Learn Hungarian twice as fast with your FREE gifts of the month including PDF lessons, vocabulary lists and much more! Get your gifts now: https://goo.gl/iPfGrY ↓Check how below↓

Step 1: Go to https://goo.gl/iPfGrY
Step 2: Sign up to get your free gifts
Step 3: Achieve Your Learning Goal and master Hungarian the fast, fun and easy way!

In this video, you’ll get started with Hungarian in only X minutes! You will discover the key points of Hungarian Grammar! This is THE place to start if you want to start learning Hungarian.

Follow us here:
- Facebook : https://www.facebook.com/HungarianPod101
- Twitter : https://twitter.com/HungarianPod101

http://www.HungarianPod101.com/video

Learn Hungarian with HungarianPod101.com! Do you find yourself only understanding small parts of Hungarian conversations? Would you like to understand more of what that person said in Hungarian right away? Then this Hungarian Listening Comprehension for Beginners series is for you! In each lesson of this five-part series, you'll see an image, hear a Hungarian question and dialogue about that image, and have time to answer the question out loud in Hungarian!

In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Hungarian conversation about grocery shopping. Visit us at HungarianPod101.com, where you will find Hungarian lesson notes and many more fantastic lessons and learning resources! Leave us a message while you are there!

Find out more, go to: http://www.hungarianpod101.com..../2014/02/25/hungaria

http://www.HungarianPod101.com/video

http://www.HungarianPod101.com/video

Learn Hungarian with HungarianPod101.com! Here at HungarianPod101.com, we've discovered the easiest way for you to learn Hungarian vocabulary words. Put us to the test with this video tutorial designed to teach you about something that you can't live without.

In this Hungarian video tutorial, you'll learn the words for all sorts of vegetable. The video shows the Hungarian characters for each vegetable, and there's a fun self-test at the end to see just how much you learned.

To find out more, go to: http://www.hungarianpod101.com..../2012/01/06/learn-wi

http://www.HungarianPod101.com/video

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Привет! Не у всех и не всегда есть возможность посещать спортзалы. Но отсутствие возможности не должно остановить Вас). В данном видео предложен вариант тренировки дома (в домашних условиях). С одной стороны очень простые упражнения, но если вы попробуете подобные тренировки, вам не покажутся они простыми)
За счет своей энергозатратности, с помощь такого простого упражнения , как бег по ступеням (по лестнице), вы сможете отлично «продышаться», улучшить выносливость ног, улучшиться координацию рук и ног, и просто поддержать форму, стать сильнее.
Необходимо быть аккуратным при выполнении упражнения на ступенях, чтоб не поскользнуться, не упасть и не навредить себе. Кроме того, если у вы имеете большую массу, данным упражнением не стоит увлекаться слишком сильно, т.к. в нем идет большое напряжение на коленные суставы.

Также советую посмотреть видео: тренировка на общую физическую выносливость: https://youtu.be/B1yoKUYDkIk ====================================================== Программа тренировки на выносливость, скорость и ловкость (БЕГ): https://youtu.be/CAtMw_tTzUY ====================================================== Кардио тренировка по системе Табата: https://youtu.be/glFRaA-gb3c ====================================================== Бокс – бой с тенью на выносливость. Координация, удары, перемещение: https://youtu.be/NEFtXXBqc3o ======================================================

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!!! )

https://vk.com/fa2m_a
https://www.facebook.com/jeepik1987
https://www.instagram.com/cherednichenkoanton/
Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Привет! Если вы задавались вопросом: как развить выносливость боксеру или как развить выносливость бойцу, то возможно применив вариант показан в данном видео, вы найдете ответ на свой вопрос.
В данном видео показана тренировка на выносливость боксера со жгутом.
Выносливость в боксе очень важна и поэтому ее нужно правильно тренировать. При работе на выносливость бойца важно не находится долго в максимальном зачислении. Нужно чтоб вам было тяжело, нужно чтоб вы подходили к своей границе возможностей, переходили ее ненадолго и опять возвращались и так раз за разом. Тем самым мы будем говорить организму, что ему нужно адаптироваться, увеличивать количество митохондрий их качество. Сколько именно нужно находиться за так называемой границей фактор субъективный.
Когда мышцы работает, и митохондрий не достаточно, они не справляются и мышцы начинают зачисляться. При слишком большом закислении, долгом нахождении в этом состоянии, например наступил отказ и мы еще продолжаем мышцу добивать, то повышается риск разрушения мембраны митохондрий, что может спровоцировать гибель клетки и в результате это приведет к ухудшению выносливости мышцы.
Поэтому при работе на выносливость боксера Поэтому следует работать так, чтоб вы могли выполнить необходимую работу и вам было тяжело, мышцы закислялись, забивались, в общем существенно замедлялись. После того как вы почувствовали боль, покалывание в мышце, нужно ослабить нагрузку (снизить интенсивность работы, начать работать без отягощения и т.д.) и тем самым вы даете время на восстановление мышцы.
Сколько времени точно можно работать после достижения покалывания, забитости, сказать невозможно, т.к. это индивидуально. Вот почему важно чтоб вы чувствовали свой организм и в соответствии с ощущениями варьировали нагрузку.
Также, что важно, это для увеличения митохондрий, как и в общем для развития, нужно системно работать и системно стимулировать организм изменять себя.
Данная тренировка на выносливость со жгутом проводится по следующей формуле:
8 раундов по 45 сек. Между раундами 45 сек отдых, желательно активный.
Задачи на каждый раунд:
1. Бьем все виды ударов в среднем темпе, чем ближе к концу раунда по возможности увеличиваем интенсивность. Если чувствуете, что мышцы забиты сильно, то никакого повышения делать не стоит, а лучше просто в прежнем режиме продолжить работать.
2. Такой же принцип, как и в первом раунде, но мы работаем в другую сторону (лицом к месту крепления жгута). Бицепс отвечает за быстрый возврат руки и если вы ударили и рука на долго зависает возле противника это означает, что в это время ваш подбородок не защищен и нужно как можно быстрее возвращать руку обратно, а для этого нужно, чтоб у вас были выносливы не только мышцы работающие в направлении разгибания руки, но и работающие для ее возврата.
3. Работа по сторонами, во время работы менять стороны, каждые примерно 5 сек или каждые 2-3 серии.
4. Работа на взрывах вперед с прыжком вверх.
5. Работа на взрывах задом с прыжком вверх (повернуться лицом к месту крепления жгута).
6. Рывки с шагами вперед и не спеша назад с ударами.
7. Рывки с шагами задом (на отходах) и не спеша вперед с ударами.
8. Последний раунд по 10 сек работы и 10 сек отдых разные виды ударов, получается три раза вперед и три раза в обратную сторону (лицом к месту крепления жгута).
Вот так можно отрабатывать выносливость ударников. Конечно это не единственный вариант работы, но чтоб понять его эффективность нужно просто попробовать)
При правильной работе у вас улучшится скоростная выносливость, что является очень важным для бойца. Бокс это комплексный вид спорта, поэтому нужно развиваться всесторонне с использованием различных инструментов и материалов, в т.ч. резинового жгута.

Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko

#выносливостьБойца #выносливостьБоксера #выносливостьУдарника #БоксТренировка

Также советую посмотреть:
Бокс тренировка боксера на СКОРОСТЬ УДАРА со жгутом
https://youtu.be/jFS6VtymahI

Бокс тренировка на силу удара и скорость удара №2
https://youtu.be/ka1ROs_L-pg

Бокс – бой с тенью на выносливость. Координация, удары, перемещение
https://youtu.be/NEFtXXBqc3o

Тренировка на развитие силы и выносливости, бокс
https://youtu.be/B1yoKUYDkIk

Убойный комплекс на выносливость и силу боксера
https://youtu.be/qiOKK5eDlbA

Бокс тренировка НА УЛИЦЕ - упражнения ДЛЯ БОЙЦОВ
https://youtu.be/lhrJnbBHCJo

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
➜ Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
➜ Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
➜ VK https://vk.com/cherednichenkobox
Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам

В данном видео я рассказал как делать акцент и скорость одновременно. Каждый боксер должен уметь бить так, чтоб с одной стороны мочь работать настолько долго насколько возможно и с другой стороны не просто работать как нибудь, а работать эффективно, четко, быстро, хлестко.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Работая более правильно, распределяя ресурсы верно, можно ответить на вопрос как бить быстро и сильно. Ведь секрет эффективной работы кроется не только в увеличении выносливости мышц, но и в умении работать более легко, меньше тратиться сил, при этом оставаться опасным, работать остро. Как бить легко и хлестко? Вы должны задаться этим вопросом для того, чтоб смочь бить не только сильно, не только быстро, но и легко. Причем важно что, многие понимают что бить легко, означает бить медленно, но секрет именно в том, что при легких ударах скорость работы не падает. Но меняется количество напряжения мышц на руках, верхнем плечевом поясе и других мышцах, участвующих в ударе. Описанное напряжение производится непосредственно в момент достижения кулаком цели и благодаря тому, что рука превращается словно в «каменную», увеличивается масса, что автоматически увеличивает силу удара, при условии, что скорость удара, как при легких ударах, так и при более сильных остается неизменной.
Такой подход позволяет усложнить противнику понимание того, какой удар бьется легко, а какой с большим акцентом, от какого удара нужно ставить более плотную и серьезную защиту, больше напрягаться, а каких можно не опасаться.
Кроме того с сильной удара можно играть по разному. Например с начала боя начать все удары бить сильно, а потом после того как удары достигнуть цель, немного поразят противника, можно будет начать варьировать силу удара. Также можно наоборот делать так чтоб, удары бить легко, прощупывать искать ошибки и анализировать работу противника и после того, как он уже не уйдет опасаться ваших ударов, можно пробить жестко, быстро и в нужное место. Подобные действия могут застать противника в расплох и соответственно будут результативны.
Как не уставать в бою, что делать чтоб меньше уставать? Описанная техника, благодаря тому, что излишне напрягает соперника помогает быстрее утомить соперника или наоборот дать расслабиться и использовать это в своих интересах.
Поэтому легкая и быстрая работа в боксе очень важна, по сути дела также важна как и жесткая и быстрая работа в боксе.

ЖесткоИбыстро# какБоксироватьЛучше# ЧееБокс#

Также советую посмотреть:

Тренировки на развитие силы и выносливости:
https://www.youtube.com/watch?v=DcshjjQjVTE&list=PLTU3SxvcVmsh_iv-nkGU8_xWqzieegxjW&index=3&t=0s

Развитие выносливости бойца
https://www.youtube.com/watch?v=ws9Tlnz2lsY&list=PLTU3SxvcVmshu04p13uHen7Ha2N3oqDfy&index=2&t=88s

Тренировки на скорость
https://www.youtube.com/watch?v=EblUZW6aXS0&list=PLTU3SxvcVmsjWhHHLQsLMWvIlMaV6MQMG
Тренировки для здоровья
https://www.youtube.com/watch?v=DgmahbnIJLE&list=PLTU3SxvcVmsgiEVBN3_gMkTOTlEaUpA9X&index=2&t=231s
Хотите узнать как лучше работать высокому сопернику смотрите данное видео, а в следующем видео будет показано также как работать более низкому против более высокого соперника.

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

Продолжаю делиться роликами с совместной тренировки. В данном видео я постарался рассказать про терпение в бою и анализ действий противника. У каждого человека есть сильные и слабые стороны.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Также если понимаешь в типах ведения боя, то можно предположить как противник будет вести бой, что будет делать и т.д. Исходя из этого можно правильно построить свою работу, распределить силы, выждать момент и т.д. Евгений боксер больше силового плана, хотя он не чистый силовик, он немного меняет различные стили, комбинирует работу, то больше прессингуя, то наоборот немного вызывая противника на себя. Я больше работаю на контратаках, хотя, тоже не чисто на контратаках, иногда больше игровой стиль, иногда темповой. Видя как работает соперник можно понять, что и как он будет делать (не сами удары, серии и т.д., а именно общую манеру) и все это можно использовать для своей работы. Выждав нужный момент и сделав все правильно, можно добиться хорошего результата.

★ СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ МОИ РОЛИКИ:
Обучение боксу - http://bit.ly/2tKbhd1
Бокс тренировки на развитие силы - http://bit.ly/2H87ePK
Развитие выносливости бойца - http://bit.ly/2GS1omg
Бокс тренировки для скорости - http://bit.ly/2IFxO54
Бой с тенью - http://bit.ly/2GW2ai6
Бинтовка рук в боксе - http://bit.ly/2Esu818
Нокаутирующий удар - http://bit.ly/2tKXClX
Тренировки на скакалке - http://bit.ly/2C2bdtL
Психологическая подготовка и настрой в бою - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTU3SxvcVms
Прямые трансляции: - https://www.youtube.com/watch?v=MfXMKgdm0uQ&list=PLTU3SxvcVmshAK_QTTE0KWot8BGvmYyj9&index=2&t=1257s
Улучшение физической формы бойца - https://www.youtube.com/watch?v=76JLd6Haf7M&list=PLTU3SxvcVmshZ7FXI5HwVHz4jJGmIP6Qq&index=2&t=1s
Бокс - открытая тренировка с подписчиками - https://www.youtube.com/watch?v=XBekrE5Mkis&list=PLTU3SxvcVmsh0Uh_58rl7w_vaQ_gHzBMq

★ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал и на мои группы в соцсетях:
Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox/
VK https://vk.com/cherednichenkobox
Telegram https://t.me/cherednichenkobox
Viber http://bit.ly/ViberCherednichenko
#чередниченко #бокстренировки #бокс

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)


В данном видео показано как расслабить плечи, руки и другие мышцы боксеру, чтоб быть быстрее и выносливее. Часто бывает так, что плечи устают в бою и не хватает сил для нанесения быстрых ударов. И вопрос тут не только в том, что нужно становится выносливее, но и в то, что часть включены в работу лишние мышцы, которые только мешают работе.
Поэтому нужно уметь расслаблять мышцы, плечи боксеру, отключать те мышцы которые просто так напрягаются и не помогают усиливать, ускорять удар и тем более те мышцы которые противодействуют работе мышц участвующих в ударе, толкающих руку, корпус и т. д.
Именно это часто делает Конор Макгрегор, хотя не все поняли, для чего он это делал, и восприняли это как прикол. Хотя в видео руки Конора Макгрегора выглядели очень расслаблено, что собственно нам также нужно и будет полезно научиться этому навыку.
В видео постарался показать более детально как я пытаюсь расслабить мышцы после разминки, этот же метод я раньше применял после разминки перед боем.
Можно работать в стойке , а можно и с расслабленными руками. Задача превратить руки в плетья с узелком, мышцы спины также расслабить. Удары наносятся легко, единственное, что зажато - это кулак.
Удары бьются по любым траекториям. По стандартным и не стандартным. Это хорошо помогает дальше продолжая разминку растянуть мышцы. В бою может быть всякое, может придется бить какой то непонятный удар или просто так случайно получится и в этом случае вы должны быть к этому готовы. Но все же основной задачей является это именно расслабление.
После этой работы могу немного сделать несколько взрывов, нанесения ударов.
Учитесь расслаблять мышцы и тогда и скорость и выносливость увеличится, т. к. организм не будет тратить силы в пустую, а будет трать их только на нужные рабочие мышцы.
Если вы до этого момента не знали, как расслабиться в боксе, посмотрев это видео, надеюсь вы найдете нужный ответ.
Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko
#РасслаблениеМышцВбоксе #чередниченко

Также советую посмотреть:
Как прогрессировать — ГЛАВНЫЙ секрет прогресса на тренировках
https://youtu.be/xcccVwgzn3k

КАК отжаться 100 раз за подход? ТЫ СМОЖЕШЬ!
https://youtu.be/kTDIymsws20

Как бить ХЛЕСТКИЙ удар и АКЦЕНТИРОВАННЫЙ удар в боксе
https://youtu.be/8TuK_FW_Fy8

Двойка в боксе – как лучше делать шаги при нанесении ударов
https://youtu.be/VtQiDzt2ARA

Бокс тренировка на СКОРОСТЬ удара и ВЫНОСЛИВОСТЬ с гантелями
https://youtu.be/mpIt6qdtreQ

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам.

Довольно известная концепция саморазвития. Не мог не поделиться, ибо она работает на меня АБСОЛЮТНО эффективно.

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course

Полезные ссылки:

https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите

----

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Сегодня я расскажу вам историю одной профессиональный команды велосипедного спорта. Называется она «Team Sky». Она была известна как одна из самых безуспешных команд. До 2002 года, за все 76 лет соревновательных выступлений на олимпийских играх, они выиграли только одну золотую медаль. Их репутация была настолько плоха, что один известный производитель запретил им использовать свои велосипеды, так как это могло негативно сказаться на бренде.
И тогда менеджеры команды наняли Дэйва Брайлсфорда, который раньше был профессиональным атлетом и любителем теорий технологических улучшений. Он решил, что применит одну из теорий на практике. Называлась она теорией незначительной прибыли.
Идея этой теории очень проста. Если ты улучшаешь множество мало значимых деталей бизнеса на малюсенький процент, скажем, твои сотрудники становятся на один процент более вежливыми, цена продукта снижается на один процент, и на один процент улучшается качество рекламы, то в конце концов, шажок за шажком, малюсенькое изменение за изменением, однажды ты сделаешь свой бизнес чрезвычайно успешным. Словом, маленькие, незаметные в данный момент изменения, со временем превращаются в масштабное преобразование.
Но насколько эта теория действительно сработала?
Новоиспечённый тренер принялся за работу. Для колёс велосипедов нашли чуть более лёгкие шины а для атлетов нашли слегка более удобные сиденья, они научились правильно мыть труднодоступные места в велосипеде, чтобы на них не было пыли, а соответственно, лишнего веса. Атлетам купили чуть лучшие подушки и матрацы, чтобы те лучше высыпались, они наняли диетолога и слегка изменили и питание под конкретные нагрузки, и даже выяснили, какое массажное масло подходит лучше для восстановления.
Все эти изменения просто смешны со стороны. Кто будет тратить на это своё время? Всё это звучит так маловажно. НО, если сложить сотни таких маленьких изменений, то в итоге получается великолепный результат. Так и произошло. В 2008 году на олимпиаде в Пекине они выиграли 7 из 10 золотых возможных медалей. А затем и повторили свой результат, выиграв 7 из 10 золотых медалей на следующей олимпиаде в Лондоне. Они выиграли 4 из 5 последних тур-де-Франс, чего ни одна британская команда ещё не добивалась.
Так чему нас учит эта история? Дело в том, что этому правилу следует большинство успешных людей. В биографиях и жизнеописаниях всех великих личностей вы обнаружите одну мысль, красной нитью проходящую через все их судьбы. Они всегда пытались стать чуточку лучше. Сегодня ты работаешь над техникой письма, завтра улучшаешь произношение, затем на один процент подкрутишь свои знания английского языка… И со временем шаг за шагом ты становишься заметно лучше. Тогда как большинство людей не считает нужным тратить время на незаметные, маленькие изменения, ТЫ приближаешься к своей цели.
Каждое мельчайшее изменение, о котором только можно подумать пособно по эффекту бабочки перевернуть твою жизнь с ног на голову, а ты даже не поймёшь, как это произошло.

Просто? Но легко ли?

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course

Поддержать проект - https://www.patreon.com/ProstieMisli или http://www.donationalerts.ru/r/prostiemisli
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer

---

У современных людей очень деятельный ум. Мы видим богатого человека и у нас в голове моментально возникает вопрос: что это он такое ДЕЛАЕТ, что у него столько денег?
Или встречаем 70-ти летнюю женщину, которая выглядит на 40 и спрашиваем себя, как она такого добилась, чем занималась, что кушала, что пила?
Ну, или видим олимпийского чемпиона и задаём ему вопрос: как вы тренируетесь, какие стероиды используете?
Да и вообще, все наши мысли очень связаны с деятельностью. Как построить бизнес, как найти верную жену, что читать, чтобы знать всё на свете и так далее.
И это наша главная проблема.
Ну вот представьте себе, есть чистое озеро, в нём плавают рыбки растут водоросли. Но вот пришла эпоха индустриализации и рядом с озером построили завод. Через год это озеро начало страдать, оно стало кислотным, рыбы в нём вымирают, а водоросли уже не растут как раньше. Тогда приходят экологи и начинают что-то ДЕЛАТЬ. Они очищают озеро от грязи, они засыпают в него минералы, она заселяют его новой рыбой и ставят целую кучу фильтров. Они много чего ДЕЛАЮТ.
Тоже самое мы. Мы спрашиваем себя: что нужно сделать? Но вопрос должен звучать по-другому: ЧТО ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО?
Чего НЕ делал богатый человек в сравнении с бедняками? Чего не ела и не пила 70-ти летняя женщина, которая выглядит на 40? Чего НЕ делал олимпийский чемпион в сравнении с другими участниками?
Мы поедаем бутерброды с колбасой, заливаем себя майонезом и пьём газировку, а потом спрашиваем себя, как вылечить рак? Каких бы антиоксидантов съесть? Какой бы крем намазать, чтобы кожа сияла?
Мы смотрим телевизор и ходим на фильмы марвел, а потом спрашиваем себя, как построить идеальное государство, чтобы и дороги были хорошие и пенсии высокие? На какой бы митинг сходить?
Мы развращаем наших девушек, а потом думаем, где найти верную жену?
Ну, и наконец, заполнив свою голову отборным мусором, спрашиваем себя, чтобы туда ЕЩЁ добавить, чтобы наконец поумнеть?
Источник наших проблем – это деятельность. Наша ежедневная деятельность. Просто она неправильная. И вместо того, чтобы очищать от грязи загнивающее озеро, пытаясь воскресить подводную жизнь, давайте для начала перестанем сливать туда отходы производства.

Донат на поддержку ресурса: https://streamlabs.com/СаняВоФлориде/
Канал стримов: https://www.youtube.com/channe....l/UC3YgXTwos1UMTfCZg

Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida

АЛЛИГАТОР ЗАЛЕЗ В ДОМ 4 часа назад! 3.5 метра!

Донат на поддержку ресурса:
https://streamlabs.com/СаняВоФлориде/

Канал стримов:
https://www.youtube.com/channe....l/UC3YgXTwos1UMTfCZg

Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida

Track: Andromedik - Titan [NCS Release] Music by by NoCopyrightSounds.

Сколько надо денег в США https://youtu.be/mw8Vs2qZ2Wo
КАК В США ОТБИРАЮТ ПЕНСИЮ https://youtu.be/JpEgVrLrrWQ
Жесть американской медицины https://youtu.be/z9tmZYXzSeI
Как зазывают в США https://youtu.be/wZ2cieHgpi4

Сознание иммигранта проходит через несколько этапов. США меняет людей.

Поддержите мой канал! Благодарен за любую помощь:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/


I Am a Man Who Will Fight for Your Honor by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://chriszabriskie.com/honor/
Artist: http://chriszabriskie.com/

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Почему я не слышу вопли Западных "Партнеров" про нарушения прав человека, про преступный режим США. Где санкции Европы?

Поддержите мой канал! Благодарен за любую помощь:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/