Лучшие
Click Here To Learn More & Save Up to 45%: http://www.hungarianpod101.com/challenge
Want to learn Hungarian with your own teacher, anywhere anytime? On your computer or your smartphone? With HungarianPod101’s Premium PLUS, you get 1-on-1 access to a native teacher that’ll give you fast feedback and help you learn faster than ever.
Want to get ready for Hungary?
https://goo.gl/aS7gRk Get your PDF lessons to improve your Hungarian for free!
↓ Check how below ↓
Step 1: https://goo.gl/aS7gRk
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Learn with the best online resources and quickly become conversational.
If you are an absolute beginner Hungarian learner, this video is made for you. we will give you some tips to fix and improve your Hungarian! Our host expresses herself in simple English. This video will give you all the phrases you need to know to survive your trip to Hungary. This is THE place to start if you want to start learning Hungarian.
■ Facebook: https://www.facebook.com/HungarianPod101
■ Instagram: https://www.instagram.com/HungarianPod101
■ Twitter: https://twitter.com/HungarianPod101
Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!
#LearnHungarian #HungaryTravel #Hungarian #SurvivalPhrases
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Привет. В одном из наших видео был показан вариант тренировки с турником и отжиманиями для общей физической подготовки.
В данном видео показана круговая тренировка на улице для бойца с применением турника, отжимания и скакалка. Турник не часто используется боксерами, но именно на нем можно улучшить выносливость мышц спины, плечей, бицепса. Данная круговая тренировка для бойца - это отличный вариант тренировки для выносливости.
Как и говорил в видео, это один из моих не очень любимых вариантов тренировки, потому, что я реально сдыхаю при его выполнении).
Итак, тренировка на улице для боксера состоит из трех упражнений и выполняется в следующем порядке:
Всего 6 кругов. В каждом круге делаем подтягивания, отжимания, прыжки на скакалке.
Каждый круг состоит из 3х раундов, раунды по 35 сек.
Отдыха между раундами и кругами нет.
Необходимо заранее для себя установить число подтягиваний и отжимания, которое вы будете делать. У меня было 10 подтягиваний и 20 отжиманий и ускорения вольным стилем на скакалке.
Если после выполнения вами количества время раунда еще не закончилось, нужно бить бой с тенью.
Последний круг все упражнения делаются на максимум.
Еще есть некоторые особенности подтягиваний и отжиманий. В каком круге меняется хват. Сначала подтягиваемся широким хватом, потом средним, потом узком, затем снова широким средним, узким но уже ладони внутрь.
С отжиманиями тоже самое, сначала широким хватом, потом на уровне понял, затем руки ставим вместе.
После того как закончилась круговая тренировка для боксера, можно еще отдохнуть минуты 2-3 и поработать еще бой с тенью минут 5-10 легко, не напрягаясь.
Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko
#выносливостьБойца #выносливостьБоксера #выносливостьУдарника #БоксТренировка
Также советую посмотреть:
Круговая тренировка - турник и брусья для боксера
https://youtu.be/8vv5eod3DYs
Бокс тренировка НА УЛИЦЕ - упражнения ДЛЯ БОЙЦОВ
https://youtu.be/lhrJnbBHCJo
Бокс тренировка на выносливость боксера CO ЖГУТОМ
https://youtu.be/yscpyAcCkJc
Бокс тренировка на силу удара и скорость удара
https://youtu.be/cYSHrkHzHbI
Убойный комплекс на выносливость и силу боксера
https://youtu.be/qiOKK5eDlbA
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
➜ Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
➜ Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
➜ VK https://vk.com/cherednichenkobox
Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам
Subscribe for more videos: http://j.mp/PersianPod101
Learn Persian with PersianPod101.com! Do you find yourself missing the nuances in Persian conversations? Would you like to understand more of what's happening around you in daily life in Iran? Then this Persian Listening Comprehension for Advanced Learners series is for you! In each lesson of this five-part series, you'll see an image, hear a Persian question and dialogue about that image, and have time to answer the question out loud in Persian!
In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Persian conversation about ordering sweaters from a supplier. Visit us at PersianPod101.com, where you will find Persian lesson notes and many more fantastic lessons and learning resources! Leave us a message while you are there!
Find out more, go to: http://www.persianpod101.com/2....015/02/24/persian-li
Click here to get our FREE App & More Free Lessons at PersianPod101: http://www.PersianPod101.com/video
Finally Get Fluent in Persian with PERSONALIZED Lessons. Get Your Free Lifetime Account: https://goo.gl/7vWtBH ↓ Check how below ↓
Step 1: Go to https://goo.gl/7vWtBH
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Start learning Persian the fast, fun and easy way!
Save 20% on FULL Access to PersianPod101 with your YOUTUBE coupon for All subscriptions https://goo.gl/mYjH1v
In this lesson, you'll learn all about Philanthropy Day in Iran and how it's celebrated, from food to decorations, while building your Persian vocabulary.
■ Facebook: https://www.facebook.com/PersianPod101
■ Google Plus: https://plus.google.com/+PersianPod101
■ Twitter: https://twitter.com/PersianPod101
■ Pinterest: https://www.pinterest.com/PersianPod101
■ Tumblr: http://PersianPod101.tumblr.com
Click here to find out more about this lesson: https://goo.gl/Wkui51
Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!
http://www.PersianPod101.com/video
Learn Persian with PersianPod101.com! Do you find yourself only understanding small parts of Persian conversations? Would you like to understand more of what that person said in Persian right away? Then this Persian Listening Comprehension for Beginners series is for you! In each lesson of this five-part series, you'll see an image, hear a Persian question and dialogue about that image, and have time to answer the question out loud in Persian!
In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Persian conversation about rearranging an office. Visit us at PersianPod101.com, where you will find Persian lesson notes and many more fantastic lessons and learning resources! Leave us a message while you are there!
If you learned with this video, stop by our Persian language learning website and get other language learning content including great videos just like this one, audio podcasts, review materials, blogs, iPhone applications, and more.
Find out more, go to: http://www.persianpod101.com/2....014/02/18/persian-li
http://www.PersianPod101.com/video
Learn 3 ways to say thank you in Hungarian! https://goo.gl/ihfbKe Download TONS of FREE PDF lessons to learn Hungarian twice as fast! ↓ Check How Below ↓
Step 1: Go to https://goo.gl/ihfbKe
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Learn with the best online resources and quickly become conversational.
Thanksgiving is in the air! In this video you’ll discover 3 differents ways to thank somebody in Hungarian language. You will be able to surprise Hungarian native speakers by enriching your vocabulary!
Click here to get started with Hungarian: https://goo.gl/ihfbKe
■ Facebook: https://www.facebook.com/HungarianPod101
■ Twitter: https://twitter.com/HungarianPod101
Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!
В данном видео я рассказываю как сделать тренажер на нитке для занятий боксом самостоятельно. Очень хороший тренажер для отработки работы корпуса, ног, защиты головой.
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
★ СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ МОИ РОЛИКИ:
Обучение боксу - http://bit.ly/2tKbhd1
Бокс тренировки на развитие силы - http://bit.ly/2H87ePK
Развитие выносливости бойца - http://bit.ly/2GS1omg
Бокс тренировки для скорости - http://bit.ly/2IFxO54
Бой с тенью - http://bit.ly/2GW2ai6
Бинтовка рук в боксе - http://bit.ly/2Esu818
Нокаутирующий удар - http://bit.ly/2tKXClX
Тренировки на скакалке - http://bit.ly/2C2bdtL
Психологическая подготовка и настрой в бою - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTU3SxvcVms
★ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал и на мои группы в соцсетях:
Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox/
VK https://vk.com/cherednichenkobox
Telegram https://t.me/cherednichenkobox
Viber http://bit.ly/ViberCherednichenko
#чередниченко #бокстренировки #бокс
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com
Finally Get Fluent in Hungarian with PERSONALIZED Lessons. Get Your Free Lifetime Account: https://bit.ly/2MVRLGX ↓ Check how below ↓
Step 1: Go to https://bit.ly/2MVRLGX
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Start learning Hungarian the fast, fun and easy way!
Save 20% on FULL Access to HungarianPod101 with your YOUTUBE coupon for All subscriptions https://bit.ly/2MUE23n
■ Facebook: https://www.facebook.com/HungarianPod101
■ Twitter: https://twitter.com/HungarianPod101
Click here to find out more about this lesson: https://bit.ly/2MS39DK
Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!
Для того, чтобы почувствовать опору звука и работу диафрагмы:
1. - Положить руку на живот в район пупка.
2. - Вдохнуть.
3. - Наклонить корпус и на выдохе пропеть любой удобный звук.
4. - Рукой надавить на живот, чтобы он начал уходить внутрь, под ребра. Давить мягко, но настойчиво)
Если в результате:
- звук становится более устойчивым и удобным,
- длинные ноты лучше тянутся,
- высокие ноты легче и мощнее звучат,
- улучшается тембр,
- петь становится удобнее и комфортнее, легче -
значит опора найдена)
Далее, запоминаем ощущения в животе и делаем тоже самое без наклона и руки)
►►► Чтобы записаться на урок вокала пишите сюда - ivanvocal@yandex.ru
►►► Блог в вк https://vk.com/youcan_sing
►►► Мой телеграм https://t.me/vocalrigor
►►►Я во Вконтакте: https://vk.com/iradkov
►►►Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/ivan_radkov88/
Техника по миксту, которая хорошо подходит для русскоговорящих людей)????????
►►► Чтобы записаться на урок пишите сюда - ivanvocal@yandex.ru
►►► Блог в вк https://vk.com/youcan_sing
►►► Мой телеграм https://t.me/vocalrigor
►►►Я во Вконтакте: https://vk.com/iradkov
►►►Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/ivan_radkov88/
группа - https://vk.com/aviatones
студия - https://vk.com/dgraystudio
монтаж - http://stepanchervyakov.ru
звук - https://vk.com/andrwrckr
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Список бродского, из которого сейчас беру некоторые книги на прочтение: https://www.adme.ru/svoboda-ku....ltura/spisok-brodsko
Где почитать рецензию и критику:
В основном, я читаю на английском, но есть и на русском годные сайты, вот небольшой список.
На русском:
https://gorky.media/
https://prochtenie.org/
https://www.colta.ru/literature
https://meduza.io/specials/books
вот телеграм каналы: https://gorky.media/context/tendentsii-2016-telegram-kanaly/
На английском:
https://lithub.com/
https://bookmarks.reviews/
https://www.theparisreview.org/
https://www.kirkusreviews.com/
https://lareviewofbooks.org/
Если не могу найти то, что мне нужно, то просто забиваю что-то типа «Siddhartha Hesse critics». Это особенно хорошо работает, как я и сказал, с исторически значимыми книгами. Вот такая форма гугления: «Название книги автор critics»
Литература, будь то художественная или нон-фикшен - это то, без чего не обходится развитие личности современного человека. Однако, многим не хватает методологии чтения. Мы отрывисто прыгаем от одной книги к другой, пытаемся найти что-то интересное и понятное, и не у многих получается выработать свой вкус к книгам. Самообразование - это сложно, и, в-первую очередь, нужно четко понять расписание уроков, домашнего задания и самопроверки.
Личностный рост - это процесс, в котором ты - свой учитель. А для этого нужны хорошие инструменты и понимание того, что делаешь. Поэтому в этом видео я попробую рассказать о том, как правильно читать книги.
Полный текст со ссылками на источники: https://prosto.academy/kak-chitat/
Мы на Patreon: https://www.patreon.com/ProstieMisli
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer
Поддержать канал:
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
BTC: 1QHcup4vD62tfdbfod8V1nY5H5vVzV4bY1
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55
Всех просим отнестись ответственно и осторожно к своему здоровью!
Как и из какой именно страны в этом году завезли такую ягоду пока неизвестно!
Постараемся предать это дело огласке! Задействуем наши ресурсы, и ждем реакции от всех зрителей канала!
Я использую на своем участки так называемый компост в мешках. Сделать такой субстрат очень просто, используя большие пластиковые мешки. Процесс я подробно описала в этом видео https://www.youtube.com/watch?v=gMLvSjqEP0s, но все равно есть вопросы, на которые я и отвечу в этом видео.
Еще про компост в мешках
Как и зачем? https://www.youtube.com/watch?v=3y2R6N4zBRY
Что положить в мешок? https://www.youtube.com/watch?v=EQYB0Vv71BU
Компост в мешке через год https://www.youtube.com/watch?v=uIZU8oWI40I
????????????
Этот канал - дополнение к моему блогу http://www.aleninsad.com.
Также вы можете найти меня:
на ОK: http://ok.ru/aleninsad
на VK: http://vk.com/public77029766
на Facebook: Алена Волкова
в Twitter: @AleninSad
на Instagramm: @alenas.garden
Буду рада новым друзьям!!!
Конечно, если вы ни разу не пробовали использовать черный укрывной материал, или спанбонд, или лутрасил, или агроспан, или агротекс, то будете сомневаться в моих словах! Если вы использовали, но из-за того, что материал вам продали низкого качества и он весь развалился на грядках, то вы тоже станете оспаривать мое мнение. НО! Я использую уже лет пять этот материал и буду использовать до конца жизни, если только не изобретут что-то новое, или не обнаружатся "противопоказания" у этого материала.
Я попробовала использовать черный спанбонд под посадку томатов или помидоров и перца. результат был ожидаемый:) Мне не пришлось ничего полоть весь сезон! Поливать тоже не пришлось, но это зависит от особенностей моего участка, у других участки более сухие или более жаркие, и полив необходим. Но опять же, спанбонд - это мульча, а она задерживает влагу, а значит поливать нужно будет меньше:)
У меня есть ряд видео о черном укрывном материале или спанбонде, все они в этом плейлисте:
????????????
Этот канал - дополнение к моему блогу http://www.aleninsad.com.
Также вы можете найти меня:
на ОK: http://ok.ru/aleninsad
на VK: http://vk.com/aleninsad
на Facebook: Алена Волкова
в Twitter: @AleninSad
на Instagramm: @alenas.garden
Буду рада новым друзьям!!!
Для ДОНАТА: Яндекс кошелек 410014767567201
PayPal alenas.garden@gmail.com
Swedbank LV86HABA0551033449792 BIC/SWIFT HABALV22
За 10 минут всё самое важное о выращивании перца: семена, грунт, обработка семян, посев, перевалка, высадка в грунт, подкормки и формировка.
Плейлист о перце https://www.youtube.com/playli....st?list=PLETnhWcFig0
#Алёнин_сад #перец #огород
И снова я что-то "строю":) На этот раз это опора для фасоли, которая послужит и забором, и ширмой... Делается очень просто "по-старинному английскому рецепту";) Мне кажется, идея может послужить многим "добрую службу"...
????????????
Этот канал - дополнение к моему блогу http://www.aleninsad.com.
Также вы можете найти меня:
на ОK: http://ok.ru/aleninsad
на VK: http://vk.com/public77029766
на Facebook: Алена Волкова
в Twitter: @AleninSad
на Instagramm: @alenas.garden
Буду рада новым друзьям!!!
В видео я немного рассказываю о мангольде, показываю как правильно срывать его листья с черешками. Показываю цветущее растение.
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
Этот канал - дополнение к моему блогу http://www.aleninsad.com.
Также вы можете найти меня:
на ОK: http://ok.ru/aleninsad
на VK: http://vk.com/public77029766
на Facebook: Алена Волкова
в Twitter: @AleninSad
на Instagramm: @alenin_sad
Буду рада новым друзьям!!!#Аленин_сад
15 полезных советов для сада и огорода