В данном видео как реагировать на пропущенные удары, стоит ли сразу нервничать, начинаться драться и т.д. Конечно это мое личное мнение того, что делать если пропустил удар, как это воспринимать, как отыграть прощенный удар и очки в бою.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Когда мы выходим на бой, мы заранее должны понимать, что какой то удар мы можем пропустить. Это может быть сильный удар, а может быть и посредственный. И важно выходя на бой, несмотря на пропущенные удары продолжать выполнять свою работу, продолжать боксировать, выполнять подсказки тренера, искать слабые места соперника и использовать их. Конечно же пропущенный удар означает, что необходимо что то менять, подкорректировать в своей работе, чтоб не пропустить снова, но это не значит, что нужно сразу же бросаться в бой и пытаться сразу же вернуть противнику очко, нанести точный, жесткий удар.

★ СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ МОИ РОЛИКИ:
Обучение боксу - http://bit.ly/2tKbhd1
Бокс тренировки на развитие силы - http://bit.ly/2H87ePK
Развитие выносливости бойца - http://bit.ly/2GS1omg
Бокс тренировки для скорости - http://bit.ly/2IFxO54
Бой с тенью - http://bit.ly/2GW2ai6
Бинтовка рук в боксе - http://bit.ly/2Esu818
Нокаутирующий удар - http://bit.ly/2tKXClX
Тренировки на скакалке - http://bit.ly/2C2bdtL
Психологическая подготовка и настрой в бою - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTU3SxvcVms
Прямые трансляции: - https://www.youtube.com/watch?v=MfXMKgdm0uQ&list=PLTU3SxvcVmshAK_QTTE0KWot8BGvmYyj9&index=2&t=1257s
Улучшение физической формы бойца - https://www.youtube.com/watch?v=76JLd6Haf7M&list=PLTU3SxvcVmshZ7FXI5HwVHz4jJGmIP6Qq&index=2&t=1s
Бокс - открытая тренировка с подписчиками - https://www.youtube.com/watch?v=XBekrE5Mkis&list=PLTU3SxvcVmsh0Uh_58rl7w_vaQ_gHzBMq

★ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал и на мои группы в соцсетях:
Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox/
VK https://vk.com/cherednichenkobox
Telegram https://t.me/cherednichenkobox
Viber http://bit.ly/ViberCherednichenko
#чередниченко #бокстренировки #бокс

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Привет! В этом видео показана отработка быстрых и легких ударов. Все это как продолжение разминки, выполнив это упражнение вы будете окончательно разогреты и готовы к любым заданиям, которые вам даст тренер или вы сами себе.) При выполнении данного задания удары бьются с не полной амплитудой, легко, но часто. Многие люди не могут варьировать силу и скорость удара и в этом задании кроме разогрева вы можете обучится бить не вкладываясь в удары, бить легкие удары и менять скорость своих ударов. Это отличная разминка с быстрыми ударами, советую ее включить в свою тренировку. Я выполняю обычно около 5 раундов пробивая быстрые удары руками, выполнив следующее задание для отработки бой с тенью:
1 раунд — 100 ударов
2 раунд — 120 ударов
3 раунд — 140 ударов
4 раунд — 160 ударов
5 раунд — 180 ударов.
Раунды длятся по 1 мин, между раундами 30 сек отдых.

Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko
#бокстренировки #бойСтенью #shadow-boxing

Также советую посмотреть:
Тренировка для бойца на ударные мышцы рук, ног и пресс
https://youtu.be/GHWV9eCnuT4

Функциональная подготовка бойца со своим весом
https://youtu.be/DcshjjQjVTE

Бокс тренировка на СКОРОСТЬ удара и ВЫНОСЛИВОСТЬ с гантелями
https://youtu.be/mpIt6qdtreQ

Разминка для боксера, которую ты НИКОГДА не делал
https://youtu.be/zXta-lA0VAI


Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Привет всем. Вот и закончился мой месяц работы на укрепление мышц (а в идеале набора мышц).Учитывая это я и рассказываю про результаты набора мышц. В течении одного месяца, кроме своих обычных тренировок по боксу, я три, иногда четыре, раза в неделю выполнял дополнительные упражнения с гантелями, турниками, утяжелителями. Сам набор массы и работа на это происходила в домашних условиях. Все что я делал и как именно я это делал, рассказано и показан в видео, ссылки на которые я оставлю ниже. Многие интересуются как использовать железо для боксера, и в данной цикле видео немножко раскрыт один из вариантов такой работы. Конечно же не стоит ожидать больших результатов всего лишь за один месяц. И это очень важно. Если вы хотите постоянного прогресса, то нужно упорно и продолжительно работать. После этого месяца, несмотря на то, что боксерская работа продолжалась выполняться, но даже эта сравнительно небольшая масса, влияет на продуктивность работы, скорость, выносливость. Поэтому на данный момент планирую плотнее работать над увеличением силы (силы) и выносливости.

Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko

#тренсфрмациязамесяц #результатынаборамышц #железодлябоксера

Также советую посмотреть:
Как накачать грудь и плечи дома бойцу
https://youtu.be/8QTKlgQ3p1g

Набор упражнений для боксера на мышцы ч.1
https://youtu.be/Cx3z8buCEn4

Круговая тренировка - турник и брусья для боксера
https://youtu.be/8vv5eod3DYs

КАК отжаться 100 раз за подход? ТЫ СМОЖЕШЬ!
https://youtu.be/kTDIymsws20


Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам

****** Полная история эмиграции после 45-ти ******
Полная история эмиграции Андрея:
Эмиграция в 45 лет. Виза в США. Часть 1: https://youtu.be/3d9RWiqqItw
Эмиграция в 45 лет. Виза в США. Часть 2: https://youtu.be/Dc9UtHBw9hU
Мобильный дом в США за $16.000. Экскурсия по мобильному парку: https://youtu.be/3UNWaQSBeIE
Эмигрант с российскими правами. Купил авто в США: https://youtu.be/RC9vDzygIjk
Эмиграция в 45. Отказ!? Сдача на права в США: https://youtu.be/QM-gstZi2Rc
Сдал на права! Весь экзамен в деталях: https://youtu.be/51WMJBil0Pk
2 Месяца в стране - Интервью: https://youtu.be/QLDWvV-U-sg
Эмиграция в 45 – Купил Вэн: https://youtu.be/fDoyDVmugIU
В России Лучше чем в США: https://youtu.be/fYxPyR7BVGw

Донат на поддержку ресурса:
https://streamlabs.com/СаняВоФлориде/

Канал стримов:
https://www.youtube.com/channe....l/UC3YgXTwos1UMTfCZg

Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida

Track: Andromedik - Titan [NCS Release] Music by by NoCopyrightSounds.

Жизнь на кладбище https://youtu.be/bNunHmKeqoQ
Донат на поддержку ресурса: https://streamlabs.com/СаняВоФлориде/
Канал стримов: https://www.youtube.com/channe....l/UC3YgXTwos1UMTfCZg

Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida

Track: Max Brhon - Humanity [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/OJhqsUnKUWw Free Download / Stream: http://ncs.io/Humanity

Track: Andromedik - Titan [NCS Release] Music by by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/OYYjov81x44 Free Download / Stream: http://ncs.io/TitanYO

Обратная связь:
E-mail: SanyaFlorida@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/sanyaflorida
VK: https://vk.com/sanyaflorida
FaceBook https://www.facebook.com/sanyaflorida

Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!

Мы стремимся помочь школьникам, студентам, выпускникам и всем желающим получить те знания, которые им необходимы для успешного трудоустройства и продуктивной работы!

Проект разработан для поддержки учащихся в вопросе их правильного профессионального ориентирования, бесплатного образования и успешного становления карьеры.

Обращение:

Дорогие учащиеся, мы надеемся, что вы поможете нам реализовать все наши цели. Поможете тем, что будете постоянно пользоваться нашими проектами, углублять знания и ежедневно совершенствоваться.

Мы уверены, что каждый из вас способен на многое, нужно только захотеть и немного постараться.

Отраслевые академии и центры карьеры созданы не только для получения бесплатных знаний, но и для поиска грантов, практик, стажировок и работы.

В проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/ вошли:

- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.

Бесплатная онлайн академия управления персоналом: https://academiahr.ru/

Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную онлайн академию управления персоналом: https://academiahr.ru/
В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.

Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.

Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.

Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.

Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.

Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.

Бесплатная онлайн академиядля иностранцев: https://acadmigrant.ru/

Дорогие друзья, мы хотим порекомендовать вам бесплатную онлайн академию для иностранцев: https://acadmigrant.ru/

В ней собрано несколько тысяч бесплатных онлайн курсов специально для вас.

Оставляйте комментарии под роликом. Ставьте лайки. Мы просим вас поделиться роликом с друзьями и родственниками. Для нас всех это очень важно.

Для начала обучения достаточно просто зарегистрироваться. И вам будет открыт доступ в безграничный мир ценных знаний.

Вы сами выбираете, когда и сколько заниматься. Академия открыта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Вход возможен с любого устройства.

Онлайн Академия – это социальный и общественный проект, направленный на улучшение профессиональной подготовки молодежи.

Онлайн академия выступает в качестве социального лифта для людей разного возраста, стремящихся к саморазвитию и максимальной реализации.

Проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/

Подписывайтесь на канал и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!

Как изменить жизнь? Развивай Неутомимую РАБОЧУЮ ЭТИКУ.

Мы стремимся помочь школьникам, студентам, выпускникам и всем желающим получить те знания, которые им необходимы для успешного трудоустройства и продуктивной работы!

Проект разработан для поддержки учащихся в вопросе их правильного профессионального ориентирования, бесплатного образования и успешного становления карьеры.

Обращение:

Дорогие учащиеся, мы надеемся, что вы поможете нам реализовать все наши цели. Поможете тем, что будете постоянно пользоваться нашими проектами, углублять знания и ежедневно совершенствоваться.

Мы уверены, что каждый из вас способен на многое, нужно только захотеть и немного постараться.

Отраслевые академии и центры карьеры созданы не только для получения бесплатных знаний, но и для поиска грантов, практик, стажировок и работы.

В проект "Карьера в кармане" https://edu.careerbox.ru/ вошли:

- 128 бесплатных онлайн академий (7 000+ курсов, 160 000+ уроков);
- 4 бесплатных онлайн центра карьеры;
- Бесплатный центр тестирования и сертификации (170+ тестов);
- Бесплатная онлайн база знаний (160 000+ файлов);
- Образовательная краудфандинговая платформа (145+ проектов);
- Бесплатный сервис онлайн аудиокурсов.

All phrases you need to have a good conversation in Vietnamese!
https://goo.gl/9NLsvf Click here to access personalized lessons, tons of video series, wordlists and more!
↓Check how below↓

Step 1: Go to https://goo.gl/9NLsvf
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Achieve Your Learning Goal and master Vietnamese the fast, fun and easy way!

In this video, you’ll learn all the Vietnamese you need to improve your speaking skills. You will learn the most common and useful phrases for everyday life to be able to have good conversations in Vietnamese. You'll hear Vietnamese native speakers to improve your listening comprehension skills as well. This is THE place to start if you want to start learning Vietnamese, and improve both your listening and speaking skills.

Follow us here:
■ Facebook: https://www.facebook.com/VietnamesePod101
■ Instagram: https://www.instagram.com/VietnamesePod101
■ Twitter: https://twitter.com/VietnamesePod101

Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!

http://www.VietnamesePod101.com/video

Learn Vietnamese with VietnamesePod101.com! Do you find yourself only understanding small parts of Vietnamese conversations? Would you like to understand more of what that person said in Vietnamese right away? Then this Vietnamese Listening Comprehension for Beginners series is for you! In each lesson of this five-part series, you'll see an image, hear a Vietnamese question and dialogue about that image, and have time to answer the question out loud in Vietnamese!

In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Vietnamese conversation about grocery shopping. Visit us at VietnamesePod101.com, where you will find Vietnamese lesson notes and many more fantastic lessons and learning resources! Leave us a message while you are there!

Find out more, go to: http://www.vietnamesepod101.co....m/2014/02/11/vietnam

http://www.VietnamesePod101.com/video

Learn Vietnamese with VietnamesePod101.com! Do you find yourself only understanding bits and pieces of Vietnamese conversations? Do you spend hours trying to figure out what that person said to you in Vietnamese? Then this Vietnamese Listening Comprehension for Absolute Beginners series is for you! In each lesson of this five-part series, you'll see an image, hear a Vietnamese question and dialogue about that image, and have time to answer the question out loud in Vietnamese!

In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Vietnamese conversation about buying a shirt. Visit us at VietnamesePod101.com, where you will find Vietnamese lesson notes and many more fantastic lessons and learning resources! Leave us a message while you are there!

Find out more, go to: http://www.vietnamesepod101.co....m/2014/06/10/vietnam

http://www.VietnamesePod101.com/video

Finally Get Fluent in Vietnamese with PERSONALIZED Lessons. Get Your Free Lifetime Account: https://goo.gl/KJf4DC ↓ Check how below ↓

Step 1: Go to https://goo.gl/KJf4DC
Step 2: Sign up for a Free Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Start learning Vietnamese the fast, fun and easy way!

Save 20% on FULL Access to VietnamesePod101 with your YOUTUBE coupon for All subscriptions https://goo.gl/kJE5bh



■ Facebook: https://www.facebook.com/VietnamesePod101
■ Twitter: https://twitter.com/VietnamesePod

Click here to find out more about this lesson: https://goo.gl/izwbHZ

Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!

In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Vietnamese conversation about choosing a pair of glasses. Subscribe for more videos: http://j.mp/VietnamesePod101

Find out more, go to: http://www.vietnamesepod101.co....m/2015/07/28/vietnam

Please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!

Want more Vietnamese learning videos? Click here: https://www.youtube.com/watch?v=TBSo1rfQ4FM&list=PLunONiOw9GxLoQOkTELRyn8xUgY9MP_PR

- Facebook : https://www.facebook.com/VietnamesePod101
- Google Plus : https://plus.google.com/+VietnamesePod101
- Twitter : https://twitter.com/VietnamesePod
- Pinterest : https://www.pinterest.com/VietnamesePod101/

Learn Vietnamese with real lessons by real teachers. Get your FREE Lifetime Account at http://www.VietnamesePod101.com/video

http://www.VietnamesePod101.com/video

Learn Vietnamese with VietnamesePod101.com! Today, you are spending a relaxing day on the beach. You have everything you need within reach to make sure you can get through the day with as little actual movement as possible! Suddenly, from across the beach, you hear lifeguards screaming in Vietnamese! A tall, good-looking lifeguard runs past you and yells in Vietnamese, "Sharks -- they are hunting in the shallow water!!" You just sit there though, not sure if his screams are excitement...or warning. You look around the beach and people are running from the water -- he MUST be warning! But what? What could be so dangerous on this beautiful beach on this beautiful day? VietnamesePod101.com is the most fun and effective way to learn Vietnamese!

This Vietnamese Video Vocabulary lesson will teach you the Vietnamese vocabulary for marine life that you need to both keep you safe AND enjoy some of the most beautiful sights a day on the beach can bring you. In this Vietnamese vocabulary video, you will learn Vietnamese by watching the video, seeing both Vietnamese and Vietnamese translations describing the video, and all while listening to the Vietnamese translations being read aloud by our native Vietnamese speakers. Visit us at VietnamesePod101.com where you will find many more great Vietnamese lessons and learning materials! Leave us a message while you are there!

To find out more, go to: http://www.vietnamesepod101.co....m/2012/07/20/learn-w

http://www.VietnamesePod101.com/video

Subscribe for more videos: http://j.mp/VietnamesePod101
Learn Vietnamese with VietnamesePod101.com! Do you find yourself missing the nuances in Vietnamese conversations? Would you like to understand more of what's happening around you in daily life in Vietnam? Then this Vietnamese Listening Comprehension for Advanced Learners series is for you! In each lesson of this five-part series, you'll see an image, hear a Vietnamese question and dialogue about that image, and have time to answer the question out loud in Vietnamese!

In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Vietnamese conversation about getting to the airport. Visit us at VietnamesePod101.com, where you will find Vietnamese lesson notes and many more fantastic lessons and learning resources! Leave us a message while you are there!

Find out more, go to: http://www.vietnamesepod101.co....m/2015/02/10/vietnam

http://www.VietnamesePod101.com/video

In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Vietnamese conversation about choosing a place to wait. Subscribe for more videos: http://j.mp/VietnamesePod101

Please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!

Want more Vietnamese learning videos? Click here: https://www.youtube.com/watch?v=YwRRq8DTG5w&list=PLunONiOw9GxL3KEhx7lTJbY8-COYXBkyK

- Facebook : https://www.facebook.com/VietnamesePod101
- Google Plus : https://plus.google.com/+VietnamesePod101
- Twitter : https://twitter.com/VietnamesePod
- Pinterest : https://www.pinterest.com/VietnamesePod101/

Find out more, go to: http://www.vietnamesepod101.co....m/2015/04/07/vietnam

Learn Vietnamese with real lessons by real teachers. Get your FREE Lifetime Account at http://www.VietnamesePod101.com/video

Learn Vietnamese with VietnamesePod101.com! Do you find yourself missing the nuances in Vietnamese conversations? Would you like to understand more of what's happening around you in daily life in Vietnam? Then this Vietnamese Listening Comprehension for Advanced Learners series is for you! In each lesson of this five-part series, you'll see an image, hear a Vietnamese question and dialogue about that image, and have time to answer the question out loud in Vietnamese!

In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Vietnamese conversation about getting a brochure printed. Visit us at VietnamesePod101.com, where you will find Vietnamese lesson notes and many more fantastic lessons and learning resources! Leave us a message while you are there!

Find out more, go to: http://www.vietnamesepod101.co....m/2014/05/06/vietnam

http://www.VietnamesePod101.com/video

Get work done in Vietnamese with these useful Vietnamese words and phrases for pros! Click here https://goo.gl/39tLP4 to access the best Vietnamese online resources to master the language! ↓Check how below↓

Step 1: Go to https://goo.gl/39tLP4
Step 2: Sign up for a FREE Lifetime Account - No money, No credit card required
Step 3: Achieve Your Learning Goal and master Vietnamese the fast, fun and easy way!

You've decided to start learning Vietnamese, so let's get you on the path to fluency! In this video, we'll give you a collection of the most useful Vietnamese words and phrases for getting work done in Vietnamese. If you are an intermediate Vietnamese learner with clients, coworkers or professional contacts in Vietnam, this video is made for you. Our host expresses herself in simple Vietnamese, with English subtitles. This video will challenge your listening comprehension skills and help you progress in your Vietnamese study. This is THE place to take your Vietnamese vocab to the next level!

Follow and write to us using hashtag #VietnamesePod101
- Facebook : https://www.facebook.com/VietnamesePod101
- Twitter : https://twitter.com/VietnamesePod101

Click here to get started with the Vietnamese language: https://goo.gl/39tLP4

Also, please LIKE, SHARE and COMMENT on our videos! We really appreciate it. Thanks!