Офисный работник показал как прыгать на скакалке, чтоб росла выносливость, скорость, координация

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

В данном видео я записал как надо прыгать на скакалке, чтоб росла выносливость, скорость, координация ног и рук. Не важно боксер вы или простой офисный работник, упражнения со скакалкой помогут вам улучшить работу ваших ног, выносливость рук и плеч. В данном видео я постарался прыгать в высоком темпе, и поверьте такая мега работа со скакалкой здорово напряжет вас и заставит попотеть)
Имея скакалку вы сами сможете выбирать как вам прыгать, быстро или медленно, какие упражнения использовать, крутить скакалку одной рукой или двумя)
jump rope или скакалка, очень крутой тренажер с помощью которого можно прокачать себя, стать сильнее, быстрее и выносливее. Надеюсь данным вариантом я удивил вас хоть немного и мотивировал пробовать и открывать для себя новое)
Все, что показал в видео, а именно показал как надо прыгать на скакалке, это всего лишь один из множества вариантов и это означает, что взяв в руку скакалку в руки вы сможете работать и развиваться пока у вас есть воображение)

Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko
#БОКсСКАКАЛКА #прыжкиНаСкакалке #ФристалСкакалка

Также советую посмотреть:
Вызов Василия Ломаченко - двойные прыжки на скакалке за 60 секунд
https://youtu.be/d9Y6T_YvPyE

Как научиться прыгать на скакалке - инструкция по обучению с НУЛЯ
https://youtu.be/vqZ_SafvOK4

Бокс тренировка — испытание на скакалке для бойцов
https://youtu.be/OS5x5RzAtBw

Круговая тренировка на улице для бойца - турник, отжимания, скакалка
https://youtu.be/vXjgI9Jcbh8

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам