Следующий

Самые эффективные разгрузочные дни для похудения

2 Просмотры· 01/05/21
ВКУСНО ВСЁ
ВКУСНО ВСЁ
Подписчики
0

Друзья, цель таких разгрузочных дней - приучить не переедать. Предлагаю самые популярные варианты - белковый, на гречке с кефиром, на твороге, на кашах, на яблоках.
01:00 - белковый день
01:17 - на гречке и кефире
01:38 - на твороге
01:52 - на кашах
02:24 - на яблоках
02:36 - после разгрузочного дня...
02:49 - противопоказания
А КАКИЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ практикуете вы? Поделитесь своими рецептами и советами, давайте обсудим!

Если не трудно - поставьте "ЛАЙК" и "ПОДЕЛИТЬСЯ"!

Наш канал стремительно растет и пользуется успехом, новые видео - ПН, СР, ПТ.
Видео ролики - не длинные, лаконичные и содержательные!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ПРЯМО ЗДЕСЬ:
https://www.youtube.com/channe....l/UCNg2kypJhLOUJPzkG

Я училась в БЕСПЛАТНОЙ ШКОЛЕ Дениса Коновалова, ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ пройти обучение в этой школе, чтобы правильно создать канал и стать профессионалом в ЮТЮБе.
Зарегистрироваться можно по ССЫЛКЕ: http://superpartnerka.biz/shop..../go/diastas567/p/fre

ТОП 30 ошибок в работе на YouTube http://superpartnerka.biz/shop..../go/diastas567/p/top (ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОТРЕТЬ)

Как правильно создать авторский канал http://superpartnerka.biz/shop..../go/diastas567/p/avt

УНИКАЛЬНЫЙ курс "Энциклопедия YouTube" http://superpartnerka.biz/shop..../go/diastas567/p/aka

Подключиться к МЕДИАСЕТИ ScaleLab Russia
http://yudk.ru/scalelab-russia.html

Плейлисты канала:
ВТОРЫЕ БЛЮДА: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

ВЫПЕЧКА: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

ТОРТЫ: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

МЯСНЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

БЛИНЫ, ВАРЕНИКИ, ОЛАДЬИ, ПИРОГИ
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

РЫБНЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

ЗАКУСКИ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

САЛАТЫ https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

ПЕРВЫЕ БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ И НЕ ТОЛЬКО https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

ВТОРЫЕ БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

ОВОЩНЫЕ ЗАГОТОВКИ: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

СЛАДКИЕ ЗАГОТОВКИ: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

НАПИТКИ И РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

ВЫПЕЧКА И ТОРТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

ДЕСЕРТЫ: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w

ПАСХАЛЬНЫЕ БЛЮДА: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLVpY3603k-w


Еще больше рецептов на наших сайтах:
ГОТОВИМ ВКУСНО И ПО-ДОМАШНЕМУ http://ochenwkusno.ru/

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ http://wkusni.blogspot.com/

Мы в соц сетях:

ВКонтакте: http://vk.com/club52833559

Facebook: https://www.facebook.com/Gotov....imVkusnoIPoDomasnemu

Сообщество в Google+ https://plus.google.com/u/0/co....mmunities/1182335336

Twitter https://twitter.com/boldyr67

Instgram: https://www.instagram.com/boldyr67/

ЖЕЛАЕМ ВСЕМ КУЛИНАРНЫХ УСПЕХОВ!

ГОТОВЬТЕ С ЛЮБОВЬЮ, И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Показать больше

 0 Комментарии sort   Сортировать


Следующий