Бокс - как отжиматься боксеру. Выносливость и сила рук бойца

Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка - https://money.yandex.ru/to/410018055906038
Приватбанк
5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)

В данном видео показано как отжиматься боксеру для того, что росла выносливость и сила рук бойца. Ведь в бою нужно иметь выносливые, быстрые и сильные руки и с помощью простых отжиманий можно это сделать.
Отжимания от пола можно сделать практически в любом месте только при наличии желания. В видео показа те основные вариации отжиманий, которыми пользуюсь я и которые на мой взгляд являются наиболее эффективными для бойца, ударника. С помощью отжиманий можно достичь увеличение выносливости, а также увеличение силы для бокса и других ударных единоборств. Самое главное это регулировать количество и вес с которым нужно отжиматься.
Подпишись на канал: http://bit.ly/YouTubeCherednichenko
#отжиманияДляБокса #КакОтжиматьсяБойцу #чередниченко

Советую посмотреть:
Бокс – тренируйся как Василий Ломаченко. Скорость, выносливость, функционал бойца
https://youtu.be/DgmahbnIJLE

Тренировка для бойца на ударные мышцы рук, ног и пресс
https://youtu.be/GHWV9eCnuT4

Функциональная подготовка бойца со своим весом
https://youtu.be/DcshjjQjVTE

КАК отжаться 100 раз за подход? ТЫ СМОЖЕШЬ!
https://youtu.be/kTDIymsws20

Бокс тренировка на силу удара и скорость удара №2
https://youtu.be/ka1ROs_L-pg

Бокс тренировка на силу удара и скорость удара
https://youtu.be/cYSHrkHzHbI

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook https://www.facebook.com/cherednichenkobox
- Instagram https://www.instagram.com/cherednichenkobox
- VK https://vk.com/cherednichenkobox
- Telegram https://t.me/cherednichenkobox
- Viber: https://invite.viber.com/?g2=A....QAoFDoqdBAq90jB8Awi3

Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам