Top Videos
Стук помпы в двигателе ВАЗ, на слух очень сильный и страшный стук в двигателе, все дело оказалось в испорченном подшипнике помпы, хотя помпа не потекла.
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Привет, друзья! Продолжаем работать над увеличением скорости удара. Тренировка на скорость удара со жгутом прекрасный помощник в данном вопросе.
В данном случае я использовал резину средней жесткости, для того, чтобы с ней можно было работать не только на силу и скорость удара, но и на выносливость.
Итак, у нас будет 3 раунда. В которых будут использованы два различных типа упражнения для скорости удара. Раунды могут быть от 3-х до 6 минут. Чем дольше раунд, тем больше перерывы между самыми ударами.
Отдых между раундами 30-60 сек.
Каждый раунд делится на 3 части – первая часть бьем прямые, вторую часть бьем боковые, третью часть бьем удары снизу.
25 сек. работаем со жгутом 5 сек легкая работа.
Формула работы:
1. 1й раунд, 1я минута по 25 сек. одиночные прямые удары со жгутом, 5 сек легкая работа без жгута, 2я минута боковые удары, 3я минута удары снизу.
2. 2й раунд, 1я минута по 25 сек. двойки прямые удары со жгутом, 2я минута боковые удары, 3я минута удары снизу
3. 3й раунд, весь раунд работается 15 сек произвольная работа, 2-3 взрывные серии из 3-5 ударов.
4. Ну после этого можно провести еще один раунд, чисто бой с тенью, чтоб почувствовать свою скорость и эффект от вашей работы.
Большим преимуществом подобных упражнения является то, что тренировку скорости можно проводить в домашних условиях. Тренировка скорости в домашних условиях никак не будет отличаться своей эффективностью от тренировок в спортзалах. Если вы не знаете как увеличить скорость удара, резина для увеличения скорости прекрасный помощник в данном вопросе, поэтому если у вас есть резиновый жгут, советую дополнить ваши тренировки данным тренажером.
развить скорость
В отличии от работы с гантелями, где мы работали с гантелями на 70 от макс мощности, а без гантелей на полную мощность, здесь мы наоборот со жгутом работаем на полную мощность, бьем на взрыве с максимальной амплитудой, а после работаем без жгута легко.
Очень важно, как и в других упражнениях на скорость не частить сильно. Нужно собраться, сконцентрироваться на выполняемом действии и пробить удар.
Если вы только начинаете вообще тренировки по боксу или другими ударными единоборствами, то лучше делать больше паузы между ударами, но каждый удар стараться провести так, чтоб он был самым сильным ударом, который вы когда-либо били в этой жизни)
Когда бьем боковые и удары снизу, можно менять углы работы. Сначала бить так же как и прямые, а затем разворачиваться на 90 градусов и продолжать бить так.
Таким образом у вас получается разная амплитуда движения и подключаются немного разные мышцы или они работают в разных амплитудах.
Важно при такой работе, чтоб сложность выполнения каждого удара была высокой, иначе не будет нужного эффекта от выполнения задания.
Последний раунд, это как последний раунд в бою, нужно выложиться, но очень важно распределить правильно силы, основной упор на взрывную работу, остальное время тоже нужно работать и не останавливаться, но это уже вторично. Все силы по максимуму нужно отдавать при проведении взрывных серий.
Очень часто ты ребята вроде как и выкладываются, но спустя 3 мин после окончания тренировки опять полны сил. Т.е. человек со временем привыкает немного оставлять силы. Такого не должно быть, вот у вас есть последний раунд и больше нет ничего, все что есть нужно отдать здесь.
Бокс многогранный вид спорта и поэтому нужно развиваться всесторонне используя различные упражнения и отягощения. Данная тренировка боксера не единственный вариант тренировки на скорость со жгутом и в будущем также будут сняты и другие варианты.
Надеюсь данные упражнения помогут приблизить вас к ответу на вопрос как бить быстрее и как развить скорость.
#скоростьударов #развитьскорость #скоростьудара #увеличениескорости #боксскорость
Также советую посмотреть:
Бокс – тренировка на скорость и точность удара
https://youtu.be/EWeOzHcbdbw
Бокс тренировка на силу удара и скорость удара
https://youtu.be/cYSHrkHzHbI
Бокс тренировка на силу удара и скорость удара №2
https://youtu.be/ka1ROs_L-pg
Бокс Как научится бить быстрее? СУПЕР эффективное упражнение на СКОРОСТЬ удара
https://youtu.be/8qdxfruYoIw
Бокс зарядка на силу и скорость
https://youtu.be/K13ehPoRMtM
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
➜ Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
➜ Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
➜ VK https://vk.com/cherednichenkobox
Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам.
Наши другие каналы: http://frontways.ru/youtube.html
Перевод материалов от лучших западных авторов: https://frontways.club/biblioteka
Я сделал свой выбор.
Сегодня я одержу победу.
Не важно, что было вчера.
Важно, что будет сегодня.
Я не стану слушать тех, кто не верит в меня.
Они неустанно тянут меня вниз, на свой уровень.
Они боятся, что я сумею добиться чего-то большего.
Они выжидают момент моей слабости, чтобы запудрить мне разум.
И такие моменты порой побуждают меня отступить...
Но я не хочу быть посредственным.
Ведь я знаю, что меня ожидает – пускай даже малая – доля победы.
И эта малая доля даёт мне надежду.
Надежду, с которой я преодолею любые преграды.
Я осознал, что у всего есть цена.
И многие люди не готовы её заплатить.
Они чувствуют сопротивление… И сдаются.
И иногда… Меня самого тянет сдаться.
Я сомневаюсь... А стоит ли тратить так много усилий?
И в такие моменты большинство поддаётся коварным уловкам соперника и послушно сдаётся...
Но я не большинство!
Я и правда другой!
И я готов заплатить эту цену!
Ведь это и делает победу настолько приятной.
Я буду стоять до конца!
Я пойду на жертвы!
Я преодолею боль.
Моя цель достойна того!
И ничто не остановит меня.
Я не слышал финального гонга,
И пока что не слышал свистка.
Я продолжу идти...
Потому что я сделал выбор.
Я одержу победу… Сегодня.
#Valuetainment #Мотивация
Оригинальный видеоролик принадлежит Патрику Бет-Дэвиду и официальному каналу Valuetainment. Перевод контента с официального канала выполняется с разрешения автора.
Чтобы попасть на официальный канал Valuetainment, перейдите по этой ссылке: http://www.youtube.com/c/valuetainment
Video used is original content of Valuetainment and Patrick Bet-David and used with permission.
To follow the official Valuetainment channel click here: http://www.youtube.com/c/valuetainment
Наш сайт: http://frontways.ru/
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways
Мы в Твиттере: https://twitter.com/Frontways_Team
Канал автора: https://www.youtube.com/user/patrickbetdavid
Сайт автора: http://www.patrickbetdavid.com/
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=alDa27g1Hio
Также рекомендуем:
Список полезных онлайн сервисов для личной продуктивности и бизнеса: http://frontways.ru/blog/online-platforms
Лучшие книги по личностному росту: http://frontways.ru/blog/self-growth-books
Лучшие бизнес-книги: http://frontways.ru/blog/business-books
В данном видео я рассказываю о том можно ли пить воду на тренировке, как пить воду на тренировке по боксу. В советской школе бокса, воду запрещали пить на тренировке. И все кто тренировался у тренеров, которые учились и начинали свой тренерский путь во времена СССР, тоже не пили воду во время тренировки.
И когда хочется выпить, но нельзя, каждый задается вопросом, можно или нет пить воду во время и после тренировки?
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
А в следующем видео посвящённой воде, я также расскажу, как пить воду во время тренировок. Не пропусти)
ПитьВодуНаТренировке# КакПитьВодуБокс# ЧееБокс#
Также советую посмотреть:
Тренировки на развитие силы и выносливости:
https://www.youtube.com/watch?v=DcshjjQjVTE&list=PLTU3SxvcVmsh_iv-nkGU8_xWqzieegxjW&index=3&t=0s
Развитие выносливости бойца
https://www.youtube.com/watch?v=ws9Tlnz2lsY&list=PLTU3SxvcVmshu04p13uHen7Ha2N3oqDfy&index=2&t=88s
Тренировки на скорость
https://www.youtube.com/watch?v=EblUZW6aXS0&list=PLTU3SxvcVmsjWhHHLQsLMWvIlMaV6MQMG
Тренировки для здоровья
https://www.youtube.com/watch?v=DgmahbnIJLE&list=PLTU3SxvcVmsgiEVBN3_gMkTOTlEaUpA9X&index=2&t=231s
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com
Группа в Контакте.
https://vk.com/public184343249
Ответы на вопросы.
https://www.youtube.com/user/S....meshnoPoznovatelno/p
Контакты для связи со мной.
Емел gsergei69@yandex.ru
ВК https://vk.com/id511176354
Кошельки если появиться желание отблагодарить за мои видео.
Яндекс 41001240067898
Номер карты сбера 4276860015648062
Буду благодарен!
Продолжение здесь.
https://www.youtube.com/cVBleYLdoPE
Группа в Контакте.
https://vk.com/public184343249
Ответы на вопросы.
https://www.youtube.com/user/S....meshnoPoznovatelno/p
Контакты для связи со мной.
Емел gsergei69@yandex.ru
ВК https://vk.com/id511176354
Кошельки если появиться желание отблагодарить за мои видео.
ВебМани R150219481424
Яндекс 41001240067898
Номер карты сбера 4276860015648062
Буду благодарен!
В данном видео я коротко разобрал как лучше бить боковой удар, что лучше классика или кружка. В мире очень много боксеров которые бьют боковые удары по разному. У одних они более эффективны, а у других менее эффективны. При некоторых ситуациях боковой удар нанесенный кружкой является более сильным, т.к. ним удобней попасть в цель, поставить кулак на цель. В тоже время случаются ситуации, когда даже те кто бьют часто боковые удары стаканом, пробивают удары классически (горизонтально). Поэтому ответить на вопрос какой боковой удар сильнее очень сложно.
Как бить боковой удар, технические особенности, мы разбирали в видео о особенностях нанесения бокового удара, но в этом видео я постарался разобрать именно как лучше бить боковой удар кружка или горизонтальный кулак. Смотрите видео, делайте свои вывод.
Также в видео приведены примеры того как наносить боковой удар, а именно того как хук пробивают или пробивали чемпионы мира по боксу.
Били (бьют) кружкой:
Рой Джонс, Виталий Кличко, Майк Тайсон, Теренс Кроуфорд, Мэнни Пакьяо и другие.
Били (бьют) боковой по разному (стаканом и горизонтально):
Дмитрий Пирог, Мухамед Али, Василий Ломаченко, Александр усик, Девид Туа, Сергей Ковалев, Константин Цзю, и другие.
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
КакБитьБоковой# КласиикаИлиКружка# ЧееБокс#
Также советую посмотреть:
Обучение боксу
https://www.youtube.com/watch?v=0IEGtKJKRGs&list=PLTU3SxvcVmsgPWo2phRX4_ATwK5ISQYMR
Тренировки на развитие силы и выносливости:
https://www.youtube.com/watch?v=DcshjjQjVTE&list=PLTU3SxvcVmsh_iv-nkGU8_xWqzieegxjW&index=3&t=0s
Развитие выносливости бойца
https://www.youtube.com/watch?v=ws9Tlnz2lsY&list=PLTU3SxvcVmshu04p13uHen7Ha2N3oqDfy&index=2&t=88s
Тренировки на скорость
https://www.youtube.com/watch?v=EblUZW6aXS0&list=PLTU3SxvcVmsjWhHHLQsLMWvIlMaV6MQMG
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com
Жизнь предпринимателя за 90 секунд. Мотивация
Большинство людей обращают внимание только на финальный результат успешного предпринимателя. Они говорят такие фразы, как "Мне никогда не стать таким, как они" или "Им просто повезло"
Но многие не видят, через что им пришлось пройти. Все трудности, ежедневные отказы. Нервы, предательство, слухи, критика. Пустой банковский счет.
И все эти бессонные ночи, когда они пытались превратить свое виденье в реальность.
Единственное отличие людей, которые НЕ сдается в том, что они действуют каждый день!
Они усердно работают каждый день!
Они "крутятся" каждый день!
Они учатся у ментора каждый день!
Они развиваются каждый день!
Даже находясь в шаге от того, чтобы сдаться...Они делают это каждый день.
И в конце концов они стали теми, кто они есть сейчас
"В конце концов, ваш успех будет говорить сам за себя". Патрик Бет-Дэвид
Наши другие каналы: http://frontways.ru/youtube.html
Оригинальный видеоролик принадлежит Патрику Бет-Дэвиду и официальному каналу Valuetainment. Перевод контента с официального канала выполняется с разрешения автора.
Чтобы попасть на официальный канал Valuetainment, перейдите по этой ссылке: http://www.youtube.com/c/valuetainment
Video used is original content of Valuetainment and Patrick Bet-David and used wth permission.
To follow the official Valuetainment channel click here: http://www.youtube.com/c/valuetainment
Наш сайт: http://frontways.ru/
Мы Вконтакте: https://vk.com/valuetainment
Канал автора: https://www.youtube.com/user/patrickbetdavid
Сайт автора: http://www.patrickbetdavid.com/
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=h-KHWUq3B7I
Также, рекомендуем:
Список полезных онлайн сервисов для личной продуктивности и бизнеса: http://frontways.ru/blog/online-platforms
Лучшие книги по личностному росту: http://frontways.ru/blog/self-growth-books
Лучшие бизнес-книги: http://frontways.ru/blog/business-books
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Привет всем! Многие, наверное, не раз видели, как Василий Ломаченко работает с Fight Ball. И действительно тренировки с теннисным мячом на резинке является хорошим вариантом для развития скорости, точности, боевой координации и частично, реакции. Но в данном видео предложен вариант создания не менее эффективного тренажера - тренажор для развития скорости и точности, мяч для бокса. В отличии от работы с файт болл, работая на данном тренажере вы сможете отработать не только точность и скорость одиночных ударов, но и скорость серийно работы и точность ударов в сериях.
И важным преимуществом такого тренажера является то, что мяч на резинке для бокса можно сделать своими руками, в домашних условиях, потратив минимум средств и усилий.
Как сделать боксерский тренажер? Теннисный мяч для скорости и точности удара делается следующим образом:
- резина с крючками на обоих концах, длинной около 3-4,5 м.
- мягкий теннисный мяч.
Сделав отверстие в самом мяче, необходимо протянуть резину внутри, прикрепить два конца резины сверху и снизу к каким-либо креплениям и всё, наш тренажер готов.
Советую всем сделать себе такой тренажер для бокса - мяч на резинке для бокса, попробовать как на нем работается, и поверьте вы почувствуете эффективность данного тренажера уже через несколько тренировок.
Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko
#тренажерДляСкорости #чередниченко #теннисныйМячДляБокса
Также советую посмотреть:
Бокс тренировка на СКОРОСТЬ и ТОЧНОСТЬ удара с помощью мяча
https://youtu.be/EWeOzHcbdbw
Бокс зарядка на силу и скорость
https://youtu.be/K13ehPoRMtM
Бокс тренировка на силу удара и скорость удара
https://youtu.be/cYSHrkHzHbI
Бокс тренировка боксера на СКОРОСТЬ УДАРА со жгутом
https://youtu.be/jFS6VtymahI
Бокс тренировка на силу удара и скорость удара №2
https://youtu.be/ka1ROs_L-pg
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам.
This year I participated in The100DayProject and made 100 coloring pages. Releasing next month ~
♥
#100cutedoodles #The100DayProject
........................................................
s o c i a l m e d i a
Instagram: http://www.instagram.com/piccandle
Twitter: http://www.twitter.com/piccandle
s h o p
Etsy: https://www.etsy.com/shop/piccandle
Books: http://www.amazon.com/author/zainabkhan
........................................................
m u s i c
by Joakim Karud
http://youtube.com/joakimkarud
https://soundcloud.com/joakimkarud
........................................................
© 2019 Zainab Khan. All Rights Reserved.
Do not re-upload this video to any other website or your Facebook page. You can share the link to this original video.
........................................................
По вопросам сотрудничества : https://vk.com/hm_dog
Задавайте интересующие вопросы, на действительно не раскрытые вопросы с радость ответим
Контакты для связи.
Емел gsergei69@yandex.ru
ВК https://vk.com/id511176354
Кошельки если появиться желание отблагодарить за мои видео.
ВебМани R150219481424
Яндекс 41001240067898
Номер карты сбера 4276860015648062
Буду благодарен!
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк
5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
В данном видео показано крутое упражнение для развития взрывной силы ног боксера. Это упражнение позволит вам улучшить качество сильного импульса и быстрого скачка в бою при атаках. Хотя сначала кажется, что основная нагрузка ложится на икроножные мышцы, но после нескольких раундов, ощущается работа множества мышц ног. Выполняя предложенное упражнение улучшается взрывная сила ног.
Как увеличить скорость ног боксера выполняя данное упражнение? Данное упражнение выполняется по раундам. Время каждого раунда 120 секунд, отдых между раундами от 1 до 2 минут, в зависимости от вашей подготовки.
1. 10 сек выполняются прыжки на одной ноге с нанесением ударов передней рукой.
2. 10 сек делается активный отдых
3. 10 сек выполняются прыжки на второй ноге с нанесение ударов передней рукой. Например если вы правша и первые 10 сек вы прыгали на левой ноге, то прыгая на правой ноге вы поворачиваетесь так, словно вы левша и прыгаете правой стороной вперед и назад, при этом удары наносятся правой рукой, как передней в данном случае)
4. 10 сек делается активный отдых
5. 10 сек выполняются прыжки на одной ноге с нанесением ударов передней рукой.
6. 10 сек делается активный отдых
7. 10 сек выполняются прыжки на второй ноге с нанесение ударов передней рукой. Например если вы правша и первые 10 сек вы прыгали на левой ноге, то прыгая на правой ноге вы поворачиваетесь так, словно вы левша и прыгаете правой стороной вперед и назад, при этом удары наносятся правой рукой, как передней в данном случае)
8. 10 сек делается активный отдых
Общее рекомендованное количество таких рандов составляет от 3 шт. После чего можно продолжать вашу тренировку.
При выполнении прыжков желательно успевать наносить по два удара, но минимум - это нанесение одного удара за один прыжок.
Данное упражнение является очень полезным и периодически выполняя его, со временем вы поймете как быстро двигаться, как быстро перемещаться и самое главное вам станет это легче делать, ведь ваши мышц будут готовы к таким проверкам и испытаниям)
Существует не очень много различных упражнений на улучшения работы ног боксера и данное упражнение является очень эффективным и полезным.
Как улучшить работу ног боксеру? Сайд степ в боксе - как научится и подводящие упражнения
https://youtu.be/0IEGtKJKRGs
Двойка в боксе – как лучше делать шаги при нанесении ударов
https://youtu.be/VtQiDzt2ARA
Бокс – ошибка в работе ног боксеров. На какой части стопы должен быть вес
https://youtu.be/vxxetobUzJI
Как УЛУЧШИТЬ работу НОГ в боксе, чтоб не заваливаться при ударе
https://youtu.be/SOUXvoaM03Q
БОКС комплекс на СКОРОСТЬ и ВЫНОСЛИВОСТЬ. Тренировка со своим весом
https://youtu.be/ws9Tlnz2lsY
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам
http://www.PersianPod101.com/video
Learn Persian with PersianPod101.com! Do you find yourself only understanding small parts of Persian conversations? Would you like to understand more of what that person said in Persian right away? Then this Persian Listening Comprehension for Beginners series is for you! In each lesson of this five-part series, you'll see an image, hear a Persian question and dialogue about that image, and have time to answer the question out loud in Persian!
In this lesson, you will improve your listening comprehension skills from a Persian conversation in a jewelry store. Visit us at PersianPod101.com, where you will find Persian lesson notes and many more fantastic lessons and learning resources! Leave us a message while you are there!
If you learned with this video, stop by our Persian language learning website and get other language learning content including great videos just like this one, audio podcasts, review materials, blogs, iPhone applications, and more.
Find out more, go to: http://www.persianpod101.com/2....014/02/11/persian-li
http://www.PersianPod101.com/video
В данном видео как себя нужно вести в бою, как настраиваться и делая так, ты НЕ проиграешь. Это видео про то как не проиграть в бою даже если против тебя сильный соперник, намного сильнее тебя, в общем как не проиграть в ситуации в которой ты не можешь победить?)
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Все мы имеем определенные страхи и часто у нас они сходятся. Например, есть такой страх как выглядеть глупо, опозориться на глазах у близких или важных людей, и т.д.
Все эти страхи объединяет слово проигрыш, но есть способ, следуя которому вы никогда не будете проигравшим, опозоренным и т.д.
Причем, что очень важно воспользоваться этим можно даже если вы физически слабее, чем противник.
Храбрый человек никогда не может быть опозоренным. Храбрость это состояние когда ты боишься, но переступаешь через себя и поступаешь так как требуется. Характер в бою играет очень важную роль!
Как победить в бою или даже еще сложнее как победить более сильного в бою? Если ты физически больше чем твой противник и ты победишь, то в этом не будет ничего странно. Это вроде как так и положено. А вот если ты физически слабее физически, в бою летишь как фанера, но после каждого падения встаешь, неистово борешься, не сдаешься. Вот это достойно уважения. Никто не обратит особого внимания на то, что ты проиграл, но все заметят твой характер, силу воли. Это и есть признак настоящего мужчины, воина, который даже в заранее проигрышной ситуации может достойно принять бой.
Если твой бой пройдет так, над тобой никто никогда не посмеет посмеяться, люди наоборот будут уважать тебя, причем также уважать тебя будет и твой противник.
Я в этом плане был по две стороны баррикад. Был в шкуре того, кто более слабый, так и того кто более сильный.
У меня были бои когда я был более слабым и не мог нанести, попасть ни одного удара. Я старался, не опускал руки. В итоге я проиграл бой так и не достав по противнику, но я не чувствовал себя проигравшим, я боролся. Проиграл это когда ты смерился с этим, когда ты опустил руки и перестал бороться, когда ты согласен с решением судей. Но если такого нет, значит ты не проиграл.
Также у меня были ситуации когда я разбивал противника на куски. Когда люди пропускали очень много ударов, но держались и пытались что то сделать. Руку подымали мне, но даже спустя годы я помню эти бои и эти парни у меня вызывали уважение, они не дали заднюю, пропуская удары, искали варианты. Это не были равные бои, и не смотря на это я не видел в их глазах отчаянья, они готовы были сражаться еще. Это по настоящему круто.
Поэтому если вы имеете правильный настрой в бою, будете стараться сделать все, бороться до конца и не отчаиваться, вы никогда не проиграете ни в ринге, ни на улице, ни в жизни!
В общем если вы хотите знать, что делать если проигрываешь в бою, смотрите это видео)))
★ СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ МОИ РОЛИКИ:
Обучение боксу - http://bit.ly/2tKbhd1
Бокс тренировки на развитие силы - http://bit.ly/2H87ePK
Развитие выносливости бойца - http://bit.ly/2GS1omg
Бокс тренировки для скорости - http://bit.ly/2IFxO54
Бой с тенью - http://bit.ly/2GW2ai6
Бинтовка рук в боксе - http://bit.ly/2Esu818
Нокаутирующий удар - http://bit.ly/2tKXClX
Тренировки на скакалке - http://bit.ly/2C2bdtL
★ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал и на мои группы в соцсетях:
Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox/
VK https://vk.com/cherednichenkobox
Telegram https://t.me/cherednichenkobox
Viber http://bit.ly/ViberCherednichenko
#чередниченко #бокстренировки #бокс
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
Наверное почти каждый задумывался, в чем же лучше тренироваться, в том числе какую лучше выбрать обувь для тренировок. Особенно остро стоит вопрос если вам нужна так сказать «универсальная обувь», которую можно будет использовать для бокса, для бега, для зала и улицы.
И если тема как тема спортивной обуви для бега по асфальту, бега по пересеченной местности и для фитнес тренировок в спортзале, более менее раскрыта в интернете, то тема спортивной, тренировочной обуви (кроссовок) для занятий боевыми искусствами, в том числе боксом, на мой взгляд раскрыта не полностью.
В данном видео я попытался очертить основные критерии и свойства кроссовок, которые можно использовать при тренировках по боксу. Конечно же есть еще множество нюансов которые нужно учитывать при выборе обуви, ведь есть разница между кроссовками для бега по асфальту и кроссовками для бега по пересеченной местности.
Но если ваша тренировочная нагрузка предполагает под собой возможность бега на улице, возможность бега, прыжков, ускорений, челночных передвижений в зале, то скорее всего информация приведенная в данном видео будет для вас актуальной. Кстати в такой же обуви можно тренироваться и зимой на улице, единственное лучше одеть носок потеплее)))
Также советую посмотреть видео:
Бег – программа тренировки на выносливость, скорость и ловкость (бег в лесу) - https://youtu.be/CAtMw_tTzUY
КАК БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ. ВЫНОСЛИВОСТЬ и СКОРОСТЬ - https://youtu.be/nERmJS_Po5E
Тренировка ног в домашних условиях. Выносливость и координация - https://youtu.be/Vil_Z32wXQ8
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!!! )
https://vk.com/fa2m_a
https://www.facebook.com/jeepik1987
https://www.instagram.com/cherednichenkoanton/
Все права на музыкальные
I need your help (YouTube audience) in deciding who should win the "Fred Sandford Drawing Contest". I've narrowed it down to 5 finalists.
The winner of the contest will receive a $15 gift card to Best Buy. In the comments, please say "I Vote for number___". And simply type the number of the drawing you like the best.
Voting ends Sunday, January 3, 2010 at 6pm. So hurry!
Контакты для связи.
Емел gsergei69@yandex.ru
ВК https://vk.com/id511176354
Кошельки если появиться желание отблагодарить за мои видео.
ВебМани R150219481424
Яндекс 41001240067898
Номер карты сбера 4276860015648062
Буду благодарен!
Join me on Facebook:
http://tinyurl.com/244896b
Follow me on Twitter:
http://twitter.com/CartoonBlock
Music by:
http://www.youtube.com/user/NewYorkOutlawz
Thanks to Sakura for sponsoring this giveaway:
http://www.youtube.com/user/SakuraColorProducts
The kids decided to announce the Winner of the Comic Book Drawing Kit provided by www.DickBlick.com
We'd like to thank Dick Blick for sponsoring this giveaway. Be sure to check out their channel:
http://www.youtube.com/user/BlickVideos
Music by Tekkaxe:
http://www.youtube.com/user/tekkaxe
