгивания из стороны в сторону и принятие упора лежа
4. отжимания в упором на одну из рук (дольше стараться напрягать руку, находящуюся на мешке)
5. отжимания в упором на вторую руку (дольше стараться напрягать руку, находящуюся на мешке)
6. принятие положения лежа на спине, подъем и поднятие медбола вверх

Вот так можно использовать медбол боксеру если у вас нет партнера, но как я и писал ранее также можно использовать для вас любое другое утяжеление: гирю и т. д.
Выполняя данную тренировку вы сможете проверить свой организм на выносливость, на наличие слабых мест и в дальнейшем усилить их. При выполнении данных упражнений работает много мышц, а не только мышцы рук, ног и пресс, просто на эти группы мышцы идет немного больший упор чем на остальные.
Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko

#ТренировкаРукИног #чередниченко

Также советую посмотреть:
Бокс тренировка — испытание на скакалке для бойцов
https://youtu.be/OS5x5RzAtBw

Функциональная подготовка бойца со своим весом
https://youtu.be/DcshjjQjVTE

Бокс тренировка НА МЕШКАХ И ГРУШАХ по заданиям на сфп
https://youtu.be/KY4i0gCOqto

Бокс ТРЕНИРОВКА на изучение и отработку СЕРИИ УДАРОВ
https://youtu.be/1JWBCJnu3cQ

Бокс тренировка на СКОРОСТЬ удара и ВЫНОСЛИВОСТЬ с гантелями
https://youtu.be/mpIt6qdtreQ

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Привет! В данном видео показана тренировка на мешках и грушах по заданиям на сфп, на скорость, развитие силовых качеств и выносливости.
На данной тренировке выполняется не стандартная работа, а в каждом раунде выполняется работа с акцентом на различные качества.
Одной из основных трудностей при проведении подобной тренировки в том, что каждый раунд приходится менять акценты своей работы (выносливость, скорость, сила, скорость, сила и скорость). В общем достаточно не простая работа для мышц бойца.
Итак, тренировка на сфп проводилась в следующем порядке:
всего три круга, каждый круг состоит из 6 раундов, каждый раунд по 1,5 мин., отдых между раундами 30 сек. Каждый раунд проводится отработка по заданиям в боксе на разных мешках, стенках и снарядах.
1й раунд: вольный бой с удержанием в руке медбола. Я использую медбол весом 6 кг. Медбол можно перекладывать с руки в руку, главное держать медболл не ниже уровня бицепса.
2й раунд: работа на груше со средней и ближней дистанции. Стараться пробивать скоростные серии, добавлять движения корпусом. Интенсивность работы высокая, плотность средняя.
3й раунд: отработка заданий на грушах, а вернее на груше. Основное задание пробивать серии с максимально взрывном режиме, чаще пробивать скоростные серии на груше. Интенсивность работы высокая, плотность работы низкая.
4й раунд: работа на силу удара на стенке. Бьются одиночные удары и сдвоенные. Удары бьются с максимальным вложением массы в удар. Интенсивность и плотность работы средняя.
5й раунд: работа на скорость с теннисным мячом, без перчаток. Отличный вариант - отработка скорости на тренировках. Скорость высокая, плотность средняя.
6й раунд: работа на тяжелом мешке. Здесь идет тренировка на силу удара, а также на скорость. Плотность работы низкая, скорость работы — выше среднего.
Вот такая с одной стороны не сложная, а с другой стороны в какой то мере необычная тренировка, ведь приходится достаточно быстро перестраиваться.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Привет. Предлагаю один из своих вариантов правильного, натурального, полезного, насыщенного белками, полезными жирами и углеводами коктейля с орехами (грецкий орех, миндаль, кешью, фундук). Принцип приготовления данного коктейля можно использовать и в приготовлении других коктейлей, путем добавления различных фруктов, изменения соотношения ингредиентов и т.д.
Конкретно в показанный коктейль входит:
- молоко: 250 грамм (1-1,5% жирности) = 9,6 белок /4,1 жиры /22,7 углеводы / 132 Ккал.
- творог: 150 грамм (3 – 5% жирности) = 29,4 белок /6 жиры / 13,7 углеводы /146 Ккал.
- грецкий орех, миндаль, кешью, фундук: 130 грамм = 23,6 белок / 61,9 полезные жиры/ 18,6 углеводы / 806 Ккал.
- банан: 70 грамм = 1 белок/ 14 углеводы/ 64 Ккал.
- слива: 25 грамм = 5 углеводы/ 23 Ккал.
Итого: 625 грамм / 64 грамм белка / 72 жиры /74 углеводы / 1170 Ккал.
Важно, чтоб все это употребить за оптимальное время, иначе есть риск, что полученная энергия от коктейля транспортируется в подкожный жир. Я например выпиваю подобный коктейль за полтора часа до тренировки. Причем на тренировке я не ощущая никакого дискомфорта или тяжести.
Как и обещал ссылки на статьи о пользе орехов:
Грецкий орех: http://www.nexplorer.ru/news__11310.htm
Фундук: http://www.yourlifestyle.ru/po....lza/531-polza-funduk
Кешью: http://www.calorizator.ru/product/nut/cashew-1
Миндаль: http://www.inflora.ru/director....y/properties-of-nuts
Также если будете покупать орехи, советую обязательно прочесть, как их нужно выбирать и хранить (иначе польза от них может быть минимальной, а в некоторых случаях они могут быть даже вредными).
Также важно, что соотношение продуктов, используемых в коктейле необходимо изменять под свои потребности. Принятие коктейля с количеством, превышающим норму жиров, белков и углеводов без соответствующих физических нагрузок, в течении сравнительно небольшого отрезка времени после его употребления, может привести к увеличению подкожного жира.

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!!! )
https://vk.com/fa2m_a
https://www.facebook.com/jeepik1987
https://www.instagram.com/cherednichenkoanton/

Все права на музыкальные произведения
принадлежат их собственникам.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Привет! Многие замечали наверное не раз, что некоторые люди не просто выносливые, быстрые, сильные, но и очень продуктивно и эффективно работают, тренируются и соответственно быстрее достигают результат. В тоже время большинство людей идет по стандартной схеме пытаются напрягать мышцы, никак не задумываясь о том в чем же причина и в чем секрет прогресса. В данном видео я постарался дать свое видение как прогрессировать на тренировках и в чем же главный секрет прогресса на тренировках. И по сути дела главный секрет прогресса на тренировках это обращать внимание на то как ваш организм ведет себя под теми или иными нагрузками. При каких условиях одно и то же задание выполнять легче, а пр каких тяжелее, какие факторы влияют на это и т. д.
Знание особенностей своего организма позволит лучше распоряжаться ресурсами и соответственно получить больше результатов израсходовав тоже самое количество энергии.
И данное правило касается не только увеличения эффективности в боксе, но и в других видах спорта, единоборствах. Если вы сможете понять свой организм вы сможете постоянно развиваться, и двигаться к цели быстрее остальных, но это при условии тяжелых, системных тренировок конечно же )))
Познай себя и ты сможешь прогрессировать круче чем Игорь Войтенко.

Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko

#какпрогрессировать #прогресстренировок #развиватьсябоксерубыстрее

Также советую посмотреть:

КАК отжаться 100 раз за подход? ТЫ СМОЖЕШЬ!
https://youtu.be/kTDIymsws20

День боксера – зарядка, питание, работа и тренировка по боксу
https://youtu.be/_oYOrXlRmy4

Бокс тренировка на силу удара и скорость удара №2
https://youtu.be/ka1ROs_L-pg

Как постоянно прогрессировать на тренировках - ДВА САМЫХ ВАЖНЫХ ФАКТОРА
https://youtu.be/SJhQxeJPveE

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- telegram https://web.telegram.org/#/im?p=@cherednichenkobox
Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам

В данном видео я постарался обратить внимание на нюансы выполнения бросков медбола, того как бросать медбол для скорости удара. Многие просто бросают мяч без какого либо соблюдения правил, но для того, чтоб был результат нужно следовать некоторым не сложным, но важным правилам.
Итак, как бросать мяч для скорости, т.е. как правильно кидать медбол:
1) Стараться кидать мяч быстро. Признаком того, что вам это удается будет траектория полета мяча, а именно мяч должен лететь прямо, а не по дуге.
2) Бросать медболл для быстрого правого прямого и вообще для скорости прямого удара, нужно правой рукой по схожей траектории с прямым ударом, для смены акцента на удар снизу нужно бросать словно снизу, а для бокового удара, нужно бросать мяч немного сбоку. При бросках сбоку, лучше взять мяч полегче, для минимизации травм плечей (примерно от 50% меньше веса медбола, с которым вы работаете обычно).
3) При бросках набивного мяча, нужно стараться учиться переносить вес с на ноги на ногу, для получения большего импульса от ног при броске. Бросать с полной амплитудой.
4) Работать с использованием всего тела, а не отдельных частей (т.е. чтоб в броске учувствовали и руки и корпус и ноги).
5) Стараться отбросить мяч сразу после того как вы его поймали, по аналогии с тем как показано в видео. Это позволит увеличить % использования мышечных волокон при бросках, ударах и других схожих движениях.
Если вас всегда интересовало как научиться бить быстрее, то данное упражнение на скорость удара с медболом, можно смело отнести к тому которое способствует развитию скорости.
Набивной мяч для бокса может быть разным весом и при выборе с каким весом работать, нужно руководствоваться вашими навыками, опытом и силой мышц. Обычно используют мячи весом от 3 до 6 кг.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

медболДляСкорости# СкоростьРук# ЧееБокс#

Также советую посмотреть:
Тренировки на скорость
https://www.youtube.com/watch?v=EblUZW6aXS0&list=PLTU3SxvcVmsjWhHHLQsLMWvIlMaV6MQMG

Работа ног в боксе
https://www.youtube.com/watch?v=SOUXvoaM03Q&list=PLTU3SxvcVmsjZ-ZWEVaa5Qro0iNTTqQBG

Техника бокса
https://www.youtube.com/watch?v=Ro6Uk5tl3ZA&list=PLTU3SxvcVmshJXlGlTcxgeRJpsw-aPC-A

Нокаутирующий удар
https://www.youtube.com/watch?v=OeJWSiBbAEI&list=PLTU3SxvcVmsjqrNTgq9MB22KJZiG2pAq9
Обучение боксу
https://www.youtube.com/watch?v=0IEGtKJKRGs&t=101s&index=2&list=PLTU3SxvcVmsgPWo2phRX4_ATwK5ISQYMR

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

Часто мы пробуем выполнять защиту от ударов, в т.ч. уклоны в боксе, но не всегда это получается как надо. Почему не получается уклониться от удара? Какие часто встречающиеся, главные ошибки при уклонах? Посмотрите данное видео, возможно вы найдете свои ошибки, о которых ранее не знали.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Я часто на тренировках замечаю как люди делают уклоны в боксе и ошибки при уклонах замечаю, и обычно они одни и те же:
1. Опускание рук при уклонах. Даже если вы уклонились, сместились с линии атаки, но при это опустили руку, существует риск пропустить удар. В данном случае совет заключается в том, что необходимо подымать руки до уровня глаз. Таким образом, вы сможете видеть удары, а с другой стороны будете защищены, прикрыты.
2. Работа в основном одним корпусом и заваливание вперед. При таком выполнении уклона скорость уклона не такая высока, которую можно развить, скорость выпрямления для нанесения дальнейших ударов, также низкая. Также теряется возможность полноценно видеть, что происходит. Ну и если уклон будет выполнен с заваливанием, значит повышается риск пропустить встречные удары или удары после уклона. Для правильного выполнения уклонов, необходимо соблюдать принцип многорычажности о котором я говорил в видео как уклоняться от ударов лучше https://youtu.be/_Zoi4qqDd4c.
3. В момент уклона, осуществляется поворот головы, в результате чего вы либо теряете противника из виду или вы видите только одним глазом. Нельзя выполнять действия так, что ваши же действия вам и мешают. В любой ситуации необходимо стараться видеть двумя глазами и все видеть.
Это мой топ ошибок при уклонах. Конечно это не полный список, ведь список ошибок не ограничен)
Если до сих пор не знаете почему не выходит уклониться, как не пропускать удары, посмотрите данное видео и возможно найдете виды ошибок при уклонах, которые вам мешают уклониться и не пропустить удар.

УклоныВбоксе# ОшибкиПриУклонах# ЧееБокс#

Также советую посмотреть:
Бой с тенью
https://www.youtube.com/watch?v=c42Qhq6Y8oE&list=PLTU3SxvcVmsgA6NlwR_ZWCTghrzZEskQw&index=2&t=0s

Основы бокса
https://www.youtube.com/watch?v=B3PcS0H71hA&list=PLTU3SxvcVmsjC1D2ialKY--AcK9ZCpdav&t=9s&index=3

Уличная тренировка для бойца
https://www.youtube.com/watch?v=OS5x5RzAtBw&list=PLTU3SxvcVmsiJwbkgVFec9Jb9MFYbPi5G&index=2&t=0s

Обучение боксу
https://www.youtube.com/watch?v=0IEGtKJKRGs&t=101s&index=2&list=PLTU3SxvcVmsgPWo2phRX4_ATwK5ISQYMR

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

В данном видео я рассказал, почему в бою выходит хуже, чем на снарядах. Ошибки в работе могут быть разнообразные, но есть те которые встречаются чаще всего.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Для того, чтоб ответить на вопрос почему не получается работать в парах, также как и на мешках, нужно просто посмотреть и увидеть различия в работе и понять, что необходимо изменить.
На мой взгляд, работать на мешках, снарядах, грушах нужно также точно, как и в парах. А именно очень важно следить за соблюдением следующих моментов:
1. Постоянно менять дистанцию. Уходить с ударной дистанции, в ходить в ударную дистанцию и т.д. Не в коем случае не стоять просто так на месте и не молотить мешок.
2. Постоянно менять углы атаки, т.е. не просто выполнять пункт 1, но и делать различные защитные действия, залегания, смещения и т.д. Использовать не только перемещение вперед назад, но и по сторонам.
3. Работать с соблюдением заданий. Не просто бить вольный бой, а во время вольного боя все же работать как бы не отходя от «основной линии». Например, работать против соперника с определенными данными или чаще пробивать определенные серии и т.д., все это нужно использовать для того, чтоб стать лучше и работая на мешках, не только улучшать свою физическую форму, но и технические навыки, привыкать работать правильно, как и в бою!
Конечно же это не все нюансы соблюдение которых поможет вам ответить на вопрос как правильно работать на мешках, но это очень важные моменты, которые именно мешают в парах работать также хорошо как и на мешках. В общем, хочешь знать, как правильно бить снаряды, смотри видео и тренируйся правильно ;)

#КакБитьМешок #КакЛучшеБить #Бокс

Также советую посмотреть:
Тренировки на скорость
https://www.youtube.com/watch?v=EblUZW6aXS0&list=PLTU3SxvcVmsjWhHHLQsLMWvIlMaV6MQMG

Работа ног в боксе
https://www.youtube.com/watch?v=SOUXvoaM03Q&list=PLTU3SxvcVmsjZ-ZWEVaa5Qro0iNTTqQBG

Техника бокса
https://www.youtube.com/watch?v=Ro6Uk5tl3ZA&list=PLTU3SxvcVmshJXlGlTcxgeRJpsw-aPC-A

Тренировки на развитие силы и выносливости:
https://www.youtube.com/watch?v=DcshjjQjVTE&list=PLTU3SxvcVmsh_iv-nkGU8_xWqzieegxjW&index=3&t=0s


Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3