Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

А стали ли современные люди жить счастливее? Вот наверное что я пытаюсь понять. Движется ли человечество в сторону светлого будущего или антиутопии?

Поддержите мой канал! Благодарен за любую помощь:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Рецепт домашнего мороженного Мороженое пломбир
Простой рецепт приготовления мороженного в домашних условиях.
Сливки 400 гр.
Молоко 200 гр.
Яйца 3 шт.
Сахар 240 гр.
********************
Цветы https://www.youtube.com/watch?v=QIjTVzlDfhk&list=PLMt8QIS2LEB0xyrz0wguqC9R1Jg0QgwCj
Будни домохозяйки https://www.youtube.com/watch?v=qOz-IzbuTO4&list=PLMt8QIS2LEB0wFCf8bC_EO3jQFmkuMYD-

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course


Полезные ссылки:

https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект

----

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли


Радостные моменты жизни я люблю точно так же как кризисы. И нет, я не мазохист, не псих и даже не помешанный. Кризис – это то благо, которым нас наделила природа для нашего собственного развития.
Жизнь необычайно мудра, прежде чем жижа расплавленного метала превратится в рубящий клинок, ей придётся пройти огонь, воду и удары молота. Прежде чем стать большим деревом, семечко сначала должно прорасти через непроглядную темень земли на встречу солнцу. И, наконец, прежде чем ты станешь тем, кем хочешь стать, жизнь обрушит на тебя не мало препятствий.
Наше сознание очень ограничено. Когда всё хорошо, люди думают, что это будет длиться вечно. Но когда всё плохо, отгадайте, что все люди думают? Что это будет длиться вечно. Мир цикличен. Сначала хорошо, потом плохо.
Кризис – это когда жизнь избавляется от того, что слабо. Не каждое семечко прорастёт, и не каждый человек выживет. Но именно в кризисные времена куётся характер, создаются великие компании, рождается мудрость, и именно в кризисные времена человек с сильнейшим желанием жить – выживает.
Мой отец любит говорить: «Не суди о человеке, когда всё хорошо. Посмотри на него, когда всё будет плохо, и ты увидишь его суть». Не имеет никакого значения, что ты делаешь в периоды спокойствия, отдыха, когда у всех хватает денег, когда каждый день на улице праздник и все ходят со счастливыми лицами. Но попробуй сохранить спокойствие, честь и желание действовать, когда мир катится в пропасть. Только тогда жизнь вознаградит тебя.
От микро-проблем, до макро-катастроф, задача у природы одна – стать лучше. Она позволяет сильным проявить свою силу, а слабым проявить свою слабость.
Вопрос только в том, кем решишь быть ты, когда трудности придут?

Есть ли у нас своё мнение?
Я в вк, пишите, добавляйтесь - vk.com/selfexplorer
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course

Источники, используемые в видео:

Эдвард Бернейс – Пропаганда
Эдвард Бернейс – Кристаллизация общественного мнения
Alan Axelrod - Profiles in Folly: History's Worst Decisions and Why They Went Wrong


Нами управляют, наши умы штампуют, наши вкусы формируют, а идеи нам внушают. И делают это те, о ком мы никогда не слышали.
Это слова Эдварда Бернейса, человека, о котором вы, наверное, никогда не слышали. Его называют первопроходцем современного маркетинга. До него реклама была чёткой: рекламируя автомобиль, продавцы рассказывали о характеристиках, а не промывали голову подростков долгосрочной установкой о том, каким великолепным мужчиной ты становишься за рулём Астон Мартина. Еда была инструментом насыщения, и никто в ту пору не пытался ассоциировать свой продукт с каким-то праздником. И никому даже в голову не приходило манипулировать детьми, чтобы те потом манипулировали родителями.
Но эта сказка была до тех пор, пока в дело не вступил Эдвард Бернейс. Однажды его попросили сделать так, чтобы женщины США начали курить, что было большим табу. Он закатал рукава и принялся за работу.
Он решил воспользоваться популярным тогда и сейчас движением феминисток. Нанял женщин и организовал парад, на котором они должны были курить. Шествуя, одна из них прокричала: «Девушки, зажгите ещё один факел свободы. Освободитесь от очередного женского табу». Журналисты, нанятые Эдвардом, быстро растиражировали эту фразу по СМИ, а слабый пол начал зажигать факел свободы.
Но этого было недостаточно, так что Бернейс заполнил газеты заявлением, что сигареты способны избавить от лишнего жира. Лидеры мнений на право и на лево рассказывали, о достоинствах тонких женских сигарет. Как тут можно устоять? Свобода, да ещё и красивая фигура! Нам это кажется смешным и нелепым, но за десяток лет такой пропаганды треть американок неожиданно научилась курить. Так же, помимо сигаретной компании, Бернейс убедил всех американцев, что яйца и бекон на завтрак – это хорошая идея, а также с помощью рекламы сверг демократически избранного Гватемальского президента.
Для современных маркетологов, принципы Эдварда Бернейса – золотая жила, они ушли намного дальше: пропаганда из политического инструмента превратилась в монстра продаж. Золотое правило «спрос рождает предложение» уже не работает. Теперь пропаганда рождает спрос: вы хотите того, что вам хотят продать. Например, сейчас мы по нелепой случайности верим, что у каждого человека должен быть смартфон, что виски нужно пить с колой, а Макдональдс – это еда.
Но, конечно, самые масштабные кампании – это то, о чём вы даже не подозреваете, как американские женщины, курящие за свободу.
Последствия здесь очень простые: вы тратите всю жизнь, деньги и здоровье на что-то, что нужно дяденьке за океаном. Как этого избежать? Давайте посмотрим на основы пропаганды, изложенные самим Эдвардом в его книгах, и будем вести себя диаметрально противоположно.
Самое главное, по мнению Бернейса – это массовость и повторение. Повсюду, везде и как можно дольше пихать то, что нужно продать. Необходимо занять как можно больше места в вашей голове. Поэтому пропаганду искать не нужно, её с большим интересом обсуждает ваше окружение. Так что хорошей идеей будет держаться подальше от того, что популярно среди больших масс населения. (в описании список этих тем на мой взгляд)
Вторая основа пропаганды – убедить вас, что вы очень умный, важный и сильный. Убеди человека, что он знает, как надо правильно жить и он будет твоим рабом. Женщин будут убеждать, что они отстаивают своё право на свободу, куря сигареты, а из подростков сделают экспертов по современным технологиям, чтобы те до конца жизни отдавали свои кровно заработанные.
Словом, вы должны поверить, что сами делаете выбор, основанный на сотнях часов размышлений.
Третья основа пропаганды – эмоциональная ассоциация. Чтобы понять, о чём идёт речь, посмотрите рекламные ролики эппл. Они, как и любой грамотный пропагандист, ассоциируют свой продукт с семьёй, друзьями, яркими цветами, вкусной едой, радостью и беззаботностью. Это называется программирование сознания, и оно работает на всех, благодаря ему, большинство людей никогда не поймёт, что находится в путах массового психоза, повторяя в своей жизни сценарии рекламных роликов. Как этого избежать? Опять же, перестать быть частью массовой культуры, перестать бежать туда, куда бегут другие. Осматривайтесь по сторонам и сверяйтесь со здравым смыслом.
Эдвард Бернейс сказал, что люди не осознают реальную ценность образования и не понимают, что в условиях демократии мы уделяем ему слишком мало внимания. Думаю, он хотел сказать, что кроме вас в мире пропаганды, никто о ваших мозгах не позаботится.

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course

Материалы, использованные в видео:
Книга: Difficult Conversations: How to Discuss What Matters Most
Видео:
https://www.youtube.com/watch?v=55n9pH_A0O8
https://www.youtube.com/watch?v=DSGy5yvC0hM
https://www.youtube.com/watch?v=kARkOdRHaj8
https://www.youtube.com/watch?v=HZOVWzKzpNg

Полный текст видео: https://prosto.academy/conflicti
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer

Поддержать канал:
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
BTC: 1QHcup4vD62tfdbfod8V1nY5H5vVzV4bY1
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Приветствую вас, друзья, в этом видео мы поговорим о том, как правильно выстраивать приоритеты в вашей жизни и как не допустить тех ошибок, что допускает большинство людей. Приятного просмотра!

----

Полезные ссылки:

https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект

https://vk.com/mysteryinfo Полезная группа
https://vk.com/whatisgood2 Проект по саморазвитию личности

----

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Мы всё время заняты какими-то делами. И у каждого дела есть свои приоритет важности. Этих приоритетов всего четыре. Важные срочные, Неважные срочные, Важные несрочные, и Неважные Несрочные.
К важным срочным делам относятся какие-то неотложные дела в бизнесе, учёбе, форс-мажоры и ситуации, требующие вашего скорого вмешательства.
Неважные срочные – это когда вас, например, отвлекает знакомый и срочно просит составить ему компанию в кино или на вечеринке. Или выпускники одного класса собираются сегодня и приглашают вас. Это дела срочные, но от них можно отказаться.
Неважные несрочные – это социальные сети, бесполезная болтовня по телефону, просмотр страшилок по ночам, чтение жёлтой прессы и так далее.
А вот важные несрочные – это как раз те дела, которые приносят вам долгосрочный, стабильный заработок, приносящий счастье, удовлетворение и самореализацию. Так же в эту категорию можно внести заботу о здоровье, внимание к близким, планирование жизни и строительство крепких отношений.
Люди обычно следуют по часовой стрелке. Начинают с важных срочных дел. То есть идут на работу или учёбу, выполняют важный и срочный свой долг, затем принимаются за неважные срочные дела, то есть встречаются с друзьями и бесполезно проводят время, а потом и вовсе принимаются за соц. Сети, убивая время.
И только когда интернет отключают, электричество заканчивается, а друзья разъехались по курортам, люди принимаются за важное несрочное. Эти дела – это медленная, кропотливая работа на будущее. Это звонок матери или бабушке, это построение бизнеса, это составление плана на год, это поиск информации о здоровом образе жизни, и это выстраивание долгосрочных семейных, близких отношений.
Но как поступают успешные люди и чем отличаются от остальных? Они организуют свою деятельность следующим образом: сначала важное срочное, а затем ВАЖНОЕ НЕСРОЧНОЕ, и только после всё остальное, если останется время.
Важное несрочное – это всё, что действительно нравится вашей душе, но на что у вас никогда не хватало времени из-за соц. сетей и разговоров с друзьями. Это ваше творчество. Рисование или написание книг. Построение бизнеса или общение с близкими. И если вы сделаете эти дела своим приоритетом, то очень скоро встанете на дорогу обогащения, счастья и гармонии с миром.
Как вы понимаете, богатые во всех смыслах люди допускают в свою жизнь только важное. Будь то срочное или несрочное. И убирают почти всё неважное.
Надеюсь, это видео было вам полезно. Делитесь своими мнениями в комментариях, ставьте лайки и подписывайтесь. Чести и Удачи!

Я не знаю, как вы, дорогие друзья, отреагируете на это видео. Будем считать его экспериментальным. По вашей реакции я буду судить о том, стоит ли мне делать нечто подобное в будущем.

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ:

Автор книги Your Brain on Porn даёт интервью: https://www.youtube.com/watch?v=mhqx7yctQVk

Огромное англоговорящее сообщество по теме: https://www.nofap.com/about/

НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ:

Прилагаю сайт, на котором постоянно обновляется вся научная информация. Базовое знание английского сделает своё дело. Если нет – google.translate.com

Подробно об изменениях в мозге в ответ на порно (40 исследований высочайшего уровня): https://www.yourbrainonporn.co....m/brain-scan-studies

Подробнее о связи порно и эректильной дисфункции (около 30 исследований): https://www.yourbrainonporn.co....m/erectile-dysfuncti

Около 200 исследований об общем влиянии порнографии, включая вопросы дофамина, серотонина, депрессии, наркотической зависимости и проч.: https://www.yourbrainonporn.co....m/research-articles-


----

Поддержать проект - https://www.patreon.com/ProstieMisli или http://www.donationalerts.ru/r/prostiemisli
паблик - https://vk.com/prostiemisli
я - https://vk.com/selfexplorer

---


Что мотивирует нас к действию? Зачем просыпаться по утрам? Зачем мы кушаем или ищем спутника жизни? Всему ответ – дофамин. Дофамин – это гормон вознаграждения. Сделал что-то полезное - всплеск приятного кайфа. Помог ближнему в трудную минуту – и появляется довольство собой. Начал бизнес – опять же выработался дофамин и появилось желание действовать дальше.
Но есть особая функция организма, из-за которой вырабатываются ЛОШАДИНЫЕ дозы дофамина. Называется она – размножение. С точки зрения биологического выживания, нам НУЖНО продолжить род, поэтому природа задумала так, чтобы этот процесс приносил самое невероятное удовольствие. Так она вознаграждает нас за эволюцию.
Но в 2006 году всё пошло не по плану. Изобрели порно в том виде, в каком мы его знаем. Теперь 11-ти летний ребёнок получил доступ к ТАКОМУ количеству голых женщин в день, сколько его дед не видел ЗА ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Его мозг не различает, настоящее всё это или нет, он лишь видит огромное количество стонущих барышень и выделяет дичайшие дозы дофамина. Природа вознаграждает его за такие успехи в жизни. Надо же, какой молодец, ещё совсем молодой, а уже всего добился! Удовольствие настолько интенсивно, что на его фоне никакой кайф не идёт в сравнение. Поэтому молодой человек уже не хочет читать книги, знакомиться с реальными девушками, делать бизнес и тем более не хочет развиваться. А зачем? Ему достаточно сделать пару кликов и получить всё за, что его предки боролись десятилетиями.
В результате, дофаминовые рецепторы становятся нечувствительными и у человека надолго пропадает желание что-либо делать вообще. Единственное, как он может получить удовольствие от жизни – это вновь открыв браузер.
Вот так у нас отбивается желание что-либо делать. Пропадает мотивация жить. Даже противоположный пол теряет свою привлекательность. Из нас растят безвольных овощей, которые весь кайф жизни получают из экрана, которым ничего не надо. И пока что всё идёт по плану. Количество сексуально активных подростков снижается по экспоненте, парни боятся девушек, а девушки превращаются в парней. Активная позиция – это уже не выбор современности. Наш слоган – «пофиг».
Но это ещё не всё.
Учёные выяснили, что до 25 лет наш мозг особенно пластичен. То есть он создаёт и разрушает очень много нейронных связей. В этот период мы быстро учимся.
Как это связано с порно? Раньше парни мечтали о Машке с соседней парты, теперь же и они смотрят хардкорные штуки на экране. Из года в год они приучают свои мозги к нереальным стандартам. Они привыкают к тому, что происходит на экране. Префронтальная кора их мозга физически деформируется, изменяя предпочтения, наклонности и стремления. Когда однажды они всё-таки столкнутся с реальной партнёршей, не будет никакой реакции: перед ними нет экрана!
У парней это отражается в низком либидо: сейчас каждый четвёртый парень до 25 страдает низким либидо, а 30% вообще имеют эректильную дисфункцию. Этот показатель вырос на 1000% с 2008 года. Многие современные подростки банально не смогут размножаться, их мозг НЕ РАСПОЗНАЁТ РЕАЛЬНЫЕ сексуальные стимулы. И учёные утверждают, что винить нужно именно порно.
Но если вы решили отказаться от этой привычки, то знайте, что будет непросто: будет ломка и будет плохо. Ряд исследователей утверждают, что работают те же самые механизмы, что и при потреблении героина, кокаина или никотина. Из-за сбоя дофаминовой системы повышается уровень стрессовых гормонов. Иными словами, те, кто стабильно смотрит порно фактически находятся в постоянной наркотической депрессии.

Друзья, в этом видео я продолжаю тему наставничества.

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ: https://www.youtube.com/watch?v=i_9dRePHDb4

В этом видео мы поговорим о базовых аспектах поиска наставника. Я хочу, чтобы вы подумали, нужно ли это вам, а если нужно, то в каком виде вы это хотите, для каких целей и каких результатов ждёте. Приятного просмотра!

----

Полезные ссылки:

https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект

----

#Психология
#Саморазвитие
#ПростыеМысли

Ментор – это учитель, который добровольно и бесплатно ведёт вас в определённом деле. Он может консультировать по жизненным вопросам, бизнесу, обучению или спорту. В этом видео я расскажу о том, где и как найти такого наставника.

Для начала необходимо понять, кто вам нужен

Роль наставника.

Хороший ментор учит своим примером, но ничего не делает за вас. Значит, ваш наставник для начала должен быть успешен в интересующей вас среде.
Хороший наставник легко распознаёт ваши слабые и сильные стороны. Найдите того, кто будет видеть вас насквозь.
И, наконец, хороший ментор мотивирует вас принимать решения. Важно искать того, кто всегда поддержит вас на пути к успеху.

Тип ментора.

В чём вы сейчас хотите достичь успеха? Что на данный момент для вас является главным приоритетом?
Это может быть учёба, в таком случае, найдите себе успешного ученика старших курсов или профессора и попросите о помощи и совете.
Если это бизнес, найдите успешного бизнесмена, кто понимает всю систему и создайте с ним менторские отношения.
В спорте всегда есть люди, добившиеся высот, но мнения которых никто не спрашивает, поверьте им есть, чем поделиться.
Если у вас есть трудности в отношениях с людьми, найдите самого приятного человека в окружении и учитесь у него общению, вниманию к миру.

Тип обучения
Это может быть общение в интернете, по телефону, по почте, это могут быть встречи в кафе или прогулки в парке, любой вариант, устраивающий обе стороны подойдёт.
Очень важно иметь чёткую картину, чего вы хотите от менторских отношений и как они будут выглядеть. Только тогда вы сможете найти правильного человека.

Процесс поиска

Что вы скажете?
Недостаточно просто подойти к бизнесмену и сказать: «Вы будете моим ментором?». Вас либо не поймут, либо не воспримут всерьёз. Важно донести до будущего наставника свою мотивацию, огонь, свой план и цели. Важно донести, до человека, для чего вам нужно наставничество, чему вы хотите научиться и почему он вообще должен за вас браться.




Составьте список потенциальных учителей и приступайте к знакомству.

Следуйте своему списку возможных учителей, до тех пор, пока кто-то не согласится. Не торопитесь. Не у всех бизнесменов есть время на вас, поэтому пусть неудачи вас не расстраивают. Найти хорошего учителя – это как найти друга, невероятная редкость, и процесс поиска стоит отдать случаю. Если вам действительно нужен такой тип отношений, чтобы прогрессировать в жизни, судьба сама сведёт вас. Приведу пример, как я нашёл одного из своих наставников по бизнесу в условиях Российской реальности.

Я занимался продвижением сайтов в интернете. Однажды увидел вакансию СЕО специалиста, для работы над продвижением сайтов компании.
Я узнал, что это за компания и меня заинтересовал её руководитель. У него было множество проектов и бизнесов, я решил, что он может стать хорошим учителем.

Составив список его проектов и сайтов, я разобрал видимые части и выявил то, в чём можно было их улучшить. Я составил список изменений, состоящий из 20 страниц самописного текста с подробными рекомендациями о продвижении сайтов абсолютно без вложений. После этого я нашёл контактную почту учредителя этой компании и бесплатно поделился знанием. В ответ я просил связаться со мной для уточнения нюансов. Да, я обратился прямиком к руководителю, пройдя мимо сотрудников и отдела кадров.

Наверное, такая дерзость удивила бизнесмена, и мы поговорили по скайпу, где я сказал, что меня не интересует работа, но я хотел бы научиться строить бизнес, и что я вижу в нём бизнесмена с хорошим пониманием своего дела. Взамен я предложил услуги, на которые у меня хватало времени, однако он отказался от них и принял предложение об учительстве на безвозмездной основе. С тех пор раз в две недели мы общаемся в скайпе в течение 1-2 часов и я задаю все вопросы, что у меня накопились.

Это есть самый полезный продукт для человека 21 века.
Я в вк, пишите, добавляйтесь - vk.com/selfexplorer

Анализ 3100 продуктов: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20096093

Полный список: http://static-content.springer.....com/esm/art%3A10.11

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course

Паблик вк - https://vk.com/prostiemisli
Поддержать проект - http://www.donationalerts.ru/r/prostiemisli

---

ИССЛЕДОВАНИЯ:

«Окислительный стресс – причина почти всех заболеваний» : https://link.springer.com/arti....cle/10.2165/00007256
«Окислительный стресс – мать многих болезней»: https://www.peertechz.com/Card....iovascular-Medicine-
Соотношение съеденных калорий и количества антиоксидантов: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17536129

Депрессия:
Количество антиоксидантов и риск депрессии: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22935166
Чем меньше антиоксидантов, тем выше риск депрессии: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23174689
Антиоксиданты как потенциальное лекарство от психических заболеваний: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23123357

Рак:
Антиоксиданты и риск рака желудка(второго по численности) : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22072493
Антиоксиданты и риск лимфомы: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22038870
Роль антиоксидантов во время химеотерапии: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22784609
Антиоксиданты и защита от рака кожи: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436
Антиоксиданты и рак простаты: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23483003
Ещё исследования по раку: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19139022
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222110
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22571764
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22823889
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21123457

Сердечно-сосудистые заболевания:
Окисление липидов и антиоксиданты: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20836660
Антиоксиданты и риск инсульта: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22135074
Антиоксиданты и риск инфаркта: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998880

Старение:
Роль антиоксидантов в старении: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23841595
Старение кожи и антиоксиданты: https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/
Старение и антиоксиданты: https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/831841/

Репродуктивная функция:
Качество семени и антиоксиданты: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24094424
Качество семени и антиоксиданты: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21145315
Роль антиоксидантов в репродуктивном здоровье: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8986699
Антиоксиданты и повреждение ДНК семени: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17425820

Зрение:
Антиоксиданты и зрение: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21899805
Черника против потери зрения: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22018225
Черная смородина и глаукома: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377796
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11134978
http://repository.ul.hirosaki-....u.ac.jp/dspace/bitst

Солнечная радиация и окислительный стресс: https://www.researchgate.net/p....ublication/12106654_

Восстановление мышц и ягоды: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16790484
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19883392
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22111516

Снижение повреждение ДНК на 20%: https://academic.oup.com/carci....n/article/28/8/1800/

Ягоды и гликемическая нагрузка: https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21929838
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23365108
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19930765 .

Ягоды и память: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19057194

Ягоды и психическое здоровье: https://onlinelibrary.wiley.co....m/doi/abs/10.1002/an

Ягоды и здоровье мозга: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC41929

Ягоды и кровеносное давление: http://jn.nutrition.org/content/140/9/1582.long
http://www.andjrnl.org/article..../S2212-2672%2814%290
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25150116

Антиоксиданты и настроение: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23257932 есть и другие, но не влезает в описание

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course

Тема статистики меня очень занимала с тех самых пор, когда я занимался рекламой. Тогда я обнаружил, что почти любой тезис можно доказать с помощью реально существующего исследования, и многие пользуются этим во благо своего бизнеса.

Простой же человек, не разбирающийся в статистике, и не замечающий свои ошибки мышления, обречен быть в бурном потоке дезинформации. Саморазвитие любого человека зависит от качества информации, которую он потребляет, развитие личности невозможно без навыка отделения зерн от плевел, поэтому сегодня, на канале Простые Мысли я расскажу и покажу на примерах, которые вам, вероятно, не понравятся, как нами манипулируют через статистику.

Полный текст со ссылками на источники: https://prosto.academy/statistics
Мы на Patreon: https://www.patreon.com/ProstieMisli
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer

Поддержать канал:
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
BTC: 1QHcup4vD62tfdbfod8V1nY5H5vVzV4bY1
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Польза классической музыки известна в узких кругах, но большинство не знает о преимуществах данного направления музыки. Классика проверена временем. И сегодня я расскажу о том, почему нужно слушать классическую музыку.
Современный мир богат различными направлениями музыки, среди всего этого многообразия постоянно возникающих групп и музыкантов, мы забываем о бессмертной классике. В этом видео я расскажу о пяти научно доказанных преимуществах классической музыки, ведь многие исследования доказали, что именно классическая музыка оказывает особое влияние на наш мозг.
Ускоряет работу мозга. Многие исследователи обнаружили, что процесс обучения продвигается быстрей и эффективней при прослушивании классической музыки. Этот факт задокументирован во многих научных исследованиях и носит название Эффекта Моцарта. Известно, что улучшается память, скорость выполнения тестов, правильность выполнения заданий и постепенное увеличение IQ.



----

Полезные ссылки:

https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект

****** Полная история эмиграции после 45-ти ******
Полная история эмиграции Андрея:
Эмиграция в 45 лет. Виза в США. Часть 1: https://youtu.be/3d9RWiqqItw
Эмиграция в 45 лет. Виза в США. Часть 2: https://youtu.be/Dc9UtHBw9hU
Мобильный дом в США за $16.000. Экскурсия по мобильному парку: https://youtu.be/3UNWaQSBeIE
Эмигрант с российскими правами. Купил авто в США: https://youtu.be/RC9vDzygIjk
Эмиграция в 45. Отказ!? Сдача на права в США: https://youtu.be/QM-gstZi2Rc
Сдал на права! Весь экзамен в деталях: https://youtu.be/51WMJBil0Pk
2 Месяца в стране - Интервью: https://youtu.be/QLDWvV-U-sg
Эмиграция в 45 – Купил Вэн: https://youtu.be/fDoyDVmugIU
В России Лучше чем в США: https://youtu.be/fYxPyR7BVGw

Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida

Track: Andromedik - Titan [NCS Release] Music by by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/OYYjov81x44 Free Download / Stream: http://ncs.io/TitanYO

Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida

Донат на поддержку ресурса:
https://streamlabs.com/СаняВоФлориде/

Канал стримов:
https://www.youtube.com/channe....l/UC3YgXTwos1UMTfCZg

Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida

Track: Andromedik - Titan [NCS Release] Music by by NoCopyrightSounds.