Лучшие
Get Free Thai Lessons on your Android, iPhone, iPad or Kindle Fire! Click here to get the App: http://www.thaipod101.com/ill-app/
In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Thai conversation about survey results. Subscribe for more videos: http://j.mp/ThaiPod101
Find out more about this lesson, go to: http://www.thaipod101.com/2015..../11/17/thai-listenin
Please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!
Want more Thai learning videos? https://www.youtube.com/watch?v=N2Jhv0ADBOM&list=PLD5LcdMxUGzdXC9sP4PTzTzCLpvU1fK2C
- Facebook : https://www.facebook.com/ThaiPod101
- Google Plus : https://plus.google.com/+ThaiPod101
- Twitter : https://twitter.com/ThaiPod101
- Pinterest : https://www.pinterest.com/ThaiPod101/
Learn Thai with real lessons by real teachers. Get your FREE Lifetime Account at http://www.ThaiPod101.com/video
This is your ultimate compilation to speak Turkish more naturally. And if you want to study more, click here https://goo.gl/kgEgnx and get the best resources to learn Turkish in the most efficient way. ↓ More details below ↓
Step 1: Go to https://goo.gl/kgEgnx
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Start learning Turkish the fast, fun and easy way!
With this video compilation you'll be able to speak more naturally in 20 minutes!
There’s more to mastering Turkish conversation than grinding vocab decks and filling grammar workbook pages. Spoken Turkish is filled with subtlety, nuance and its own set of vocabulary that you will not learn from textbooks. But don’t worry, we got you covered. If you want to take your Turkish conversation skills to the next level, this video is made for you. Our host expresses herself in simple Turkish with English subtitles. This video will challenge your listening comprehension skills and help you progress in your Turkish study.
Let us help you through this 20-minute Turkish basics compilation! This is the fastest, easiest way to pick up basic Turkish!
Follow and write to us using hashtag #TurkishClass101
- Facebook : https://www.facebook.com/TurkishClass101
- Google Plus : https://plus.google.com/+TurkishClass101
- Twitter : https://twitter.com/TurkishClass101
- Pinterest : https://www.pinterest.com/TurkishPod
Click here to get started with the Turkish language: https://goo.gl/kgEgnx
Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!
Finally Get Fluent in Persian with PERSONALIZED Lessons. Get Your Free Lifetime Account: https://goo.gl/fqVPrV ↓ Check how below ↓
Step 1: Go to https://goo.gl/fqVPrV
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Start learning Persian the fast, fun and easy way!
Save 20% on FULL Access to PersianPod101 with your YOUTUBE coupon for All subscriptions https://goo.gl/H4DKxn
In this video, you'll learn all about Making Rose Water in Iran and how it's celebrated, from food to decorations, while building your Persian vocabulary.
■ Facebook: https://www.facebook.com/PersianPod101
■ Google Plus: https://plus.google.com/+PersianPod101
■ Twitter: https://twitter.com/PersianPod101
■ Pinterest: https://www.pinterest.com/PersianPod101
■ Tumblr: http://PersianPod101.tumblr.com
Click here to find out more about this lesson: https://goo.gl/J9573K
Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!
Finally Get Fluent in Turkish with PERSONALIZED Lessons. Get Your Free Lifetime Account: https://bit.ly/2Ygi7EV ↓ Check how below ↓
Step 1: Go to https://bit.ly/2Ygi7EV
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Start learning Turkish the fast, fun and easy way!
Save 20% on FULL Access to TurkishClass101 with your YOUTUBE coupon for All subscriptions https://bit.ly/2Ykmjn2
■ Facebook: https://www.facebook.com/TurkishClass101
■ Twitter: https://twitter.com/TurkishClass101
Click here to find out more about this lesson: https://bit.ly/2YimHSU
Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!
Get Free Turkish Lessons on your Android, iPhone, iPad or Kindle Fire! Click here to get the App: http://www.turkishclass101.com/ill-app/
In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Turkish conversation about scheduling a health checkup. Subscribe for more videos: http://j.mp/TurkishClass101
Find out more, go to: http://www.turkishclass101.com..../2015/09/08/turkish-
Please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!
Want more Turkish learning videos? Click here: https://www.youtube.com/watch?v=UizIA1VMYes&list=PLZKkQvBRTEgRitcXzbQymxeD-ss1PvFxI
- Facebook : https://www.facebook.com/TurkishClass101
- Google Plus : https://plus.google.com/+TurkishClass101
- Twitter : https://twitter.com/TurkishClass101
- Pinterest : https://www.pinterest.com/TurkishClass101/
Learn Turkish with real lessons by real teachers. Get your FREE Lifetime Account at http://www.TurkishClass101.com/video
https://goo.gl/hFdRfo ← If you’re studying Turkish, chances are you’re looking to become fluent and conversational as fast as possible, right? Well then, look no further! Here is your fast track to fluency. To get you FREE gifts, check how below ↓
➜ Download your Free gifts of January: https://goo.gl/hFdRfo
This is your Turkish Monthly Review, in this video we will tell you how to fight language learning failure. Not only failure is not the end, but it can lead you to success! Also you will discover what are the resources you can get for free on TurkishClass101.com this month!
If you are an absolute beginner Turkish learner, this video is made for you as we give you the best learning tips and strategies. This is THE place to start if you want to start learning Turkish.
■ Facebook: https://www.facebook.com/TurkishClass101
■ Instagram: https://www.instagram.com/turkishpod101
■ Twitter: https://twitter.com/TurkishClass101
Click here to get your free gifts: https://goo.gl/hFdRfo
Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!
Изначально я хотел рассказать о дыхании через одну ноздрю, но, кажется, за это можно получить копирайт страйк.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
НАУЧНЫЕ ССЫЛКИ:
влияет на нервную систему: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8063359
имеет лечебную пользу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC36810
активирует левое полушарие мозга: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC34101
подтверждение тестами: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19130866
сердечный ритм: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC32769
кровеносное давление: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC42472
"это совпадает с традиционным йогическим знанием" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC40979
лечение психических заболеваний: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC47289
гормоны, свободные радикалы, стресс итд: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19875429
бронхиальная астма: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC30179
восстановление после тренировок: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC31395
диабет второго типа: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22789789
расслабление: https://www.health.harvard.edu..../mind-and-mood/relax
---
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
----
#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли
С давних времён наставники всех видов древнейших учений говорили о важности дыхания. Культура многих стран и народностей включала в себя особые шаманические упражнения, ритуалы и медитации, завязанные на специальных способах дыхания.
Например, дыхание через одну ноздрю. Многие люди с большим скептицизмом относятся к таким вещам, и это не удивительно, ведь современные учёные только сейчас с большим удивлением обнаруживают, что дыхание йогов действительно имеет реальные эффекты.
Началось всё с эксперимента, проведённого группой учёных в 94 году. Исследователи взяли простейшую практику дыхания через одну ноздрю и обнаружили, что она имеет реальную лечебную пользу так как влияет на нервную систему.
После этого в научном сообществе повисла тишина… Но в 2012 году провели новое исследование. Учёные хотели выяснить, что именно происходит с мозгом при таком дыхании. Оказывается, активизируется левое полушарие мозга, которое, к слову, отвечает за аналитические способности, память и другие, очень важные для современного человека показатели.
Но ладно мозги, их эффективность интересует не всех, однако даже сердце, согласно другим исследованиям начинает работать лучше, сердечный ритм приходит в норму и улучшается кровеносное давление
Удивительно, но из раза в раз не связанные друг с другом группы учёных обнаруживали новые эффекты этого дыхания. Учёные подводят итог, и я цитирую: «Дыхание через левую или правую ноздрю имеет разнообразные физиологические эффекты, что совпадает с йогическим традиционным знанием»
Приступим. Но для начала расскажу о парочке положительных эффектов этого дыхания, чтобы зарядить вас мотивацией.
Учёные объединили данные почти сотни глубоких исследований и пришли к выводу, что такое дыхание успокаивает, лечит депрессию, снижает воспалительные процессы, борется со свободными радикалами, понижает стрессовые гормоны и даже лечит бронхиальную астму.
Вы же, в целом, от этого упражнения вы можете ожидать повышенную концентрацию, спокойствие и умиротворение. Мир как бы раскроется перед вами, всё будет чётче и понятней, чем обычно, особенно если совмещаете это с медитацией.
Итак, сядьте, чтобы вам было удобно, но важно, чтобы спина была прямой. Сосредоточьте своё внимание на дыхании, старайтесь ощущать воздух на всех этапах.
1. Глубокий вдох в течение двух секунд. Старайтесь дышать животом. Мы привыкли дышать грудью, поэтому будет непривычно, но вы быстро научитесь.
2. Задержите дыхание на три секунды. При задержке дыхания вы не должны испытывать напряжения. Ни в лёгких, ни в горле.
3. Выдох в течение четырёх секунд
Итак, вы вдыхаете воздух за две секунды, задерживаете дыхание на три, и выдыхаете за четыре секунды. Я предпочитаю совмещать этот способ дыхания с моей практикой медитации, но вы можете пробовать его в любой обстановке.
Если вы уже давно тренируетесь, то можно вдвое увеличить время дыхания на каждом этапе. То есть делать вдох за 4 секунды, задержать на семь и выдыхать в течение восьми-десяти секунд. Мастера йоги способны настолько замедлять своё дыхание, что один такой цикл занимает у них около восьми минут.
Лично мне этот способ дыхания помогает сконцентрироваться на деле, если я вдруг теряю контроль. Так же, как я и сказал, в связке с медитацией, такая практика буквально изменяет сознание. Но об этом как-нибудь в другой раз.
Бесплатная онлайн академия для учащихся колледжей: https://acadcollege.ru/
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную онлайн академию для учащихся колледже: https://acadcollege.ru/
В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.
Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/
Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
НЕ ПРЕДАВАЙ СЕБЯ. 5 советов меняющих жизнь. Марк Кьюбан
Мы стремимся помочь школьникам, студентам, выпускникам и всем желающим получить те знания, которые им необходимы для успешного трудоустройства и продуктивной работы!
Проект разработан для поддержки учащихся в вопросе их правильного профессионального ориентирования, бесплатного образования и успешного становления карьеры.
Обращение:
Дорогие учащиеся, мы надеемся, что вы поможете нам реализовать все наши цели. Поможете тем, что будете постоянно пользоваться нашими проектами, углублять знания и ежедневно совершенствоваться.
Мы уверены, что каждый из вас способен на многое, нужно только захотеть и немного постараться.
Отраслевые академии и центры карьеры созданы не только для получения бесплатных знаний, но и для поиска грантов, практик, стажировок и работы.
В проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/ вошли:
- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.
Бесплатная онлайн академия красоты: https://krasotami.ru/
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную онлайн академию красоты: https://krasotami.ru/
В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.
Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Бесплатная онлайн академия общественных наук: https://acadsocial.ru/
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную онлайн академию общественных наук: https://acadsocial.ru/
В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.
Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Бесплатная онлайн академия строительства и архитектуры: https://acadbuild.ru/
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную онлайн академию строительства и архитектуры: https://acadbuild.ru/
В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.
Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Бесплатная онлайн академия подготовки к экзаменам: https://acadexam.ru/
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную онлайн академию подготовки к экзаменам: https://acadexam.ru/
В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.
Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Бесплатная онлайн академия управления: https://acadmanage.ru/
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную онлайн академию управления: https://acadmanage.ru/
В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.
Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Бесплатная онлайн академия красоты и здорового питания: https://acadhealth.ru/
Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную онлайн академию красоты и здорового питания: https://acadhealth.ru/
В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.
Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.
Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.
Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.
Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.
Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.
Это не самое практичное видео. Но оно и не должно быть практичным. Я создал его не для того, чтобы чему-то научить, но, чтобы поделиться особыми воспоминаниями и вдохновить вас взглянуть на свой опыт под другим углом.
Время игр - это странный период моей жизни, о котором я не очень люблю вспоминать, но никогда не скажу, что это было зря. Да, я потерял большую часть моего детства и юношества на игры, но с потерей, пришли и приобретения.
А о чём жалеешь ты?
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course
Паблик в ВК - https://vk.com/prostiemisli
Полный текст на ЯндексДзен: https://goo.gl/n1qfZE
---
Поддержать канал:
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбербанка: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошелек: 410013819792335
Webmoney: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida
Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida
****** Полная история эмиграции после 45-ти ******
Полная история эмиграции Андрея:
Эмиграция в 45 лет. Виза в США. Часть 1: https://youtu.be/3d9RWiqqItw
Эмиграция в 45 лет. Виза в США. Часть 2: https://youtu.be/Dc9UtHBw9hU
Мобильный дом в США за $16.000. Экскурсия по мобильному парку: https://youtu.be/3UNWaQSBeIE
Эмигрант с российскими правами. Купил авто в США: https://youtu.be/RC9vDzygIjk
Эмиграция в 45. Отказ!? Сдача на права в США: https://youtu.be/QM-gstZi2Rc
Сдал на права! Весь экзамен в деталях: https://youtu.be/51WMJBil0Pk
2 Месяца в стране - Интервью: https://youtu.be/QLDWvV-U-sg
Эмиграция в 45 – Купил Вэн: https://youtu.be/fDoyDVmugIU
В России Лучше чем в США: https://youtu.be/fYxPyR7BVGw
Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida
Track: Andromedik - Titan [NCS Release] Music by by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/OYYjov81x44 Free Download / Stream: http://ncs.io/TitanYO
Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
Сделай 2020 ГОД ЛУЧШИМ Из Всех Прожитых. 5 Уроков, Меняющих Жизнь. Опра Уинфри.
Краткая информация о проекте:
Мы стремимся помочь школьникам, студентам, выпускникам и всем желающим получить те знания, которые им необходимы для успешного трудоустройства и продуктивной работы!
Проект разработан для поддержки учащихся в вопросе их правильного профессионального ориентирования, бесплатного образования и успешного становления карьеры.
Обращение:
Дорогие учащиеся, мы надеемся, что вы поможете нам реализовать все наши цели. Поможете тем, что будете постоянно пользоваться нашими проектами, углублять знания и ежедневно совершенствоваться.
Мы уверены, что каждый из вас способен на многое, нужно только захотеть и немного постараться.
Отраслевые академии и центры карьеры созданы не только для получения бесплатных знаний, но и для поиска грантов, практик, стажировок и работы.
В проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/ вошли:
- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.
