По вашим многочисленным просьбам.
Снова о пикировке томатов из "улитки" в "пеленки".

Какие сорта помидоров я сажала в 2014 г.. Мои любимые сорта.

Что делать ,если рассада земляники покрылась плесенью/мхом. Как поливать рассаду земляники, когда снимать пакет с рассады? Ответы в этом видео.


******************
● ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить новые видео → http://www.youtube.com/channel..../UCiWA1Ct_IdiUA8a-DT
************
● Отвечаю на вопросы тут → http://ok.ru/profile/550906857588
● Общаемся, делимся опытом тут → http://ok.ru/covetyotyu
● Помогу советом тут → http://vk.com/id257485924
● Почта → olga_minyaeva@mail.ru
******
●Плейлисты с интересными видео:
Открываю секреты урожая
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

Заготовки на зиму
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QI

Очень вкусно! Рецепты.
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QJ

Мой опыт разведения домашней птицы
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

В данном видео речь пойдет о следующем:
- Что посадить в марте.
Планы на март: посадка томатов, посадка перца, посадка физалиса, посадка сельдерея, посадка лука, посадка картофеля, посада мелисы, посадка мяты, посадка капусты, выращивание грибов.

Какие сорта буду сеять: сорта томатов, сорта перца, сорта физалиса, сорта сельдерея, сорта лука, сорта картофеля, сорта мелисы, сорта мяты, сорта капусты.

Рассада. Как много в этом слове :-)
Вот и настала пора готовиться к нашему долгожданному огородному сезону. Посадка рассады - первый шаг. Сажать рассаду еще рано, но уже можно и нужно готовиться к ее посадке: крутить улитки, готовить стаканчики, делать семена на ленте и проводить другие подготовительные работы.

Крепкой Вам рассады!

Юлия Миняева, на канале Во саду ли в огороде.
(Yulia Minyaeva, Vo sadu li v ogorode).

ДРУГИЕ ВИДЕО НА ТЕМУ РАССАДА:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLqCZWqsWs4Q

#восадуливогороде #миняева #семена #огород #рассада
*****************
● ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить новые видео → http://www.youtube.com/channel..../UCiWA1Ct_IdiUA8a-DT
Наша жизнь за кадром → https://www.youtube.com/channe....l/UCosY8oXpLMnN-dBa3
************
● Отвечаю на вопросы тут → http://ok.ru/profile/550906857588
● Общаемся, делимся опытом тут → http://ok.ru/covetyotyu
● Помогу советом тут → http://vk.com/id257485924
● Почта → olga_minyaeva@mail.ru
******
●Плейлисты с интересными видео:
Открываю секреты урожая
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

Заготовки на зиму
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QI

Очень вкусно! Рецепты.
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QJ

Мой опыт разведения домашней птицы
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

Рассада в улитках - это способ посадки рассады ,который для меня остается на первом месте. Я "улиткой" очень довольна. Но не люблю останавливаться на достигнутом, поэтому всегда ищу способы улучшить тот способ, которому отдаю предпочтение , ищу способы как можно сэкономить на материале и времени производства.
У кого-то может не быть возможности или желания приобрести подложку для улитки: магазин далеко, нет подложки в местном магазине или любая другая причина.

Поэтому сегодня я покажу Вам как сделать улитку для рассады из поручного материала, а именно из газеты и полиэтиленового пакета.

Еще видео про "улитку":

Улитка для рассады. С чего начать.
https://www.youtube.com/watch?v=GqGq47NaS4Q

Супер способ для "улитки". Рассада в улитке.
https://www.youtube.com/watch?v=Y1-APbd2Fxk

Рассада. Как много в этом слове :-)
Вот и настала пора готовиться к нашему долгожданному огородному сезону. Посадка рассады - первый шаг. Сажать рассаду еще рано, но уже можно и нужно готовиться к ее посадке: крутить улитки, готовить стаканчики, делать семена на ленте и проводить другие подготовительные работы.

Крепкой Вам рассады!

Юлия Миняева, на канале Во саду ли в огороде.
(Yulia Minyaeva, Vo sadu li v ogorode).

#восадуливогороде #миняева #семена #огород #рассада
*****************
● ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить новые видео → http://www.youtube.com/channel..../UCiWA1Ct_IdiUA8a-DT
Наша жизнь за кадром → https://www.youtube.com/channe....l/UCosY8oXpLMnN-dBa3
************
● Отвечаю на вопросы тут → http://ok.ru/profile/550906857588
● Общаемся, делимся опытом тут → http://ok.ru/covetyotyu
● Помогу советом тут → http://vk.com/id257485924
● Почта → olga_minyaeva@mail.ru
******
●Плейлисты с интересными видео:
Открываю секреты урожая
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

Заготовки на зиму
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QI

Очень вкусно! Рецепты.
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QJ

Мой опыт разведения домашней птицы
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

Сеем свеклу на рассаду в "улитку." Сеять свеклу можно весь март (сроки посадки для Московской области). Сажаю свеклу рассадой, чтобы пораньше быть с урожаем.

******************
● ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить новые видео → http://www.youtube.com/channel..../UCiWA1Ct_IdiUA8a-DT
************
● Отвечаю на вопросы тут → http://ok.ru/profile/550906857588
● Общаемся, делимся опытом тут → http://ok.ru/covetyotyu
● Помогу советом тут → http://vk.com/id257485924
● Почта → olga_minyaeva@mail.ru
******
●Плейлисты с интересными видео:
Открываю секреты урожая
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

Заготовки на зиму
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QI

Очень вкусно! Рецепты.
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QJ

Мой опыт разведения домашней птицы
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

Грунт для рассады (земля для рассады) не всегда нас радует, особенно покупной. О том как я делаю грунт для рассады я рассказывала ранее : https://goo.gl/ypD30D

Информация про Почвоулучшитель:
https://goo.gl/x9BsFc
https://goo.gl/twHsnm

Сегодня же речь пойдет о том, как улучшить почву, в данном случае у меня почва для рассады, но это средство, почвоулучшитель, я хочу попробовать использовать и в дальнейших своих посадках.

*****
Рассада. Как много в этом слове :-)
Вот и настала пора готовиться к нашему долгожданному огородному сезону. Посадка рассады - первый шаг. Сажать рассаду еще рано, но уже можно и нужно готовиться к ее посадке: крутить улитки, готовить стаканчики, делать семена на ленте и проводить другие подготовительные работы.

Крепкой Вам рассады!

Юлия Миняева, на канале Во саду ли в огороде.
(Yulia Minyaeva, Vo sadu li v ogorode).

#восадуливогороде #миняева #семена #огород #рассада
*****************
● ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить новые видео → http://www.youtube.com/channel..../UCiWA1Ct_IdiUA8a-DT
Наша жизнь за кадром → https://www.youtube.com/channe....l/UCosY8oXpLMnN-dBa3
************
● Отвечаю на вопросы тут → http://ok.ru/profile/550906857588
● Общаемся, делимся опытом тут → http://ok.ru/covetyotyu
● Помогу советом тут → http://vk.com/id257485924
● Почта → olga_minyaeva@mail.ru
******
●Плейлисты с интересными видео:
Открываю секреты урожая
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

Заготовки на зиму
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QI

Очень вкусно! Рецепты.
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QJ

Мой опыт разведения домашней птицы
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

Сегодня сеем томаты на рассаду. Томаты - один из фаворитов огородников. Когда сеять томаты на рассаду, томаты сорта, детерминантные томаты и не только - все это сейчас очень активно обсуждается в кругах огородников.
Интернет-магазин Сады России: http://bit.ly/2Tuo5DM

НПО «Сады России» с 1987 года обеспечивает садоводов качественным посадочным материалом и новинками мировой селекции. Клиентами «Садов России» стали более полутора миллионов садоводов по всей России и в Казахстане.

Предыдущие ролики:
Что ПОСЕЯТЬ в МАРТЕ. Овощи и цветы. В планах: посев томатов,посев на рассаду баклажанов, посев перца, посев земляники и многое другое. Подробнее в ролике.
https://www.youtube.com/watch?v=1Dke303BgFE&index=2&list=PLqCZWqsWs4QLhdGQ96xOLzYo2WDcwr7Z_

Другие полезные ролики:
Посадка капусты в грунт. Под бутылки.
https://www.youtube.com/watch?v=Kx154uycpvw&list=PLqCZWqsWs4QKhSFl6ctS6PYdMdggRb8Lc&index=470&t=0s
В этом видео делюсь своим способом посадки капусты в открытый грунт под пластиковые бутылки.

Хотите ШИКАРНЫЙ БАЗИЛИК?! ПОСЕЙТЕ его именно ЭТИМ СПОСОБОМ!
https://www.youtube.com/watch?v=TEhoqhRGegk&list=PLqCZWqsWs4QLhdGQ96xOLzYo2WDcwr7Z_&index=2
Посев базилика, когда сажать базилик - эти вопрос сейчас задают очень часто. Поэтому давайте поговорим о базилике.

УЛУЧШЕННЫЕ улитки для РАССАДЫ. Рассада в улитке ПО - НОВОМУ.
https://www.youtube.com/watch?v=xQ_KrLwl36s&list=PLqCZWqsWs4QLhdGQ96xOLzYo2WDcwr7Z_&index=2
Рассада в улитках - это способ посадки рассады ,который для меня остается на первом месте. Рассада земляники, рассада перца, рассада томатов и многое другое - все прекрасно себя чувствует в улитке. Посев земляники, посев перца, посев томатов и других культур осуществлять в улитку необходимо грамотно. Я "улиткой" очень довольна.

(Во саду ли в огороде видео с Юлией Минаевой, Во саду ли в огороде видео с Юлией Миняевой)

Юлия Миняева, на канале Во саду ли в огороде.
(Yulia Minyaeva, Vo sadu li v ogorode).
#томаты #рассадатоматов #восадуливогороде #рассада #садыроссии
*****
Что Посеять в Марте. Часть 1. Овощи.
https://www.youtube.com/watch?v=u3jJphBAncc&list=PLqCZWqsWs4QLhdGQ96xOLzYo2WDcwr7Z_&index=114&t=0s
Планы на март: посадка томатов, посадка перца, посадка физалиса, посадка сельдерея, посадка лука, посадка картофеля, посада мелисы, посадка мяты, посадка капусты, выращивание грибов.
Какие сорта буду сеять: сорта томатов, сорта перца, сорта физалиса, сорта сельдерея, сорта лука, сорта картофеля, сорта мелисы, сорта мяты, сорта капусты.
****
Полезные ролики о подготовке к посадке рассады:
13 Важных Шагов При Подготовке к Посадкам. Огород. Рассада.
https://www.youtube.com/watch?v=VD96v_ifCu4&list=PLqCZWqsWs4QKhSFl6ctS6PYdMdggRb8Lc&index=76
Впереди нас ждут приятные хлопоты - посадка рассады (посев рассады), огород, выращивание в теплице наших растений, подсветка рассады и многое, многое другое. Как же подготовиться к новому садово - огородному сезону.

Как ускорить прорастание семян.
https://www.youtube.com/watch?v=rr8G1wHzxWw&index=84&list=PLqCZWqsWs4QLhdGQ96xOLzYo2WDcwr7Z_&t=0s

Как Сделать Таблетки для Рассады. Торфяные таблетки больше не нужны!
https://www.youtube.com/watch?v=qtctL13WI74&index=119&list=PLqCZWqsWs4QLhdGQ96xOLzYo2WDcwr7Z_&t=0s
********
● ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить новые видео → http://www.youtube.com/channel..../UCiWA1Ct_IdiUA8a-DT
Наша жизнь за кадром → https://www.youtube.com/watch?v=CYuJBR4-eFI&index=6&list=PLam19E6oNCG-CyadCV3rwKxeeq4tws05r

● Отвечаю на вопросы тут → http://ok.ru/profile/550906857588
● Общаемся, делимся опытом тут → http://ok.ru/covetyotyu
● Помогу советом тут → http://vk.com/id257485924
● Наш Инстаграм → https://www.instagram.com/vo_sadu_li_v_ogorode/
● Почта → olga_minyaeva@mail.ru
******
●Плейлисты с интересными видео:
Открываю секреты урожая
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

Заготовки на зиму
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QI

Очень вкусно! Рецепты.
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QJ

Мой опыт разведения домашней птицы
http://www.youtube.com/playlis....t?list=PLqCZWqsWs4QK

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Даю свой взгляд на происходящее в США и Мире, как человек проживший долгое время в Америке.

Буду благодарен за любую помощь каналу:

Карта Сбербанка:
▶️ 4276380137691684

Оформить спонсорскую поддержку:

https://www.youtube.com/channe....l/UCgrT1U-Z0XmnO3swO

ДРУГИЕ СПОСОБЫ:

Прямая ссылка на яндекс кошелек (410015632689793):
https://money.yandex.ru/to/410015632689793

Прямая ссылка на PAYPAL:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VCGL54S8F79VU&source=url


Донейшналертс:
http://www.donationalerts.ru/r/nazar_ilishev


✅ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ И ВК:

группа: https://vk.com/club161569405

моя страница: https://vk.com/id472083865


ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/nazar_lives/

Чем быстрее течёт вода в ручье или речке, тем труднее она замерзает. Быстрины остаются не замёрзшими и тогда, когда все пруды и заводи уже давно покрыты льдом. Почему быстрина не замерзает?
Струи воды в быстринах всё время смешиваются друг с другом. Верхний слой воды остывает на морозном воздухе, но прежде, чем успеет замёрзнуть, уже оказывается на дне реки. На его место со дна реки приходит другая, более тёплая струя. И так продолжается до тех пор, пока не перемешивается вся вода. А в прудах, в озёрах или в медленно текущих реках верхний слой воды остывает и быстро замерзает.

Вот почему случается, что на прудах уже катаются на коньках, а в быстрых реках вода ещё не замёрзла.
**********************************************
Секреты Youtube с Альфа-Омега https://www.youtube.com/channe....l/UCWBdEQ-4asv7Io6B_
Весёлая школа https://www.youtube.com/channe....l/UCMsf4eTG7d1uXWjU6
Греческая кухня https://www.youtube.com/channe....l/UCjs2SVQmz5PPtaxOC

************************************************
???? Likecoin – Coins for Likes: https://likecoin.pro/@angela50/ult7/siy7
************************************************
На этом канале Вы найдёте стихи, сказки, басни. Обучающие видео на самые разные темы. А также детскую энциклопедию, где юные и любознательные зрители найдут самую интересную и полезную информацию из различных областей знаний.
Я приглашаю Вас в удивительное путешествие мира знаний.
И пусть этот канал станет компасом в океане знаний открывая Вам самое интересное, что есть на свете.
#Youtubeдетям #Youtubekids
***************************************************************
О животных https://www.youtube.com/watch?v=6trArHzN9Ds&list=PLxSMqz8D86KtEhRV6wEGn5ufb_jZ3fu6g
Стихи с правильным ударением в словах. https://www.youtube.com/watch?v=f0KuWPZ1WW4&list=PLxSMqz8D86KshNEWN0WGNhqPn6z0NQzUE
Сказки https://www.youtube.com/watch?v=4jZrR-LDL1U&list=PLxSMqz8D86Kuaw7qPQiSRurp3IDsGzcUF
Детская энциклопедия https://www.youtube.com/watch?v=Td2MtSkHO1Y&list=PLxSMqz8D86KvryLMyuZASH6HG2RprXrkf
Русская классика https://www.youtube.com/watch?v=_DK5Ik2FsAA&list=PLxSMqz8D86KtVj0bDwsnm_jRlQ_-uXK0J
Занимательная математика https://www.youtube.com/watch?v=xwIXQpyZBkE&list=PLxSMqz8D86KvKRn9pHwPVxkjSna-xk4ub
Басни https://www.youtube.com/watch?v=bnfp4mtMlzA&list=PLxSMqz8D86KvJ8y-4BlFHj8rK6RqHVJ4c
Загадки https://www.youtube.com/watch?v=JedTTIpwOJI&list=PLxSMqz8D86KtUaB_QH6zkb9pPucdzG4ZB
*********************************************************************
Лучшая медиа сеть https://goo.gl/e14LXA
***********************************************
http://www.youtube.com/c/ДетскийканалДуся
Зарабатывай вместе со мной https://goo.gl/e14LXA
Детский образовательный канал Дуся предлагает широкий выбор детских художественных произведений, стихи, сказки, рассказы. А также видео созданные на основе программы для детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Если Вам понравился канал не забудьте подписаться и активировать колокольчик.
Группа в G+ https://plus.google.com/u/1/co....mmunities/1015320569
Группа в facebook: https://www.facebook.com/group....s/161716254333181/?r
Группа в ОК: https://ok.ru/group53401449726114
Группа вконтакте: https://vk.com/club95552968
Сайт для детей и их родителей "Мой городок": http://moigorodok.jimdo.com/
Блог "Лучшее детям": https://smartchildru.blogspot.com/

Привет всем! Сегодня я немного поделюсь с вами тем, что делать в случае если получил травму, что делать, чтоб не терять время и не терять форму и т.д.
В боксе, как и в любом виде спорта можно получить травму и конечно нас это расстраивает, ведь нам приходится вынужденно ожидать, не боксировать, не выступать, в общем не двигаться вперед.
Основной идеей того, что делал я, когда у меня были травмы, то я пытался любой недостаток обернуть себе на пользу. Любой простой в какой то части, компенсировать успешной работой в другой части.
Например у меня был перелом передней левой руки. Причем такой интересный случай. Мы приехали на соревнования, бои уже завтра начинаются, а в номере были кровати с большими спинками из дерева и там были острые углы. Вечером заснул все было нормально, утром проснулся и почувствовал, что у меня немного болит рука, а именно костяшка указательного пальца. Но соревнования серьезные, я ж не могу из за такого отказаться выходить. Уже в бою почувствовал, что боль усилилась. В третьем раунде я уже боксировал одной рукой. И когда уже снял перчатку, я увидел огромную руку, на вся напухла. В общем единственной моей догадкой было это то, что я во сне прорубил по спинке кровати и так повредил руку, в общем был перелом. В общем, что же делать в таких случаях?
Все просто, начинать тренироваться и работать одной рукой. У каждого в работе есть слабые места, до которых обычно все руки не доходят или доходят, но не достаточно. Как раз в таких случаях все это можно решить. Усилить слабые места или еще больше улучшить свои сильные стороны. И по сути дела вы не стоите, а продолжаете двигаться.
Продолжу свою историю, так я начал работать только одной левой. И я скажу за месяц, я так наработал, что когда я стал в пару я одной левой мог сделать не меньше чем двумя руками. Левая рука стала как автомат, работал без остановок. Кроме того еще успел поработать над другими нюансами. Смысл в том, что получается когда ты должен следить и за левой и за правой и за всем остальным то из-за большого объема информации может не получаться увидеть все ошибки и т.д. А тут одна рука, более узкие задания, но все действия стали намного отточеннеей, осознанней и правильнее.
Поэтому если ваши травмы позволяют вам выполнять какие то действия, без негативного влияния на процесс выздоровления пользуйтесь. Повредили одну руку – работайте другой, повредили две руки работайте ногами, бегайте кросы, работайте на ловкость, координацию, скорость. Повредили ногу, работайте над руками. Где то можно поработать над техникой, где то над физическими качествами, всегда есть какой то выход и нужно его искать, сделать так, чтоб травма наоборот придала вам больше сил. Даже если вы не можете работать вообще, значит можно разбирать бои боксеров, придумать серии и комбинации которые вам могут подойти в соответствии с вашим телосложением и данными. В общем травма не лишает вас, а наоборот дает вам шанс стать лучше!

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

★ СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ МОИ РОЛИКИ:
Обучение боксу - http://bit.ly/2tKbhd1
Бокс тренировки на развитие силы - http://bit.ly/2H87ePK
Развитие выносливости бойца - http://bit.ly/2GS1omg
Бокс тренировки для скорости - http://bit.ly/2IFxO54
Бой с тенью - http://bit.ly/2GW2ai6
Бинтовка рук в боксе - http://bit.ly/2Esu818
Нокаутирующий удар - http://bit.ly/2tKXClX
Тренировки на скакалке - http://bit.ly/2C2bdtL
Психологическая подготовка и настрой в бою - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTU3SxvcVms
Прямые трансляции: - https://www.youtube.com/watch?v=MfXMKgdm0uQ&list=PLTU3SxvcVmshAK_QTTE0KWot8BGvmYyj9&index=2&t=1257s
Улучшение физической формы бойца - https://www.youtube.com/watch?v=76JLd6Haf7M&list=PLTU3SxvcVmshZ7FXI5HwVHz4jJGmIP6Qq&index=2&t=1s
Бокс - открытая тренировка с подписчиками - https://www.youtube.com/watch?v=XBekrE5Mkis&list=PLTU3SxvcVmsh0Uh_58rl7w_vaQ_gHzBMq

★ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал и на мои группы в соцсетях:
Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox/
VK https://vk.com/cherednichenkobox
Telegram https://t.me/cherednichenkobox
Viber http://bit.ly/ViberCherednichenko
#чередниченко #бокстренировки #бокс

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк
5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

В данном видео для примера показана как проходит интервальная тренировка на скорость и выносливость боксера.
Подобная интервальная тренировка позволяет одновременно тренировать развитие скорости и также выносливости (за счет добавления митохондрий в промежуточные мышечные волокна).
В данном случае скорость должна расти не за счет увеличения силы, хотя тренируясь подобным стилем сила сохраняется, т.к. мышцы испытывают кратковременную, но серьезную нагрузку включаясь по максимуму. А скорость растёт за счет увеличения уровня управления мышцами, развития двигательных нейронов, развития нейромышечных связей и т.д.
Данное видео, снято как пример того, о чем я говорил в своем видео о том КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ УДАРА и ВЫНОСЛИВОСТЬ В БОКСЕ https://youtu.be/EblUZW6aXS0.
Интервальная тренировка боксера на развитие скорости и выносливости на мешке:
В каждом раунде работа выполняется по 20 секунд работы и 10 секунд активного отдыха. В каждые 20 сек. работа выполняется в максимальном или околомаксимальном режиме.
Первые 20 сек – легкая и быстрая работать руками, без активных смещений;
Вторые 20 сек – перемещения с уклонами, обманными движениями, без ударов;
Третьи 20 сек – легкая, быстрая работа руками с добавлением акцентированных, жестких, но быстрых ударов. Т.е. тут мы уже работаем в полную силу «всем оружием» с добавлением перемещения.
Четвертые 20 сек – легкая и быстрая работать руками, без активных смещений
Пятые 20 сек – перемещения с уклонами, обманными движениями, без ударов
Шестые 20 сек – легкая, быстрая работа руками с добавлением акцентированных, жестких, но быстрых ударов.
Общее рекомендованное количество раундов работы 3-5 раундов (в зависимости от вашей формы). Желательно каждый раунд работать на разных дистанциях. Например, первый раунд их 3х минут вся работа производится с дальней дистанции, второй раунд из 3х минут вся работа производится на средней дистанции и третий раунд работа осуществляется на ближней дистанции.
Подобная взрывная работа в боксе очень важна, ведь в бою иногда нужно делать ускорения, спурты и т.д.
правильная работа на скорость и выносливость заключается в том, что нужно после большой нагрузки сделать активный отдых. Также варьируя работу рук с работой ног в каждом раунде, вы даете возможность мышцам «дышать» и именно в этот момент начинает расти выносливость.
боксСкорость# какБитьБыстрее# КакУвеличитьСкорость#

Советую также посмотреть:
бокс КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ УДАРА и ВЫНОСЛИВОСТЬ
https://youtu.be/EblUZW6aXS0

Бокс тренировка на силу удара и скорость удара
https://youtu.be/cYSHrkHzHbI

Бокс Как научится бить быстрее? СУПЕР эффективное упражнение на СКОРОСТЬ удара
https://youtu.be/8qdxfruYoIw

БОКС комплекс на СКОРОСТЬ и ВЫНОСЛИВОСТЬ. Тренировка со своим весом
https://youtu.be/ws9Tlnz2lsY

Бокс как бить бой с тенью, как профессионал. Тренировка боксера
https://youtu.be/c42Qhq6Y8oE

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

В данном видео как реагировать на пропущенные удары, стоит ли сразу нервничать, начинаться драться и т.д. Конечно это мое личное мнение того, что делать если пропустил удар, как это воспринимать, как отыграть прощенный удар и очки в бою.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Когда мы выходим на бой, мы заранее должны понимать, что какой то удар мы можем пропустить. Это может быть сильный удар, а может быть и посредственный. И важно выходя на бой, несмотря на пропущенные удары продолжать выполнять свою работу, продолжать боксировать, выполнять подсказки тренера, искать слабые места соперника и использовать их. Конечно же пропущенный удар означает, что необходимо что то менять, подкорректировать в своей работе, чтоб не пропустить снова, но это не значит, что нужно сразу же бросаться в бой и пытаться сразу же вернуть противнику очко, нанести точный, жесткий удар.

★ СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ МОИ РОЛИКИ:
Обучение боксу - http://bit.ly/2tKbhd1
Бокс тренировки на развитие силы - http://bit.ly/2H87ePK
Развитие выносливости бойца - http://bit.ly/2GS1omg
Бокс тренировки для скорости - http://bit.ly/2IFxO54
Бой с тенью - http://bit.ly/2GW2ai6
Бинтовка рук в боксе - http://bit.ly/2Esu818
Нокаутирующий удар - http://bit.ly/2tKXClX
Тренировки на скакалке - http://bit.ly/2C2bdtL
Психологическая подготовка и настрой в бою - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTU3SxvcVms
Прямые трансляции: - https://www.youtube.com/watch?v=MfXMKgdm0uQ&list=PLTU3SxvcVmshAK_QTTE0KWot8BGvmYyj9&index=2&t=1257s
Улучшение физической формы бойца - https://www.youtube.com/watch?v=76JLd6Haf7M&list=PLTU3SxvcVmshZ7FXI5HwVHz4jJGmIP6Qq&index=2&t=1s
Бокс - открытая тренировка с подписчиками - https://www.youtube.com/watch?v=XBekrE5Mkis&list=PLTU3SxvcVmsh0Uh_58rl7w_vaQ_gHzBMq

★ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал и на мои группы в соцсетях:
Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox/
VK https://vk.com/cherednichenkobox
Telegram https://t.me/cherednichenkobox
Viber http://bit.ly/ViberCherednichenko
#чередниченко #бокстренировки #бокс

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

Привет! Сделали с ребятами тренировку на попробуй попади по боксеру). Многим наверное было бы интересно узнать сколько продержится боксер, а вернее сможет ли не пропустить удары боксер при этом саму ничего не бить. Когда противник знает, что ты можешь ответить он ведет себя по одному, а когда знает, что ты ответить не можешь поведение и манера ведения боя меняется. Конечно же от всех ударов защититься невозможно, но смягчить удары можно и даже нужно.

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

В последнее время появилось несколько видео на тему попробуй выруби боксера. Но я хотел показать как защищаются боксеры на улице, можно ли попасть в боксера на улице и чем может помочь адреналин в такой ситуации. Каждый кто со мной работал попал по боксеру на улице, т .е. попадал по мне, но имеющийся опыт работы в парах, помогал правильно защищаться от ударов, пропускать не все удары, смягчать их и т.д.


★ СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ МОИ РОЛИКИ:
Обучение боксу - http://bit.ly/2tKbhd1
Бокс тренировки на развитие силы - http://bit.ly/2H87ePK
Развитие выносливости бойца - http://bit.ly/2GS1omg
Бокс тренировки для скорости - http://bit.ly/2IFxO54
Бой с тенью - http://bit.ly/2GW2ai6
Бинтовка рук в боксе - http://bit.ly/2Esu818
Нокаутирующий удар - http://bit.ly/2tKXClX
Тренировки на скакалке - http://bit.ly/2C2bdtL
Психологическая подготовка и настрой в бою - https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTU3SxvcVms
Прямые трансляции: - https://www.youtube.com/watch?v=MfXMKgdm0uQ&list=PLTU3SxvcVmshAK_QTTE0KWot8BGvmYyj9&index=2&t=1257s
Улучшение физической формы бойца - https://www.youtube.com/watch?v=76JLd6Haf7M&list=PLTU3SxvcVmshZ7FXI5HwVHz4jJGmIP6Qq&index=2&t=1s
Бокс - открытая тренировка с подписчиками - https://www.youtube.com/watch?v=XBekrE5Mkis&list=PLTU3SxvcVmsh0Uh_58rl7w_vaQ_gHzBMq

★ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал и на мои группы в соцсетях:
Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox/
VK https://vk.com/cherednichenkobox
Telegram https://t.me/cherednichenkobox
Viber http://bit.ly/ViberCherednichenko
#чередниченко #бокстренировки #бокс

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Привет! На тренировках по боксу можно выполнять различные задания для отработки в парах. Это могут быть как выполнение определенных, конкретных серий, комбинаций, так и отработка более общих задач, таких как, например, работать постоянно первым номером или работать только в контратаке и т.д.
В данном видео приведены задания для отработки в боксе, который возможно выполнять на тренировке при проведении условных вольных боев.
Ниже приведен полный перечень озвученных в видео задания для работы в парах:

1. Работать в вольном стиле постоянно забегая или смещаясь за руки соперника (как бы пытаться оказаться у него за спиной). Желательно делать это все с уклоном.
2. Входить в ближнюю дистанцию и работать на ней. Не давать противнику разрывать дистанции. Можно клинчевать, применять передерживание рук, но это только на ближней дистанции.
3. Менять манеру ведения боя. В основном работать вторым номером без особых ускорений (копить силы, анализировать соперника, не давать противнику работать в его манере). За раунд провести 2-3 максимальных взрыва: как можно чаше работать первым номером, активно работать корпусом, перемещаться. Время каждого ускорения около 15 сек.
4. Как можно чаще наносить удар правый прямой в корпус (печень, солнечное сплетение). За раунд смочь обманут, что будет очередной удар правым прямым в корпус и суметь боковым ударом попасть в голову.
5. Постоянно менять боевую стойку (с правши в левшу и обратно) во время раунда.

При выполнении любого из заданий, выбор какие именно комбинации пробивать, на сколько активно работать и т.д., определяется самими боксирующими.
Если вы до сих пор не знаете, что лучше отрабатывать в парах, советую посмотреть это видео и выполняя данные задания вы сможете стать лучше, быть более приспособленным и готовым к настоящему бою и реализации своего плана в нем.

Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko
#боксзадания #чередниченко #боксвпарах #бокстренировка

Также советую посмотреть:
Бокс тренировка на СКОРОСТЬ удара и ВЫНОСЛИВОСТЬ с гантелями
https://youtu.be/mpIt6qdtreQ

Бокс ТРЕНИРОВКА на изучение и отработку СЕРИИ УДАРОВ
https://youtu.be/1JWBCJnu3cQ

Бокс тренировки ЖЕСТКОГО удара на мешке
https://youtu.be/O__fi9-hlqQ

Двойка в боксе – как лучше делать шаги при нанесении ударов
https://youtu.be/VtQiDzt2ARA

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам.

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course

Полный текст со ссылками на источники: https://prosto.academy/effect-pigmaliona/
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer

Поддержать канал:
Платная подписка наканал: https://www.patreon.com/ProstieMisli
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized
BTC: 1QHcup4vD62tfdbfod8V1nY5H5vVzV4bY1
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course

В этом видео я расскажу о том, почему, на мой взгляд, современный человек так отчаянно нуждается в самоограничении.

Полный текст со ссылками - https://prosto.academy/sovremenniy-mir-smisl
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli
Я в ВК - https://vk.com/selfexplorer

Поддержать канал:
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX
http://yasobe.ru/na/prostiemisli
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized