Бокс – ошибка в работе ног боксеров. На какой части стопы должен быть вес

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

В данном видео я постарался показать, какая же ошибка в работе ног боксеров присутствует. И маленького нюанса, вроде как понятного, но ошибки при работе ног часто встречаются, некоторые не знают, что это ошибка, а некоторые просто не замечают за собой эту ошибку.
Как же должна осуществляться правильная работа ног в боксе:
при работе, при любых ускорениях, атаке смещении, не тогда когда вы просто гуляете по рингу, а когда вы именно в активной фазе, находитесь на ударной дистанции от противника, нельзя стоять и держать вес тела на пятке.
Если передняя нога стоит на пятке, то будет торможение при движении назад. Если правая нога будет стоять на пятке то будет торможение при движении вперед.
Причем это касается не только когда вы стоите, а и когда при активных действиях вы наступаете на ступню.
Если вы идете в атаку и наступаете на пятку сначала, то если вам резко нужно будет уклониться, вы лишаете себя одного рычага для ускорения движения. С движением ноги (если нога стоит на носке), ваша скорость уклона будет выше.
Получается, мое мнение, что при любых активных действиях на ударной дистанции нужно держать вес на передней части стопы. т. е. не просто расслаблено стоять всей ступней на поверхности, а большая часть веса должна сосредотачиваться именно здесь. Средневесам и ребятам ниже весами вообще можно работать еще больше перенося вес на переднюю часть, стопы как стоять немного на носке.
Обычно ребята возражают так, типа ну так посмотри на профи, они вообще не прыгают, ходят спокойно и т. д.
Но у них другая специфика, их стиль ведения работы подстроен под них, под их вес, под дистанцию. Посмотрите как работает Василий Ломаченко и вам все станет понятно. А ведь многие хотят двигаться как Василий Ломаченко.
Хотите быть маневренными, быстрыми, исправляйте ошибки с ногами.
И часто ребята спрашивают «Почему я бью медленно», потому, что скорость нанесения удара равна времени шага. Нас так научили, это нужно для внесения массы в удар, для синхронности и т. д. И если у вас проблемы с ногами, это будет сказываться и на всей скорости вашей работы.
Поэтому если вы хотите улучшить работу ног в боксе, вам нужно обратить внимание на исправление ошибки работы ног, иначе каждая мелкая ошибка будет ухудшать вашу работу и вы не сможете показать то на что способны.
Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko
#ОшибкиНогБокс #чередниченко

Также советую посмотреть:
Двойка в боксе – как лучше делать шаги при нанесении ударов
https://youtu.be/VtQiDzt2ARA

Ошибки в боксе – ТОП 5 ошибок начинающих БОКСЕРОВ
https://youtu.be/W5FldMuIHho

Бокс ТОП 5 ФИШЕК которые улучшат ваши РЕЗУЛЬТАТЫ
https://youtu.be/Ztfs-BaldqY

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам.