Как прогрессировать — ГЛАВНЫЙ секрет прогресса на тренировках

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

Привет! Многие замечали наверное не раз, что некоторые люди не просто выносливые, быстрые, сильные, но и очень продуктивно и эффективно работают, тренируются и соответственно быстрее достигают результат. В тоже время большинство людей идет по стандартной схеме пытаются напрягать мышцы, никак не задумываясь о том в чем же причина и в чем секрет прогресса. В данном видео я постарался дать свое видение как прогрессировать на тренировках и в чем же главный секрет прогресса на тренировках. И по сути дела главный секрет прогресса на тренировках это обращать внимание на то как ваш организм ведет себя под теми или иными нагрузками. При каких условиях одно и то же задание выполнять легче, а пр каких тяжелее, какие факторы влияют на это и т. д.
Знание особенностей своего организма позволит лучше распоряжаться ресурсами и соответственно получить больше результатов израсходовав тоже самое количество энергии.
И данное правило касается не только увеличения эффективности в боксе, но и в других видах спорта, единоборствах. Если вы сможете понять свой организм вы сможете постоянно развиваться, и двигаться к цели быстрее остальных, но это при условии тяжелых, системных тренировок конечно же )))
Познай себя и ты сможешь прогрессировать круче чем Игорь Войтенко.

Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko

#какпрогрессировать #прогресстренировок #развиватьсябоксерубыстрее

Также советую посмотреть:

КАК отжаться 100 раз за подход? ТЫ СМОЖЕШЬ!
https://youtu.be/kTDIymsws20

День боксера – зарядка, питание, работа и тренировка по боксу
https://youtu.be/_oYOrXlRmy4

Бокс тренировка на силу удара и скорость удара №2
https://youtu.be/ka1ROs_L-pg

Как постоянно прогрессировать на тренировках - ДВА САМЫХ ВАЖНЫХ ФАКТОРА
https://youtu.be/SJhQxeJPveE

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- telegram https://web.telegram.org/#/im?p=@cherednichenkobox
Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам